![鄭多燕快速瘦手臂運動擊退肉肉]( "鄭多燕快速瘦手臂運動擊退肉肉")
- 導讀：手臂是全身上下最難減的部位，要甩掉手臂的肉肉，運動是很好的方法，鄭多燕教大家快速瘦手臂運動，遠離粗粗的蝴蝶袖。下面給大家介紹韓國著名減肥大王鄭多燕瘦手臂運動，快速甩掉難看的贅肉，打造小鳥臂。舉啞鈴啞鈴是最簡單的瘦手臂方法，也可以用一個大大的礦泉水瓶裝滿水來做，一...
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![瘦小腿動作擊退贅肉塑纖細腿部曲線]( "瘦小腿動作擊退贅肉塑纖細腿部曲線")
- 導讀：小腿是減肥最難攻破的地方，怎樣瘦小腿才有效呢？試試下面介紹的瘦小腿動作，肯定能讓你瘦哦！很多人以為運動越多，小腿就會瘦，其實過多的運動反而會成就蘿蔔腿，下面幾個瘦小腿方法非常的有效，趕緊學習吧！雙勾腿式這個動作能讓小腿的曲線更完美，正坐在地上，上身挺直，兩手自然放在身體...
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![擊退男性健康的死敵]( "擊退男性健康的死敵")
- 1.攔截心臟病多吃牛排多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元凶。牛排中50％的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。可以把危險降低29％。少吃多餐錯誤觀點：在兩餐之間...
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![擊退臉部脂肪粒的絕招擁有無瑕肌]( "擊退臉部脂肪粒的絕招擁有無瑕肌")
- 導讀：臉部長有脂肪粒，那多影響形象，教你擊退臉部脂肪粒的絕招，擁有無瑕肌就這麼簡單。正常情況下，眼部周圍最容易長有脂肪粒，特別影響形象，來看看擊退絕招，讓你恢復無瑕肌。本站分享脂肪粒更多文章：脂肪粒嚴重影響市容影響心情預防對抗脂肪粒，讓你遠離煩人的“白芝麻”脂肪粒形成3...
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![睡前瘦身運動擊退全身脂肪贅肉]( "睡前瘦身運動擊退全身脂肪贅肉")
- 提要：睡前運動減肥是最好不過的方法了，非常適合懶人，下面就跟著一起來做睡前瘦身運動吧！這套睡前瘦身運動，每天一分鐘，就可以運動全身的脂肪贅肉，趕緊來試試看！睡前瘦身運動效果睡前的幾分鐘，這時的肌肉處在最為鬆弛的狀態，運動起來身心也最為舒暢，用這幾分鐘，伸展下你的腰背與頸椎，不...
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![自制去黑眼圈眼膜：擊退熊貓眼重現明眸]( "自制去黑眼圈眼膜：擊退熊貓眼重現明眸")
- 導讀：眼睛是心靈的窗戶，經常熬夜、營養不良等引起黑眼圈，影響了眼睛的美觀，下面教大家自制去黑眼圈眼膜，讓你重獲迷人雙眼。黑眼圈也叫熊貓眼，讓人看起來沒什麼精神，會保養的MM怎能少了眼膜這個法寶，一起動手自制去黑眼圈眼膜吧！黑眼圈的形成黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，是由於...
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![擊退熊貓眼—去黑眼圈最快的方法]( "擊退熊貓眼—去黑眼圈最快的方法")
- 導讀：來自工作和生活的壓力，很多女性的眼睛下面都掛上了厚厚的黑眼圈，俗稱熊貓眼。想擊退熊貓眼？知道去黑眼圈最快的方法是什麼？作息生物鐘混亂，連續用眼，會影響眼睛周圍正常的血液迴圈，長時間的迴圈不暢就會形成黑眼圈、眼袋。那麼黑眼圈怎麼去除？今天小編就為大家放送去黑眼圈最...
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![正確選擇眼霜擊退細紋（有愛心的妹妹看過來）]( "正確選擇眼霜擊退細紋（有愛心的妹妹看過來）")
- 導讀：年齡是女人最大的祕密，然而那巧笑嫣然的眼角眉梢卻最容易在不知不覺中成為了你魅力的叛徒。所以從第一瓶眼霜開始，我們對於眼霜的要求也越來越升級得不近情理了：要求去眼袋、去黑眼圈、除紋、防皺、收緊、提升、滋潤、防晒、美白等功能最好在同一款裡出現，買了又買，試了又...
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![八大妙招可擊退孕婦靜脈曲張]( "八大妙招可擊退孕婦靜脈曲張")
- 靜脈曲張的形成原因根據研究統計，約有1/3的孕婦會產生嚴重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴張。而且在懷孕時期，曲張的靜脈不只出現在雙腿，在身體其它部位，例如頸部及會陰部也可能會出現;其實肛門痔瘡也是另一種型態的靜脈曲張。造成這種種現象的主要原因有以下三點：1.懷孕時...
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![手臂贅肉怎麼瘦：達人教你輕鬆擊退手臂贅肉]( "手臂贅肉怎麼瘦：達人教你輕鬆擊退手臂贅肉")
- 導讀：手臂肥胖對一些愛美的女生來說會給人一種腫脹的感覺，非常影響美觀，那麼該如何才能瘦掉手臂上的贅肉呢？手臂肉肉多，穿什麼衣服都不好看，整個人還看起來壯壯的，那麼手臂上的贅肉怎麼才能輕鬆減掉呢？下面cold就跟大家推薦瘦手臂的方法，讓你輕鬆瘦掉手臂上的肉肉哦！想要瘦手臂的同...
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![面部色素沉著怎麼辦：自制面膜有效擊退色素]( "面部色素沉著怎麼辦：自制面膜有效擊退色素")
- 導讀：面部色素沉著怎麼辦，愛美人士都希望自己的臉頰白皙乾淨，下面小編給各位支招。面部色素沉著主要是因為黑色素細胞的產物，怎麼辦呢？看下有什麼解決辦法。1、自制檸檬汁敷臉檸檬含有可以增白的維他命C成分，用檸檬汁來敷臉，可以起到美白的作用，但是一定要切記檸檬汁敷臉後不要晒...
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![愛靚網分享瘦肚子小技巧瓦解脂肪擊退游泳圈]( "愛靚網分享瘦肚子小技巧瓦解脂肪擊退游泳圈")
- 導讀：怎麼可以減掉肚子上的贅肉呢？本站減肥頻道給大家推薦瘦肚子小技巧，別錯過咯。除了運動可瘦肚子外，生活中一些小技巧也可以幫忙消除肚子上的贅肉，趕緊來看看本站分享瘦肚子小技巧。技巧1：中藥瘦肚子中藥調理可以有效瘦肚子，中藥可以促進脂肪的代謝，並對體質進行調節，可以調理...
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![蛋清去黑頭：實用妙招輕鬆擊退黑色素]( "蛋清去黑頭：實用妙招輕鬆擊退黑色素")
- 導讀：教你一個蛋清去黑頭的實用方法，黑頭快快消失哦！蛋清去黑頭效果超好哦！用了幾次黑頭就消失了！在家也能擊退黑頭而且超級簡單！趕快跟小編來看看詳細的步驟咯！今日看點：去除黑眼圈眼袋按摩法，不花錢搞定眼部的問題再不想當“國寶”啦！眼袋黑眼圈去除妙招蛋清去黑頭1、蒸麵先用臉...
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- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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- 提要：春季天氣晴朗，如此好的天氣，非常適合出去走走，而且能幫助減脂，是減肥最好的辦法，下面給大家介紹幾種春季減肥有氧運動。春季減肥有氧運動有哪些呢？下面就給大家帶來幾種減肥效果非常好的有氧運動。春季減肥有氧運動推薦放風箏大家注意啦！這裡說的放風箏不是說普通的那種風箏...
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- 提要：梨花頭火熱度可是一直有增無減，今天小編帶來的幾款新潮梨花頭，修飾顯瘦，讓你擊退大胖臉！夏天來了，不想變成胖臉MM的趕緊來看看小編帶來的幾款新潮梨花頭髮型，讓你輕鬆擊退大胖臉！蓬鬆感梨花頭蓬鬆感十足的一款短髮梨花頭髮型，帶著弧度修剪額劉海，輕鬆修飾出小巧臉型，幫你擊退大...
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- 導讀：不要做“黃臉婆”，首選要掌握實用的美容護膚小竅門，這樣才能擁有白嫩的光潔肌膚。所謂“沒有醜女人，只有懶女人”，相信大家再熟悉不過，看實用的美容護膚小竅門，讓你輕鬆擊退“黃臉婆”。小竅門1：保持肌膚的清潔保持肌膚的清潔，說是容易，但卻很多美眉做不到，很多美眉都喜歡化妝...
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- 導讀：本期，小編告訴你幾個簡單有效的去眼袋方法，讓你輕鬆擊退眼袋，守住美麗！眼袋掛在臉上非常難看，看起來沒有精神，那麼如何去除大眼袋？小編告訴你幾個簡單有效的去眼袋方法，讓你輕鬆擊退眼袋，守住美麗！1.冰敷去眼袋當早上起來看見大眼袋的時候，不妨取適量的冰塊，裝在袋子裡面，然後敷在...
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- 導讀：3個治療黃褐斑的土方法詳細介紹，輕鬆擊退黃褐斑，恢復乾淨臉孔。黃褐斑長在臉上會很讓人崩潰，趕快嘗試用土方法來治療吧！簡單實用的民間偏方還你乾淨的臉孔。網友推薦熱點文章：教你區別黃褐斑和雀斑簡單兩招擊退煩人斑點汗斑治療最佳用品，輕鬆解決汗斑問題！全面分析：黃褐斑主...
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- 導讀：內搭穿得暖和了，才不需要把自己裹成粽子嘛！一件溫暖的針織衫就是最好的打底選擇，快來挑選挑選穿上擊退冬日寒意！針織衫，是每個MM都有的保暖單品，在這寒意襲來的冬日，沒有一件打底穿怎麼行？來看看小編給你們推薦的這款時髦的條紋套頭針織衫吧！01喇叭袖條紋針織衫穿著看點：復古風...
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- 導讀：恢復面板彈性的祕訣是什麼？下面本站Reiko來為你支招！過了25歲，你是否感覺面板鬆弛了不少？那你知道恢復面板彈性的祕訣是什麼嗎？下面我們一起來看看吧。恢復面板彈性的祕訣：1、喜歡化妝的女生在晚上睡前不僅要卸妝，而且還要卸乾淨，避免殘留的化妝品停留在臉上造成毛孔堵塞，造成...
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- 提要：減肥的最快最有效方法是運動，有哪些運動可以快速減肥呢？看下最快最有效的運動有哪些。那麼多運動，哪些運動對減肥最快最有效？快來看看下面的介紹。游泳游泳是一項有氧運動，能夠消耗大量的熱量，因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空...
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- 導讀：臉上斑斑點點的痘印可是讓不少愛美的妹紙困擾，小編給大家蒐羅了去痘印最有效的方法，趕緊來看看吧！各位手賤星人，看到臉上留下的痘印後悔了吧！痘痘被擠掉後的確好了，但麻煩事卻來了，留下的痘印讓你更苦惱了，別在這裡後悔了，趕緊來學習下面的去痘印最有效方法，還你光潔無瑕肌。按...
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時髦範
