![最佳的十道家常菜]( "最佳的十道家常菜")
- 最佳的十道家常菜，民以食为天，在外吃饭，大都是食堂或者外卖，相比较，还是家里的饭菜更香。怎么样才能每一道简单快手，一周不重样呢。一起来看看最佳的十道家常菜。最佳的十道家常菜1蒜香豆腐食材：豆腐，蒜子,蚝油,盐,葱,生抽,胡椒粉,白糖,麻油做法：1、首先将豆腐切成三角形的块，蒜子...
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![五种冬季家常菜菜谱大全推荐]( "五种冬季家常菜菜谱大全推荐")
- 提要：冬季做菜如何做得更营养又美味呢，下面为你推荐五种冬季家常菜菜谱。冬季是适合进补季节，食物要吃得多样化，要有足够能量，当然除了饮食还要适当运动，休息安排合理。冬季家常菜菜谱鲫鱼萝卜汤材料：鲫鱼2条、生姜3片、白萝卜半个、凉水适量、盐适量、油适量做法1、鲫鱼去腮、...
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![秋天常吃永盛不衰的家常菜]( "秋天常吃永盛不衰的家常菜")
- 提要：每个房子都有自己独特的味道，是主人留下的，还是饭菜的味道，和小编一起来常常这秋天常吃的家常菜吧。美味有时仅仅是家的味道！我十分喜欢家常菜，简单又美味，而且很有家的感觉，现在就给大家带来几道很不错秋天常吃的家常菜，不能错过的美味哦~本周最热门相关文章推荐：超级实用的...
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![炒南瓜的做法教你做快手家常菜]( "炒南瓜的做法教你做快手家常菜")
- 提要：南瓜营养很丰富，日常中炒来吃，味道真美极了，我们一起来看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很简单，炒南瓜是一道变通的家常菜，南瓜的营养很丰富，我们要多做来吃。炒南瓜所需材料原料：南瓜配料：油，盐，辣椒，姜，葱炒南瓜的做法1、把南瓜去皮去瓤，洗干净切成块，把辣椒切段，姜切丝，葱切葱花备...
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![8家常菜错误搭配致缺钙]( "8家常菜错误搭配致缺钙")
- 1、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱)豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙...
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![解腻开胃家常菜——开水白菜]( "解腻开胃家常菜——开水白菜")
- 提要：开水白菜是一道非常传统的菜肴，以前一般都是在酒席上出现，但现在越来越多的人喜欢吃了，很多家庭都会做来吃。开水白菜清淡解腻，平时吃多油腻的食物，不妨做一道开水白菜来解腻，小编现在就来教大家开水白菜的做法。开水白菜所需材料原料：娃娃菜或白菜配料：鸡汤，盐，绍酒，胡椒粉，味精...
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![教你做秋季滋补家常菜——清炒山药片]( "教你做秋季滋补家常菜——清炒山药片")
- 提要：山药具有非常高的营养价值，特别是在秋季，不妨多吃山药，对四肢无力、食欲不振有很好的疗效，清炒山药片推荐给你。本文带来清炒山药片的做法，有兴趣的朋友不妨来试试，清炒山药片还有瘦身的做法哦！清炒山药片所需材料原料：山药辅料：红椒，青椒，姜，大蒜，花椒配料：油，盐清炒山药片的做法1...
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![5道最适合秋天吃的家常菜]( "5道最适合秋天吃的家常菜")
- 提要：适合秋天吃的家常菜有山药炒木耳、排骨莲藕汤、蒜蓉苋菜、丝瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋。秋天比较干燥，下面介绍几款比较适合秋天食用的家常菜给大家，像山药炒木耳、排骨莲藕汤、蒜蓉苋菜、丝瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋都是很适合秋天食用的小菜。山药炒木耳山药能够健脾益胃...
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![美味可口的家常菜做法：让你吃了翻寻味]( "美味可口的家常菜做法：让你吃了翻寻味")
- 提要：小编给大家介绍几款家常菜哦，美味可口，吃货们不应该错过哦！平时的家常菜也可以煮得很好吃哦，下面小编给大家介绍几款家常菜，色香味俱全哦。家常菜谱一：开胃茄汁煎鸡翅先将鸡翅的中间部位洗干净再用刀子划几下，然后加入盐、姜、蚝油和料油腌半小时后放入锅中煎至金黄，盛出，再往...
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![一岁宝宝家常菜谱做法]( "一岁宝宝家常菜谱做法")
- 推荐两个既健康又容易做的菜。首先推荐一个牛奶蛋，此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。下面提供做法。原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。制作：将鸡蛋的蛋黄、蛋白...
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![冬季家常菜青椒猪耳做法]( "冬季家常菜青椒猪耳做法")
- 提要：青椒猪耳是一款我们经常吃的家常菜，一起来看看吧。猪耳脆口，和青椒一起炒味道很好，这是一道家常的菜谱，喜欢吃的就来看看吧。青椒猪耳的材料原料：卤猪耳，青椒配料：蒜末，酱油青椒猪耳的做法1.把买来切好的猪耳清洗一下。2.锅里放油烧热，先把蒜末炒香，再放青椒，稍微炒一下。3.因为...
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![适合春季吃的家常菜养生效果好]( "适合春季吃的家常菜养生效果好")
- 提要：春天是万物成长的季节，很多新鲜蔬菜也茁壮成长，我们不妨做一些美味的适合春季吃的家常菜给家人吃。适合春季的家常菜有家常烧鸡块、芹菜炒香干等营养美食，春天食用既美味又健康。春季吃的家常菜一：家常烧鸡块原料：鸡腿，青椒配料：料酒，豆瓣酱，盐，糖，蒜，姜，葱做法：把鸡肉洗干净切成块...
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![5款低卡路里家常菜吃出苗条身材]( "5款低卡路里家常菜吃出苗条身材")
- 导读：低卡路里家常菜有韭黄炒蛋、西洋菜生鱼汤、清炒油麦菜、土豆谷垒、菠菜粉丝拌花生。介绍几款低卡路里家常菜，想减肥的妹纸一定要认真看看哦！平常在家也可以很容易做出来的减肥菜，一起来学习吧！低卡路里家常菜1：韭黄炒蛋韭黄中含有丰富的蛋白质和矿物质，热量低营养又丰富。...
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![家庭聚餐12个家常菜]( "家庭聚餐12个家常菜")
- 家庭聚餐12个家常菜，在我们的日常生活中，很多时候都会有自己的朋友到家里面做客，必不可少的就是色香味俱全的美味佳肴，让我们一起来看看家庭聚餐12个家常菜家庭聚餐12个家常菜1第一道：香辣鲫鱼食材：鱼一条（淡水鱼），生姜15克，葱10克，料酒，盐，胡椒粉，蒸鱼豉油，小米辣椒，食用油1、鲫鱼去除鱼...
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![秋季清肝明目家常菜——菠菜猪肝汤]( "秋季清肝明目家常菜——菠菜猪肝汤")
- 提要：秋季是一个秋高气爽的季节，但也要注意保护好眼睛，下面为大家推荐一款清肝明目的菠菜猪肝汤。菠菜猪肝汤除了能清肝明目，还有补血的功效，下面一起来看看菠菜猪肝汤的做法。菠菜猪肝汤所需材料原料：猪肝，菠菜配料：料酒，盐，老抽，生粉（图片id：22257632，菠菜猪肝汤）菠菜猪肝汤的做法1、...
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![美食大全菜谱家常菜]( "美食大全菜谱家常菜")
- 美食大全菜谱家常菜，在我们的日常生活中，每个人的家庭里面，一到饭点都会有很多美味的食材，看的那叫一个色香味俱全，甚至有些菜做出来，人吃了那叫一个流连忘返，一起来看看美食大全菜谱家常菜美食菜谱家常菜1紫糯米汤圆红薯汤阳台上的草莓原料：紫糯米汤圆、红薯。独家芝士香肠包饭...
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![5道最毁健康家常菜]( "5道最毁健康家常菜")
- 烤鱼。在我国，烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸，再进行烧制。然而，煎炸对欧米伽3脂肪酸（一种不饱和脂肪酸，有益心脑血管健康）的破坏是最严重的，在此过程中还可能产生致癌物。相关研究表明，油炸鱼、油煎鱼等，多吃不仅无益心脑血管健康，甚至可能有害健康。...
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![十道家常菜单名称]( "十道家常菜单名称")
- 十道家常菜单名称，在我们的日常生活中，我们每个家庭一到了饭点都会做好一道道菜品放在餐桌上，很多菜品都是色香味俱全，而且有些菜品吃了还会让人流连忘返，一起来看看十道家常菜单名称十道家常菜单名称1一，红烧肉1，五花肉切成小块，凉水下锅，大火煮开，撇去浮沫，再煮两分钟捞出，沥干水分...
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![经典家常菜——腊肠炒荷兰豆]( "经典家常菜——腊肠炒荷兰豆")
- 提要：腊肠炒荷兰豆是一道很经典的家常菜，美味可口，做法简单，而且营养价值还非常高哦！本文带来腊肠炒荷兰豆的做法，有兴趣的朋友，不妨跟着下面的做法做来试试。腊肠炒荷兰豆所需材料原料：荷兰豆，腊肠配料：油，蚝油，鱼露腊肠炒荷兰豆的做法1、把荷兰豆洗干净，再把两边的丝撕掉，把腊肠切成...
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![简单家常菜黄花菜炒木耳的做法]( "简单家常菜黄花菜炒木耳的做法")
- 提要：黄花菜炒木耳是一款简单家常菜，不妨跟着小编来学做吧。黄花菜可以安五脏，利心志，明目的功效。木耳含有丰富的铁、维生素B和蛋白质。这款菜对身体非常有利。想吃的就来看看吧。黄花菜炒木耳材料原料：黄花菜干50克，干木耳干15克材料：盐，葱花，花生油，湿淀粉黄花菜炒木耳做法1.干...
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![产妇坐月子的家常菜做法大全]( "产妇坐月子的家常菜做法大全")
- 导读：产妇坐月子饮食要营养丰富的，这样才可以让身体恢复更快，下面为你介绍家常菜做法大全。产妇坐月子的饮食也有讲究，要喝汤，这是可以帮助乳汁分泌的，还可以补充营养。坐月子的家常菜做法大全麻油猪肝材料：猪肝、老姜、黑麻油、米酒做法1、猪肝洗净以后，切成1公分厚的薄片备用，老...
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![冬虫夏草功效了得：冬虫夏草的家常菜谱]( "冬虫夏草功效了得：冬虫夏草的家常菜谱")
- 提要：冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，那么冬虫夏草的家常菜谱有哪一些呢？冬虫夏草功效了得，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，下面让小编为大家介绍一下冬虫夏草的家常菜谱。冬虫夏草炖鸽子冬虫夏草炖鸽子所需材料原料：鸽子、虫草配料：盐冬虫夏...
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![冬季健康的家常菜做法详细介绍]( "冬季健康的家常菜做法详细介绍")
- 提要：冬季是进补的好季节，要想在冬季保持健康，就要吃些以增强身体的家常菜了。小编今天带来几款冬季家常菜，美味又营养，而且简单易做，多吃可令身体更健康。热门文章推荐：经常吃牛肉对身体健康的益处大秋季润肤的食物，摆脱干燥困扰有益健康的食物搭配，多吃有益身体健康第一款家常菜...
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![清炒芹菜的做法大全教你做清淡开胃的家常菜]( "清炒芹菜的做法大全教你做清淡开胃的家常菜")
- 提要：芹菜可以和很多菜一起炒，但清炒芹菜相信会受到很多素食者的喜爱，清炒芹菜的做法大全不可错过。清炒芹菜的做法大全为大家带来五种清炒芹菜的做法，每一种的做法都很简单，做出来的芹菜清淡爽口，试试吧！清炒芹菜的做法大全一原料：芹菜配料：植物油，盐，葱，花椒做法：把芹菜洗干净，去掉叶...
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![秋季养家常菜：蒜香干贝蒸白菜]( "秋季养家常菜：蒜香干贝蒸白菜")
- 提要：秋季是白菜最清甜的季节，同时，秋季也是进补的季节，给大家推荐一款补虚健身的食谱，就是蒜行干贝蒸白菜。蒜香干贝蒸白菜味道丰富，有兴趣的来看看下面的做法。蒜香干贝蒸白菜所需材料原料：干贝，白菜配料：油，盐，料酒，生粉，蒜蒜香干贝蒸白菜的做法1、把白菜放入清水中浸泡十分，洗干净，...
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时髦范
