![在家也能瘦腰美腰的瑜伽動作]( "在家也能瘦腰美腰的瑜伽動作")
- 導讀：教你5個在家也能瘦腰的瑜伽動作，胖妞一定要學會哦！學幾招瘦腰的瑜伽動作，在家也可以把水桶腰瘦下來！想要苗條腰肢的話就一定要學會哦！瘦腰的瑜伽動作1想瘦腰的女生可以學習一下這個動作，身體蹲下，右膝彎曲，身體轉向左側，呼氣，將下巴放在肩膀上。吸氣，恢復初始狀態，瘦腰效果不錯。...
- 7856
![組圖：華麗腰帶：締造絕美風騷]( "組圖：華麗腰帶：締造絕美風騷")
- 導讀：組圖：華麗腰帶締造絕美風騷腰是女性美麗標誌的重要表現部位，在這一季的腰帶款式超乎我們的想像的華麗張揚，在時尚舞臺上大放異彩，滿足了愛美女人的個性追求。RobertoCavalli腰帶中國的刺繡圖案為RobertoCavalli帶來靈感，刺繡的運用帶來與眾不同的華美。JustCavalli腰帶精...
- 25885
![瑜伽瘦腰健美]( "瑜伽瘦腰健美")
- 導讀：專家教大家一套瑜伽瘦腰健美，每天只要堅持10分鐘，變身美麗小“腰”精！在這個“小腰精”橫行的年代裡，你想擁有人人羨慕的小蠻腰嗎？專家教大家一套瑜伽瘦腰健美，每天只要堅持10分鐘，變身美麗小“腰”精！首先進行暖身練習，通過10分鐘的姿勢柔軟身體，舒展四肢，減少運動傷害。接著做...
- 22034
![秋季女褲收腰和修長美腿]( "秋季女褲收腰和修長美腿")
- 提要：本期帶來秋季女褲，各種款式的女褲，纖腰、翹臀，細腰、提臀！秋季正悄然興起女褲來。小編今天介紹秋季女褲，感興趣的妹子不妨進來看看秋季女褲吧。1、亞麻休閒褲亞麻面料，休閒風格，中腰設計，纖腰提臀。秋天清新綠色很淡雅，能夠拉長腿部長度，展現女性修長纖細美腿。3、緊腰牛仔褲緊...
- 4105
![潮流腰帶打造氣質美女(圖)]( "潮流腰帶打造氣質美女(圖)")
- 導讀：潮流腰帶打造氣質美女(圖)Babyphat的腰帶鑲嵌水鑽，華貴但不誇張腰際曲線一向是女性十分在意並引以為榮的青春資本，因而越來越成為各大品牌費心設計的重頭戲。今季，在女性主義的迴歸之下，纖細的腰部再次成為焦點，不僅有源於帝政風格的高腰線設計重新上位，就連腰帶這一基本配...
- 20939
![低腰褲打造時尚美麗迷人的美人]( "低腰褲打造時尚美麗迷人的美人")
- 導讀：當然最為理想的基礎就是你擁有完美的穿低腰褲的好身材——平坦結實的小腹和渾圓的臀部，這個要花功夫自己好好練。眼下春意正濃，很多時尚MM都穿上了想念了一冬的性感地腰褲，卻因不合適的穿搭成了這樣，實在不靠譜。其實，不須拒絕低腰褲低腰時尚越演越烈，一些露股溝的超低腰褲...
- 12571
![肩寬腰粗女生穿衣搭配：巧搭收腰裙塑造完美身體！]( "肩寬腰粗女生穿衣搭配：巧搭收腰裙塑造完美身體！")
- 導讀：本期帶來肩寬腰粗女生穿衣搭配技巧，收腰裙輕鬆穿得線條美，塑造完美身材哦。肩寬腰粗女生如何穿衣？今天小編教大家肩寬腰粗女生穿衣搭配技巧，巧搭收腰裙露出腰部線條美，塑造完美身段。肩寬腰粗女生穿衣搭配一：黑色收腰連衣裙搭配技巧：百搭的黑色收腰連衣裙，完美塑造出纖細的小...
- 9805
![秋季牛仔外套修身顯腰身美美的~~]( "秋季牛仔外套修身顯腰身美美的~~")
- 導讀：本期介紹秋季牛仔外套，輕鬆修身顯腰身，穿得美美的。秋天外套就要選修身的，修身顯腰身哦，輕鬆露出好身材，穿得美美的~~秋季修身牛仔外套1、風格：甜美玫瑰花點綴的牛仔外套，穿上很甜美氣質呢，修身版型的牛仔外套，輕鬆穿得瘦身有範哦。秋季修身牛仔外套2、風格：休閒風很休閒風的牛...
- 10651
![快速瘦腰的方法保持美麗腰身]( "快速瘦腰的方法保持美麗腰身")
- 導讀：腰上的肉肉讓人煩惱不已，怎樣才能擺脫這些贅肉呢？快來學習快速瘦腰的方法，蛻變“小腰精”。想要瘦腰，運動+飲食不可少，看下快速瘦腰的方法，快速滅掉腰腹贅肉。快速瘦腰方法一：經常轉呼啦圈經常轉呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃燒，對瘦腰有很大的幫助，利用空閒的時間經常轉，長期...
- 21332
![瘦腰簡單小運動快速消脂塑造妖嬈美人腰]( "瘦腰簡單小運動快速消脂塑造妖嬈美人腰")
- 導讀：瘦腰方法有哪些呢？下面的瘦腰簡單小運動可讓你快速成為瘦腰美人。春節一過，各位MM們又開始為腰間的贅肉而煩惱了，別急，今天小編給大家帶來瘦腰簡單小運動，可助你快速擺脫腰間游泳圈。瘦腰簡單小運動一：腿部倒立平躺在床上，兩手放在腰部兩側，然後兩腿併攏伸直，然後利用腰部力量...
- 17004
![韓國新款甜美露腰連衣裙]( "韓國新款甜美露腰連衣裙")
- 提要：本期小編分享韓國新款甜美露腰連衣裙，盡顯你的甜美小性感氣息，一起來看看吧。夏天怎能沒有連衣裙，趕緊一起來看看小編分享的韓國新款甜美露腰連衣裙吧。蝴蝶結露腰連衣裙韓國新款蝴蝶結露腰連衣裙，高腰的修身版型，盡展迷人身材，背後的蝴蝶結露腰設計，可愛帶著小性感氣息。條...
- 24418
![精美腰帶風情纏繞]( "精美腰帶風情纏繞")
- 導讀：精美腰帶風情纏繞秋冬時尚風潮中，對於擅長利用配飾來扮靚的人來說，服裝搭配中再恰到好處地配上一條腰帶是常識。快來選擇適合的一款吧，腰間潮流領導者就非你莫屬了。...
- 29924
![要美麗：女人如何瘦腰]( "要美麗：女人如何瘦腰")
- 導讀：腰部也是構成女人美麗曲線的重要部分，女人如何瘦腰呢？女人我最大的節目裡教了大家減掉腹部脂肪打造美麗蠻腰的祕訣。腰是女人最迷人的部位之一，魔鬼般的蠻腰是女人們的追求。要美麗！女人如何瘦腰？這需要從飲食、運動等方面進行調節哦。一起看看女人我最大的節目節目裡傳授...
- 14312
![瘦腰水桶腰怎麼減：瘦腰運動練就水蛇腰]( "瘦腰水桶腰怎麼減：瘦腰運動練就水蛇腰")
- 導讀：很多女性都有水桶腰的煩惱，腰部像水桶一樣，完美沒有曲線，下面本站教你怎麼減水桶腰。想要拯救腰線，擺脫粗粗的腰部，就要從運動開始，快來看看水桶腰怎麼減。一、橫向轉胯1、自然站立，呼吸自然，全身放鬆。2、雙手扶著胯部兩側，使胯部由左-前-右-後-左這樣做橫向圓形轉動，轉動一圈...
- 28831
![腰部有贅肉不用怕：美衣美搭能幫忙]( "腰部有贅肉不用怕：美衣美搭能幫忙")
- 提要：很多女士並不肥胖，但她們的腰部就是有贅肉，這種情況應該如何穿衣搭配更好呢？隨著坐在辦公室的時間越來越長，腰部橫向發展的MM是越來越多哦，平時缺少鍛鍊更是讓情況越來越嚴重，其實掩蓋腰部贅肉有美招。腰部贅肉不用怕，娃娃裝能幫助：A字版的娃娃裝可以說是最適合腰部有贅肉的M...
- 30715
![街拍美女低腰褲穿出水蛇腰]( "街拍美女低腰褲穿出水蛇腰")
- 導讀：最新的低腰褲街拍圖片，低腰褲街拍搭配出水蛇腰美女，童鞋們趕快跟進看看！！低腰褲是美女衣櫥的必備單品，修身纖細的腰肢最好法寶！你也來看看最新的低腰褲街拍美圖，感受一下低腰褲的魅力！第一款：美女低腰褲街拍性感的低腰褲是美女最愛的款式，露出水蛇腰，搭配一件小背心，完美秒殺宅男...
- 4262
![粗腰著裝穿收腰服飾搭配收腰顯瘦~~]( "粗腰著裝穿收腰服飾搭配收腰顯瘦~~")
- 導讀：粗腰女生選擇適合的服飾，也可以穿得收腰顯瘦呢，粗腰著裝穿收腰服飾搭配分享給大家。粗腰的女生如何穿衣，挑選收腰服飾搭配輕鬆收腰，超級顯瘦哦，粗腰著裝穿收腰服飾搭配分享給大家，get起來吧。粗腰著裝穿收腰服飾搭配1、收腰服飾：【無袖款收腰連衣裙】點評：粗腰的MM們可以穿收...
- 22836
![束腰帶可以瘦腰嗎]( "束腰帶可以瘦腰嗎")
- 提要：我們平時說的束腰帶其實也被叫做護腰帶，它本來是應用在體育運動中的一種護腰的用具，但是，近幾年來，越來越多的人利用它來減肥瘦腰，那麼束腰帶可以有瘦腰的作用嗎？一起來看看。束腰帶因為它主要是針對的是腰部位置的使用，所以讓有些想擁有小蠻腰的女士瘦腰就想到它。一.束腰...
- 7741
![產後瘦腰瑜伽美化線條纖細腰部]( "產後瘦腰瑜伽美化線條纖細腰部")
- 導讀：產後大部分媽媽身材都會走樣，水桶腰、大象腿等讓人討厭，快來加入產後瘦腰瑜伽課程，變身性感辣媽。產後怎麼瘦腰呢，下面這套產後瘦腰瑜伽就非常適合，可以美化腰部，纖細腰部線條。產後瘦腰瑜伽一、梨式：1、平直仰臥，腿併攏，手放於體側，掌心向下。2、吸氣，屈膝抬腿，與身體垂直。3、...
- 11998
![減腰腹贅肉運動塑造完美腰部]( "減腰腹贅肉運動塑造完美腰部")
- 導讀：平坦的肚子和纖細的腰部看上去非常迷人，現在小編就告訴大家有哪些運動可以保持完美腰部。腰部是最容易堆積脂肪和贅肉的部位，下面給大家介紹幾個健康減腰腹贅肉的運動，趕緊來看看。減腰腹贅肉運動一：提膝瘦腹做法：坐在椅子的邊緣，並彎曲膝蓋，同時讓雙腳儘量平放在地面上，接著...
- 4585
![高腰v領雪紡連衣裙美美迎接炎熱天]( "高腰v領雪紡連衣裙美美迎接炎熱天")
- 導讀：夏天就愛穿得清涼漂亮，好看的裙子總會讓人喜歡，小編帶來的高腰v領雪紡連衣裙，一起去看看吧！清涼的雪紡美裙就是夏天的最愛單品，本站小編今天帶來的高腰v領雪紡連衣裙，適合日常休閒、逛街、約會都可以穿哦！【純色雪紡高腰連衣裙】非常仙氣的純白色雪紡連衣裙，腰部的褶皺精緻走...
- 30079
![健美操讓你瘦腰除贅肉]( "健美操讓你瘦腰除贅肉")
- 導讀：文章介紹了一種可以減肥瘦身，消除贅肉的健美操瘦下你的腰，除去你的贅肉並不是一件很難的事。腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛鍊，因為，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛鍊，才會使腰部的線...
- 25945
![夏季最快瘦腰方法美化腰線]( "夏季最快瘦腰方法美化腰線")
- 導讀：腰粗顯得人也特別胖，想要瘦腰，不妨看看本站介紹的夏季最快瘦腰方法，快速打造纖細小腰。還在為腹部的贅肉而煩惱嗎？趕緊來試試夏季最快瘦腰方法吧，讓身材更加完美。最快瘦腰方法一：經常轉呼啦圈搖呼啦圈可以消耗約5大卡熱量，經常轉呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃燒，對瘦腰有很...
- 19562
![組圖：時髦腰帶：美女纖腰搭配全示範]( "組圖：時髦腰帶：美女纖腰搭配全示範")
- 導讀：組圖：時髦腰帶美女纖腰搭配全示範灰色連衣裙/MISSSIXTY；項鍊/ARTINI2280元提升連衣裙的幹練分量與牛仔緊身連衣裙做配合，同樣是那條寬腰帶，硬朗的線條、極簡的設計，提升出幹練沉穩的女強人氣質。本季流行的TOP10中，腰帶排在首位，性感的紅色，柔軟的質地等都是流行指標。腰帶除...
- 17471
![夏季高腰裙搭配：表現腰身的曲線美]( "夏季高腰裙搭配：表現腰身的曲線美")
- 提要：今個夏季流行的還的高腰裙哦，夏季高腰裙搭配，百搭不厭，來看盾今天小編整理的夏季潮搭配之於高腰裙搭配吧。高腰裙能很好地表現時下MM們的腰身的曲線美，修長的身型，總是夏季裡女孩想要表現出來的主題哦，來看看高腰裙搭配吧。1、白上衣+高腰裙這樣的一款高腰裙，能很好的收好腰...
- 10060
時髦範
