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- 导读：很多朋友都喜欢在秋冬季吃火锅，但火锅是比较高脂肪的，那么怎么吃火锅不长胖呢？我们一起来看看吧！天气越来越凉，在这样的季节吃火锅简直不要太完美啦！但是，吃火锅是比较容易长胖的，这对于嘴馋又想要减肥的朋友来说简直太不友好了。那么，怎么吃火锅才不会长胖呢？怎么吃火锅不长胖...
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![毒生姜怎么辨别：五招教你辨别毒生姜]( "毒生姜怎么辨别：五招教你辨别毒生姜")
- 提要：生姜是炒菜经常用到的调味品，它有很多的营养价值和特殊的功效，对人体有很多的益处。但是买生姜的时候要注意了，不要买到毒生姜，那毒生姜怎么辨别呢？生姜，这种食物对人体的好处不言而喻。因为生姜的功效与作用有很多，同时还具有提味去腥的作用，受到很多人的喜爱。可是，要怎样才...
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![女生短碎发发型日常打理方法：五招轻松搞定]( "女生短碎发发型日常打理方法：五招轻松搞定")
- 提要：短碎发发型不好打理，本期本站小编将教大家一款日常打理短碎发发型的方法，五招轻松搞定，赶快学起来吧！层次感十足的短碎发发型是很多发量少美眉的首选发型，但如果平时不好好打理，不仅没有时尚感，反而会显得非常地凌乱拖沓，本期本站小编将教大家一款日常打理短碎发发型的方法，五...
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![如何挑选猕猴桃：挑选猕猴桃有五招]( "如何挑选猕猴桃：挑选猕猴桃有五招")
- 提要：猕猴桃含有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了，但选购猕猴桃时，你知道如何挑选吗？猕猴桃成熟时并没有明显的外观颜色变化，很多人不知道如何挑选。下面，小...
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![五招夏季补水保湿法：拥有亮丽美肤]( "五招夏季补水保湿法：拥有亮丽美肤")
- 导读：夏季到了，皮肤容易缺水，导致会很容易长斑、起皱纹！那么要怎么才能给自己的皮肤补水呢？不用急，今天小编教大家几招夏季补水保湿技巧。夏季到了，美女们赶紧给自己的皮肤补补水吧，缺水的皮肤可是会很容易长斑、起皱纹的哦！那么要怎么才能给自己的皮肤补水呢？不用急，今天小编教大家...
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![如何利用哑铃瘦手臂：教你五招哑铃瘦手臂的正确方法]( "如何利用哑铃瘦手臂：教你五招哑铃瘦手臂的正确方法")
- 提要：现在很多人的肥肉都堆积在了手臂上，那么如何利用哑铃瘦手臂呢？相信大家都听说过利用哑铃瘦手臂的方法，但实际上哑铃如何瘦手臂呢？下面小编教你五招哑铃瘦手臂的正确方法，一起来看看吧。哑铃瘦手臂的正确方法1：先双脚并拢，膝盖弯曲成90度，然后两手各举一个哑铃，手肘向上弯曲，眼...
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![五招脸部按摩来瘦脸：胖脸不再现]( "五招脸部按摩来瘦脸：胖脸不再现")
- 导读：瘦脸也是许多姑娘们热衷的话题之一，有什么办法可以快速瘦脸呢？下面来看看五招脸部按摩来瘦脸。瘦脸真的很重要，尤其是现在是看脸的世道，大饼脸必须要避免，想要胖脸不再现，五招的脸部按摩来瘦脸最实际！一、脸部按摩1、将双拳放在颊骨下，用手指的第一关节与第二关节之间的部位，...
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![五招偏方赶跑雀斑重拾自信！]( "五招偏方赶跑雀斑重拾自信！")
- 导读：不要因为脸上有雀斑而感到不自信，小编五招帮你赶跑雀斑，让你做自信女人！脸上的雀斑影响面容，甚是恼人。脸上的雀斑会让很多MM都不自信！那怎样才能让MM重拾自信呢？小编给大家几个治疗雀斑很管用的小偏方！让MM们自信每一天！1.柠檬汁敷脸治疗雀斑柠檬汁中含有大量的维生素C，可以...
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![五招迅速解决冬天头发干燥问题]( "五招迅速解决冬天头发干燥问题")
- 导读：冬天头发干燥怎么办？洗头后用橄榄油、用保湿类护发产品、进行头皮按摩、多喝水多吃蔬果等都有不错的效果哦！冬天头发干燥怎么办？不用着急，下面小编支招告诉你怎么应对这个问题哦！1、洗头后用橄榄油橄榄油具有很好的滋润效果，在每次洗完头之后，先将头发擦干，然后再均匀在头发...
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- 提要：很多MM都没时间丰胸，那么，今天介绍个非常好的丰胸方法给大爱，就是睡前丰胸按摩了，只要在睡前抽出十几分钟对胸部进行按摩，就可以拥有傲人的美胸。睡前丰胸按摩既省时间又有效，下面就和大家分享几个睡前丰胸按摩方法。（图片id：3182569，睡前丰胸按摩）睡前丰胸按摩第一招：向上托起...
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- 导读：去角质面膜、保湿面膜、美白淡斑面膜等的diy方法。汇集论坛里网友的护肤经验，能够自己动手，选择天然的护肤材料，不受环境与经济的限制，制做出适合自己的靓颜面膜，感受其带给你的美妙享受吧！一、去角质面膜材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴做法：将上面的东...
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- 导读：现在我们的肌肤遭遇着前所未有的众多威胁：污染、压力、不良饮食、各种各样不可见的大气悬浮颗粒、骤变的温度和湿度。敏感的肌肤如果护理不好，就会出现干燥、皲裂、脱皮甚至红肿、发痒等湿疹症状，尤其在夏季，我们更需要好好护理敏感的肌肤！在这护肤品盛行的今天，护肤已经成...
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- 提要：湿气又称之为湿邪，湿气重是现代人的普遍现象，无论男女老少，因为湿气重会引发浑身发沉无力、腹部凸出、水肿肥胖等症状，那么湿气重该怎么调理呢？很多人平时可能会感觉困倦、四肢沉重，或者是出现肠胃炎。这些可都是湿气惹的祸，湿气重是很难受的，接下来小编为大家推荐几种解除湿...
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- 提要：鼻子不通气了，怎么办？本文给大家推荐几个通气的方法，那就是足浴、用盐水洗鼻子、按摩鼻子等方法，都是可以有效畅通鼻气的。鼻子不通气，会严重影响睡眠甚至是日常的谈话，因此急切治疗好这个鼻塞问题是很有必要的。鼻子不通气1：浴足通鼻气鼻子不通气，可以通过浴足来进行治疗，因...
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![专家提醒：儿童远离感冒必备五招]( "专家提醒：儿童远离感冒必备五招")
- 1987年国内儿科界制定反复呼吸道感染儿童（复感儿）诊断标准是：0～2岁宝宝每年上感7次，下感（包括支气管炎、哮喘和肺炎）3次。3～5岁宝宝每年上感6次，下感2次。第1招：吃好足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母...
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- 提要：有些孕妇产后会出现一些症状，如手脚冰凉，遇到这种情况该怎么调理呢？下面给大家介绍一些治疗方法。不少女性都有手脚冰凉的情况，尤其是冬天，对于产后女性来说就更常见了，看看产后手脚冰凉怎么调理。产后手脚冰凉原因循环障碍1、心脏功能的衰弱，阻碍了血液六通道身体的末梢部...
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- 导读：眼圈发黑并且眼袋大怎么办？爱美的MM们不要担心，小编教你五个必杀技击退眼黑圈和大眼袋！黑眼圈是一种没有精神的表现，通常出现黑眼圈都会伴随着很大的眼袋。对于爱美的女性来说，这是一种致命的打击。当眼圈发黑而且出现大眼袋的时候该怎么办呢？小编帮你解决这个烦人的问题！1....
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- 导读：很多人都知道脸上战斗多该怎么护理。那么，你知道后背长痘痘该怎么办吗？不知道的话看完下文你便清楚了。容易长痘痘的人不仅脸上会长痘痘，后背也会长痘痘。我们常常认为后背的痘痘别人看不见，所以就不加以理会。等到有一天要穿露背装的时候才后悔莫已。今天我就告诉大家五...
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- 导读：擦生姜片、用发酵淘米水洗头、蛋黄+浓茶水洗头、药用何首乌和针对各种症状进行食疗都是让头发变乌黑浓密的方法。如何让头发乌黑浓密？下面教你五招哦，想让头发变得更乌黑浓密的就跟小编来吧！1、擦生姜片用生姜片擦头具有不错的效果哦，特别是刚刚采摘的新鲜生姜，效果更好，将...
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- 导读：孩子老不喜欢学习，怎么办，看看小编的介绍，五招轻松让你的孩子喜欢学习。很多家长都为自己的孩子不喜欢学习而想尽各种各样的办法，怎么样才能让自己的孩子喜欢学习呢？来看看小编这五种方法，让孩子喜欢学习也不是难事。1.孩子保持愉快的学习情绪是前提家长在指导孩子学习的时...
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- 导读：白色衣服很容易弄上油渍，那么白色衣服上的油渍该怎么去除呢？很多人在吃饭的时候会不小心把油渍沾到衣服上，特别是在吃火锅的时候这种情况非常容易发生。如果穿了白色衣服弄上油渍，那么油渍就会特别的明显，而沾到衣服上的油渍也非常难清洗，怎么搓都搓不掉。在这样的情况下，就...
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- 导读：学生减肥小妙招，主要都是从饮食下手，但是运动也是不能少的哦，下面教你几招，轻松控制体重，实现发育时期的特殊减肥瘦身。学生们还处在长身体阶段，所以对于减肥也有一定的讲究，下面是几个小妙招介绍！1、饭前准备两碗汤有些学校为了菜可以更美味，会往菜里加更多油或者是调料，好吃...
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- 1，减重的时间。开始减重前要征求医生的同意，这非常重要。通常建议哺乳期妈妈产后6到8周后才开始减重，因为产后身体需要一段时间进行恢复以及保证充足的奶水供应。2，减重的速度。根据美国妇产科学院建议：母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，不会对婴儿的发育产生不良影响推荐。3...
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![女性脱发严重怎么办：教你五招远离脱发]( "女性脱发严重怎么办：教你五招远离脱发")
- 导读：现在女性脱发问题已经十分普遍，不少女性都为此烦恼，那么，女性脱发该怎么办呢？出现女性脱发的原因又是什么呢？看完下文你便一清二楚了。现代人基本都有一个通病——脱发。这很多都是由于熬夜和生活压力大造成的。不要以为男人才要担心脱发，其实现在很多女性都倍受脱发问题的...
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- 导读：教你去角质的方法和注意事项，轻松去角质。有角质的肌肤角质，看起来的也不完美，简单去角质的方法可以帮你去角质，还要提醒你去角质要注意的地方。1.去角质不能用手搓将脸部清洁干净后，使用去角质膏或磨砂膏在脸上轻柔的按摩，不要用手搓。如果用手搓，那样会损伤肌肤。更要提醒...
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时髦范
