![热量比较低的零食有哪些：第二种热量最低~]( "热量比较低的零食有哪些：第二种热量最低~")
- 导读：有些零食热量高有些零食的热量是比较低的，那么热量比较低的零食有哪些呢？零食不仅是小朋友的最爱，许多成年人也喜欢吃。可是许多零食都是高热量的，那么有哪些低热量的零食，是吃了不容易胖的呢？想要身材和零食都不辜负的吃货们，就赶紧看过来吧。热量比较低的零食有哪些1.风干...
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![学瘦子这样吃零食不发胖：减肥零食有哪些]( "学瘦子这样吃零食不发胖：减肥零食有哪些")
- 导读：有决心减肥，却受不了零食的诱惑，想要减肥，就得离零食十万八千里远，但在忍不住的时候，也可以吃些既可解馋，但卡路里又低的零食，这样无碍你减肥哦！赶紧来看看减肥零食有哪些。谁都知道，零食会引起肥胖，但大部分女生就是无法抗拒零食的诱惑，其实，世界上还是有些零食专为减肥人士设计...
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![8种零食孩子不能多吃会危害孩子健康]( "8种零食孩子不能多吃会危害孩子健康")
- 1、果冻在儿童饮食中，果冻一直是宝宝的最爱。果冻爽口容易食用，果冻的外形也是非常吸引人的，很多孩子都喜欢吃果冻。然而果冻颜色多姿多彩，关键在于其加入了很多香料以及色素，儿童食用这些物质之后，就容易影响到智力的发育。因此，儿童不宜多吃果冻。2、可乐饮料夏天的时候，很多孩...
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![DIY休闲零食：柑桔皮蜜饯的做法]( "DIY休闲零食：柑桔皮蜜饯的做法")
- 提要：柑桔皮也有妙用，做成零食也非常美味，下面教大家做柑桔皮蜜饯，赶紧跟着做法做吧！柑桔皮蜜饯的做法是很简单的，自己动手做，就不用担心吃到各种防腐剂啦！一起来学习吧！柑桔皮蜜饯所需材料原料：柑桔配料：白糖柑桔皮蜜饯的做法1、把柑桔的皮剥下来，去掉皮内层的白瓤。2、然后把柑桔皮...
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![丰胸零食：原来吃零食也能丰胸哦！]( "丰胸零食：原来吃零食也能丰胸哦！")
- 导读：丰满的胸部是女人味的象征，拥有丰满胸部的女性总给人很有魅力很性感的感觉。而丰胸是现代女性的一个火热话题，我们该如何不经意间能达到丰胸效果呢？丰胸手术丰胸药什么的还是不太可靠，并不是最安全健康的丰胸方法。想要安全有效丰胸，还是采用食疗丰胸最合适了。接下来小编...
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![孕妇最佳的食物推荐：还有小零食哦！]( "孕妇最佳的食物推荐：还有小零食哦！")
- 叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等...
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![远离添加剂：15道宝宝健康小零食推荐]( "远离添加剂：15道宝宝健康小零食推荐")
- 1.新鲜水果健康的快手零食，新鲜水果是当之无愧的最佳选择，它颜色丰富又香甜多汁，而且富含维生素、矿物质和纤维素。几片苹果、两瓣桔子、半条香蕉，再加几颗浆果，就能做一份丰富的水果拼盘，让孩子满足口欲的同时还能增加用餐的乐趣，一举两得。2.果脯几粒果脯（如杏干、桃干、梨干、...
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![解馋增趣必备办公室瘦身零食一箩筐]( "解馋增趣必备办公室瘦身零食一箩筐")
- 提要：OL一族整天坐在办公室里，空闲的时间肯定会想着吃点小零食来解馋又能增加趣味，那么在办公室吃什么零食才能解馋又瘦身呢？坐办公室的OL们，在空闲时间总想着能来点小零食多好啊，但是又担心会发胖，这是多纠结的事情，今天小编为OL们带来一箩筐办公室瘦身零食，不要错过咯~1：无花果无...
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![小议儿童零食营养金字塔]( "小议儿童零食营养金字塔")
- 我们堆砌的这个金字塔能帮你制定每周的零食计划。只在特殊情况下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、甜果脯、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦...
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![孕妈饿着睡觉要不得：健康零食可充饥]( "孕妈饿着睡觉要不得：健康零食可充饥")
- 孕晚期准妈妈体能消耗较大，但子宫压迫肠胃易产生饱腹感，每餐不敢多吃，每天还没到睡觉就感觉饥饿难耐的情况出现得越来越频繁。是大快朵颐一番，还是忍饥挨饿熬一宿?准妈妈何必纠结，补充些健康零食更可取。胎儿正处于快速发育阶段，对各种营养物质的需求极其旺盛，但这不意味着准妈...
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![自制馋嘴零食——菠萝干]( "自制馋嘴零食——菠萝干")
- 提要：菠萝干相信大家都非常喜欢吃，自己动手做如何呢？赶紧来动手吧！下面教大家做美味的菠萝干，吃着自己亲手做的美食，相信是一件非常棒的事，一起来动手吧！菠萝干所需材料原料：菠萝菠萝干的做法1、把菠萝去皮，洗干净，然后切成感觉到片。2、在烤盘上铺上一层锡纸，再摆上菠萝片。3、然后...
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![吃货必看：减肥期间吃四种零食不会胖]( "吃货必看：减肥期间吃四种零食不会胖")
- 导读：减肥期间适量吃下面四种零食不会发胖哦，不过亲们记住是适量，不要贪吃哦！减肥期间吃什么零食会比较好呢？下面给你推荐几款，绝对是不容错的选择哦！1、没有馅、没有糖衣的饼干减肥期间可以吃一些零食，不过这个零食也有一定的讲究，就是吃没有馅的饼干，而且也不能吃外面有糖衣的饼...
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![儿童过年吃什么零食比较好呢]( "儿童过年吃什么零食比较好呢")
- 提要：儿童过年吃什么零食比较好呢?究竟准备哪些零食可以让孩子吃的开心又健康，下面一起来看看。每逢春节，家长们都会准备很多各式的零食，而小孩子对于食物是没有控制力的，一旦吃多了零食，便会影响健康，那么儿童过年吃什么零食比较好呢？原味海苔紫菜作为一种低热量的食物，不仅富含...
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![健康零食盐津陈皮的好处]( "健康零食盐津陈皮的好处")
- 提要：在办公室工作的好多白领都很喜欢吃盐津陈皮，当当上班零食也是不错的选择，那吃盐津陈皮的好处是什么？盐津陈皮的食用方法是比较简单的，而且属于比较方便携带的食物，对于上班族来说也是打发时间调理口味的很好的食物，现在来说说盐津陈皮的好处。1、盐津陈皮养胃口对于上班族...
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![15种零食狂吃狂减肥]( "15种零食狂吃狂减肥")
- 导读：零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？15种零食让你变身健康美女。零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？15种零食让你变身健康美女。14颗杏仁每到下午3.4点的时候，肚子总会咕咕响，这个时候吃点...
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![秋游时宝宝必备的健康小零食]( "秋游时宝宝必备的健康小零食")
- 秋季来到了，天气虽然整体转凉，但是也只是均温下降。高温还是高温，持续时间短了而已。不过一旦到了十一，天气是真的转凉了，在户外运动量大一点之后也不会出太多汗了。所以很多家庭都开始准备带宝宝出去秋游了。野外旅游必不可少的就是食品了，那么那些小食品不可或缺的呢？瓶装矿泉...
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![如何给孩子挑选健康零食？]( "如何给孩子挑选健康零食？")
- 饮品类儿童和青少年正处于骨骼发育时期，牛奶和酸奶都是钙的良好来源，不仅可以作为零食，还可以补充优质蛋白质、钙、维A和维D等多种营养素。值得提醒的是，像酸酸乳等一些乳味饮料的奶含量≤30%，营养价值不高，且还添加了糖等其他物质，不宜作为零食。甜饮料含糖量高，且添加了很多人...
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![哪些零食的卡路里最低：低卡路里零食推荐]( "哪些零食的卡路里最低：低卡路里零食推荐")
- 导读：只有美味的零食才让人念念不忘，可是卡路里却很高，往往让正在减肥的爱美人士望而止步，那么哪些零食的卡路里最低呢？众所周知，想要减肥就要将那些热量高的零食戒掉，可是嘴馋怎么办？下面小编为大家推荐几种卡路里最低的零食，一起来看看吧。低卡路里零食推荐一：糙米饼糙米饼的卡路...
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![健康小零食——玉米烙的做法]( "健康小零食——玉米烙的做法")
- 提要：玉米烙是一道美味的小零食，做法简单便捷，出游或下午茶，做一份吃，香脆可口。玉米烙的做法很简单，而且营养也是非常丰富的，做来给小朋友当零食，也是不错的选择，下面来看看它的做法。玉米烙所需材料原料：甜玉米粒配料：植物油，糖，玉米淀粉玉米烙的做法1、把玉米粒洗干净，在锅里放水煮...
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![低卡减肥零食：好吃又消脂]( "低卡减肥零食：好吃又消脂")
- 提要：很多美眉都喜欢吃零食，但又害怕吃了会变胖，怎样才能鱼与熊掌兼得呢？下面给各位推荐几款低卡减肥零食，不过错过了。减肥是不是不能吃零食呢？其实不是呢，选对了零食不会的哦，控制食欲的同时还能瘦身呢。1、西红柿西红柿的热量很低，还含有大量的汁液和各种营养素，不但可以降低体...
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![春节主食兼零食——紫薯麻团]( "春节主食兼零食——紫薯麻团")
- 提要：紫薯麻团不但可做为年夜饭上的主食，也可做为春节的零食，做法很简单，赶紧学学。紫薯麻团可以说是中国春节的传统小吃了，今天小编给大家带来它的做法，一起动手做吧！紫薯麻团所需材料原料：水磨汤圆粉，紫薯配料：泡打粉，白芝麻，色拉油，糖紫薯麻团的做法1、把糖放入碗里，加水搅拌至融化，...
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![加速清肠减肥零食 节后紧急瘦身 有效清肠法]( "加速清肠减肥零食 节后紧急瘦身 有效清肠法")
- 导读：节后要减肥，你就来看小编为你介绍的节后紧急瘦身有效清肠法吧！在许多减肥瘦身方法中，中药瘦身是最受追崇的减肥方法之一！中药瘦身以中医的精粹为依托，从整体上调理人体，达到减肥胸效果。中药减肥既有现成的秘方，也有广为认知的中药减肥食谱等……今天【本站】为您准备的中药...
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![解馋小零食也能令女性补血润燥]( "解馋小零食也能令女性补血润燥")
- 提要：其实一些零食除了解馋以外，还有着补血润燥的功效，像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗！真的不敢相信，零食也能补血润燥？不是坑人吧？一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢的文章推荐：MM必看！五大经期饮食误区需注意女性冬季养生...
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![超市里有哪些低热量零食：正在减肥的吃货们可以选这五种~]( "超市里有哪些低热量零食：正在减肥的吃货们可以选这五种~")
- 导读：对于吃货来说不能吃零食简直是煎熬，那么超市里有哪些低热量零食呢？想要减肥或保持身材，必须拒绝一切零食。但对于爱吃的人来说，真的很难忍住嘴。不过其实，超市里有些零食是低热量的，吃了也不容易发胖，适合容易嘴馋的人哦！超市里有哪些低热量零食【1】全麦面包全麦面包是健康...
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![减肥吃什么零食：女生越吃越瘦！！]( "减肥吃什么零食：女生越吃越瘦！！")
- 导读：减肥吃什么零食，这是很多MM想知道的，本站就满足MM们的愿望让女生们越吃零食越瘦！！越吃越瘦你也可以了咯！！以下带给大家的适合减肥时期吃的零食，能够帮助你减肥哦！减肥适合吃的零食推荐：山楂片山楂有减肥的功效，同时能够消食健胃、活血化淤的功效，能够帮助消化多余的能量，防止转化...
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时髦范
