![红枣熟吃好还是生吃好：有哪些健康吃法]( "红枣熟吃好还是生吃好：有哪些健康吃法")
- 1、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。2、生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清...
- 8334
![燕麦片的减肥吃法：春季最燃脂的方法]( "燕麦片的减肥吃法：春季最燃脂的方法")
- 导读：燕麦片的减肥吃法多种多样，可以用燕麦片做成各种食谱，今天我们就来学习燕麦片的减肥吃法，一周可以瘦9斤哦。燕麦是一种饱腹感强且能量持久的食物，对减肥非常有帮助，燕麦片怎么吃减肥？看下燕麦片的减肥吃法。燕麦片减肥吃法一：水煮燕麦粥早上没时间准备早餐，做水煮燕麦片最快...
- 13029
![蜂蜜如何减肥效果好：蜂蜜减肥效果好的吃法]( "蜂蜜如何减肥效果好：蜂蜜减肥效果好的吃法")
- 导读：减肥蜂蜜是自然养分品，在一日三餐中，只需参加一些蜂蜜，就可以防止脂肪在人体中积聚，那么蜂蜜如何减肥效果好呢？常喝蜂蜜可以熄灭人体能量的优质糖分和矿物质，下面小编就教大家一些蜂蜜减肥效果好的吃法。蜂蜜减肥的原理：自古以来，在草药疗效上，蜂蜜就是整肠能手，其主要成分是果...
- 15157
![冬季补品怎么吃：冬季补品最佳吃法]( "冬季补品怎么吃：冬季补品最佳吃法")
- 提要：冬季补品怎么吃？本期小编就和大家分享冬季补品最佳吃法，一起来了解一下吧。冬季是最适合进补的时候，那么补品怎样吃才达到最佳效果呢？赶紧一起来看看吧。阿胶阿胶膏制法复杂，市面上有专业加工而成的成品，也有正宗的东阿阿胶、黑芝麻、核桃仁等秘制中药浸膏，建议日服50-60克...
- 32476
![正确吃法教你左旋肉碱怎么吃]( "正确吃法教你左旋肉碱怎么吃")
- 导读：正确吃法教你左旋肉碱怎么吃,左旋肉碱减肥法已经被众多的肥胖者所关注，目前，左旋肉碱减肥已是消费者心中最安全的减肥产品之一，深得众多消费者信赖，但左旋肉碱怎么吃？本文为你讲解。左旋肉碱怎么吃？本文为你讲解正确吃法教你左旋肉碱怎么吃，肥胖者一定要知道啦。(图片ID：4034...
- 4735
![蜂蜜和什么减肥最快：蜂蜜减肥搭配吃法推荐]( "蜂蜜和什么减肥最快：蜂蜜减肥搭配吃法推荐")
- 导读：蜂蜜和什么减肥最快？今期小编给大家分享一些蜂蜜的搭配减肥方法，可以更快更有效地减肥，一起来看下吧~蜂蜜搭配什么可以加快减肥效果呢？想知道的话，敬请关注以下内容啦，更有蜂蜜的搭配禁忌分享。蜂蜜和什么减肥最快一、柠檬+蜂蜜+红酒材料：柠檬汁1汤匙、蜂蜜1汤匙、红酒做法：1...
- 21318
![5种玉米健康新吃法做法大全]( "5种玉米健康新吃法做法大全")
- 提要：玉米最传统的做法无非就是煮食，其实不然，玉米还有很多既健康又美味的做法，想知道还有什么做法吗？想知道玉米的新做法，就来关注小编的5种玉米健康新吃法做法大全吧！玉米做法大全一：三丁玉米主料：玉米粒1碗、青豆、泡开的香菇2朵、胡萝卜丁40公克辅料：盐、高汤、糖、淀粉水、香...
- 27673
![枇杷止咳另一种吃法——川贝枇杷膏]( "枇杷止咳另一种吃法——川贝枇杷膏")
- 提要：川贝枇杷膏是止咳化痰的好选择，自己动手做的川贝枇杷膏效果会更好哦！赶紧动手吧！下面带来川贝枇杷膏的做法，有兴趣的赶紧做一些备用吧！川贝枇杷膏所需材料原料：枇杷，川贝母配料：冰糖川贝枇杷膏的做法1、把枇杷洗，去掉皮和籽，里面白色的内膜也去掉，把果肉洗干净，沥干水。2、把枇杷...
- 22184
![苦瓜的做法大全教会你苦瓜的各种吃法]( "苦瓜的做法大全教会你苦瓜的各种吃法")
- 提要：又到了苦瓜上市的季节，苦瓜的家常做法有很多种，今天小编为大家带来苦瓜的做法大全。苦瓜的做法大全有苦瓜炒蛋、苦瓜排骨汤和苦瓜炒肉丝等，想了解这些做法，就来看看下面的食谱吧！苦瓜的做法大全1：苦瓜炒蛋原料：苦瓜1根，鸡蛋2个，胡萝卜1/2个配料：油，盐做法：把苦瓜洗干净剖开两半，去...
- 32206
![哈密瓜吃法大全介绍]( "哈密瓜吃法大全介绍")
- 提要：哈密瓜营养非常丰富，目前是哈密瓜的季节，哈密瓜有什么吃法呢？一起来看看。哈密瓜的吃法有很多，下面给大家介绍几种哈密瓜的吃法。哈密瓜奶昔原料：哈密瓜配料：牛奶，淡奶，冰淇淋，冰块做法1、把哈密瓜去皮，切块，放入料理机里加入牛奶打成汁。2、再加入炼奶和冰淇淋拌匀。3、把冰块...
- 16563
![正确的水果丰胸吃法：事业线吃出来]( "正确的水果丰胸吃法：事业线吃出来")
- 提要：我们常说水果能丰胸，但如果吃法不对的话，也是达不到丰胸效果的哦！我们一起来看看水果应该怎么吃才能丰胸。夏季水果特别多，水果除了能补充营养外，还可以有助于丰胸哦！下面小编教大家怎么吃水果丰胸。（图片id：15029981，水果怎么吃能丰胸）橙子橙子含有大量的维生素C，可以有助于塑...
- 12721
![黑豆怎么吃促排卵：4种黑豆促排卵吃法]( "黑豆怎么吃促排卵：4种黑豆促排卵吃法")
- 提要：黑豆是大豆的一种，是一种天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那么黑豆怎么吃促排卵呢？黑豆中有丰富的大豆异黄酮，有利于女性促排卵功能，下面让小编为大家介绍一下黑豆促排卵吃法。1、当归黑豆汤当归50克，红枣10颗，黑豆一把，鸡蛋3个，适量的红糖。把所有材料一起放入砂锅中，加入适量...
- 10951
![草莓酱怎么吃草莓酱的多种搭配吃法]( "草莓酱怎么吃草莓酱的多种搭配吃法")
- 草莓酱怎么吃？草莓酱的多种搭配吃法！草莓酱怎么吃？草莓酱是用新鲜的草莓制成的美味可口的调味品，吃法很多，不过最常见的还是涂在面包上吃，早餐吃着干硬的面包或者吐司你一定厌倦了，这时候抹一些草莓酱，绝对是美味加分哦。那么除了搭配面包一起吃，草莓酱还能怎么吃呢?制成草莓慕斯...
- 32116
![介绍新鲜蒲公英的三种吃法]( "介绍新鲜蒲公英的三种吃法")
- 提要：新鲜蒲公英的怎么做来吃？或者知道的朋友不多，吃的方法有多种哦，介绍几种方法给大家大家对于蒲公英的认识多数可能就停留在于泡茶用药，对于新鲜的蒲公英的吃法了解甚少，本文将介绍给大家新鲜蒲公英的吃法。新鲜蒲公英的吃法：一、生吃首先需要摘取蒲公英鲜嫩的叶子和茎，一般为...
- 7129
![酸奶减肥吃法：一天瘦一斤就是如此简单]( "酸奶减肥吃法：一天瘦一斤就是如此简单")
- 导读：酸奶有减肥功效，那么，酸奶怎么吃才能减肥呢？下面为大家介绍酸奶减肥吃法，赶紧来试试吧！酸奶怎么吃减肥呢？下面给大家带来几种酸奶减肥吃法，让大家既能解馋，又能轻松瘦身。酸奶减肥吃法一：将酸奶去水取一个浅筐，在筐里放入一张纸膜，然后放入酸奶和钨矿石，再放入冰箱里一夜，让酸奶的...
- 31103
![猪蹄冰块：另类吃法透心凉]( "猪蹄冰块：另类吃法透心凉")
- 提要：猪蹄冰块相信很多人都没听过，更别说吃了，想知道怎么做成的吗？赶紧跟着小编来看看吧！猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以增强皮肤弹性和韧性，是美容食品哦，爱美的你还不赶快动手做这款猪蹄冰块！用料：猪蹄4个，食盐5克，味精5克，葱3段，姜3片，八角5克，花椒3克，料酒1汤匙。猪蹄冰块的做法：1、把...
- 25085
![春季九吃法教你1天减1斤]( "春季九吃法教你1天减1斤")
- 导读：春季九吃法教你1天减1斤外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！●1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等举例来看：喜欢吃水煮菜吗？很多人会说NO，太没滋味啦，其实，看过下面...
- 27844
![燕麦快速减肥法：一周不同吃法轻松享瘦]( "燕麦快速减肥法：一周不同吃法轻松享瘦")
- 导读：燕麦中含有丰富的纤维质，可以让胃部充满饱腹感，对减肥很有帮助，今天就和大家分享燕麦的快速减肥法。燕麦怎么吃减肥呢？不妨试试燕麦快速减肥法，一个星期不同的吃法，让你吃出好身材。燕麦片减肥吃法一：水煮燕麦粥这个是燕麦减肥的最快最简单方法，只要最简单的水煮燕麦片就好，加...
- 31445
![一键了解：香蕉的正确吃法及注意事项~]( "一键了解：香蕉的正确吃法及注意事项~")
- 一、吃香蕉的好处1、可以防治高血压因为香蕉富含钾，所以会导致过量的钠离子流失，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，把它们放在果汁机里和牛奶一起榨汁，它将是最好的降压果汁。2、可以增强免疫力香蕉中的蛋白质可以直接在肠胃中吸收，不像其他蛋白质...
- 9304
![冬虫夏草怎么吃最好：4种吃法介绍]( "冬虫夏草怎么吃最好：4种吃法介绍")
- 提要：冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，本文将为大家介绍冬虫夏草怎么吃最好。作为中国的一种名贵滋补药材，冬虫夏草一直深受广大朋友的青睐，下面就让小编为大家介绍一下冬虫夏草怎么吃最好吧。1、冬虫夏草炖...
- 17763
![枸杞子正确的养生吃法]( "枸杞子正确的养生吃法")
- 提要：如何食用枸杞子才是正确养生方法，今天小编就带大家一起来了解和重温一下。相信大家对枸杞子不陌生，那当然对它的食用方法也熟能耳详：煲汤，泡水，蒸肉等等，说的都没错！但是如果想要达到最好的养生效果那要如何吃呢？枸杞子养生的正确吃法一、直接生吃吸收效果更好其实用枸杞泡茶...
- 12041
![胡萝卜的健康吃法盘点]( "胡萝卜的健康吃法盘点")
- 熟吃，在人体内可转化为维生素A，有利于提高机体免疫力，间接杀灭癌细胞。胡萝卜“脾气”很怪，最好单独吃或和肉类烹调，因为胡萝卜含有维生素C解酶，生吃会导致其他果蔬中的维生素C分解，降低其营养价值。胡萝卜、辣椒不宜一起生吃胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒...
- 11107
![五款蜂蜜减肥吃法：瘦身就是快]( "五款蜂蜜减肥吃法：瘦身就是快")
- 导读：芹菜蜜汁，蜂蜜鲜藕汁，蜂蜜减肥就是快。蜂蜜要怎么样吃才能瘦身，不知道的就赶快来看看吧，小编给你收集了蜂蜜食谱减肥法。蜂蜜瘦身食谱一：芹菜蜜汁材料：新鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。制作方法：芹菜洗净捣烂绞汁，放进锅里加适量与蜂蜜一起炖温服。每天喝1次。一周下来，你发现你真...
- 12812
![三餐吃燕麦能减肥吗：不伤身体吃法瘦身~]( "三餐吃燕麦能减肥吗：不伤身体吃法瘦身~")
- 导读：燕麦是一种营养很丰富的粗粮，易于人体的消化，很多人都爱的吃燕麦，那么三餐吃燕麦能减肥吗？往下继续看便知晓。燕麦是很多妹子们都爱的早餐之一，属于膳食纤维的一种，能够帮助人体的新陈代谢，有助于消化的食物，对于减肥来说效果也是很显著的，三餐吃燕麦不伤身体，轻松就能达到瘦身...
- 20838
![大白菜的几种健康吃法：你了解吗]( "大白菜的几种健康吃法：你了解吗")
- 白菜性甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，同时，平时若是能经常吃大白菜还可以有效的预防维生素C的缺乏，白菜中含有丰富的维生素C，平时能经常吃能起到很好滋补的作用。同时在《本草纲目拾遗》中说白菜“甘渴无毒，利肠胃，利大小便”。其次，大白菜的营养十分丰富，它所含有的...
- 10732
时髦范
