![赤小豆薏米水减肥有用吗]( "赤小豆薏米水减肥有用吗")
- 提要：具说现在薏米升价了，赤小豆也升价了，赤小豆薏米水网传能减肥，赤小豆薏米水减肥有用吗？今天小编打开某音app，看到许多人都在上传赤小豆薏米的减肥的小视频，那么今天我们主要就是说一说，赤小豆薏米水可以减肥吗？正在减肥中的小姐姐们，想秒变瘦子吗？想变瘦的话都可以来了解一下哦...
- 11787
![一周瘦10斤的红豆薏米快速减肥法]( "一周瘦10斤的红豆薏米快速减肥法")
- 提要：红豆、薏米都具有补血、利尿、消肿的功效，所以能够达到很好的减肥效果，本文将为大家介绍一周瘦10斤的红豆薏米快速减肥法。夏季是减肥的最佳时节，减肥食谱多种多样，但是健康的减肥食谱有哪些呢？下面就让小编为大家介绍一下红豆薏米快速减肥法吧。1、红豆消肿减肥功效红豆...
- 29667
![薏米红豆粥的做法以有薏米红豆粥的功效]( "薏米红豆粥的做法以有薏米红豆粥的功效")
- 提要：薏米红豆粥有很广的功效，开胃健脾，是日常中不可少的养生粥，特别适合夏季食用，做法也是相当简单的。小编为大家带来薏米红豆粥的做法以及它的功效，大家不妨来看看。（图片id：50230552，薏米红豆粥的做法功效）薏米红豆粥所需材料原料：红豆，薏米配料：红糖薏米红豆粥的做法1、把红豆和...
- 9028
![薏米搭配红豆有哪些功效]( "薏米搭配红豆有哪些功效")
- 1、薏米红豆的功效1、排毒红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。2、消肿薏米和红豆的消肿作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身...
- 9942
![春季减肥瘦身方法：首选薏米红豆粥]( "春季减肥瘦身方法：首选薏米红豆粥")
- 导读：想要在春季减肥瘦身的mm注意了，下面推荐一款既可以解馋又可以减肥瘦身兼美容功效的薏米红豆粥，功效非一般哦！冬季就要过去，春季适宜的气候，大家食欲旺盛得让人汗颜。想要在春季减肥瘦身的mm注意了，下面推荐一款既可以解馋又可以减肥瘦身兼美容功效的薏米红豆粥，功效非一般哦...
- 12393
![老鸭冬瓜薏米汤适合夏季清热祛湿]( "老鸭冬瓜薏米汤适合夏季清热祛湿")
- 提要：老鸭冬瓜薏米汤是一款非常适合夏季清热解暑的汤水，清淡鲜甜，消暑止渴。本文带来老鸭冬瓜薏米汤的做法，想吃的朋友，现在就跟着下面的食谱来做吧！老鸭冬瓜薏米汤所需材料原料：老鸭，冬瓜，薏米配料：盐，白酒，姜（图片id：28033652，老鸭冬瓜薏米汤）老鸭冬瓜薏米汤的做法1、把老鸭洗干净斩大...
- 23237
![孕期食谱薏米南瓜美肤粥]( "孕期食谱薏米南瓜美肤粥")
- 薏米南瓜美肤粥准备食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、红糖适量。步骤1：将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15克。红枣15克，去核切片。步骤2：准备好...
- 20637
![薏米茨实煲老节瓜健脾养胃又祛湿]( "薏米茨实煲老节瓜健脾养胃又祛湿")
- 提要：薏米茨实煲老节瓜营养非常丰富，而且还有祛湿、健脾养胃的功效，赶紧动手试试吧！下面为大家带来薏米茨实煲老节瓜的做法，有兴趣的赶紧来学习吧！薏米茨实煲老节瓜所需材料原料：猪骨，薏米，芡实，百合，红莲子，胡椒粉，节瓜配料：盐，鸡精，胡椒粉（图片id：33781874，薏米茨实煲老节瓜）薏米茨实煲老节...
- 28247
![春季祛湿就喝冬瓜薏米鸭架汤]( "春季祛湿就喝冬瓜薏米鸭架汤")
- 提要：春季湿气重，煲一碗祛湿汤很重要，一起来学习冬瓜薏米鸭架汤的做法。冬瓜薏米鸭架汤可利水祛湿，消除体内湿气，有兴趣的赶紧跟着下面的做法来学习。冬瓜薏米鸭架汤所需材料原料：冬瓜，薏米，盐水鸭架配料：料酒，胡椒粉，香菜，姜，葱（图片id：38232515，冬瓜薏米鸭架汤）冬瓜薏米鸭架汤的做法1、...
- 7748
![手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法]( "手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法")
- 提要：秋季早上应多喝粥，冬瓜仁薏米粥是不错的选择，不但易消化，还有清热健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很简单，下面就来教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料：粳米，冬瓜仁，薏米配料：盐冬瓜仁薏米粥的做法1、把冬瓜仁洗干净，放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火...
- 18875
![荷叶薏米冬瓜汤解暑补体力]( "荷叶薏米冬瓜汤解暑补体力")
- 提要：夏季天气非常的闷热，而且人体出汗又多，体力消耗得更多，往往令人感觉非常的疲劳，这款茶叶薏米冬瓜汤帮助补充体力，赶紧试试。荷叶薏米冬瓜汤做法简单，而且清热消暑，赶紧动手做来吃吧！（图片id：40432926，荷叶薏米冬瓜汤）荷叶薏米冬瓜汤所需材料原料：排骨，冬瓜，莲子，薏米，扁豆，蜜枣，云苓配料...
- 17196
![【周六食谱】薏米赤小豆汤的做法介绍]( "【周六食谱】薏米赤小豆汤的做法介绍")
- 提要：薏米赤小豆汤，是一种用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆汤，那么薏米赤小豆汤怎么做好吃呢？今年雨水特别多，外湿内也湿，所以人容易感到疲劳、烦躁，此时煲上一煲薏米赤小豆汤，便能帮你祛除体内湿邪了哦，下面一起来看看薏米赤小豆汤的做法。薏米赤小豆汤功效：清热祛湿利...
- 15003
![吃薏米的注意事项]( "吃薏米的注意事项")
- 首先我们要知道的是薏米的营养价值非常的高，而且薏米还能用来作为中药，我们在日常生活中也经常食用薏米，那么我们吃薏米的时候需要注意什么呢？薏米食用之后会使我们的身体变得虚冷，所以那些体质本来就比较虚弱的人是不适合长期食用薏米的，那些正在怀孕期间和正在月经期间的女性...
- 32162
![清热祛湿：百合薏米南瓜汤]( "清热祛湿：百合薏米南瓜汤")
- 提要：本期小编为大家分享清热祛湿的百合薏米南瓜汤做法，口味甘甜很美味喔！一起来看看吧。这个季节的南瓜很甜美，用来煮汤十分好喔！下面小编就大家一起分享百合薏米南瓜汤的做法，有清热祛湿的功效喔！（图片id：38981158，百合薏米南瓜汤）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜适量做法：1.首...
- 14084
![祛湿高手：芡实莲子薏米汤的做法]( "祛湿高手：芡实莲子薏米汤的做法")
- 提要：最近感到自己体内湿气较重的可以尝试做这一款汤：芡实莲子薏米汤，能有效帮助你排除体内湿气哦。小编又给大家带来美食的具体做法了哦，不过今天带来这一款是祛湿高手汤：芡实莲子薏米汤，不仅好喝，而且对我们还极有好处。芡实莲子薏米汤的做法：【原材料】排骨1斤（500克）莲子20克芡...
- 31290
![揭秘薏米美白的方法：你想不白都难]( "揭秘薏米美白的方法：你想不白都难")
- 导读：薏米是一种美容食品，具有很好的美白效果，今天我们一起来学习一下用薏米美白的办法！众所周知，薏米是美白的好东西！！！许多爱美女性都是用薏米来达到美白的目的的，废话少说，下面我们就一起来学习薏米美白的方法。常有朋友问，薏米水可以美白吗？薏仁水是可以美白的。此前，大S就在《美...
- 26556
![吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋会导致流产]( "吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋会导致流产")
- 提要：吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋会导致流产，孕妇一定要注意。吃什么会导致流产？螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋都是容易引起流产的食物，孕妇一定要少吃或者不要吃。1、吃螃蟹会导致流产螃蟹属于含量食品，孕妇最好不要吃，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，不要贪一时口爽就随便乱吃。2、吃...
- 10242
![莲子薏米煲鸭汤清热润肺健脾胃]( "莲子薏米煲鸭汤清热润肺健脾胃")
- 提要：夏季多喝鸭汤有清热的作用，今天给大家推荐莲子薏米煲鸭汤，味道不错哦！赶紧试试。莲子薏米煲鸭汤有清心神健脾胃的作用，而且还能清热补肺，大家不妨也来试试。（图片id：36491840，莲子薏米煲鸭汤）莲子薏米煲鸭汤所需材料原料：鸭，薏米，莲子，枸杞配料：料酒，盐，姜，葱莲子薏米煲鸭汤的做法1、...
- 29964
![薏米粥怎么吃有助于减肥]( "薏米粥怎么吃有助于减肥")
- 提要：因为很多妹子长期坐着没有运动，所以就容易肥胖，据说薏米做粥可以减肥，那么你知道薏米粥怎么做才可以帮助减肥吗？现在都时兴食物减肥，大多数人都不会选择绝食减肥了，都是明智减肥者，因为如果一天没有进食的话，那整个人都会没有力气了。今天小编给大家分享几款健康营养又能帮助...
- 19987
![薏米冬瓜老鸭汤：排毒美容润肺补血]( "薏米冬瓜老鸭汤：排毒美容润肺补血")
- 提要：薏米利于去湿除风，夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿，下面教大家做薏米冬瓜老鸭汤。薏米冬瓜老鸭汤的步骤不多，很容易就上手，夏天就煲它吧！用料：鸭腿2个，冬瓜、薏米、蜜枣适量，金华火腿1根，香菇1朵，食盐、姜、水适量。（图片id：60167833，薏米冬瓜老鸭汤）冬瓜薏米老鸭汤的做...
- 4890
![薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的做法]( "薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的做法")
- 提要：薏米鸡骨草茯苓煲老鸭有去湿，健脾的功效，下面小编教大家这款汤的做法，一起来学习一下吧。秋冬季就是要饮汤养生，下面小编教大家薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的做法，赶紧一起往下看看吧。（图片id：12680665，薏米鸡骨草茯苓煲老鸭）材料：老鸭半只、薏米50克、鸡骨草20克、茯苓15克、绿豆50...
- 14042
![夏天去湿吃什么好：薏米祛湿茶消除体内湿气]( "夏天去湿吃什么好：薏米祛湿茶消除体内湿气")
- 提要：夏天人体湿气重，养生关键是祛湿，夏天去湿吃什么好？下面一起来看看。夏季天气炎热，冷饮是很多人的最爱，但常饮冷饮的结果就是导致体内湿气过重，有损健康，下面一起来看看夏天去湿吃什么好。（图片id：45820594，夏天去湿吃什么好）夏天去湿推荐薏仁茶材料：炒薏仁10克，山楂5克，鲜荷叶5克做...
- 24811
![【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤]( "【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤")
- 提要：薏米赤小豆粥是一款深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，下面一起来看看详细的做法步骤。薏米赤小豆粥，一款用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆粥，那么薏米赤小豆粥怎么做比较好吃呢？薏米赤小豆粥准备材料：薏米、赤小豆做法步骤：1、先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然...
- 22307
![滋阴降火：冬瓜薏米水鸭汤]( "滋阴降火：冬瓜薏米水鸭汤")
- 提要：本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法，赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效，非常适合秋冬季煲汤，下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。（图片id：60167833，冬瓜薏米水鸭汤）材料：鸭肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1汤匙、陈皮1片...
- 8012
![薏米冬瓜汤解热利尿去湿热]( "薏米冬瓜汤解热利尿去湿热")
- 提要：薏米冬瓜汤清淡开胃，适合夏季养生食用，而且做法很简单，只需短短几分钟就能做出美味的汤水来。薏米冬瓜汤的营养价值非常高，不但可以健脾祛湿，还有美容养颜的功效，MM们可不要错过哦！薏米冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，薏米配料：盐（图片id：35146422，薏米冬瓜汤）薏米冬瓜汤的做法1、把薏米...
- 13558
时髦范
