![红枣羊肉汤：暖人心脾]( "红枣羊肉汤：暖人心脾")
- 提要：大家都知道羊肉很滋补，最适合冷冷的天气吃了，下面就给大家送上一碗热腾腾的红枣羊肉汤吧！羊肉有股腥味，要去除就要下点功夫了，看看红枣羊肉汤的做法是怎样的。主料：羊腩600克配料：白萝卜2/3根，红枣8颗，食盐1.5茶匙，姜1小块，料酒1汤匙，葱白1小段，香菜1棵，白胡椒粉少许，水适量。（图片id...
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![健康达人告诉你：红枣的功效与作用]( "健康达人告诉你：红枣的功效与作用")
- 提要：红枣是我们生活中最常见的食物，今天健康达人告诉你红枣的功效与作用，赶紧一起来看看吧。红枣补血养颜，是很多女生都爱吃的食物，其实它还有更多的功效与作用，想要知道就一起往下看看吧。红枣的功效：一、补脾、养血、安神晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝...
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![红枣银耳莲子汤美容又养颜]( "红枣银耳莲子汤美容又养颜")
- 提要：红枣银耳莲子汤有很好的护肤效果，小编今天就教大家做红枣银耳莲子汤美容养颜！红枣银耳莲子汤生津益气，还有很好的护肤功效，特别适合爱美的女性朋友，大热的天里，喝一碗红枣银耳莲子汤能滋补健身呢！大家跟着小编一起做吧！（图片id：46420786，红枣银耳莲子汤）红枣银耳莲子汤主要材料：银...
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![黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘]( "黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘")
- 提要：天气干燥容易引起宝宝便秘、咽痛等，家长们不妨给宝宝做黑木耳红枣煲瘦肉吃，润燥效果不错的哦！下面给大家带来黑木耳红枣煲瘦肉的做法，家长们可别错过咯。黑木耳红枣煲瘦肉所需材料原料：黑木耳，瘦肉，红枣配料：盐，姜黑木耳红枣煲瘦肉的做法1、把黑木耳用清水浸泡发，洗干净，切小块，...
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![红枣的最佳吃法：煮水吃]( "红枣的最佳吃法：煮水吃")
- 提要：红枣吃法众多，但如果你是想要最好保存红枣的营养，就要把红枣煮水来吃。红枣的做法实在太多了，像生吃，蒸东西，泡茶喝，泡酒用等等，其实用水煮来吃红枣为最佳吃法。红枣的最佳吃法的具体做法：1、把红枣洗干净，可以保留完整一只2、然后把红枣放到炖锅里，加入适量清水3、先用大火把...
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![红枣水的功效及具体做法]( "红枣水的功效及具体做法")
- 提要：红枣水不仅对于女性朋友十分适宜用来作为保健饮用，一起来看看红枣水的功效和具体的做法。红枣水做法其实不难，功效也是很多，建议妹纸们要经常食用哦。红枣水的功效：一、红枣水可以补血益气之效，常饮可以治疗脾虚弱，神经衰弱，消化不良，贫血消瘦等症状。二、红枣水有着去除宿便...
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![考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥]( "考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥")
- 提要：今天给各位考生推荐红枣花生黑米粥，营养非常的丰富，作为早餐或宵夜都是不错的选择。高考生往往复习到很深夜，这时吃的晚饭已经消耗掉了，需要补充一定的能量，红枣花生黑米粥营养丰富，值得推荐。红枣花生黑米粥所需材料原料：红豆，红枣，糯米，黑米，花生配料：冰糖红枣花生黑米粥的做法...
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![滋补养生汤——红枣党参煲牛肉]( "滋补养生汤——红枣党参煲牛肉")
- 提要：冬季寒冷，适宜进补，以便补充能量和增强人体御寒能力，红枣党参煲牛肉就是很好的进补之品，看看如何做。牛肉牛肉有培补脾胃、补虚益气、滋养、强壮身体的作用，以下是红枣党参煲牛肉所需的材料和做法，看看哦！主料：牛肉300克，土豆2个，胡萝卜1个，红枣3粒，党参10克。辅料：葱、盐、姜、料...
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![早餐必备：红枣核桃粥]( "早餐必备：红枣核桃粥")
- 提要：早餐吃什么好？本期小编就和大家分享红枣核桃粥的做法，赶紧一起来看看吧。核桃不仅有抗氧化的功能还含有丰富的维生素E，下面小编就和大家分享红枣核桃粥的做法，赶紧一起来看看吧。材料：红枣50克、生核桃仁50克、100克、糯米50克做法：1.首先将核桃仁用热水浸泡30分钟，然后去皮...
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![当归红枣炖排骨既补血又养颜]( "当归红枣炖排骨既补血又养颜")
- 提要：当归红枣炖排骨是一道适合女性补血的汤，女性朋友们不妨也煮来试试。下面给大家带来当归红枣炖排骨的做法，想要脸色红润过新年的朋友，赶紧来调理吧！（图片id：21074310，当归红枣炖排骨）当归红枣炖排骨所需材料材料：排骨，红枣，当归，枸杞配料：料酒，盐当归红枣炖排骨的做法1、把排骨洗干...
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![红枣平菇排骨汤：补中益气增加抵抗力]( "红枣平菇排骨汤：补中益气增加抵抗力")
- 提要：平菇性温味甘，可以追风散寒、舒筋活络，而红枣具有补中益气、养血安神的功效，下面我们来做这道红枣平菇排骨汤。这道红枣平菇排骨汤做法简单，赶紧煲一碗来增强抵抗力吧！材料：排骨800克，平菇400克，红枣5粒，盐适量。（图片id：14648632，红枣平菇排骨汤）做法步骤1、平菇，红枣处理干净备用...
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![电饭煲红枣燕麦蛋糕：营养美味补血益气]( "电饭煲红枣燕麦蛋糕：营养美味补血益气")
- 提要：红枣也可以做蛋糕，接下来爱靓美食就教大家用电饭煲红枣燕麦蛋糕，想学的朋友跟着来哦！电饭煲除了用来做饭煲汤，还可以做蛋糕，下面就用它来做红枣燕麦蛋糕。主料：鸡蛋3个，红枣8颗，燕麦片25g。辅料：奶酪17.5g，面粉20g，糖适量，盐适量，油适量。制作步骤1、红枣浸泡几分钟，洗净，去核切小块...
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![人参的保健食谱：人参红枣杞子汤]( "人参的保健食谱：人参红枣杞子汤")
- 提要：人参食谱有很多，今天给大家带来一款人参红枣杞子汤，它是产后女性不错的调理汤哦。人参含有氨基酸，多种维生素，人参酸等，具有养胃，生津止渴，而红枣富含糖类、有机酸、维生素B1，维生素B2，维生素C，铁等功效，人参红枣汤可以起到滋阴补气作用，是产后女士调养好汤。下面介绍具体的做法：...
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![益母草泡红枣的做法及功效]( "益母草泡红枣的做法及功效")
- 提要：益母草泡红枣做法步骤多一点，但是功效同样也是很棒的。经常也有人用益母草泡红枣来饮用，只是觉得好喝，但是它的功效也实在不容小看哦。今天我就带来这一款益母草泡红枣的做法益母草泡红枣茶的具体做法【备料】益母草20G红枣100克红糖适量【做法】1、用清水把益母草和红...
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![红枣熟吃好还是生吃好：有哪些健康吃法]( "红枣熟吃好还是生吃好：有哪些健康吃法")
- 1、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。2、生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清...
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![哈蜜瓜银耳红枣羹：补气养身美颜]( "哈蜜瓜银耳红枣羹：补气养身美颜")
- 提要：哈蜜瓜银耳红枣羹是一道滋阴润燥的糖水，下面就教大家具体的做法，一起来学学哦！哈密瓜的做法很大，今天要教大家做的是哈蜜瓜银耳红枣羹。材料：哈密瓜1500g，银耳、红枣、枸杞子适量。（图片id：38981158，哈蜜瓜银耳红枣羹）步骤1、先洗净后再取一段哈密瓜，掏空里面的籽。2、用小刀沿...
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![孕妇滋补靓汤——红枣四物鸡汤]( "孕妇滋补靓汤——红枣四物鸡汤")
- 提要：孕妇吃什么汤好呢？今天小编为各孕妈妈带来红枣四物鸡汤，营养非常的丰富哦！红枣四物鸡汤营养丰富，非常适合各孕妈食用，下面来看看红枣四物鸡汤的做法。红枣四物鸡汤所需材料原料：土鸡，红枣配料：芝麻油，盐，江米酒，姜，当归、芍药、川芎、熟地红枣四物鸡汤的做法1、把土鸡洗干净，斩块，...
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![经常食用红枣夹核桃有什么好处]( "经常食用红枣夹核桃有什么好处")
- 提要：红枣夹核桃成为了广受欢迎的零食，很多人觉得红枣和核桃都是营养的食物，放在一起吃有新鲜感又很好吃。那食用红枣夹核桃有什么好处呢？红枣夹核桃是将红枣剖开夹入核桃仁的食品，是将剥好的核桃仁夹在红枣里，味道好，吃起来方便，而且有养生功效，下面一起来看看吃红枣夹核桃有什么...
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![薏仁红枣菊花粥：清热去火健脾胃]( "薏仁红枣菊花粥：清热去火健脾胃")
- 提要：红枣有补脾、养血等功效，而菊花清肝明目，薏仁红枣菊花粥很适合炎热的天气喝哦！薏仁红枣菊花粥明目、祛湿又安神，最适合这种天气喝了，喜欢的朋友赶紧试试吧！用料：糯米50克，薏米50克，枣(干)10颗，菊花1小把，枸杞子1小把，冰糖5克，水适量。薏米红枣菊花粥的做法1、糯米和薏米提前浸泡，红...
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![多吃红枣会怎么样：好吗]( "多吃红枣会怎么样：好吗")
- 提要：红枣含有丰富的维生素，对于人体绝对是不可多得的天然食品，那多吃红枣会怎么样?很多女性都知道红枣的好处，可以补气益血嘛，于是每天半袋半袋地吃，以为这就是好处了，其实也不尽然。多吃红枣会如此：一、如果是患有糖尿病者，就不能多吃红枣了哦，因为红枣含的糖分是相当高的，特别是...
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![食用红枣可不可以美肤抗衰老]( "食用红枣可不可以美肤抗衰老")
- 红枣是可以美肤抗衰老的，而且效果也是非常理想的，之所以它有这一特效，是因为在红枣中含有的环磷酸腺苷极为丰富，这种物质对于调节人体新陈代谢非常有效，而且可以使新细胞迅速的生成，使细胞快速的消除，可以增强骨髓的造血能力，增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性...
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![详解当归红枣鸡蛋汤怎么煮]( "详解当归红枣鸡蛋汤怎么煮")
- 提要：介绍一款十分让广大女性朋友改变血色的汤：当归红枣鸡蛋汤，它的做法很简单。当归，红枣，鸡蛋全都属于女性补气佳品，若是将三者结合一起那效果不是一级棒？没有错！小编今天就给大家带来这一款让女性朋友改变血色的当归红枣鸡蛋汤的做法！当归红枣鸡蛋汤的做法：【备料】当归10G干红...
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![一起探讨红枣的功效与作用]( "一起探讨红枣的功效与作用")
- 提要：红枣实在太常见了，所以多数人都觉得它很普痛，以至于忽略了它强大的功效与作用。红枣日常饮食里经常作为配角出现在众人的视线里，煲汤，蒸肉，装饰点缀什么的都要加一点进去，大家都觉得好吃又好看，其实红枣的功效还很多。红枣的功效：一、红枣适合脾胃虚弱者食用，它可以健脾益胃，对...
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![多吃红枣有很好的美容的作用]( "多吃红枣有很好的美容的作用")
- 很多人都是非常喜欢吃红枣这种食物的了，红枣不仅味道非常的好，并且红枣的营养价值也是非常的高的了，多吃一些红枣对我们人体的健康是非常好的哦，并且多吃一些红枣还能够帮助我们女性朋友们起到很不错的美容的哦作用的哦，吃红枣美容比去美容院好的多哦，下面我们来看看吧。大枣的...
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![山药红枣猪骨汤：春季滋补又润燥]( "山药红枣猪骨汤：春季滋补又润燥")
- 提要：春季是养生的季节，既要滋补又要润燥，山药红枣排骨汤是不错的选择，赶紧给自己也做上一锅吧！山药红枣猪骨汤有滋阴润燥的功效，而且非常的美味，赶紧试一试吧！山药红枣猪骨汤所需材料原料：猪骨，山药，红枣配料：盐，姜，葱（图片id：22365416，山药红枣猪骨汤）山药红枣猪骨汤的做法1、把猪骨洗干...
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时髦范
