![陳妍希出席活動身形消瘦：稱曾因臉大負面情緒爆棚]( "陳妍希出席活動身形消瘦：稱曾因臉大負面情緒爆棚")
- 提要：25日，“臺灣清純女神”陳妍希在香港出席“我愛我微笑嘉年華”活動，她坦言在拍攝新版《神鵰俠侶》因包包臉而受網友炮轟時曾有自殺的念頭，但最後是靠著給予自己正能量，才拋開這些負面情緒。25日，臺灣清純女神陳妍希在香港出席我愛我微笑嘉年華活動，現場和525位美少女用微笑...
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![說說看：體型消瘦的人健美]( "說說看：體型消瘦的人健美")
- 導讀：體型消瘦的人如何健美？環境氣氛健美法良好的進餐氣氛，應該是愉快、溫暖和安靜的，每次進餐都應有意固定餐桌及餐布，並進行恰倒好處的佈置，以儘量突出進餐時優雅的環境氣氛，使得進餐成為一種愉快的活動。餐廳環境可選擇鵝黃色和橘黃色，使人感到溫暖、安定、輕快，能集中注意力，有...
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![柯震東近照身形消瘦：自我激勵獲贊]( "柯震東近照身形消瘦：自我激勵獲贊")
- 提要：近日柯震東的爸爸在Instagram上傳了一張疑似柯震東穿蜘蛛俠造型衣照片，照片中柯震東身形消瘦了很多。柯震東返臺後，一個多月來多在家閉門思過，不管微博或是Instagram都沒再放上自己照片，而近日柯震東的爸爸在Instagram上傳了一張疑似柯震東穿蜘蛛俠造型衣照片，照片中柯震...
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![張柏芝黑衣酷炫現身：身形消瘦粉絲心疼]( "張柏芝黑衣酷炫現身：身形消瘦粉絲心疼")
- 提要：近日，有媒體拍到張柏芝現身機場，一身黑衣打扮的柏芝戴著墨鏡和耳機，酷炫十足，但有粉絲髮現張柏芝身形消瘦了許多，紛紛留言大喊“好心疼”。近日，有媒體拍到張柏芝現身機場，一身黑衣打扮的柏芝戴著墨鏡和耳機，酷炫十足，但有粉絲髮現張柏芝身形消瘦了許多，一雙纖纖細腿令她看起來...
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![適合胖人穿的衣服：嘗試消瘦滋味]( "適合胖人穿的衣服：嘗試消瘦滋味")
- 導讀：適合胖人穿的衣服，讓胖美眉也能嘗試到消瘦的滋味，各位MM想美美，瘦瘦地渡過今夏，那就千萬別錯過本期精彩內容哦。夏天終於到來了，但也是很多胖MM最厭煩的季節，因為會把身體的贅肉全都曝光，但現在不用擔心了，因為本期小編將推薦幾款適合胖人穿的衣服，讓胖美眉也能嘗試到消瘦的滋...
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![瘦手臂的最快方法消除“拜拜肉”]( "瘦手臂的最快方法消除“拜拜肉”")
- 導讀：手臂上的拜拜肉總是讓你不敢穿無袖衣服，怎樣才能把這難看的拜拜肉消滅掉呢？小編給你帶來瘦手臂的最快方法。手臂粗給人一種女漢子的感覺，試問哪個女生喜歡呢？那麼就跟著下面的瘦手臂最快方法來打造纖細玉臂吧！瘦手臂最快方法一：俯臥撐坐這套動作可以鍛鍊整個手臂的肌肉，增加...
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![消除腰部贅肉：水桶腰瘦下來]( "消除腰部贅肉：水桶腰瘦下來")
- 提要：本文給大家推薦了五個可以幫助消除腰部贅肉的方法，便是每天喝至少2000毫升水、每天堅持呼啦圈運動半小時以及通過跳繩運動等方法。消除腰部贅肉可以用小編給大家推薦的方法試一下哦，用橋式瑜伽、半蹲跳運動或者是跳繩運動等，都可以幫助消除贅肉，特別是腰部。每天喝至少20...
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![夏季自制瘦身果汁消脂消暑一舉兩得]( "夏季自制瘦身果汁消脂消暑一舉兩得")
- 導讀：夏季是很多瓜果新鮮上市的季節，這些瓜果都是瘦身的好搭檔，做成瘦身果汁，不但可以令身材變得更苗條，而且還能消暑，趕緊加入自制瘦身果汁陣營吧！夏季想要瘦身，不需花太大的心思，只需每天自制瘦身果汁，就可以享受瘦身的樂趣，趕緊行動吧！自制芒果汁原料：芒果，蜂蜜做法：把芒果去皮，取肉切...
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![減肥消脂沙拉：輕鬆去脂享瘦]( "減肥消脂沙拉：輕鬆去脂享瘦")
- 導讀：很多女孩子都愛吃沙拉，不但好吃還可以減肥消脂，下面小編推薦幾款不錯的減肥沙拉給大家，夏日顯瘦又享受。沙拉要吃對了才能達到瘦身減肥的目的，以下這幾款減肥沙拉就挺不錯的。一、酸奶果粒沙拉制作方法：選擇自己喜歡的水果，如蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃等，取出果粒備用，準備...
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![8種超級消脂瘦身的食物]( "8種超級消脂瘦身的食物")
- 導讀：8種超級消脂瘦身的食物消脂食物讓你吃著減肥過多的脂肪不僅會讓苗條大打折扣，還會讓血液粘稠度升高，膽固醇增加，以至對心臟的健康產生威脅。自然界的許多食物都具有天然的降脂效果，不妨選擇最有效的食物，幫助你吃掉體內脂肪。水果類1.葡萄：葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是...
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- 導讀：蔬菜是低卡路里的食物，能幫助妹子們消脂瘦身！小編給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜！到了冬季，為了瘦出苗條的身材，姑娘們也要堅持減肥！現在，小編就給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜，讓妹子們輕鬆瘦下來。1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的維生素和微量元素。不少的肥胖是因為缺乏微量...
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![瘦大腿按摩手法消除大象腿]( "瘦大腿按摩手法消除大象腿")
- 導讀：胖胖的大腿穿短裙短褲不但不好看，也影響整體美觀，下面給大家介紹瘦大腿的按摩手法，堅持按摩，可以趕走大象腿哦。瘦大腿按摩手法，只要每天搓揉大腿50次，一週後就能見效，趕緊來試試。瘦大腿按摩方法1：以擰毛巾的感覺扭轉按摩腿部在膝蓋以下部分塗抹消脂產品，雙手捏住腳踝，彷彿擰...
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![簡單瘦臉按摩操消除嬰兒肥]( "簡單瘦臉按摩操消除嬰兒肥")
- 導讀：胖胖的臉頰給人的感覺就像胖子，想要瘦臉首先要緊實臉頰，今天小編教大家做簡單的瘦臉按摩操，打造迷人瓜子臉。瘦臉按摩操可以很好地鍛鍊面部肌肉，燃燒面部脂肪，達到快速的瘦臉效果，簡單易做，一起跟著來做吧！第一步：拉伸頸部，擺脫雙下巴做法：兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域...
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![瘦臉瑜伽法：消除浮腫雕塑小臉]( "瘦臉瑜伽法：消除浮腫雕塑小臉")
- 導讀：個個都爭著瘦臉了，你還不趕緊趕上隊伍嗎？一張小臉能瞬間提升你的氣質，下面的瘦臉瑜伽法，讓你從此告別麵包臉，晉升小臉美人佇列。想要提升個人魅力與氣質，一張巴掌小臉是必殺技，想要擁有迷人的巴掌小臉嗎？下面的瘦臉瑜伽法可一定不可錯過啦！瘦臉瑜伽法一：手掌按摩這個方法隨時可...
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- 導讀：李孝利的身材一直都是性感火辣不走樣，她是如何保持身材的呢？今天就給大家公開李孝利的瘦身方法。每個人都有自己的一套瘦身方法，嘗試過很多減肥方法都沒有效果的朋友不妨試試李孝利的獨門瘦身祕訣。生食減肥法減肥記錄：1個月瘦10斤使用方法：飲食直接食用不加熱不烹飪的食...
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- 導讀：白天沒時間運動減肥的朋友，不妨在睡前抽出十幾分鐘的時間做做減肥瑜伽，也可以擁有一副魔鬼身材。沒時間減肥，難道就任由身上的脂肪贅肉侵蝕漂亮的身材嗎？那可怎麼行呢？其實減肥也可以在晚上進行哦！睡前減肥瑜伽讓你輕鬆享瘦。1、躺在床上，雙腳彎曲在胸前，兩手緊抱著雙腿，保持...
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![產後收腹方法消脂速瘦塑線條]( "產後收腹方法消脂速瘦塑線條")
- 導讀：產後如何收腹是所有產後媽媽的心事，如何回覆孕前的苗條身材呢？下面這些產後收腹方法要get起來。生完寶寶，除了開心外，還有著焦慮，如何收緊小腹做個辣媽呢？本文給大家帶來產後收腹的方法，可別錯過咯。產後常見的腹部問題1、肥胖由於媽咪在懷孕期間，為了胎兒的發育需要，不斷地吃...
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- 導讀：水腫腿怎麼瘦？今天本站Reiko就教你全套按摩法瘦腿消水腫，非常有效哦！趕緊來試試！一般水腫腿在早上時會很纖細，但是一到中午或者晚上，就會出現腫大，真的非常難看，那麼水腫腿怎麼瘦呢？不妨留意本文的按摩法~瘦腿消水腫的全套按摩法：一、按摩腳掌STEP1、首先塗抹約1月硬幣大小的按...
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- 導讀：夏天就要到了，你還不趕緊減肥？小編給大家推薦幾款紅豆減肥食譜，讓你輕鬆瘦身。大家都知道紅豆有美容的功效，但它同時還具有減肥的功效哦！趕緊來試試下面幾款紅豆減肥食譜，瘦身效果很不錯哦！紅豆減肥功效介紹紅豆含有大量的維生素、膳食纖維素、胡蘿蔔素以及各種礦物質，有消腫...
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- 導讀：寒冷的冬季最容易囤積脂肪，尤其是腿部和腹部，冬季怎麼瘦腿最快最有效？下面的方法可以助你快速擁有小美腿。想知道冬季怎麼瘦腿最快最有效的MM，跟著小編來學習下以下的方法哦！一、拍打方式軟化腿部肌肉方法：坐姿，把一條腿提高，並在小腿上塗抹瘦腿霜，最好塗具有促進微迴圈和緊膚...
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- 提要：想擁有一雙美腿，除了多運動外，還可以通過飲食來進行瘦腿，今天小編就告訴大家吃什麼瘦腿。飲食減肥可以促進新陳代謝，將體內多餘的毒素和脂肪排出體外，究竟吃什麼瘦腿呢？一起來看看。瘦腿的食物：蔬菜和魚類多吃蔬菜和魚類可以瘦腿，蔬菜和蛋白質的食物可以幫助結實腿部肌肉，另外...
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- 提要：如今的女生都向往著擁有尖尖的下巴，對於雙下巴更是痛恨惡絕，如何消除雙下巴呢？小編有方法。暑假過去了一個多月，整天宅在家裡的妹紙，是否發覺自己不知什麼時候長出了雙下巴呢？這可苦惱了，開學後可就被笑胖紙咯，趕緊過來跟著小編學習消除雙下巴吧！臉頰拉提操動作1：在臉上塗上按...
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- 提要：紅豆陳皮減肥法的原理、製作方法，和食用方法介紹。紅豆和陳皮搭在一起確實有減肥功效，那紅豆陳皮減肥法的原理、功效和具體做法你知道嗎？不知道的就跟小編來看看！今日熱點文章推薦：酸奶減肥法打造苗條骨感身材豆漿減肥法的原理和功效五大點介紹一、紅豆陳皮減肥法原理紅豆...
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- 提要：夏季煲什麼湯喝好呢？海帶豆腐湯不錯的，大家可以試試。海帶豆腐湯不但消暑止渴，而且還可以排毒減肥哦！趕緊試試吧！（圖片id：35951496，海帶豆腐湯）海帶豆腐湯所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海帶，蝦米配料：雞粉，濃縮雞汁海帶豆腐湯的做法1、把豆腐洗一下，切小塊，海帶浸泡透切菱形片，白蘑菇洗...
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時髦範
