![杨超越世界杯抽签：自带“锦鲤”体质的她又被选中了~]( "杨超越世界杯抽签：自带“锦鲤”体质的她又被选中了~")
- 提要：说杨超越自带锦鲤体质真的没错，你看，最近又有相关的消息称，年纪轻轻的她将跟科比姚明同台参加男篮世界杯的抽签仪式呢。根据腾讯体育方面的消息称，杨超越将和科比、姚明一起出席男篮的世界杯抽签仪式呢，此消息一出，马上引起文体界的轰动。杨超越世界杯抽签相信大家看到杨超...
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![教你如何健康吃蔬菜：拥有更强壮体质]( "教你如何健康吃蔬菜：拥有更强壮体质")
- 提要：蔬菜的营养丰富，不但含有大量的维生素，还有各种矿物质和其它多种营养物质，是我们日常不可缺少的食物。蔬菜的吃法也很讲究，如果吃得不对，就会损失了其中的养份，那么，到底如何健康吃蔬菜呢？看本文为你解答。小白菜的健康吃法：拌小白菜原料：小白菜调料：胡椒粉，糖做法：把小白菜洗干净...
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![健康饮食金字塔：巧妙搭出健康体质]( "健康饮食金字塔：巧妙搭出健康体质")
- 提要：大家每天进食的食物多种多样，但只有进食均衡，才能保持正常体重和健康体质。如何才能保持食物的均衡呢？本文为大家带来健康饮食金字塔，只要把握好，就能拥有健康身体。金字塔第一层：谷类食物谷类食物是很重要的，也就是米饭、面条、面包等食物，这类食物给人体供应的能量是占比较...
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![老人如何增加体质：为你介绍9种抗衰老的食物]( "老人如何增加体质：为你介绍9种抗衰老的食物")
- 樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美...
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![易胖体质晚上吃什么减肥最好：第一第二种食物美容又瘦身！]( "易胖体质晚上吃什么减肥最好：第一第二种食物美容又瘦身！")
- 导读：易胖体质是比较难减肥的，那么，易胖体质晚上吃什么减肥最好呢？我们一起来看看吧！瘦人体质真的是怎么吃都不会胖，这简直让易胖体质的人羡慕不已了。但是，体质这东西是天生的，易胖体质也是无法变成瘦人体质的。所以，易胖体质的朋友平常只能多注意饮食了。那么接下来我们就一起来...
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![气虚体质注重调养：多吃这些食物]( "气虚体质注重调养：多吃这些食物")
- 气虚体质的典型表现气虚在临床上并不少，很多病人表现为脸色蜡黄、浑身无力、懒言少气，平时工作时也没有精神，体质看上去比较弱。比如和同龄人爬同样的楼层，气虚的人就气喘吁吁的，而且感觉腿脚很软。造成气虚体质的原因气虚体质多因长期饮食失调、情志失调、久病、劳累之后，年老...
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![拥有苗条身材五大体质经期减肥更有效]( "拥有苗条身材五大体质经期减肥更有效")
- 提要：听说过经期减肥方法吗？认认识这五大体质，正确利用经期减肥，马上就能瘦下来，超有效哦~一般女性的生理周期存在易胖时期与易瘦时期，只要把握好时机，正确利用好经期减肥方法，就能马上瘦下来，让你轻松拥有苗条身材。1：血虚型体质经期减肥方法容易四肢冰冷，连夏天也会感到冷的女性朋...
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![四个关键时期改善女性体质变健康]( "四个关键时期改善女性体质变健康")
- 月经初潮月经初潮是女孩开始走向成熟的开始，在这个时候注意保养对于改善体质有着很重要的作用，因为女性月经初潮的时候雌激素分泌也会大大增加，在雌激素的刺激下，女性的第二性征会迅速生长发育，体内的各个系统都会逐渐发生变化，这正是改善体质的最佳时机。如果女孩体质较弱或者...
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![不同体质减肥瘦身妙招：拥有fit身材]( "不同体质减肥瘦身妙招：拥有fit身材")
- 提要：有些人喝水都会肥，有些人吃再多也不会肥，究竟是什么原因呢？这是因为体质不同，下面教你各种体质减肥瘦身妙招。体质与减肥也有重要的关系，小编有妙招，看看不同体质的人需要怎么减肥瘦身。体质A：太阴体质代表明星：林依晨这种体质的肥胖者通常肥在腰部、臀部和大腿，上身比下身纤...
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![什么体质不容易减肥：易胖体质减肥要注意什么]( "什么体质不容易减肥：易胖体质减肥要注意什么")
- 导读：减肥并不是人人都可以成功的，有些体质比较特殊比较难减肥。那么，什么体质不容易减肥呢？苗条的身材能显得自己很有魅力，并且穿衣服也会非常好看。但并不是每个人都能拥有好身材，还得靠后天努力塑形来达到哦。但是，有些体质减肥并不是那么容易的，不容易减肥的体质有哪些呢？我们...
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![寒凉的蔬菜有哪些：体质寒凉当真不能吃]( "寒凉的蔬菜有哪些：体质寒凉当真不能吃")
- 提要：寒凉的蔬菜有哪些？这些寒性蔬菜，体质寒凉的人，当真不能吃。水果有分寒性水果，那蔬菜当然也是又分寒凉蔬菜的，很多人不知道这些关于饮食的知识，所以今天小编要给你们增长这方面的知识，以免你吃错多年。寒凉的蔬菜有哪些寒性蔬菜有：茄子、豆芽、冬瓜、老黄瓜、苦瓜、白菜、番茄...
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![不同体质的减肥方法]( "不同体质的减肥方法")
- 导读：大家同样是减肥，为什么别人已经瘦了了好几斤，而自己的体重却还是没有变化呢？这到底是为什么呢？今天，我们就来详细的了解下不同体质的减肥方法，一起来看看。每个人的体质都是不相同的，因此想要减肥有效的，还是得根据自己的体质来进行哦。不同体质的减肥方法01.湿热体质特征：面...
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![天生肥胖体质怎么减肥：第一种办法只要坚持就有效~]( "天生肥胖体质怎么减肥：第一种办法只要坚持就有效~")
- 导读：有些人天生就是肥胖体质，那么今天我们就一起来了解一下，天生肥胖体质怎么减肥吧！天生的肥胖体质想要减肥是比较难的，需要比普通体质付出更多的努力。不过大家也别担心，其实天生的肥胖体质也有着一些比较快速的减肥方法，接下来我们就来看看天生肥胖体质怎么减肥吧~希望大家...
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![易胖体质怎么减肥：瘦身妙招让你瘦不停]( "易胖体质怎么减肥：瘦身妙招让你瘦不停")
- 导读：经常会有MM们抱怨自己喝水也长胖，易胖体质怎么减肥，只要改变自己的体质才能吃不胖，下面就来看看易胖体质怎么减肥！喝水都能胖的体质就是易胖体质，而易胖体质的形成虽也含有遗传性的原因，但是主要原因还是在于平常生活方式的影响。何谓易胖体质者，于下面内容对比一下你是否是...
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![9大体质如何改善：这些调养方法要收藏下来]( "9大体质如何改善：这些调养方法要收藏下来")
- 提要：中医上说的9大体质如何改善呢？这些调养方法要收藏下来，一生受用。其实人的体质不同是正常的，所以调理身体有所不同也是正确的，就好比平和体质和气虚体质，两种体制的调养方法不一样呀，千万不要乱补了，以免补错了。平和体质调理方法：在饮食上，平和体质的人要注意了，忌刺激、忌冰...
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![血瘀体质健康管理建议]( "血瘀体质健康管理建议")
- 血瘀体质常见原因：气滞不行以致血运障碍，而出现既有气滞又有血瘀的征候。血瘀体质常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点。血瘀体质体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小...
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![了解人参的营养价值：吃出健康体质]( "了解人参的营养价值：吃出健康体质")
- 提要：人参具有很高的营养价值，是常用的大补元气之药。了解人参的营养价值，吃出更健康的体质。人参被称为百草之王，是东北三宝之一，更是驰名中外的名贵药材！那么，人参到底具有哪些营养价值呢？我们一起来了解人参的营养价值，吃出更健康的体质。【人参】【性味】性平，味甘、微苦、微温...
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![健康快速的减肥方法：改变易胖体质]( "健康快速的减肥方法：改变易胖体质")
- 导读：健康快速的减肥方法，改变易胖体质，助你绕开减肥误区，持续有效地瘦下去。想瘦的MM赶紧跟帖来看看吧！健康减肥的根本在于运动加饮食的合理搭配，日常健康生活习惯的养成。本期带大家去学习基本的健康减肥常识，帮你精选健康减肥方法，助你绕开减肥误区，持续有效地瘦下去。第一：早上...
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![孕妇补锌食谱让准妈妈保持健康体质]( "孕妇补锌食谱让准妈妈保持健康体质")
- 导读：锌元素能够防止畸形胎儿，同时也能够保持准妈妈的健康状态。小编给妈妈们推荐几款补锌的食谱，关爱母子健康！锌是我们人体内不能够缺少的微量元素，孕妇缺乏锌元素会影响到胎儿的智力发育，所以补锌尤为重要。现在，小编给各位妈妈们推荐几款补锌的食谱，让妈妈们补充锌元素。1.萝...
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![女人养生要根据体质：日常做好这两点]( "女人养生要根据体质：日常做好这两点")
- 如今的女人，除了想要美丽之外，也想要健康。所以，她们渐渐的爱上了养生，可是不少女人发现，就算每天坚持养生，也没有变得更加健康，反而身体变得更差了。这就说明女人的方法不对，想要养生效果呈现出来的话，必须要根据体质去养生，不然效果微乎其微，完全就是在做白工。女人养生必须根据自...
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![怎样拥有吃不胖的体质：你需要做到这五方面~]( "怎样拥有吃不胖的体质：你需要做到这五方面~")
- 导读：吃不胖的体质人人都想要，那怎样拥有吃不胖的体质呢？有些人怎么吃都不胖，而有些人哪怕喝水都会胖的感觉，这实在是太扎心了！不过其实，体质是可以通过调理来改变的，下面我们一起来了解一下怎样拥有吃不胖的体质吧！怎样拥有吃不胖的体质一保持充足睡眠睡眠不足会影响许多问题，不仅...
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![强壮宝宝体质自然会有助于减少感冒]( "强壮宝宝体质自然会有助于减少感冒")
- 导读：想要有效地减少宝宝感冒的几率，家长们可以提高警惕来预防、可以通过锻炼提升体质来减少、也可以通过补充营养来减少感冒。减少宝宝感冒的最根本方法还是提升宝宝的免疫力，从而有效抵抗感冒，方法有很多哦，锻炼、饮食等。相关热点文章推荐：冬季预防感冒的方法实用可靠解读经...
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![哪些人不适合吃柑橘：虚寒体质最好别吃]( "哪些人不适合吃柑橘：虚寒体质最好别吃")
- 提要：这个时节是盛产柑橘的好时候，说到柑橘相信很多人都喜欢吃，因为柑橘不仅口感好并且对人体的好处也很多。许多人更是把柑橘作为饭后水果，不过也不能吃太多哦~虽然柑橘好吃又对人体有益，但柑橘并不是适合所有人吃的，那么哪些人不适合吃柑橘呢？接下来就让Audrey告诉大家答案吧~...
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![易胖体质减肥方法：脂肪赘肉一扫光]( "易胖体质减肥方法：脂肪赘肉一扫光")
- 导读：一些人因是易胖体质，喝水也容易变胖，这种易胖体质如何才能减肥呢？看看小编为你支招。你是不是非常烦恼自己的易胖体质呢？今天小编教大家易胖体质的减肥方法，不但能有效减肥，同时能帮助改变易胖体质哦！赶紧试试。易胖体质减肥方法一：良好的饮食习惯良好的饮食习惯对减肥非常重...
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![如何判断自己疤痕体质：疤痕体质是什么原因造成的]( "如何判断自己疤痕体质：疤痕体质是什么原因造成的")
- 导读：怎么样才知道自己是不是疤痕体质呢？疤痕体质要怎么鉴定呢？还有疤痕体质是什么原因造成的呢？一.如何判断自己疤痕体质？怎么判断自己是不是疤痕体质，主要看疤痕的正常增生状态，首先我们知道，受过创伤之后的伤口造成的疤痕状态可以是平的，可以是凹的，也可以是鼓起来的，有些人可能...
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时髦范
