![每天十分钟：让你轻松消灭大象腿]( "每天十分钟：让你轻松消灭大象腿")
- 导读：拥有一双修长完美的腿几乎是每一个女性的梦想，而其实，只要你每天坚持做十分钟的瘦腿运动，保证能够让你轻松消灭大象腿，塑造一双完美修长的腿。爱美是人的天性，而几乎每一个女性都希望自己能够拥有一双修长完美的腿。然而，由于很多先天或者后天的原因，使得很多的女性不得不对...
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![推荐七种水果：摆脱大象腿]( "推荐七种水果：摆脱大象腿")
- 导读：时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来！时尚的女人怎能舍得...
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![大象腿怎么瘦：5个运动彻底减掉大象腿]( "大象腿怎么瘦：5个运动彻底减掉大象腿")
- 提要：如果大腿赘肉过多，双腿就会显得很短，那么大象腿怎么瘦呢？无论哪一个季节，只要久坐不运动，大腿的赘肉就悄会无声息地长出来吓你一跳，下面小编就教大家5个运动，让你彻底减掉大象腿。彻底减掉大象腿的运动一：空中脚踏车空中脚踏车可以全面锻炼腹肌、助间肌以及腹外斜肌，其动作是...
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![夏季T恤搭配：搭配半身长裙“大象腿”轻松遮]( "夏季T恤搭配：搭配半身长裙“大象腿”轻松遮")
- 导读：说到轻松能遮盖住大象腿的莫过于是长裙了，T恤搭配长裙好看又能遮住大象腿，下面示范的几款搭配学起~炎热的夏季，T恤是少不了的单品，T恤无论是搭配短裤或是长裤都很适合，但是有木有想过要搭配裙子呢？搭配短裙不能够遮住一些腿粗的MM，如果搭配长裙，轻松就能遮住大象腿。T恤搭配...
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![瘦腿达人教你大象腿怎样快速减]( "瘦腿达人教你大象腿怎样快速减")
- 提要：塑造美丽以健康为前提，小编教你一套瘦腿塑身的方法；轻松快速帮您解决烦恼，show出你的身材。腿部如何减肥最快的秘诀！美眉们想要快速瘦腿，先要了解自己的小腿类型，有针对性的进行瘦腿，否则会没有效果。不要着急啦，小编教你一套瘦腿操，如何{快速瘦腿}击败大象腿。脂肪腿：腿上一捏...
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![快速瘦腿方法：减肥瘦身运动令你告别大象腿]( "快速瘦腿方法：减肥瘦身运动令你告别大象腿")
- 导读：怎样快速瘦小腿？瘦腿方法有哪些？下面介绍的普拉提减肥瘦腿运动帮你告别大象腿。夏日来临，各种漂亮的裙子必然是女孩子的必备，可是冬日里隐藏的大象腿怎么见人啊？想快速瘦小腿吗？做下面的普拉提运动，可以简单又快速的打造夏日美腿！集瑜伽、太极和芭蕾于一体的普拉提，具有提升、...
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![怎样快速瘦腿瘦臀：告别大象腿豪华臀]( "怎样快速瘦腿瘦臀：告别大象腿豪华臀")
- 导读：不知道怎样快速瘦腿瘦臀的朋友，今天有福了，快来参考下小编搜集的瘦腿瘦臀必杀技，让体态轻盈！想拥有纤细腿部和美丽臀部的MM，一起来瘦腿瘦臀大行动吧，快速就可以变身窈窕淑女。椅子瘦腿上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖，可利用坐着的机会做些运动减肥，达到消...
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![杜XX晒对比照：吴X教你减掉大象腿]( "杜XX晒对比照：吴X教你减掉大象腿")
- 导读：12月20日晚，杜XX在微博晒出吴X主持的两张对比照，其中一张美如仙女，网友直呼女神！而另一张却不忍直视。2月20日晚，杜XX在微博晒出吴X主持的两张对比照，两张图对比强烈，引发热议。杜XX还调侃称：“女神真的是世间神奇的存在啊！”杜XX晒对比照中，左边是吴X在颁奖礼现场身穿落地长裙...
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![适合胖人夏天穿的七分裤 向大象腿say goodbye]( "适合胖人夏天穿的七分裤 向大象腿say goodbye")
- 导读：超适合胖人夏天穿的七分裤，女生都不要走宝哦！腿粗再也不用怕！胖m夏天穿怎样的七分裤比较好？宽松，舒适的款式肯定是首选，建议腿粗的mm选择大码或者休闲的哈伦裤，不要挑贴身的款式。胖人夏天穿的七分裤1：休闲运动装宽松的运动装款式很适合胖m穿哦，即时有点肉肉，腿粗也不会被发现，...
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![保鲜膜精油瘦腿法：大象腿变小鸟腿]( "保鲜膜精油瘦腿法：大象腿变小鸟腿")
- 导读：想要告别大象腿轻松拥有小鸟腿，用保鲜膜精油瘦腿法！小鸟般的瘦腿是每个女孩子都想要的！至于什么样的瘦腿方法，小编给大家介绍保鲜膜精油瘦腿法，能让大象腿变成小鸟腿哦！精油瘦腿法其实很简单。首先，先用吸管吸起适量的精油，然后将精油放在掌心搓热，再均匀地涂抹在脚部，按摩15分...
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![城里的大象儿童故事]( "城里的大象儿童故事")
- 松鼠淘淘和刺猬球球在城里发现了一只大象，这只大象可厉害了，它可以将一堆木板都吊到半空中。听说，城里的工地上有一种很奇怪的“动物”，他的鼻子长长的，一下能卷起很多东西，力大无比。“是不是大象？！”刺猬球球和松鼠淘淘从没见过大象，心里痒痒的，他们想去看看，和大象交个朋友。于是...
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![瘦大腿按摩手法消除大象腿]( "瘦大腿按摩手法消除大象腿")
- 导读：胖胖的大腿穿短裙短裤不但不好看，也影响整体美观，下面给大家介绍瘦大腿的按摩手法，坚持按摩，可以赶走大象腿哦。瘦大腿按摩手法，只要每天搓揉大腿50次，一周后就能见效，赶紧来试试。瘦大腿按摩方法1：以拧毛巾的感觉扭转按摩腿部在膝盖以下部分涂抹消脂产品，双手捏住脚踝，仿佛拧...
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![韩国瘦腿的最快方法：大象腿变筷子腿]( "韩国瘦腿的最快方法：大象腿变筷子腿")
- 导读：想快速达到瘦腿的效果，小编给大家推荐韩国瘦腿的最快方法，迅速打造纤细长腿。如果尝试了很多方法都没有达到瘦腿的效果，不妨来试试韩国瘦腿的最快方法，MM不要错过了。瘦腿瑜伽动作要点：1、面部朝上平躺，双腿分开一小段距离，弯曲膝盖，脚掌完全着地，双手托住头部后方，慢慢抬起身...
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![大腿粗怎么减：踢走大象腿方法]( "大腿粗怎么减：踢走大象腿方法")
- 导读：夏天是秀身材的好季节，粗粗的大腿可是要不得，穿什么都不好看，那么大腿粗怎么减呢？下面小编告诉大家。想要瘦腿，运动是不能少的，想知道大腿怎么减的MM就看看以下的方法介绍哦。减大腿方法：运动瘦腿瘦腿秘诀：适度的运动，可以让肌肉收紧结实，塑造出好看的线条。1、自行车躺在床上，...
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![腿粗MM穿衣搭配秘籍：轻松告别大象腿]( "腿粗MM穿衣搭配秘籍：轻松告别大象腿")
- 导读：最新的腿粗MM穿衣搭配图片，教你怎么搭配衣服最好看！腿粗mm必看~腿粗MM穿衣搭配1：条纹衫+短裙显瘦效果很好的条纹衫自然是胖m的首选，如果腿不是很粗的话建议直接搭配短裙或者短裤，配合糖果色的平底单鞋，效果会很好哦！腿粗MM穿衣搭配3：连衣长裙裙子很有垂感，收腰的设计更是显瘦，...
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![瘦腿小妙招：怎样才能减掉大象腿]( "瘦腿小妙招：怎样才能减掉大象腿")
- 导读：腿部的肉肉影响了腿部的美观，怎样才能减掉大象腿？下面就来看看有什么方法可以去掉腿部的赘肉。通过运动的方式可以让腿部的脂肪燃烧起来，按照以下的方法来做，你也可以拥有一双纤细迷人的腿。蹲坐双脚打开与肩同宽，两臂弯曲相叠放在胸前，慢慢下蹲，直到膝盖弯曲90度，尽量保持姿...
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![母其弥雅瘦腿瑜伽让大象腿变修长美腿]( "母其弥雅瘦腿瑜伽让大象腿变修长美腿")
- 导读：大象腿让妹子们自卑？跟着母其弥雅一起做瘦腿瑜伽，摆脱大象腿！到了秋季，仍然有不少爱美的妹子穿着裙子和短裤Show长腿，大象腿的妹子们又忍不住自卑了！跟着母其弥雅一起做瘦腿瑜伽，轻松摆脱大象腿，让你自信每一天！首先，站立在地上，然后将身体慢慢向下滑，两只手臂要伸直打开至与肩同...
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![上班族瘦腿秘诀：促循环赶走大象腿]( "上班族瘦腿秘诀：促循环赶走大象腿")
- 导读：上班族OL想要瘦腿，还是有办法的，下面的秘诀不得不学哦！整天坐在办公室的OL一族，最容易肥胖的地方就是双腿了，因为整天坐着，导致血液不畅通，令脂肪堆积，最后就造成了浮肿，想消除大象腿有何办法呢？小编为你支招。鞋跟不超过4厘米高跟鞋是上班族OL必穿的，但穿着高跟鞋会导致腿部的...
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![解决萝卜腿、大象腿烦恼：实用瘦腿十大招]( "解决萝卜腿、大象腿烦恼：实用瘦腿十大招")
- 导读：本期，小编给大家带来实用的瘦腿十大招！让妹子们摆脱萝卜腿和大象腿的烦恼！萝卜腿和大象腿让妹子们尴尬不已。拥有修长的双腿是大部分妹子都想要实现的愿望。现在，小编给大家带来实用的瘦腿十大招！1.跳绳瘦腿法通过跳绳可以让双腿变瘦！跳绳是通过双脚的弹跳来促进腿部的脂肪...
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![瘦腿的方法有哪些：5妙招大显神威甩掉大象腿]( "瘦腿的方法有哪些：5妙招大显神威甩掉大象腿")
- 导读：上半身苗条，但如果有一对大象腿就会影响身材曲线，那么，就要瘦腿才行，瘦腿的方法有哪些？赶紧来看看下面的介绍吧！瘦腿的方法有哪些？爱靓小编Susan给大家整理了几个瘦腿的方法，让大家轻松甩掉腿上的肉肉，收获大长美腿。瘦腿方法一：膝盖夹纸久坐一族们最大的身材缺陷就是屁股大腿...
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![超有效的瘦腿按摩手法：大象腿马上消失]( "超有效的瘦腿按摩手法：大象腿马上消失")
- 导读：瘦腿按摩法是一种非常有效的瘦腿方法，那么问题来了，哪种按摩手法对瘦腿最有效呢？下面介绍的这几种瘦腿按摩手法真的非常有效，不仅能锻炼到大腿前侧、后侧、内侧和外侧的脂肪，还能加速燃脂，帮你快速塑造完美的腿型。超有效的瘦腿按摩手法一（1）先坐在椅子上，两腿打开与肩同宽，两...
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- 提要：大腿粗壮困扰着不少美眉，怎样才能快速轻松地减掉大象腿呢？来试下10分钟瘦腿操吧，每天坚持10分钟，变成美腿达人。腿部是比较难瘦的地方，下面小编给大家介绍一套10分钟瘦腿操，轻松拥有修长美腿。瘦腿操功效每次只需练习10分钟左右即可，大概10天大腿能减2-3cm，每天早晚各练习一...
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- 导读：本站小编与大家分享瘦腿最快最有效的小妙招，解决大象腿烦恼就这么简单。如何最快瘦腿？如何瘦腿最有效？本站小编支招，教你瘦腿最快最有效的小妙招，解决大象腿烦恼。小妙招1：跑步瘦腿每天坚持跑步半个小时，这样能够有效的改善腿部线条，同时又可以让身体变得更加健康有活力，当然，...
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- 导读：什么方法可以在短时间内减掉腿部的肉肉呢？运动是个不错的方法，下面就教大家郑多燕瘦腿运动，告别大象腿。瘦身女王郑多燕的腿部纤细，想拥有纤细的大腿就来试试郑多燕瘦腿运动哦。一、仰卧脚蹬腿式步骤1、仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，膝盖弯曲，脚掌完全着地，大腿面撑直，双...
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![腿粗女生如何穿阔腿裤：这样搭告别大象腿]( "腿粗女生如何穿阔腿裤：这样搭告别大象腿")
- 提要：如果你觉得自己腿粗，如果你希望告别大象腿的困扰，那可别错过今天的文章哦，腿粗女生如何穿阔腿裤即将告诉你怎么告别大象腿，感兴趣的妹子切勿错过啦！想必没有哪个妹子是不喜欢瘦的，奈何有时瘦身很难，没关系，咱们还可以通过穿衣搭配来显瘦，下面就教给大家几款利用阔腿裤来显瘦的...
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时髦范
