![10颗花生让轻松瘦10斤]( "10颗花生让轻松瘦10斤")
- 导读：营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他...
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![花生拌红根菠菜疏肝下肝火]( "花生拌红根菠菜疏肝下肝火")
- 提要：春季容易肝火上升，导致出现春困疲劳等，需多吃疏肝的食物，这款花生拌红根菠菜是不错的选择。这款花生拌红根菠菜有利于养肝，常吃能调节心情舒畅，大家不妨试试。花生拌红根菠菜所需材料原料：花生，菠菜配料：植物油，盐，生抽，白糖，香醋，干辣椒，姜，葱花生拌红根菠菜的做法1、把锅烧热，放入...
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![黑豆花生鸡脚汤：水当当肌肤轻松拥有]( "黑豆花生鸡脚汤：水当当肌肤轻松拥有")
- 提要：黑豆和花生的营养非常丰富，而鸡脚富含胶原蛋白，冬季用来煮一碗黑豆花生鸡脚汤，既能补充营养，又能让我们拥有水当当的肌肤。女人是水做的，缺少水就会变得面色灰黄、皮肤粗糙，这款黑豆花生鸡脚汤是补水的最好选择。（图片id：al0035，黑豆花生鸡脚汤）黑豆花生鸡脚汤所需材料原料：鸡脚...
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![清热养颜：花生莲藕排骨汤的做法]( "清热养颜：花生莲藕排骨汤的做法")
- 提要：今天小编为大家分享清热养颜的花生莲藕排骨汤的做法，很适合秋冬季的汤水喔！一起来学习一下吧。生莲藕排骨汤不仅有补血，清热的功效，对女孩子来说还有很好的滋补作业，下面跟着小编一起来看看花生莲藕排骨汤的做法吧。（图片id：22365416，花生莲藕排骨汤）材料：猪小排、莲藕、花生米...
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![梦见别人收花生]( "梦见别人收花生")
- 梦见收花生：吉兆，会有好运。在知性方面运气上升的预兆。你可以参加文艺评奖活动、或电视上的各种脑力比赛节目，必能以高分入选而领取奖金。这可不是梦想喔。女人梦见收花生：吉兆，胎梦，会怀孕。女人梦见别人收花生的相关梦境梦见花生地里收花生：吉兆，会有好消息。心理学解梦孕妇梦...
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![考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥]( "考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥")
- 提要：今天给各位考生推荐红枣花生黑米粥，营养非常的丰富，作为早餐或宵夜都是不错的选择。高考生往往复习到很深夜，这时吃的晚饭已经消耗掉了，需要补充一定的能量，红枣花生黑米粥营养丰富，值得推荐。红枣花生黑米粥所需材料原料：红豆，红枣，糯米，黑米，花生配料：冰糖红枣花生黑米粥的做法...
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![红枣花生猪皮汤既美容又暖胃]( "红枣花生猪皮汤既美容又暖胃")
- 提要：猪皮含有大量的胶原蛋白，是美容的佳品，这款红枣花生猪皮汤不但美容，还可以暖胃哦！红枣花生猪皮汤很适合秋冬季食用，下面一起来学习一下红枣花生猪皮汤的做法。（图片id：21478031，红枣花生猪皮汤）红枣花生猪皮汤所需材料原料：猪皮，红枣，花生配料：油，冰糖，姜红枣花生猪皮汤的做法1、把...
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![黑豆花生红枣汤喝出性感美胸]( "黑豆花生红枣汤喝出性感美胸")
- 提要：性感美胸是每个女人都不断追求的梦想，可是要让“太平公主”挺起来可要花点心机了，快来看看吧。我想没有几个女人会希望自己的胸前坦荡荡的，想要拥有性感丰满的身材，最好的方法还是要靠食谱哦，今天给大家带来了黑豆花生红枣丰胸汤，让你轻松喝出性感美胸。（图片id：21478031，黑豆...
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![熬夜看世界杯体力不足：推荐核桃花生奶]( "熬夜看世界杯体力不足：推荐核桃花生奶")
- 提要：每天晚上熬夜看世界杯，容易休力不足，这可会影响第二天上班哦！核桃花生奶营养丰富，喝了让你立马充满活力，赶紧试试。天天熬夜最需要的就是补充体力了，赶紧做一杯核桃花生奶喝吧！马上让你精神满满。（图片id：11588963，核桃花生奶）核桃花生奶所需材料原料：核桃，花生配料：纯牛奶，冰糖核桃...
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![儿童吃花生要注意什么]( "儿童吃花生要注意什么")
- 锌是人体内十分重要的微量元素，对儿童成长至关重要。缺锌会导致儿童味觉迟钝、食欲不振，甚至直接影响儿童身体及智力发育。据媒体调查报道，我国目前一半的儿童都处于缺锌状态。显然，儿童补锌问题不容忽视。话分两头。孩子都爱吃零食，但一些零食包装简陋，含有大量食品添加剂不免...
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![花生酸奶为考生提神醒脑保状态]( "花生酸奶为考生提神醒脑保状态")
- 提要：高考期间，考生需要饱满的精神状态才能发挥状态，一碗花生酸奶可帮助考生提神醒脑，时刻保持活力。不知道做什么美食给考生吃，那就做一碗简单的花生酸奶吧！营养非常的丰富，而且可以让考生提神醒脑。花生酸奶所需材料原料：花生仁配料：酸奶，植物油，白糖花生酸奶的做法1、在锅里放油...
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![酒鬼花生的做法教你做下酒小吃]( "酒鬼花生的做法教你做下酒小吃")
- 提要：酒鬼花生顾名思议就是喝酒必备的下酒菜，酒鬼花生平常也可当零食，做法简单便捷，大家不妨来试试。酒鬼花生的做法很简单，下面就来教大家做美味的下酒菜，一起来看看吧！酒鬼花生所需材料原料：花生配料：干辣椒，花椒，油，盐，辣椒粉，花椒粉，白糖酒鬼花生的做法1、把花生放入温水中浸泡一小...
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![花生百合银耳羹冬季既补血又去燥]( "花生百合银耳羹冬季既补血又去燥")
- 提要：花生百合银耳羹也是一道非常适合冬季的汤，能补血、去燥，大家不妨常喝滋润滋润。干燥的冬季，补充水分，不妨常喝花生百合银耳羹，非常的滋润哦！（图片id：14666884，花生百合银耳羹）花生百合银耳羹所需材料原料：银耳，花生，百合，莲子配料：冰糖花生百合银耳羹的做法1、把银耳放入清水中浸泡...
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![花生也减肥：轻松瘦10斤]( "花生也减肥：轻松瘦10斤")
- 导读：花生也减肥,轻松瘦10斤营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。早在“花生营养价...
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![花生红枣黄豆丰胸汤：养生又丰胸]( "花生红枣黄豆丰胸汤：养生又丰胸")
- 提要：花生红枣黄豆丰胸汤这道丰胸妙方被称为”玉女补乳酥”，究竟是怎么做出来的呢？一起来看看。花生红枣黄豆丰胸汤由黄豆、花生、红枣等制作而成，都是对胸部发育有很好作用的食物，下面我们就来学习怎么做。材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法：1、花生及黄豆连皮烘...
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![怎样吃花生丰胸：花生的丰胸食谱]( "怎样吃花生丰胸：花生的丰胸食谱")
- 提要：花生是我们日常生活中最常见的食物之一，近日，网上流传吃花生竟然可以丰胸？怎样吃花生才可以丰胸呢？相信不少女性朋友都想知道，下面小编就为大家简单介绍一下吃花生丰胸的方法。花生丰胸的原理：专家介绍，花生中含有非常丰富的卵磷脂跟蛋白质，这两者刚好是促进乳房发育的必要成...
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![黑芝麻花生食谱吃出波涛胸涌]( "黑芝麻花生食谱吃出波涛胸涌")
- 提要：丰胸的话题在女人的世界里永远都不会落后，食补是丰胸最安全有效的方法，今天小编为大家带来黑芝麻花生丰胸食谱，让你吃出波涛胸涌。各位需要丰胸的女性朋友们，仔细看好下文黑芝麻花生的做法哦，不少人试过都说丰胸效果好呢，简单又方便，纯天然无害，总比出去买的丰胸产品好呢，快来...
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![花生炖暴盐鱼：闽菜的风味特色菜]( "花生炖暴盐鱼：闽菜的风味特色菜")
- 提要：花生炖暴盐鱼是闽菜中的特色菜，风味独特，口感丰富，而且营养也是非常丰富的。暴盐鱼美味可口，用花生来炖，别具风味，下面一起来看看闽菜中别具特色的花生炖暴盐鱼的做法。花生炖暴盐鱼所需材料原料：花生，暴盐鱼配料：酸甜辣椒酱，调和油，老抽，料酒，胡椒粉，元贞糖，姜，葱花生炖暴盐鱼的做法...
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![补虚健脾胃的猪肚花生汤做法]( "补虚健脾胃的猪肚花生汤做法")
- 提要：猪肚花生汤营养丰富，可以增强抵抗力，大家不妨也做来补一补。猪肚有补虚、健脾胃的功效，下面为大家带来猪肚花生汤的做法，喜欢吃的朋友得赶紧来试试哦！（图片id：44153605，猪肚花生汤的做法）猪肚花生汤所需材料原料：猪肚，花生，干香菇配料：油，料酒，味精，盐，姜猪肚花生汤的做法1、把猪肚洗...
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![“醋泡花生”的具体做法及功效]( "“醋泡花生”的具体做法及功效")
- 提要：“配泡花生”可以有效地降低胆固醇和软化血管，其味道十分美味，做法也是相当简单。花生在我们日常生活中是很常见的一类坚果，也是十分有益于我们人体的食物，而用醋泡花生也有着一定的功效。醋泡花生的做法：【配料】晒干花生米、白醋、玻璃瓶【做法】1、要精选一些颗粒饱满...
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![【周四食谱】软滑花生焖鸡爪的做法]( "【周四食谱】软滑花生焖鸡爪的做法")
- 提要：花生焖鸡爪怎么做好吃？下文为你详细介绍。花生焖鸡爪是一款非常美味的家常菜品，接下来就一起来看看相关的做法吧。花生焖鸡爪花生焖鸡爪的必备材料：主料：鸡爪(十个左右)辅料：花生(一小把)、生粉、生姜几片、少许酱油、食油、食盐、白糖以及料酒适量花生焖鸡爪的做法：1、先...
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![花生木瓜鸡脚汤怎么做：花生木瓜鸡脚汤的做法]( "花生木瓜鸡脚汤怎么做：花生木瓜鸡脚汤的做法")
- 提要：花生木瓜鸡脚汤营养美味、鲜香甜美，鸡脚胶质含量丰富，十分美容养颜，那么花生木瓜鸡脚汤怎么做？花生木瓜鸡脚汤，多吃可延年益寿，下面让小编为大家介绍一下花生木瓜鸡脚汤的做法。花生木瓜鸡脚汤食材：鸡爪6个、木瓜1个、花生80g、盐适量、味精适量、鱼露适量做法1、花生提前隔...
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![电影《史努比：花生大电影》剧情简介]( "电影《史努比：花生大电影》剧情简介")
- 提要：电影《史努比：花生大电影》是一部充满搞笑与冒险的动画片，本站动漫频道为你带来电影《史努比：花生大电影》剧情简介。电影《史努比：花生大电影》，是由史蒂夫·马蒂诺执导，由二十世纪福斯公司、蓝天工作室联合制作3D动画片，那么它的简剧情简介是怎么样的？下面让小编为大...
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![南瓜花生羹能量满满为考生加油]( "南瓜花生羹能量满满为考生加油")
- 提要：考生需要补充营养与能量，饮食更要注意，这款南瓜花生羹含有大量的优质蛋白，能让考生充满能量迎接高考。高考最后一天的冲刺时间，明天就得进入考场了，家长们不妨给考生做一碗南瓜花生羹补充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料原料：南瓜，花生，南瓜籽配料：牛奶，黄油，白糖，面粉南瓜花生羹的...
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![花生猪蹄的丰胸秘笈]( "花生猪蹄的丰胸秘笈")
- 导读：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1、将花生洗净，备用。2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4、最後加入适量的盐即可。说明：花生脂肪含量高，猪...
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时髦范
