![缺少維生素C會出現多種不適：來點維C軟糖補補吧]( "缺少維生素C會出現多種不適：來點維C軟糖補補吧")
- 導讀：人體各系統機能正常運作需要有各種營養元素的支援，維生素C正是人體所需的重要營養元素之一。當缺乏維生素C的時候，人可能會出現各種各樣的不適，比如出現睏倦無力等，那麼缺乏維生素C還會出現什麼症狀呢？維生素C是人體必需的物質，無論是大人小孩，缺乏維生素C對人體都會有很大...
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![B族維生素很重要：孕婦必須補充]( "B族維生素很重要：孕婦必須補充")
- 提要：維生素B對孕婦是很重要的，各種B族維生素對孕婦和胎兒的發育都有很重要的影響。孕婦要攝入的維生素B包括哪些呢？可以從哪些食物中攝取呢？一起來看看。孕婦要補充維生素B1維生素B1是物質和能量代謝的主要物質，可以調節神經系統，還可以維持腸道的正常，如果孕婦缺乏維生素B1會...
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![維生素b6對胎兒有影響：孕婦應謹慎服用]( "維生素b6對胎兒有影響：孕婦應謹慎服用")
- 提要：維生素B6對於孕婦主要是止吐的作用，有很多孕婦妊娠反應嚴重，就大膽地服用，這種做法正確嗎？孕婦能吃維生素B6嗎？孕婦長期吃維生素B6有什麼影響？一起來探討一下。維生素B6的作用很多剛懷孕的孕婦出現噁心嘔吐，去看醫生時，醫生都會把維生素B6配合其它藥給孕婦服用，這樣可以減輕妊...
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![維生素：健康的雙刃劍]( "維生素：健康的雙刃劍")
- 維生素攝取不足會引起各種缺乏症，而過多攝入某些維生素，對身體也是有害無益。維生素是人體營養、生長所需的有機化合物。但人類無法在體內製造或合成所需的維生素，只能從食物或維生素製劑中攝取，但因為食物中所含維生素的量畢竟有限，人們通常服用維生素製劑以保持身體健康。然...
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![B族維生素給你健康的孕期：給你最好的營養]( "B族維生素給你健康的孕期：給你最好的營養")
- B族維生素的種類：維生素B9（葉酸）說起孕期必補的水溶性維生素，首先就要提到葉酸。倘若孕期準媽媽體內的葉酸不足，將會導致很多問題的發生。一方面，準媽媽患上巨幼紅血球性貧血的機率會增加，先兆子癇、胎盤早剝的發生率也隨之提高；另一方面，胎兒存在發生宮內發育遲緩、早產以及新生...
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![孕婦主要吃海產魚或蛋類補充維生素D]( "孕婦主要吃海產魚或蛋類補充維生素D")
- 提要：維生素D對於孕婦起到促進鈣的吸收，也確保胎兒的健康成長，所以，孕婦補充維生素D也是很重要的。很少蔬果含有維生素D？那麼，孕婦吃什麼來來補充維生素D呢？一起來看看。孕婦吃動物肝臟補充維生素D孕婦補充維生素D可以動物肝臟中獲得，因為動物肝臟中不但含有豐富的維生素D，還有其...
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![蛋白質粉和什麼維生素搭配好點]( "蛋白質粉和什麼維生素搭配好點")
- 1、蛋白質粉的搭配蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成年人體內蛋白質約佔體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩等。食用大豆蛋白質粉，可有效...
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![通過食物給貓咪補充維生素A]( "通過食物給貓咪補充維生素A")
- 很多主人可能都知道動物肝臟的維生素A含量豐富，不過除了動物肝臟外，還有很多食物可以為貓咪補充維生素A，比如雞蛋、奶製品、胡蘿蔔等。動物肝臟動物肝臟中所含維生素A的量充足到能讓其他一些食物“汗顏”，因此適當地讓貓咪吃一些動物肝臟可以很好地為貓咪補充維生素A。需要注...
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![冬天別舔嘴脣了：用純天然維生素e脣膏護脣！]( "冬天別舔嘴脣了：用純天然維生素e脣膏護脣！")
- 導讀：乾燥的季節，就要將你的脣部保養好，那麼選擇什麼的脣膏才足夠滋潤呢？推薦用純天然維生素e脣膏，輕鬆就能護脣。嘴巴乾巴巴的，就很容易總是舔嘴脣，其實舔嘴脣根本起不到保溼的效果，反而會將脣部越來越乾燥，選擇用純天然維生素e脣膏，保養你的脣部是很不錯的選擇。維生素e的脣膏到...
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![補維生素對兒童的意義]( "補維生素對兒童的意義")
- 補充維生素對於兒童的意義每個家庭都望子成龍，希望孩子有一個聰明、高智商的大腦,當然最基本的還是必須有強壯的身體。除了要孩子在日常飲食中確保有足夠的營養外，還希望能借助一些具有補充身體營養功效的保健品或藥品，使孩子的身體素質再上一個臺階。目前臨床應用已經證明，...
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![小兒腎病綜合症飲食：保證維生素的攝入有利健康]( "小兒腎病綜合症飲食：保證維生素的攝入有利健康")
- 導讀：小兒腎病綜合症的日常飲食很重要，稍加不注意就會加重病情，下面一起來看看小兒腎病綜合症飲食。小兒腎病綜合症飲食應注意什麼，有哪些食物不能吃呢？一起來看看。小兒腎病綜合症飲食1、患了小兒腎病綜合症需注意蛋白質的攝入，才能保證生長髮育。2、小兒腎病飲食中還需注意維...
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![塗維生素E去痘印要多久]( "塗維生素E去痘印要多久")
- 導讀：目前維生素E的美容效果已被眾多女性青睞，那麼維生素E去痘印要多久呢？下面我們一起來看一下。塗維生素E去痘印要多久？不知道的朋友不妨看下本文的介紹，相信會對您有幫助的。維生素E去痘印要多久？這需要看藥物使用後具體效果決定，一般塗維生素E去痘印需要3-6個月見效。維生素...
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![孕婦孕前補充維生素的方法]( "孕婦孕前補充維生素的方法")
- 提要：本期小編和大家分享孕婦孕前補充維生素的方法，準備想要寶寶的朋友趕緊一起來看看吧。維生素對於人來說非常重要，特別是孕婦孕前的時候，下面小編就和大家分享孕婦孕前補充維生素的方法，一起來看看吧。（圖片ID：46725287，孕婦孕前如何補充維生素）維生素A：維生素A能保證面板組織的...
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![一起來了解維生素C有什麼功效]( "一起來了解維生素C有什麼功效")
- 提要：維生素c含片是維生素家族中的明星，具有美白和增強免疫力等作用。那到底每天都要補充的維生素C有什麼功效呢？維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，容易從體內流失，由於人體不能製造維生素C，而且維生素C在人體內只能停留4個小時，因此每天至少2次補充維生素C。維生素C對人...
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![維生素e能消除脂肪粒嗎：脂肪粒可以用鐳射去除嗎]( "維生素e能消除脂肪粒嗎：脂肪粒可以用鐳射去除嗎")
- 導讀：脂肪粒雖然對健康的影響不大，但真很影響形象。維生素e在護膚上有著一定的作用，那麼維生素e能消除脂肪粒嗎？一.維生素e能消除脂肪粒嗎？面板上出現脂肪粒真的煩人，讓我們的美麗都大打折扣，而且脂肪粒一旦產生就難以去除，聽說用維生素e可以將其去除，這是真的嗎？下面小編為大家揭...
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![兒童缺鈣更多是缺維生素D]( "兒童缺鈣更多是缺維生素D")
- 缺“鈣”和補“鈣”，似乎是兒童保健門診中永久不衰的話題。對於1歲以下的嬰幼兒來說，奶類是他們的主食，只要能保證孩子每天有500毫升奶或相當量的奶製品，膳食中鈣的供應也就大致足夠了。既然鈣的來源並不缺乏，為什麼還有那麼多“小小孩”缺“鈣”呢?缺“鈣”更深層原因是缺“...
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![維生素e去痘印方法：平滑嫩肌輕鬆擁有]( "維生素e去痘印方法：平滑嫩肌輕鬆擁有")
- 導讀：維生素e能去痘印嗎？效果怎麼樣？今天本站就告訴大家維生素e去痘印方法，幫大家解除這些疑問。臉上有痘印的朋友都很煩惱，不知道用什麼方法去痘印效果比較好，不妨試試維生素e去痘印方法。維生素e功效維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是典型的抗氧化劑，具有以下三...
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- 提要：孕婦在懷孕期間，最需要補充的就是維生素。孕婦榨懷孕期間，不能缺少補充維生素，要不然會影響胎兒發育，那麼有哪些食譜是補充維生素的呢？下面讓小編為大家介紹一下。香菇炒薯條香菇炒薯條所需材料原料：馬鈴薯、香菇配料：青椒、老陳醋、鹽、油香菇炒薯條做法1、把馬鈴薯洗乾淨，...
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![女性更年期脾氣暴躁：多吃富含維生素的食物]( "女性更年期脾氣暴躁：多吃富含維生素的食物")
- 多吃富含鐵質的食物有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果、糕點，這種偏食習慣造成鐵攝入不足，導致女性情緒急躁易怒。所以，建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。一方面可以緩解女性更年期脾氣暴躁，另一方面有助於...
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![痛風不能吃維生素B2嗎]( "痛風不能吃維生素B2嗎")
- 維生素b2對痛風患者沒有什麼影響，出現痛風的現象，要合理的安排飲食，不要吃嘌呤含量高的食物，尤其是動物內臟，和海鮮，都是不能食用的，食用後會加重病情。而且對於痛風的患者來說，也不能喝酒，一定要有規律的生活習慣。痛風出現以後，就一定要及時作出治療，主要的就是控制這種疾病的症狀...
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![關於維生素B1的作用有哪些]( "關於維生素B1的作用有哪些")
- 提要：維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素，為白色晶體，那麼這些維生素B1的作用有哪些呢？維生素B1是一種B族維生素，主要存在於種子的外皮和胚芽中，下面小編就跟大家分享一下維生素B1的作用有哪些，一起來看看吧。維生素B1的作用一：幫助消化維生素B1主要能調節體內糖代謝，促進胃腸蠕動，幫...
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![服用天然維生素E的副作用]( "服用天然維生素E的副作用")
- 提要：維生素E是中脂溶性的維生素，如果長期服用過量的維生素E就會產生副作用，今天小編就和大家分享維生素的副作用。維生素E是人體必需的維生素之一，但是如果過多服用就會有副作用，下面小編和大家分享服用天然維生素E的副作用，一起來看看吧。如果大量服用天然維生素E一般的副作...
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![寶寶成長補鈣大學問：巧服維生素D]( "寶寶成長補鈣大學問：巧服維生素D")
- 導讀：維生素D的主要功能是調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育。嬰幼兒缺乏維生素D，易發生佝僂病，過多服用維生素D將引起急性中毒。維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關係較密切的是維生素D2和維生素D3，維生素D2和D3的作用...
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![揭祕潛藏在食物中的維生素]( "揭祕潛藏在食物中的維生素")
- 維生素片並不能代替食物天然食品的各種營養素配比最合理，不管是化學合成還是號稱“天然提取”的營養補充劑都不能完全代替人們從平衡膳食中獲得的營養。要獲得全面的營養首先還是要靠合理膳食，人體營養素的均衡不能完全依賴維生素片。不能誇大維生素的作用維生素種類較多，功...
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![維生素e去痘印助你擁有美白無暇臉]( "維生素e去痘印助你擁有美白無暇臉")
- 導讀：維生素E的美容功效是眾所周知的，但大家知道維生素E還能去痘印嗎？效果非常好的哦！一起來看看維生素E去痘印的方法吧！維生素E有抗氧化功效，可以消除痘印，長期使用還可以令肌膚保持水嫩潤澤，下面就來跟大家分享幾個維生素E去痘印的方法。維生素E去痘印方法一：維生素E+維生素C把...
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