![孕前准妈妈需要做好的心理准备]( "孕前准妈妈需要做好的心理准备")
- 了解与怀孕有关的知识了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，应能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程...
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![怎样合理搭配孕前营养]( "怎样合理搭配孕前营养")
- 怎样合理搭配孕前营养？合理安排孕前饮食。体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆...
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![孕前关注肾]( "孕前关注肾")
- 不良妊娠结局，如早产、胎儿体格和神经发育迟缓、死胎等；对于母亲而言，妊娠可诱发肾脏疾病发生或导致原本的肾病加重，严重者可出现肾功能衰竭。由此，建议准备要孩子的女性在孕前检查肾脏功是否健全。因为慢性肾脏疾病患者的临床表现隐匿，不少人要发展到晚期才会出现身体不适感。...
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![昆凌怀孕了：想要成功怀孕须知孕前吃什么好]( "昆凌怀孕了：想要成功怀孕须知孕前吃什么好")
- 导读：昆凌怀孕了，4月3日周董已经证实了昆凌已经怀孕的消息，粉丝们更是快乐地送上祝福，并笑着调侃周董“孩子来得太快就像龙卷风”。两人去年年底才举行了婚礼，如今这么快就传出了好消息，快得真像龙卷风，那么，孕前吃什么好，才能快速怀上宝宝呢？一起来看看。孕前吃什么好呢？相信众多粉...
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![孕前常识及注意事项15项]( "孕前常识及注意事项15项")
- 1、孕妇缺铜可能导致流产孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育，导致先天性畸形，如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。2、女性痛经会影响怀孕痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有：子宫或卵巢发育不...
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![产妇BMI超标并发症多：孕前过胖孕后一样瘦不了！]( "产妇BMI超标并发症多：孕前过胖孕后一样瘦不了！")
- 常有产妇抱怨生产后体重回不去。2015年在美国妇产科医学会期刊(Obstetrics&Gynecology)有一项研究探讨那些产妇在生产后比较不会瘦下来。这项美国的研究是在产妇生产后1、6、12个月访问受试者，了解他们的各种生活习惯，并取得她们的BMI(体重除以身高的平方)及产前和生产资料...
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![孕前应该补什么：孕前饮食重要性]( "孕前应该补什么：孕前饮食重要性")
- 提要：关于孕前吃什么好这个问题，并没有权威统一的答案，那么孕前应该补什么比较好呢？孕前应该安排每日膳食，做到营养配比均衡全面，下面让小编为大家介绍一下孕前饮食营养均衡。孕前应该补什么1、补钙大部分女性有已经有了孕后补钙的科学概念，其实孕前补钙也是很有必要的，所以建议...
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![孕前吃什么易生男孩：六大食物要多吃]( "孕前吃什么易生男孩：六大食物要多吃")
- 导读：有些女性朋友希望怀个男孩子，孕前吃什么易生男孩呢？科学合理的饮食很重要，今天就给各位孕妈妈介绍几大食物。孕前通过科学合理的饮食可以帮助顺利地怀上男孩子，看看吃什么易生男孩。第一：谷物类食物孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐的...
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![孕妇孕前补充维生素的方法]( "孕妇孕前补充维生素的方法")
- 提要：本期小编和大家分享孕妇孕前补充维生素的方法，准备想要宝宝的朋友赶紧一起来看看吧。维生素对于人来说非常重要，特别是孕妇孕前的时候，下面小编就和大家分享孕妇孕前补充维生素的方法，一起来看看吧。（图片ID：46725287，孕妇孕前如何补充维生素）维生素A：维生素A能保证皮肤组织的...
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![孕前健康饮食科学指导]( "孕前健康饮食科学指导")
- 孕前健康饮食科学指导首先怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一...
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![孕前暖宫食谱：赶走宫寒做个暖妈妈]( "孕前暖宫食谱：赶走宫寒做个暖妈妈")
- 导读：宫寒就是子宫寒冷，很多女性的体质都偏向寒性，怕冷、腰酸腿软、月经不调等，今天小编给广大女性带来了孕前暖宫食谱，快来看看哦！都说十女九寒，但是通过饮食来调理，可以改善，使身体温暖，以下这些暖宫食谱很适合宫寒的女性。如何判断是否宫寒一般通过舌象、脉象等临床症状来判断有...
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![孕前怎样保养子宫：孕前保养子宫的方法]( "孕前怎样保养子宫：孕前保养子宫的方法")
- 提要：子宫不仅是胎儿营养的来源，更是胎儿的保护盾，所以只有健康的子宫才能孕育出一个聪明的宝宝，那么备孕女性孕期怎样保养子宫呢？孕前子宫的保养对备孕女性来说必不可少，下面小编就为大家介绍一些孕前保养子宫的方法，下面一起来看看吧。孕前保养子宫的方法一：每周做3-4次暖宫操...
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![男女在做备孕前检查注意事项]( "男女在做备孕前检查注意事项")
- 导读：男女在备孕前做一个详细的身体检查，是可以帮助怀上健康的宝宝，了解下在做检查前应该注意的事项有什么。女士在做备孕前应该注意的事项有体检前饮食要清淡，检查前的一天晚上12点以后不要喝水和进食，男士在检查前三天不要吸烟喝酒，吃油腻食物等。女士做备孕前检查注意事项1...
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![做好万全准备：孕前营养搭配这样做]( "做好万全准备：孕前营养搭配这样做")
- 一、孕前达到标准体重育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高，则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且容易导致超常体重儿的出生，对孕妈咪和胎宝宝都是不好的。因此，孕前控制体重，才能优生优育。·体重过瘦的女性可以...
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![孕前3个月的注意事项有哪些]( "孕前3个月的注意事项有哪些")
- 提要：女性怀孕的头三个月里，有什么是特别需要注意的呢？在这三个月里，准妈妈们的身体也会产生很大的变化，想知道孕前3个月的注意事项有哪些？下面一起来看一下。怀孕的1-3个月统称为怀孕初期，在这个时期，准妈妈的荷尔蒙容易出现变化，所以最容易失去宝宝，所以为了留住宝宝，准妈妈的一举...
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![孕前不能吃哪些食物：准妈妈孕前饮食禁忌]( "孕前不能吃哪些食物：准妈妈孕前饮食禁忌")
- 提要：想要生一个健康聪明的宝宝，首要前提务必是要有营养充足且全面的身体，那么孕前不能吃哪些食物呢？受孕前就应该注意保持营养均衡，多吃一些营养素比较多的食物，下面让小编为大家介绍一下准妈妈孕前饮食禁忌。准妈妈孕前饮食禁忌1、禁食辛辣准妈妈孕前要禁食辛辣，比如胡椒、辣...
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![生儿子的孕前准备及注意事项]( "生儿子的孕前准备及注意事项")
- 导读：有些人家一直希望能生个儿子，以后养成一个豪气万丈的男子汉。所以当你决意要生儿子，你就要做好一些孕前准备啦。要生儿子，那你就要做足以下的孕前准备以及注意一些事项，方可提高生儿子的几率。生儿子的孕前准备1、服用钙片想生男宝宝的孕妇要注意补钙，当你体内的钙质充足，...
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![孕前准备工作知识介绍]( "孕前准备工作知识介绍")
- 美食不可多贪，好东西也该适可而止，豆乳制品含有丰富的蛋白质及微量元素，但是长期吃过量的豆制食品对身体也不利，尤其是对要备孕的未来的准妈妈。据专家初步研究发现，大豆中含有一种植物的化学物质可能对男性的精子有害，影响男性的生殖能力，要知道，怀孕并不是妈妈一个人的事情，想要...
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![孕前补充营养小贴士为备孕充足电]( "孕前补充营养小贴士为备孕充足电")
- 导读：做妈妈的都希望自己能怀上一个健康的小宝宝，孕前准备是非常重要的，在孕前应该如何补充营养呢？看看下面的小贴士。想要生个健康可爱的宝宝，孕前得为自己充足电，营养充足是很重要的，孕前应如何补充营养呢？赶紧来看看。孕前补充营养小贴士一：注意储存钙和铁在怀孕过程中，需要给宝...
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![孕前准备之夫妻情感准备]( "孕前准备之夫妻情感准备")
- 从女性到妻子，从怀孕到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程。因此，无论是新婚夫妇，还是结婚数载的夫妇，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用自己的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发...
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![想要个健康宝宝的您一起来做孕前准备吧！]( "想要个健康宝宝的您一起来做孕前准备吧！")
- 提要：你做好生宝宝的准备了吗？如果你想要生个健康可爱活泼小宝宝的话，跟着小编一起做好这孕前准备吧。经调查显示表明，大多数人无孕前准备，都是顺其自然地怀孕，甚至有的还意外怀孕、计划外怀孕。天下的父母都想生一个健康聪明的宝宝，因此，父母在怀孕前双方都要有一个周全的考虑和...
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![专家对孕前健康饮食的2个指示]( "专家对孕前健康饮食的2个指示")
- 专家对孕前健康饮食的2个指示指示一：丢掉不好的饮食习惯!平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕前应终止这些不...
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![产后瘦身瑜伽恢复孕前性感身材不是梦]( "产后瘦身瑜伽恢复孕前性感身材不是梦")
- 导读：产后身材不再像以前那样曼妙性感了，这也是很多产后妈妈的梦魇，其实要恢复孕前的身材也不是不可能哦，产后瘦身瑜伽帮助你圆梦。很多妈妈在产后就开展瘦身计划了，产后如何瘦身更快速呢？瑜伽瘦身是最佳选择，各位产后妈妈，赶紧过来学习下面介绍的产后瘦身瑜伽吧！产后瘦身瑜伽第一...
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![生男生女孕前准备事项]( "生男生女孕前准备事项")
- 导读：有的家庭希望生男孩，有的家庭希望生女孩，到底生男生女孕前要准备什么呢？当你们准备孕育一个宝宝的时候，你们是想生男还是生女呢？本期小编将告诉你生男生女孕前准备事项，你可以提前了解一下。生男生女孕前准备生男篇1、碱性食物的摄入民间百姓认为女性多进食碱性食物，如：豆腐...
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![孕前女方必做的检查项目介绍]( "孕前女方必做的检查项目介绍")
- 提要：为了下一代的健康，孕前检查是非常重要的，下面为大家介绍孕前女方必做的检查项目有哪些。孕前检查主要是指夫妻准备生育之前到医院进行的身体检查,这样可以保证生育出的婴儿健康,从而实现优生优育，下面为大家介绍孕前必做的检查项目有哪些。孕前检查最佳时间：孕前检查最好...
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时髦范
