![【週六食譜】美味早餐紅薯煎餅的做法]( "【週六食譜】美味早餐紅薯煎餅的做法")
- 提要：相信吃過紅薯餅的朋友都知道，紅薯餅又香又甜，拿來做早餐，更是很耐飽哦~紅薯餅怎麼做好吃呢？下面就隨小編一起來看看吧！紅薯煎餅紅薯煎餅的必備材料：主料：紅薯288克、糯米粉236克輔料：白糖20克、清水126克、玉米油14克紅薯煎餅的做法：1、先將紅薯蒸熟壓成泥。2、糯米粉同紅薯泥...
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![誘人味蕾的香橙紅薯做法]( "誘人味蕾的香橙紅薯做法")
- 提要：當香橙遇上紅薯，會譜出什麼樣的故事來呢？一起來試試香橙紅薯的滋味，絕對讓你從此愛上這味道。香橙紅薯，一道非常簡單的小吃，但卻能讓你欲罷不能，趕緊試試吧！香橙紅薯所需材料原料：香橙，紅薯配料：黃油，橙汁，白糖香橙紅薯的做法1、把紅薯洗乾淨，切厚片，橙子去皮，切片，橙皮洗乾淨備用。2...
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![紅薯也能減肥：趕緊來試試紅薯食譜減肥法]( "紅薯也能減肥：趕緊來試試紅薯食譜減肥法")
- 導讀：紅薯竟然也能減肥，是的，你聽錯，也沒看錯，那麼怎麼利用紅薯減肥呢？紅薯減肥需要注意什麼，怎樣吃紅薯減肥最好，看看下面cold小編為你介紹的內容就知道啦！紅薯減肥嗎?很多人都會有質疑，因為紅薯是澱粉類的食物，應該增肥才對啊！其實不是的，紅薯營養是非常豐富的，可以讓人體體內的排便...
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![夢見地瓜幹、紅薯幹]( "夢見地瓜幹、紅薯幹")
- 夢見地瓜片紅薯，祥瑞，預示著生活無憂。夢見好多紅薯干預示著，風流韻事不斷！和異性的交往很成功，只需要一點暗示，對方就能明白你的心意。夢見晒地瓜幹，往往很容易就把自己愛憎態度表現出來。就算對方感受到，你也照樣我行我素，不會在乎。戀情上也有著忽略對方感受的樣子。夢見地瓜幹...
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![冬季養生菜推薦：紅薯白菜營養高]( "冬季養生菜推薦：紅薯白菜營養高")
- 提要：越來越多的人在冬季注重養生了，那麼，在冬季養生，應吃哪些養生菜呢？一起來看看下文推薦。哪些養生菜適合冬季養生吃呢？下面小編為大家推薦幾種冬季養生菜。冬季養生菜推薦：紅薯紅薯也是冬季常見的食物，是非常值得推薦的養生菜，有研究表明，常吃紅薯的人壽命都會比較長，紅薯含有大...
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![夢見拔紅薯]( "夢見拔紅薯")
- 夢見拔紅薯是什麼意思？夢見拔紅薯，成績有所下降的趨勢。也許將遭到討厭的老師的莫落，你的學習興趣將急劇減退，以致考試成績也全部退步。最重要的是要發奮圖強。女人夢見拔紅薯，預兆有機會旅行，大吉。青年人夢見拔紅薯，好不好則近期運程：好運在前頭，要計劃美好的將來。尋找工作者夢...
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![紅薯怎麼吃減肥最好：紅薯減肥食譜推薦]( "紅薯怎麼吃減肥最好：紅薯減肥食譜推薦")
- 提要：紅薯是營養最平衡的保健食物，是最理想的減肥食物，今天小編就和大家推薦紅薯減肥食譜，一起來看看吧。紅薯怎麼吃減肥最好呢？下面小編就和大家分享紅薯減肥食譜，想要輕鬆減肥的朋友趕緊一起往下看看吧。紅薯粥材料：新鮮紅薯250克，大米100克。做法：首先將紅薯(以紅皮黃心者為最...
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![夏季早餐吃什麼粥：達人推薦早餐吃紅薯紫米粥]( "夏季早餐吃什麼粥：達人推薦早餐吃紅薯紫米粥")
- 提要：小編為大家帶來適合夏季早餐吃的粥，做法簡單，讓你不再為吃早餐煩惱。夏季早餐吃什麼粥好呢？這是很多人關注的問題，下面就為大家推薦一款適合早餐吃的粥，一起來看看吧！夏季早餐吃紅薯紫米粥原料：紫米，紅薯，蓮子，大米，花生仁配料：鹽或糖紅薯紫米粥的做法1、把紅薯削去皮，洗乾淨切滾...
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![紅薯—天然減肥“良藥”]( "紅薯—天然減肥“良藥”")
- 導讀：紅薯—天然減肥“良藥”紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅...
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![紅薯減肥食譜：既享美味又享瘦]( "紅薯減肥食譜：既享美味又享瘦")
- 提要：紅薯含有大量的纖維素，是減肥的最佳食品，而且紅薯的熱量是非常的低，怎樣吃都不會怕，想要減肥的MM們，趕緊來試試下面推薦的幾款減肥食譜。紅薯容易飽腹，很多人都以為紅薯吃多了會胖，其實，紅薯是最佳的減肥食物，能有效阻止體內的糖份轉為脂肪，趕緊來試試下面的紅薯減肥食譜。紅薯...
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![健康養生：紅薯栗子排骨湯]( "健康養生：紅薯栗子排骨湯")
- 提要：本期小編和大家分享健康養生的紅薯栗子排骨湯的做法，一起來學習一下吧。紅薯栗子都含有豐富的糖，膳食纖維，營養價值非常高，下面小編就和大家分享紅薯栗子排骨湯的做法。（圖片id：50631970，紅薯栗子排骨湯）材料：栗子適量、紅薯適量、豬肋排、生薑做法：1、排骨洗淨飛水，紅薯去皮，姜...
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![吃紅薯會變胖：減肥必須知道的五件事]( "吃紅薯會變胖：減肥必須知道的五件事")
- 提要：吃紅薯會發胖嗎？這些減肥知識一定得了解哦。以免入了減肥誤區哦！網傳的減肥方法非常多，但是真正能減肥沒幾個，今天主要說一說口碑較好的紅薯減肥法，看看是否真的能減肥，反正一句話想要減肥，首先就要了解這樣是否具有減肥的效果，如果沒有減肥效果的，那不是浪費自己的時間嗎？紅薯...
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![紅薯發芽了還能吃嗎：芝士焗紫薯的做法步驟竅門]( "紅薯發芽了還能吃嗎：芝士焗紫薯的做法步驟竅門")
- 其實，紅薯發芽是一種自然現象，發芽後並不會有毒素產生，所以紅薯發芽了還是可以吃的，只是紅薯發芽後會導致營養和水分大量流失，因此它的口感會變差。正常情況下，紅薯發芽後吃了，對人體沒有什麼副作用，但如果紅薯已發芽且表面上出現了褐色或者黑色的斑點，那麼就會對人體產生一些不良...
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![吃番薯粥有助於春季塑身減肥]( "吃番薯粥有助於春季塑身減肥")
- 導讀：春季吃番薯粥有助於減肥天氣乍暖還寒的初春，人們容易患腸胃病或感冒。此季節多煮些番薯粥吃，可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，還可以減肥清腸呦。多喝番薯粥可調理身體，增強對疾病的抵抗力。有些人吃過番薯後放屁多，是番薯幫助腸胃蠕動的結果。番薯，性味甘、平，有健脾胃、...
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![簡易的自制薯條做法]( "簡易的自制薯條做法")
- 提要：土豆中含有豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道。從營養角度來看，它比大米、麵粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”，這次教給大家自制薯條的做法。薯條廣受大家喜愛，其實它的製作十分簡單，自己稍稍動手自制薯條就能完成，成本便宜，並且與外面...
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![紫薯椰汁西米露做法分享]( "紫薯椰汁西米露做法分享")
- 提要：紫色的甜點，看了心情就大好，心情不好的時候做上一款紫薯椰椰汁西米露讓自己開心一下吧！下面為大家帶來紫薯椰汁西米露的做法，有興趣的趕緊跟著做法來做咯。紫薯椰汁西米露所需材料原料：紫薯，西米配料：椰漿，冰糖紫薯椰汁西米露的做法1、把紫薯去皮，部分切大塊，部分切小塊。2、把...
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![微波爐烤紅薯回味小時候的味道]( "微波爐烤紅薯回味小時候的味道")
- 提要：小時候最喜歡和同伴做的事就是在收了稻穀的稻田裡燴紅薯吃，現在想起那個味道都忍不住流口水，現在也只能在腦海裡回憶了。大家是不是很懷念小時候吃的燴紅薯呢？現在，來教大家用微波爐烤紅薯，味道跟小時候吃的一樣哦！微波爐烤紅薯第一種方法原料：紅薯，廚房用紙做法：把紅薯不用去...
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![滿漢全席之甜薯紅燒肉的做法]( "滿漢全席之甜薯紅燒肉的做法")
- 提要：甜薯紅燒肉風味獨特，口感豐富，是滿漢全席中非常受歡迎的一道菜，下面給大家帶來甜薯紅燒肉的做法。本文帶來甜薯紅燒肉的做法，相信大家都對這道滿漢全席中的菜非常有興趣吧？甜薯紅燒肉所需材料原料：五花肉，紅薯配料：料酒，冰糖，生抽，老抽，鹽，八角，姜，蔥甜薯紅燒肉的做法1、把五花肉洗...
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![家常黃金薯泥糕的做法]( "家常黃金薯泥糕的做法")
- 提要：黃金薯泥糕怎麼做？不用擔心，本期小編和你分享家常黃金薯泥糕的做法，一起來學習一下吧。本期小編教大家家常黃金薯泥糕的做法，營養又好吃的黃金薯泥糕是很多寶寶愛吃的菜式，趕緊一起來學習一下吧。所需食材主料：土豆:500g、鴨蛋的做法">鹹鴨蛋:2個、鹹雞蛋:2個、毛豆:適量、...
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![夢見挖紫薯]( "夢見挖紫薯")
- 夢見挖紫薯，異性朋友傾訴心聲的行為，對你現時的感情最有破壞力，自己小心把握分寸才是！夢見挖紫薯，身體容易產生不適的感覺，今天尤其要注意飲食衛生。此外，廚房的擺設也很可能是影響你胃口的因素，不妨重新調整一下。做生意的人夢見挖紫薯，有財利可得，宜金、木行業，往北也不利。戀愛中...
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![團圓中秋DIY玫瑰薯泥冰皮月餅]( "團圓中秋DIY玫瑰薯泥冰皮月餅")
- 提要：月餅可以自己DIY哦！今天就來教大家做玫瑰薯泥冰皮月餅，趕緊來學習吧！中秋節即將來到，大家買好月餅了嗎？還是想自己DIY一些月餅呢？今天小編給大家有帶來玫瑰薯泥冰皮月餅，有興趣也一起來動手吧！玫瑰薯泥冰皮月餅所需材料原料：糯米粉，粘米粉配料：澄粉，牛奶，白糖輔料：紅薯，玫瑰花，葵花籽...
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![春節主食兼零食——紫薯麻團]( "春節主食兼零食——紫薯麻團")
- 提要：紫薯麻團不但可做為年夜飯上的主食，也可做為春節的零食，做法很簡單，趕緊學學。紫薯麻團可以說是中國春節的傳統小吃了，今天小編給大家帶來它的做法，一起動手做吧！紫薯麻團所需材料原料：水磨湯圓粉，紫薯配料：泡打粉，白芝麻，色拉油，糖紫薯麻團的做法1、把糖放入碗裡，加水攪拌至融化，...
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![紫薯山藥豆糖水清甜爽口的做法]( "紫薯山藥豆糖水清甜爽口的做法")
- 提要：夏季當然少不了一碗糖水，下面糖水西施教你做紫薯山藥豆糖水，讓你滋潤過夏天。紫薯山藥豆糖水美味清涼，夏天多喝一些糖水，有助於養生哦！趕緊來試試吧！原料：紫薯，山藥豆配料：白糖紫薯山藥豆糖水的做法1、把紫薯洗乾淨，去皮，切成丁。2、把山藥豆洗乾淨，放入高壓鍋裡，加水適量煮至八成...
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![祛溼養顏山藥番薯糖水做法]( "祛溼養顏山藥番薯糖水做法")
- 提要：今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水，這個糖水營養又好喝，一起來學下。山藥番薯糖水，老少皆宜，祛溼又養顏，看看具體的步驟有哪些。原理：番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。做法1、山藥、番薯分別去皮、切丁。2、將山藥丁、番薯丁和洗淨的紅棗一起放入湯盅。3、湯盅中加入適...
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![美國最In薯條減肥運動]( "美國最In薯條減肥運動")
- 導讀：美國最In薯條減肥運動減肥MM也不要妖魔化馬鈴薯哦馬鈴薯是營養很豐富的食物，但如果被做成一盤炸薯條，你可能認為它是垃圾食品。近年來馬鈴薯自身新的營養成分被不斷髮現，但油炸薯條卻總與肥胖、心臟病、糖尿病有關聯。關於馬鈴薯的討論和研究一直都沒有停止過。日前，記者...
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時髦範
