![美容抗衰老：咖哩土豆雞肉飯]( "美容抗衰老：咖哩土豆雞肉飯")
- 提要：在很多餐廳裡我們都可以見到咖哩土豆雞肉飯，這道頗具印度風味的菜譜看起來很誘人，愛吃的朋友不要錯過了。咖哩可以促進食慾，咖哩土豆雞肉飯還可以美容抗衰老的作用哦！食材明細：雞腿2個，土豆1個，胡蘿蔔1個，米飯適量，香蔥末適量，花生油1勺，咖哩塊10克，鹽適量。製作步驟1、土豆和胡...
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![番茄土豆濃湯的做法：教你做出美味濃湯]( "番茄土豆濃湯的做法：教你做出美味濃湯")
- 提要：番茄、土豆，很常見的蔬菜，做法很多。今天用這兩種蔬菜做一道湯--番茄土豆濃湯這道湯簡單、快手又有營養。番茄土豆濃湯使用香濃的黃油搭配番茄，番茄炒制過程中析出酸甜的番茄汁，與濃郁黃油交融，匯成可口的湯汁。加入土豆塊，澆入熱水，咕嘟咕嘟地煮上十幾分鍾。富含澱粉的土豆...
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![土豆的功效與作用令人大吃一驚]( "土豆的功效與作用令人大吃一驚")
- 提要：土豆很多人都喜歡吃，但大家瞭解它的功與作用嗎？讓你意不想到的哦！土豆的功效與作用，不說不知道，一說真的很令人吃驚，下面也讓大家吃驚一下吧！土豆的功效與作用一：土豆能減肥土豆幾乎不含脂肪，土豆不但可以充飢，還可以減少攝入脂肪量，土豆最神奇的功效就是可以令身體快速代謝脂肪...
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![土豆美膚的正確使用方法]( "土豆美膚的正確使用方法")
- 土豆是我們日常生活當中非常常見的一種蔬菜，它富含維生素C和各種微量元素，不僅有著非常保健養生的功效，而且還有著非常好的美容護膚功效。美眉們經常用土豆來敷臉，可以起到美白、祛痘、祛斑、嫩膚，會使得面板變得非常有彈性，非常光滑細嫩。雖然土豆有這麼多的美膚好處，但是，美眉...
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![東北燉菜之雞肉燉土豆的做法]( "東北燉菜之雞肉燉土豆的做法")
- 提要：東北燉菜奇香無比，而雞肉燉土豆更是絕妙的搭當，菜香汁濃，吃了菜，還可以用汁來拌飯，味道也是非常棒的，趕緊跟著做法做來試試吧！雞肉燉土豆的做法很簡單，下面就來跟著小編的教程一步一步做美味的東北菜吧！雞肉燉土豆所需材料原料：雞肉，土豆配料：大料，花椒，大蔥，姜調料：玉米油，鹽，白酒，醬油...
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![浪漫聖誕來一份土豆牛排飯]( "浪漫聖誕來一份土豆牛排飯")
- 提要：牛排是西餐不可缺少的食材，用土豆牛排來做一份聖誕食譜不知大家又想不想嘗試呢？今天小編就教大家做一款聖誕土豆牛排飯，一起來看看！聖誕大餐少不了牛排這個主角，搭配上土豆，更是讓人吃了回味無窮，別急，讓小編教你怎麼做這個聖誕土豆牛排飯大餐，大家準備好哦！原料：牛肉約200克，土...
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![土豆越吃越瘦的訣竅]( "土豆越吃越瘦的訣竅")
- 導讀：土豆越吃越瘦的訣竅土豆是可以代替主食的減肥食品有人說，土豆是一種營養非常全面的食品，只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體的一切養分需要--這話雖然有點誇張，但足以證明，土豆是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊：“讓老天下土豆雨吧！”可是又有人說...
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![土豆可以怎麼做：土豆的做法大全]( "土豆可以怎麼做：土豆的做法大全")
- 提要：馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋等，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米，那麼土豆的做法有哪一些呢？土豆，含有大量的澱粉，澱粉是食用馬鈴薯的主要能量來源，可以用來主治胃痛、溼疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘，那麼土豆的做法有哪一些呢？下面讓小編為...
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![土豆豆角燜面：家庭營養早餐]( "土豆豆角燜面：家庭營養早餐")
- 提要：土豆燜雞相信很多人都吃過，今天我們要介紹的是土豆豆角燜面，做上一鍋全家一起吃很不錯哦！燜面加上土豆豆角，吸入湯汁，吃起來味美料足，看看做法步驟吧！主料：土豆2個，豆角1斤，五花肉半斤，麵條1斤。輔料：蒜、生抽、老抽、鹽、料酒、水適量。做法步驟：1、把土豆削皮切塊，五花肉洗淨切小...
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![教你幾個西餐中土豆的做法讓你吃過翻尋味]( "教你幾個西餐中土豆的做法讓你吃過翻尋味")
- 提要：西餐中土豆的做法有很多，其中有奶油味土豆泥、乳酪焗土豆泥球和鮮蝦土豆泥等。本文為大家帶來各種西餐中土豆的做法，大家想學嗎？想的話，就跟著小編一步一步來哦！土豆的做法一：奶油味土豆泥原料：土豆，牛奶，香草味冰淇凌調料：黑胡椒，牛精，黃油，鹽，醬油，百里香，羅勒葉做法：將土豆洗乾淨放...
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![土豆燉雞腿好吃而不膩]( "土豆燉雞腿好吃而不膩")
- 提要：冬季美味家常菜，土豆燉雞腿，讓你吃了還想吃。土豆燉雞腿，做法簡單，而且味道鮮美，想吃的就來看看吧。土豆燉雞腿的材料原料：雞腿500克，土豆200克，青椒一個，蔥5克，姜5克，八角1個，草果2個。調料：白糖10克，老抽２茶匙，鹽適量土豆燉雞腿的做法1.土豆去皮後，切成滾刀狀2.雞腿洗淨後，斬成小塊，鍋...
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![土豆沙拉減肥食譜享受美味減重]( "土豆沙拉減肥食譜享受美味減重")
- 提要：大多數人都認為土豆含有很多澱粉和糖，吃了會容易發胖，其實如果你吃對了土豆也是可以越吃越瘦的，那麼來看下文的土豆沙拉減肥食譜吧！土豆不僅有減肥的作用，還能提供你每日所需的能量，不是所有關於土豆的菜譜都會讓你變胖，小編教你做的這個土豆沙拉能讓你享受美味的同時又能瘦...
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![吃美味土豆健康減肥]( "吃美味土豆健康減肥")
- 土豆減肥功效：馬鈴薯的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。土豆含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%左右。土豆僅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必擔心脂肪過剩。而且，土豆富含柔軟的膳食纖維，能讓人產生飽腹感，避免熱量超標。1、土豆沙拉材料：土豆（中等大...
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![美味無比的幹鍋土豆家常做法]( "美味無比的幹鍋土豆家常做法")
- 提要：土豆是很多人都喜歡吃的食物，用來做成幹鍋土豆更別有一番風味，幹鍋土豆是比較流行的幹鍋菜餚，很受人們的歡迎，做法很簡單。幹鍋土豆的做法有很多種，但無論是哪種做法，味道都是一樣的美味，下面介紹幾種幹鍋土豆的做法給大家，有興趣的朋友不要錯過啦！幹鍋土豆的第一種家常做法原...
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![孕媽開胃健脾胃首選土豆粥]( "孕媽開胃健脾胃首選土豆粥")
- 提要：孕婦因妊娠反應，食慾不振、嘔吐等是常事，這款土豆粥能幫助開胃助食慾。土豆粥不但能益氣健脾，而且還能幫助緩解孕便祕，各位孕媽不妨試試。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：鹽，雞精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗乾淨，切小塊。2、把大米洗乾淨，放入鍋裡，加水，放入土豆煮開，再用小火...
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![土豆燉牛肉的做法帶來誘人口感]( "土豆燉牛肉的做法帶來誘人口感")
- 提要：土豆是一種營養豐富的食物，和排骨一起燉，味道真的是一流，讓營養更是加倍。土豆燉排骨是一道常菜，口感豐富，味道誘人，下面就和大家有分享土豆燉排骨的做法。土豆燉排骨所需材料原料：排骨，土豆輔料：姜，蔥，花椒，麻椒，大茴配料：豆瓣醬，海鮮醬，料酒，味精，老抽，白糖土豆燉排骨的做法1、把排骨...
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![韓國土豆醬湯的簡單做法]( "韓國土豆醬湯的簡單做法")
- 提要：本期小編為大家分享韓國土豆醬湯的簡單做法，好吃又美味的韓國料理親們不要錯過喔！韓國出名的豆醬湯十分好吃，下面小編就教大家韓國土豆醬湯的簡單做法，一起來看看吧。（圖片id：8796388，韓國土豆醬湯）材料：土豆2個、豬脊骨500g、白菜幫100g、蒜6瓣、生薑適量、大蔥2根、料酒15ml...
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![土豆怎麼炒好吃又簡單：6種家常做法任你選]( "土豆怎麼炒好吃又簡單：6種家常做法任你選")
- 提要：土豆不管是大人和小孩都是非常吃土豆的，而且土豆的營養價值也是非常高的，是每個家庭都是不可少得家常菜。土豆要怎麼炒好吃又簡單呢？今天小編為大家介紹幾款土豆的簡單做法，既好吃又簡單，不會做飯的男生女生，都能輕鬆學會的土豆做法。土豆的營養價值土豆又稱馬鈴薯，它相對大...
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![土豆怎麼做好吃又減肥：土豆沙拉最瘦身]( "土豆怎麼做好吃又減肥：土豆沙拉最瘦身")
- 提要：好吃的土豆是大家都愛吃的，不僅好吃並且對人體有益。今天Audrey給大家介紹的是土豆怎麼做好吃又減肥，想減肥的吃貨們不要錯過哦~土豆的做法非常多，不管怎麼做都有其的獨特口感之處。有說法稱土豆有些做法不僅能減肥且很好吃，那麼土豆怎麼做好吃又減肥呢？接下來就讓Audrey...
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![清爽開胃的土豆沙拉做法大全]( "清爽開胃的土豆沙拉做法大全")
- 提要：火熱的夏天，來一盤土豆沙拉，真的是清爽呀，而且還能開胃呢？也確保了營養的攝入哦！土豆沙拉的做法很簡單，夏天天氣太熱了，沒有胃口，來一盤土豆沙拉，既開胃又有營養，下面來介紹土豆沙拉的做法。土豆沙拉的做法一：土豆沙拉蛋糕原料：土豆，培根，胡蘿蔔，洋蔥，青豆，玉米粒，雞蛋配料：沙拉醬，酸奶，鹽...
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![土豆減肥功效：讓胖人更瘦更苗條]( "土豆減肥功效：讓胖人更瘦更苗條")
- 導讀：今天小編給大家介紹一種很好的減肥食品——土豆，土豆容易產生飽腹感，對減肥很有用哦，看看它的減肥功效如何。土豆營養豐富，脂肪含量低，想知道土豆減肥的功效就不要錯過了以下的介紹哦。土豆減肥功效飽腹感土豆的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質，含水量...
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![滋養肌膚推薦魷魚土豆排骨湯]( "滋養肌膚推薦魷魚土豆排骨湯")
- 提要：魷魚土豆排骨湯是一道美容湯，富含膠原蛋白，常吃可令面板保持細膩有彈性哦！別錯過咯。下面為大家帶來魷魚土豆排骨湯的做法，需要保養肌膚的女性朋友趕緊做來試試吧！（圖片id：12794543，魷魚土豆排骨湯）魷魚土豆排骨湯所需材料原料：排骨，魷魚，土豆配料：鹽，姜，香菜魷魚土豆排骨湯的做法1...
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![土豆美白麵膜的自制做法]( "土豆美白麵膜的自制做法")
- 導讀：土豆中含有豐富維生素C，是蘋果的20倍，可以幫助肌膚美白，同時還能抗衰老，本文教大家如何製作土豆美白麵膜。我們身邊有很多食物都是非常不錯的美膚材料，今天本站小編為大家介紹的就是土豆美白麵膜的做法。土豆美白麵膜做法：1、準備材料：土豆、牛奶、珍珠粉土豆具有到處黑色素...
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![誘人味蕾的土豆金槍魚派做法]( "誘人味蕾的土豆金槍魚派做法")
- 提要：土豆金槍魚派綿軟噴噴香，吃了回味無窮，而且很有土豆披薩的味道哦！下面為大家土豆金槍魚派的做法，有興趣的趕緊過來學習啦！土豆金槍魚派所需材料原料：土豆，洋蔥，西紅柿，金槍魚，雞蛋配料：料酒，油，鹽，白糖，披薩草，黑胡椒，白胡椒，羅勒葉，牛奶，蒜土豆金槍魚派的做法1、把土豆洗乾淨，放入鍋裡，加...
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![土豆怎麼做好吃：土豆的做法大全]( "土豆怎麼做好吃：土豆的做法大全")
- 提要：土豆，又稱馬鈴薯、洋芋、地蛋、薯仔等別稱，與小麥、稻穀、玉米、高粱併成為世界五大作物，那麼土豆的做法有哪一些呢？土豆，含有大量的澱粉，蛋白質營養價值非常高，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便，那麼土豆的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。酸辣土豆絲酸辣土豆絲...
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