![簡單實用的產後哺乳期減肥方法推薦]( "簡單實用的產後哺乳期減肥方法推薦")
- 導讀：最簡單實用的產後哺乳期減肥方法，想減肥的媽咪快來看看~~產後減肥恢復身材是每個媽咪都最想做的事情，下面介紹幾個產後哺乳期減肥方法，讓你在哺乳期也能瘦下來！想減肥的媽咪趕快來學習吧！產後哺乳期減肥方法1：保持均衡飲食既要保證營養保持奶水，又要減肥，這時候就不能再吃高...
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![哺乳期用什麼化妝品保護臉部面板比較好]( "哺乳期用什麼化妝品保護臉部面板比較好")
- 導讀：哺乳期用什麼化妝品保護臉部面板比較好？用鬱美淨挺好的，再配以淡鹽水洗臉，效果更好．哺乳期用什麼化妝品保護臉部面板比較好？...
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![一起探討哺乳期能吃甘草片問題]( "一起探討哺乳期能吃甘草片問題")
- 提要：甘草屬於一種補益的中草藥，它的藥用部位是根部以及莖部，哺乳期的媽媽能吃這種補益的中藥草嗎？一起來探討！甘草片味甘性平無毒，可以長肌肉，增強力氣，有解毒之效，那哺乳期能吃甘草片嗎？哺乳期的媽媽是可以吃甘草片的，但要控制量：1、甘草片可以去咽痛，養陰血，補脾胃，潤肺，同時具有解毒...
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![哺乳期懷孕怎麼辦：哺乳期也要謹慎避孕]( "哺乳期懷孕怎麼辦：哺乳期也要謹慎避孕")
- 導讀：哺乳期懷孕是一件非常棘手的事情，對產婦會有影響嗎？該怎麼辦？很多女性都不知道哺乳期懷孕怎麼辦，也不知道會不會有危險，下面我們一起來看看專家的解答。哺乳期懷孕有哪些症狀一、月經完了，因為有的人在哺乳期也會有月經來潮的現象。二、胃口變化，老想噁心、嘔吐，之前喜歡吃的...
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![在哺乳期的媽媽不能吃的食物有哪些？]( "在哺乳期的媽媽不能吃的食物有哪些？")
- 哺乳期的媽媽應該注意，因為你補充的營養成為是寶寶所需營養的直接來源，因此在飲食方面應該有所禁忌。以下的這些食物哺乳期的媽媽要禁吃。1、過於油膩的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新媽的惡露；3、性質寒涼食物；4、具有回奶作用的食物。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、馬...
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![哺乳期減肥食譜甩掉贅肉]( "哺乳期減肥食譜甩掉贅肉")
- 導讀：很多產後媽媽都因為坐月子的時候，吃得多，動得少而引起肥胖，要減肥，也不可以節食和大量運動，所以，最好的方法就是從飲食上下手。哺乳期的媽媽要如何減肥呢？下面推薦幾款哺乳期減肥食譜給各位哺乳媽媽，既減肥又補充營養。哺乳期減肥食譜一：松仁粳米粥原料：粳米，松子仁配料：精鹽做法...
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![產後、哺乳期如何去除妊娠斑：去除妊娠斑的偏方]( "產後、哺乳期如何去除妊娠斑：去除妊娠斑的偏方")
- 導讀：產後恢復是新媽媽必做的一件事，如何去除妊娠斑成為當務之急，也是產後媽媽頭疼的問題，看下有什麼辦法去除。產後如何去除妊娠斑？下面告訴大家一些去除妊娠斑的偏方和小方法。產後如何去除妊娠斑一：勤去角質儘管角質是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透...
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![哺乳期不能吃什麼水果]( "哺乳期不能吃什麼水果")
- 提要：雖說多吃水果有益身體健康，但是對於那些正在哺乳期間的女性來說，可不是這麼一回事的哦，那麼哺乳期不能吃什麼水果呢？哺乳期的媽媽們因為飲食什麼的都要考慮到寶寶情況，所以有很多東西在這期間是不可以吃的哦。一.哺乳期不能吃什麼水果01.山竹都說山竹的營養價值高，但是由於...
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![哺乳期後吃什麼豐胸：這些食物讓胸部迅速挺起來]( "哺乳期後吃什麼豐胸：這些食物讓胸部迅速挺起來")
- 提要：想必很多產後媽媽都想知道哺乳期後吃什麼可以更好進行豐胸，下面就詳細瞭解下吧。由於在哺乳期的媽媽的乳房很容易變形或變小，所以不少的媽媽都在擔心這個問題，接下來小編就教大家吃什麼食物可以豐胸，快來看看吧。（圖片id：46607779，哺乳期吃什麼豐胸）哺乳期吃什麼豐胸1、吃木...
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![哺乳期如何催奶]( "哺乳期如何催奶")
- 提要：迎接新生命的到來，產婦感覺一身輕鬆，但是同時面臨著另外一個難題，哺乳期如何催奶？孕婦生產前就想著什麼時候可以卸貨，卸貨後又發現好像沒有那麼簡單，母乳不夠怎麼喂寶寶呢？很多新手寶媽，在網上搜尋各種方法，開始催奶行動，小編告訴你，方法不可以亂用，不然非常容易造成回奶的，一定要...
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![哺乳期安全減肥的方法]( "哺乳期安全減肥的方法")
- 提要：今天我們減肥欄目針對的是“哺乳期安全減肥的方法”來說一說哈。有的新晉寶媽說，我產前是一個90多斤的美女，生完寶寶後成了120斤的大媽，對自己完全喪失了自信。小編告訴各位寶媽們，不用擔心，會讓你重回自信的，而且產後減肥真的非常快速，只要你方法用對了，減肥就是小兒科的事...
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![哺乳期婦女2個月瘦身妙招：10招打造魔鬼身材]( "哺乳期婦女2個月瘦身妙招：10招打造魔鬼身材")
- 導讀：哺乳期絕大部分媽媽的身體都走形，這時魔鬼身材令媽媽們都好羨慕哦！減肥，成了媽媽們想做的事，其實哺乳期婦女2個月瘦身有妙招，10招就能打造魔鬼身材。美麗大變身，哺乳期媽媽不用怕，小編帶個媽媽們10招減肥祕訣讓你找回從前的自信。減肥妙招一：浸熱水澡Denise正品丹尼詩玫瑰美...
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![孕婦和哺乳期：哪些護膚品不能用？]( "孕婦和哺乳期：哪些護膚品不能用？")
- 孕婦可不可以使用化妝品孕婦能用化妝品嗎？答案是可以用。大部分化妝品，孕婦都可以放心使用，尤其是一些基礎護理作用的化妝品，比如補水、保溼的產品，這些護膚品所含的成分，在安全方面有保證，不會對胎兒造成潛在的威脅，只要是正規廠家出品，孕婦都可以放心使用。任何一款原料，只有在安...
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![哺乳期減肥食譜讓你變身最潮辣媽]( "哺乳期減肥食譜讓你變身最潮辣媽")
- 提要：產後的媽媽猶如卸下了一個重擔，這個時候愛美的媽媽也關注減肥的問題了，那麼產後媽媽在哺乳期間如何減肥呢，來看看今天小編整理的哺乳期如何減肥，給眾新手媽媽支招，將減肥進行到底。如何在哺乳期減肥是時下年輕媽媽關注的問題，哺乳期間的小寶寶身體需要很多的營養物質，所以對...
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![哺乳期能用護膚品嗎：哺乳期DIY護膚法推薦]( "哺乳期能用護膚品嗎：哺乳期DIY護膚法推薦")
- 提要：哺乳期能用護膚品嗎？這應該是很多哺乳媽媽心中的疑惑，但是哺乳期護膚品一定要謹慎選購。幾乎所有的女性都會使用護膚品，正在哺乳的媽媽要注意使用護膚品會關係到寶寶的健康，下面讓小編為大家介紹一下哺乳期DIY護膚法推薦。哺乳期DIY護膚法推薦1、牛奶美容法牛奶有很強的...
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![哺乳期能燙髮嗎：哺乳期不能燙髮的原因]( "哺乳期能燙髮嗎：哺乳期不能燙髮的原因")
- 提要：哺乳期能燙髮嗎？答案是不能，因為燙髮劑裡的化學物質會通過頭皮進入血液進而進行乳汁，寶寶通過吮吸乳汁讓化學物質進行體內，經過難熬的月子後，不少處於哺乳期的媽媽也想把自己打扮得漂漂亮亮的，想著去燙頭髮或者染頭髮，但是這樣對嗎？哺乳期的媽媽真的可以燙頭髮嗎？下面我們一起...
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![產後哺乳期減肥：營養飲食+輕柔運動]( "產後哺乳期減肥：營養飲食+輕柔運動")
- 提要：產後哺乳期如何減肥？首先要注意飲食，其次就要注意運動。產後哺乳期要怎麼減肥呢？下面告訴你哦，親們別錯過了。1、控制飯量在飲食方面，最好不要採取節食方式，一日三餐都要吃，飯量可以適當控制一下，如果體重下降過度，那可以適當的增加一點飯量。2、多吃富含蛋白質和蔬果類食物在...
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![哺乳期媽媽怎麼健康減肥]( "哺乳期媽媽怎麼健康減肥")
- 1，減重的時間。開始減重前要徵求醫生的同意，這非常重要。通常建議哺乳期媽媽產後6到8周後才開始減重，因為產後身體需要一段時間進行恢復以及保證充足的奶水供應。2，減重的速度。根據美國婦產科學院建議：母乳餵養期間，每週減重0.5kg較為適宜，不會對嬰兒的發育產生不良影響。3，減重...
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![哺乳期這些食物一定不能吃]( "哺乳期這些食物一定不能吃")
- 辛辣刺激食物在哺乳期的時候我們要注意，這時候由於很多女性都會有胃口不佳的情況產生，在這時候不少人都會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱，容易出現口舌生瘡、大便祕結等不適，因此，產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物，這樣是容易對女性...
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![哺乳期后豐胸食譜：讓你擁有傲人頂峰]( "哺乳期后豐胸食譜：讓你擁有傲人頂峰")
- 導讀：很多新媽媽在哺乳期過後，胸部都縮水變形了，那麼哺乳期後吃什麼可以快速美胸呢？孕期及哺乳期是胸部發育的第二春，對於之前胸部平平的女性現在可要抓住豐胸的黃金時期啦！今天小編就為大家介紹幾款哺乳期后豐胸食譜，讓你擁有傲人頂峰。哺乳期后豐胸食譜一：花生滷豬蹄材料：花生4...
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![哺乳期感冒了怎麼辦：治療哺乳期感冒方法]( "哺乳期感冒了怎麼辦：治療哺乳期感冒方法")
- 提要：哺乳期是一個比較特殊的時期，感冒了怎麼辦呢？這時候的對待方法也有所不同，一起來了解。下面告訴各位孕媽媽哺乳期感冒了怎麼辦，以免把感冒傳染給寶寶。1、哺乳期感冒不伴有發高燒如果哺乳期感冒了，不伴有發高燒時，需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥...
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![盤點那些流行的哺乳期減肥方法]( "盤點那些流行的哺乳期減肥方法")
- 提要：準媽咪們，你還在為產後身材變形而煩惱嗎？今天小編整理了那些流行的哺乳期減肥方法哦，快來看看吧。生寶寶難道真是媽媽的身材殺手嗎？現在有不少人為了保持身材而拒絕生寶寶，今天小編告訴你，其實產後哺乳期是能幫助減肥的，你想知道那些流行的哺乳期減肥方法嗎？一起來看看吧。1：...
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![呵護乳房健康：哺乳期乳房如何護理]( "呵護乳房健康：哺乳期乳房如何護理")
- 預防乳房下垂9大保健課1、選擇合身的胸罩方法：同時備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時，佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕跡)。回家可鬆解胸圍，並按摩腋下淋巴結。2、經常按摩經常按摩通過按摩可以舒緩乳房的緊繃感，從而使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛...
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![喝什麼湯下奶最快最多：哺乳期這幾種湯必喝]( "喝什麼湯下奶最快最多：哺乳期這幾種湯必喝")
- 提要：奶量少喝什麼湯下奶最快最多？哺乳期這幾種湯必喝，一起來學習一下怎麼煲吧。奶量不足，寶寶餓肚子，媽媽更是憂心，各種催奶的法子換著來，教你一個下奶最快最安全的辦法就是，喝湯下奶，這幾種湯換著喝，從此再也不用擔心寶寶會餓肚子了。一、木瓜鯽魚湯材料：木瓜、鯽魚、姜、料酒、食...
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![哺乳期能吃何首烏嗎]( "哺乳期能吃何首烏嗎")
- 提要：媽媽在哺乳期需要大量的營養，但是對於何首烏這種功效眾多的中藥，哺乳期能不能吃估計媽媽們心裡都沒有譜！何首烏功效很多，富含我們人體多種營養元素，哺乳期媽媽想著多吃點有營養的東西來補充體能，隨便讓寶寶也吸收營養，何首烏哺乳期可以吃嗎？何首烏在哺乳期媽媽可以吃：一、何首...
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