![孕婦注意4點可減輕妊娠反應]( "孕婦注意4點可減輕妊娠反應")
- 導讀：孕婦在懷孕前3個月都會出現很強烈的妊娠反應，會導致流失大量的營養，那如何減輕妊娠反應？一起來了解一下！在懷孕期間，孕婦們都會在懷孕前3個都會經歷妊娠反應，妊娠反應讓準媽媽們苦不堪言。那在懷孕期間有什麼方法可以減輕孕婦的妊娠反應？下面一起來了解一下。1.減輕妊娠反應...
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![輕鬆瘦身：懶人不可錯過的減肥方法]( "輕鬆瘦身：懶人不可錯過的減肥方法")
- 提要：好想減肥，也好想坐在沙發上到天荒到地老！這就是要減肥的MM們的煩惱，今天小編和大家分享一些懶人快速減肥方法，不要錯過啦！夏天真是個不減肥就會死的季節啊！因為誰也不想看著那些漂亮的衣服只有羨慕的份兒的事情發生在自己身上，都說這個世界上沒有醜女人只有懶女人，只要你每天...
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![月經期可以減肥嗎：把握易瘦階段輕鬆瘦]( "月經期可以減肥嗎：把握易瘦階段輕鬆瘦")
- 導讀：一般人減肥都沒什麼問題，那月經期間的女性可以減肥嗎？下面小編告訴大家答案。經期前最容易發胖，女性朋友都希望擁有窈窕的身材，當然不會錯過任何有利的機會減肥，那月經期可以減肥嗎？看看如何減肥。月經期可以減肥嗎月經期是可以適度減肥的，但要注意一定不要以節食或劇烈運動...
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![兒童足部問題不可輕視]( "兒童足部問題不可輕視")
- 日前，有關足部矯形專家針對許多家長忽視兒童足部健康的現狀提出忠告，應用科學的態度和正確的方法關注兒童的足部健康。專家介紹，在診斷中經常遇到這樣的情況：5～6歲的孩子走路常常跌倒，步行一會兒就表示腳部疼痛，而父母帶孩子到醫院檢查後往往也找不出原因，直至一次足部檢查，才發現...
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![紅豆減肥法邊吃邊減輕鬆掉肉]( "紅豆減肥法邊吃邊減輕鬆掉肉")
- 提要：還在節食減肥嗎？趕緊放棄吧，想瘦又貪嘴怎麼辦？不妨試試下面的紅豆減肥法，輕鬆掉肉。這個紅豆減肥法很多明星都在用呢，效果很好，好吃又減肥，快來試試吧！紅豆的減肥功效紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的功效，當中的石鹼成分還能增加腸胃蠕動，減少便祕，而且...
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![減輕妊娠反應的方法輕鬆度過孕期]( "減輕妊娠反應的方法輕鬆度過孕期")
- 提要：懷孕會出現一系列的妊娠反應，找對方法可有效緩解妊娠反應帶來的不適。出現妊娠反應時，有什麼方法可以緩解呢？聽小編為各位孕媽媽一一道來。嘔吐的應對方法對於有噁心嘔吐的孕媽媽，應進食一些清淡易消化的食物，並且應少食多餐，還要注意補充水份，以防嘔吐出現脫水，最好平時多吃...
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![輕鬆減肥法：早餐怎麼吃減肥]( "輕鬆減肥法：早餐怎麼吃減肥")
- 提要：如果你想要成功減肥，早餐就必須要吃，那麼早餐怎麼吃減肥呢？趕緊一起來看看吧。早餐對人體健康的影響十分重要，所以減肥的時候也要吃早餐喔！下面小編為大家分享早餐減肥吃飯，一起往下看看吧。減肥期間早餐該吃什麼？1.對於減肥中的朋友們早餐更適合吃暖的流食，不僅營養，還飽腹喔...
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![產後減肥的要點：輕鬆減肥不是夢]( "產後減肥的要點：輕鬆減肥不是夢")
- 提要：產後減肥是新媽媽們的一大困擾，下面小編就和大家分享產後減肥的要點，想要輕鬆減肥絕對不是夢喔！想要產後輕鬆減肥就要注意產後減肥的要點，想要知道的朋友趕緊一起往下看看吧，對你肯定有幫助喔！1、母乳餵養減肥效果好其實母乳餵養減肥效果非常好。每天親喂體6公斤重的寶寶來...
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![春季運動輕鬆減肌肉]( "春季運動輕鬆減肌肉")
- 導讀：春天的日子很適合運動，運動減肥卻讓MM望而止步，因為容易長肌肉，那怎麼辦！春天減肥，做運動，MM最怕的就是脂肪沒了，肌肉卻出來了。這種情景讓MM真的是哭笑不得。但怎樣運動才不會長肌肉呢？看我的～～～想跑步怕跑成“蘿蔔腿”想跑步怕跑成“蘿蔔腿”，想打球怕長出“肱二頭肌”。減肥塑...
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![減輕孕期反應]( "減輕孕期反應")
- 導讀：如何減輕噁心、腿部抽筋、難以入睡、背痛、便祕、皮膚髮幹發癢妊娠反應。懷孕是個非同尋常的過程，其中準媽媽會遇到各種從前沒有遭受過的不適甚至疼痛，讓我們學會調整心態，用正確的方式去應對各種狀態吧！噁心醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心...
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![剪什麼髮型顯年輕：這6款甜美減齡髮型可以有]( "剪什麼髮型顯年輕：這6款甜美減齡髮型可以有")
- 導讀：女人剪什麼髮型顯年輕？這6款甜美減齡髮型可以有，一起來關注一下它們都長什麼樣吧！體重與年齡，總是女人們最關注的事情，無論你幾歲，都一定希望自己看上去更年輕，既然如此，你有想過剪什麼髮型顯年輕嗎？今天，愛靚Jojot就能告訴你答案，併為你送上6款甜美減齡髮型效果圖。剪什麼髮型...
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- 提要：想減肥又懶得運動的朋友看過來，本期小編為大家分享28天懶人減肥計劃，讓你健康輕鬆減肥，一起來看看吧。很多人整天說要減肥，可是還是無動於衷，下面小編為大家分享28天懶人減肥計劃，趕緊一起往下看看吧。第一週：素食周選擇整天吃素或者無糖的食物，規律要定時吃三餐的人，要改成以...
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- 導讀：減過肥的女孩子可能都有經驗，當體重的基數非常大的時候，減肥是非常容易進行的，幾乎每天都可以瘦。但當減到了一定程度，身材已經變成微胖的時候，就變得難以進行下去了。最讓人生氣的是，明明少吃多運動了，但體重就是不掉，連帶著減肥的積極性都沒有了，很多人減肥到這個時候就堅持...
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- 提要：大多數女性在產後身材都會走樣，所以說起產後如何減肥這個話題，相信很多產後媽媽都比較關注，那麼產後如何輕鬆減肥呢？女性在生完孩子後，恢復身材是很重要的，想要變成辣媽，完勝贅肉，就趕緊來看看下文小編給大家介紹的產後輕鬆減肥的方法吧。產後媽媽輕鬆減肥的方法一：勤洗澡大家...
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- 巧吃柿子！柿子加熱了吃可以減輕心理壓力！把柿子加熱以後在食用的話，可以使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。隨著經濟社會的發展，激烈的競爭往往會給人帶來或多或少的壓力。最近一項新的研究表明，將柿子加熱後食用，可使一些特定的有益於健康的成分大...
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- 導讀：很多女生嘴上總嚷嚷著要減肥，但是在美食麵前嘴巴還是挺誠實的嘛~其實啊減肥方法很重要，要減肥首先還是減胃吧！減肥方法很多，不過小編認為最直接靠譜的還是先把你的胃減下來吧！那想要減胃的話，有什麼方法能減下來呢？接下來小編給大家介紹幾個減胃的小方法，需要減肥的你必看~我...
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- 提要：給大家介紹幾個產後減肥的方法和建議哦，首先產後應綁腹帶，進補有度，還要堅持哺乳和注意飲食哦。面對產後變樣的身材，各位媽媽們是不是不能淡定啦？該如何減掉那些令人討厭的脂肪呢？小編在下文中給大家幾個產後減肥建議哦。產後減肥一：產後應綁腹帶如果你不想肚子上有一圈輪胎...
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- 導讀：胡蘿蔔汁+蜂蜜，玉米冬瓜湯，經期減肥食譜最能減肥。經期是一個特殊的時期，要減肥但是又不能吃得沒有營養，這裡的減肥食譜大全教你輕鬆減肥。1.胡蘿蔔汁+蜂蜜可以經期減肥材料：胡蘿蔔，蜂蜜做法：把胡蘿蔔去皮切塊，用榨汁機榨成汁，再加一勺蜂蜜。食用方法：早晚空腹各一杯功效：胡蘿蔔...
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- 提要：輕度白內障怎麼辦？通過滴白內停眼藥水、服用維生素片來治療，還可以藉助補充營養食物、生活有規律、注重眼睛的保養這些來方法預防在治療期間病情加重。得了輕度的白內障，首先採用一些方法來治療，而且要預防白內障病情加重，這樣才能徹底地脫離白內障。滴白內停眼藥水治療輕...
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![輕鬆減肥有妙招]( "輕鬆減肥有妙招")
- 導讀：輕鬆減肥有妙招，不信？看下文。不必再計算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕鬆減肥。這是一項科學研究得出的結論。據《每日郵報》2日報道，科學家發現，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋作為早餐的人和其他人相比能夠多減去約2/3的體重。美國路易斯安...
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![洗澡減肥妙方讓你輕輕鬆鬆降體重]( "洗澡減肥妙方讓你輕輕鬆鬆降體重")
- 提要：懶得運動，也控制不了食慾卻整天喊著要減肥的MM們，福利來啦，本站小編教你幾個洗澡減肥的妙方，讓你輕鬆降體重。工作了一整天，回到家，當然要洗個澡，放鬆心情舒緩壓力了，其實只要用對方法，洗澡還是可以幫助你促進血液迴圈、提高新陳代謝，幫助減肥的呢。下面來看看小編介紹的8個洗...
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