![秋季如何保健胃健康]( "秋季如何保健胃健康")
- 一、饮食要规律、卫生。进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，这就容易造成胃肠病。饮食不卫生，腐败的食物吃了容易中毒。因此，选择食物，要注意新鲜、清洁，进食有规律，是防止胃肠病的首要问题。二、口味要清淡。...
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![常喝什么茶能养生保健和预防疾病]( "常喝什么茶能养生保健和预防疾病")
- 提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什么茶能养生保健保健和预防疾病的发生吗？不知道的赶紧看咯，今天知道还不算迟哦。喝茶保健养生，在中医学里面比较前卫的，现在不流行喝酒了，而是约上三五个好友，喝喝茶谈谈心，聊聊人生，小编觉得这个画面相当的和谐美好，没有人想破坏这种气氛，既能让身体健...
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![乳房保健的按摩手法：远离乳房疾病]( "乳房保健的按摩手法：远离乳房疾病")
- 提要：如今乳腺疾病的患病女性越来越多，女性朋友们不妨学习一些按摩手法，可以有效预防乳房疾病，看下乳房保健的按摩手法。掌握正确的乳房保健的按摩手法可以有效预防乳房疾病，对胸部健康有利，快来学习下。乳房保健按摩手法一1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸...
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![春季饮食保健推荐：中国茶点的搭配艺术]( "春季饮食保健推荐：中国茶点的搭配艺术")
- 茶，是中华民族的举国之饮，它发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，滥觞于明清之时。茶点是在茶的品饮过程中发展起来的一类点心。茶点精细美观，口味多样，形小、量少、质优，品种丰富，是佐茶食品的主体。茶点既为果腹，更为呈味载体。它有着丰富的内涵，在漫长的发展过程中，形成了许多花...
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![经期可以洗头发吗：月经期保健常识]( "经期可以洗头发吗：月经期保健常识")
- 提要：很多人认为经期是特殊时期，不能洗头，那经期可以洗头发吗？可以的话该怎么洗？快来看看。经期对女性来说是很脆弱的一个时期，很多老一辈的家长都会告诫女孩子不要洗头，经期可以洗头吗？下面就为大家解答。经期能洗头吗？1、中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环...
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![盘点新妈妈产后保健的几大误区]( "盘点新妈妈产后保健的几大误区")
- 提要：对于新妈妈来说，在分娩后一定要做好全面科学的保健措施，下面为大家盘点一下产后保健的几大误区。其实在我们的生活中，也有很多刚分娩完的妈妈，总是在不经意间就踏进了这些保健误区，为了避免这些误区继续影响新妈妈的身体健康，在这里，小编特意和大家分享一些产后保健的几大误...
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![银屑病患者的饮食保健及注意事项]( "银屑病患者的饮食保健及注意事项")
- 导读：银屑病是生活中比较常见的一种肌肤疾病，该病给患者带来了极大的困扰，严重危害患者的身体健康，除了接受治疗外，还要做好饮食调理。得了银屑病后容易反复发作，有着不良的生活饮食习惯，银屑病患者的饮食不容忽视，看下银屑病患者的饮食保健及注意事项。银屑病患者的饮食保健1、...
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![秋季养生保健小常识]( "秋季养生保健小常识")
- 有人说秋天是多事之秋，因为秋季是冷热交替的季节，人们稍有不慎就会诱发一些疾病的发生，那么秋季养生的小常识有哪些呢？“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”秋季气候多变，早晚温差大，人们稍有不慎，就容易伤风感冒、肠胃不适，许多慢性疾病也往往从秋季开始复发或有所加重，并诱发其它...
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![夏季养生保健小常识清爽过三伏天]( "夏季养生保健小常识清爽过三伏天")
- 提要：夏季天气炎热，容易引起各种疾病，夏季养生需要注意什么呢？一起来了解一下夏季养生保健小常识。夏天养生最重要的就是防暑，下面一起来看看夏季养生保健小常识，让大家可以轻松度过炎夏。夏季养生保健小常识一：防伤湿三伏天是夏季最热的，这段时间会经常下雨，非常的湿热，容易损伤脾...
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![保健补钙食谱——四喜豆腐]( "保健补钙食谱——四喜豆腐")
- 提要：四喜豆腐，光听名字就觉得很欢喜了，想知道怎么做？很简单，跟着小编来就可以了。豆腐是绿色健康食品，美肤养颜佳品，那四喜豆腐需要哪些材料呢，看看哦！主料：北豆腐1块。辅料：柿子椒半个，胡萝卜半根、猪肉馅1小碗、葱半颗、韭菜1小把、虾皮1小把、鸡蛋1个、食盐、酱油、鸡精、姜、蒜...
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![保健康复药酒22剂五]( "保健康复药酒22剂五")
- 双耳酒配方：白木耳20克，黑木耳20克，糯米酒3斤，冰糖40克。制作方法：将黑、白木耳用温水泡透，去除残根，反复洗几遍，捞出，沥半干，切成细丝；将糯米酒倒入瓷器内，置文火上慢煮，至沸时加入木耳丝，再煮半小时左右，关火，待凉后，加盖密封，静置5天，开封，过滤去渣，装干净酒瓶中，加入事先溶化、过滤的冰糖，搅...
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![秋季养生保健小常识：教你如何养生]( "秋季养生保健小常识：教你如何养生")
- 提要：秋季要如何养生呢？今天小编为大家分享秋季养生保健小常识，轻松叫你如何养生，赶紧一起来看看吧。秋天的到来，天气转凉，所以秋季更应该注意养生保养，下面小编分享秋季养生保健小常识，教你如何养生，一起往下看看吧。秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来的位置，夏季时，人的...
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![荨麻疹的病因以及饮食保健]( "荨麻疹的病因以及饮食保健")
- 提要：本文主要为大家介绍关于荨麻疹的病因以及饮食保健有哪些。若是患了荨麻疹的朋友，必须要找出致病的因素，下面就为大家介绍一下关于荨麻疹的病因以及饮食保健的部分内容，一起来看看吧。荨麻疹是什么：荨麻疹，俗称风疹块、风团、风疹团，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加...
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![怎么保健乳房健康方法]( "怎么保健乳房健康方法")
- 无论是ACUP还是DCUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜...
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![儿童饮食保健禁忌]( "儿童饮食保健禁忌")
- 学问一：给宝宝吃水果要注意食用时间水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。学问二：给宝宝食用水果时要与体质相宜如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西...
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![女性秋季应该如何健康有效的养生保健]( "女性秋季应该如何健康有效的养生保健")
- 一、情志养生所谓情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。七情六欲，人皆有之，情志活动属于人类正常生理现象，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康。《黄帝内经》指出，“喜怒不节则伤脏”，说明情志不加节制会损伤脏腑功能。具体地说是：“怒伤肝、喜伤...
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![一起来看看秋季儿童保健5要点！]( "一起来看看秋季儿童保健5要点！")
- 1.讲卫生、防腹泻宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻；普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食...
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![老年人秋季养生保健常识]( "老年人秋季养生保健常识")
- 提要：本期小编为大家分享老年人秋季养生保健常识，家里有老人的朋友们都来看看吧，绝对受益良多喔！秋季天气变化多端，老年人要做好秋季养生保健工作十分重要，赶紧一起来看看小编今天带来的老年人秋季养生保健常识吧。老年人保健方法：一、节饮食养肺生津老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱...
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![大量的孕妇保健基本知识详细介绍]( "大量的孕妇保健基本知识详细介绍")
- 导读：大量的孕妇保健基本知识详细介绍怀孕是人生大事，一个身体健康，注意怀孕期间的保养和护理的准妈妈是将来宝宝健康聪明的前提，孕妇的营养、饮食、护理等等都会关系到自身健康和婴儿健康。那么作为一个孕妇就非常有必要了解怀孕期间应该注意些什么，诸如要怎样休息，注意饮食，营...
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![应对直销立法高门槛：保健协会欲编组合成军]( "应对直销立法高门槛：保健协会欲编组合成军")
- 导读：保健品行情数家企业共同投资，用以扶持中小企业...
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![冬天吃什么菜好：冬季养生保健食谱]( "冬天吃什么菜好：冬季养生保健食谱")
- 提要：寒冷的冬季，在饮食方面要吃得好，而且还要吃得健康，现在即将进入冬季，那么吃什么好呢？一起来看看冬季养生保健食谱。冬季吃什么菜好呢？哪些菜既健康又养生呢？下面小编给大家带来冬季养生保健食谱，赶紧来学习咯。冬季养生保健食谱一：鱼头豆腐汤菜系：粤菜功效：滋阴补肾、补气益气、...
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![头晕的原因以及头晕的预防保健]( "头晕的原因以及头晕的预防保健")
- 提要：头晕是一种常见的生理病理现象，头晕的时候多表现为周围或者是自身感觉有旋转感、摇晃感等症状表现，那么头晕是怎么引起的呢？头晕的原因有哪些？头晕是一种非常常见的疾病，只是有的人轻一些，有的人重一些。其实引起头晕的原因有一些是非常常见的，今天我们就总结引发头晕的原因...
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![上班族保健：上班族如何对抗压力？]( "上班族保健：上班族如何对抗压力？")
- 提要：来自工作、家庭的压力有没有让你感觉到快喘不过气来了？快要被逼疯了？那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧！上班一族意味着有固定的工作，同时要承担不同的责任，也要接受相应的压力。有一句话说的好今天工作不努力，明天努力找工作，因此，很多上班一族为了保住自...
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![男性饮食推存：男性饮食营养与保健]( "男性饮食推存：男性饮食营养与保健")
- 提要：各位男性朋友为了自己的身体健康，记住要吃下文介绍的几种食物哦！男性在饮食方面应该注意点什么呢？想知道男性怎么吃才更营养更健康的就跟小编来看看吧！1、食用一定量的铬食用一定量的铬可以增强肌体的耐力，促进肌肉生长，如果活动量较大的男性可以服用含铬的复合维生素和矿...
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![中国保健协会称其从未公布假冒保健食品名单]( "中国保健协会称其从未公布假冒保健食品名单")
- 导读：保健品行情新华网北京5月18日电(记者何丰伦)“到目前为止，我们从未公布过‘假冒保健食品名单’。”针对目前纷纷扰扰的“假冒保健品名单事件”，中国保健协会秘书长朱康年日前约见记者，对此前的一些说法进行了澄清。5月12日，中国保健协会对外界公布了《中国保健品市场零售...
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时髦范
