![消脂減肥的冬瓜燉排骨做法]( "消脂減肥的冬瓜燉排骨做法")
- 提要：冬瓜燉排骨是一道常見的家常菜，清熱消暑，同時也有非常好的減肥功效，想減肥的MM不要錯過啦！既想減肥，又不想戒口的MM們，這道冬瓜燉排骨是你最好的選擇，讓你既解饞，又能減肥，一起來看看它的做法吧！冬瓜燉排骨所需材料原料：排骨，冬瓜配料：鹽，姜，蔥（圖片id：11002788，冬瓜燉排骨的做法）冬瓜燉...
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![冬瓜排骨湯秋季最佳減肥湯]( "冬瓜排骨湯秋季最佳減肥湯")
- 提要：秋季要減肥，首選冬瓜排骨湯，冬瓜排骨湯有消腫、利尿、降火氣等功效。對於那些減肥的人，吃什麼是一個問題，本文介紹的冬瓜排骨湯有消腫、利尿、降火氣等功效，減肥的最好湯羹。而且美味。試試吧。冬瓜排骨湯的材料主料：排骨，冬瓜配料：枸杞，瑤柱冬瓜排骨湯的做法1.鍋內燒開水放排...
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![美食麥燒冬瓜的做法有哪些]( "美食麥燒冬瓜的做法有哪些")
- 提要：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡.冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火。在夏日服食尤為適宜。素燒冬瓜是一道菜餚，主要食材是冬瓜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，...
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![消脂護膚養顏湯—冬瓜玉米湯的做法]( "消脂護膚養顏湯—冬瓜玉米湯的做法")
- 提要：最青睞的冬瓜總要配一點鮮鹹的菜式才覺得更好吃，冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效，下面說說冬瓜玉米湯的做法。冬瓜玉米湯，清甜可口，夏天吃的話，既可消暑又可清熱，很適合這個季節的湯水呢！常把玉米當作主食，對人體很有益處。多吃些新鮮的嫩玉米，可調中健脾，利尿消腫，是...
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![冬瓜苦瓜減肥刮油聖品]( "冬瓜苦瓜減肥刮油聖品")
- 導讀：冬瓜苦瓜減肥刮油聖品盲目吃減肥藥的做法容易傷身體，建議大家還是要通過飲食和運動調理。以下為兩種綠色減肥法：生吃苦瓜苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌...
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![炎炎夏日焦糖冬瓜助陣消暑降溫]( "炎炎夏日焦糖冬瓜助陣消暑降溫")
- 提要：焦糖碰上冬瓜，會有什麼樣的味道呢？這可不得不試哦！趕緊動手做焦糖冬瓜試試吧！焦糖冬瓜的味道非常獨特，冰鎮過後，更美味，想到就想吃了，趕緊動手做吧！焦糖冬瓜所需材料原料：冬瓜配料：白糖焦糖冬瓜的做法1、把冬瓜用挖球器挖出一個個球形備用。2、鍋裡放水燒開，放入冬瓜，小火煮幾分鐘...
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![冬瓜羊肉湯益氣補虛並助消化]( "冬瓜羊肉湯益氣補虛並助消化")
- 提要：羊肉的營養非常豐富，可增強體質，並能幫助消化，搭配冬瓜一起煮，味道非常鮮美，趕緊來試試冬瓜羊肉湯吧！冬瓜羊肉湯有健胃助消化和益氣補虛的作用，很適合夏季消暑食用，趕緊來試試吧！（圖片id：60167833，冬瓜羊肉湯）冬瓜羊肉湯所需材料原料：冬瓜，羊肉配料：鹽，香油，胡椒粉，姜，香菜冬瓜羊肉湯的做...
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![湯鮮味濃的冬瓜海帶豆腐湯]( "湯鮮味濃的冬瓜海帶豆腐湯")
- 提要：冬瓜海帶豆腐湯的清脂減肥效果非常好，想減肥的妹紙們，是夏天可不要錯過這麼好的美食。冬瓜海帶豆腐湯是夏天的應節湯水，清淡可口，消脂減肥效果好，想吃的童鞋不妨來看看下面的做法。冬瓜海帶豆腐湯所需材料原料：豆腐，冬瓜，海帶結，枸杞，蝦皮，香菜配料：食用油，鹽，白胡椒，大米，姜，蔥（圖片id...
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![夏季必吃的養生湯譜：木耳冬瓜三鮮湯]( "夏季必吃的養生湯譜：木耳冬瓜三鮮湯")
- 提要：木耳冬瓜三鮮湯是一道十分鮮香，喝起來也是相當開胃的湯，下面來說說這道湯的做法。平常的飲食，最好是葷素結合在一起，不僅味道會更好，而且營養也得到了一個全面的補充。比如今天給大家推薦的這款木耳冬瓜三鮮湯，事不宜遲，馬上開始！做法一食材木耳3克，冬瓜100克，魚餃100克，豬骨湯5...
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![滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯]( "滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯")
- 提要：本期小編為大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60167833，冬瓜薏米水鴨湯）材料：鴨肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1湯匙、陳皮1片...
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![降血糖小妙招——冬瓜蒸肉]( "降血糖小妙招——冬瓜蒸肉")
- 提要：冬瓜還有降血糖的作用，非常適合三高人士食用，是食療的一個好方法，這款冬瓜蒸肉不僅美味，而且功效不錯，趕緊試試。冬瓜蒸肉的做法其實是非常簡單的，下面就來跟大家介紹冬瓜蒸肉的做法。冬瓜蒸肉所需材料原料：冬瓜，豬肉配料：香油，鹽，胡椒粉，姜，蔥，枸杞冬瓜蒸肉的做法1、把冬瓜去皮，去...
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![冬瓜豆腐排骨湯：滋潤補水排毒養顏]( "冬瓜豆腐排骨湯：滋潤補水排毒養顏")
- 提要：今天小編給各位介紹一道適合夏季喝的保健湯，口味鮮，性涼而味甘，既清熱又排毒，趕緊來學學哦！冬瓜豆腐排骨湯主要是用排骨、冬瓜和豆腐來煲，大家先準備材料哦！食材明細：排骨一斤，冬瓜一塊，豆腐一塊，薑片、蔥段適量，料酒兩勺，白胡椒1/4小勺，精鹽1小勺，香油1/2勺。（圖片id：50886496，冬瓜豆...
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![秋季要養顏潤膚：學習冬瓜排骨湯的做法]( "秋季要養顏潤膚：學習冬瓜排骨湯的做法")
- 提要：秋季天氣非常乾燥，喝碗潤肺去燥的湯水很重要，冬瓜排骨湯是不錯的選擇，一起看看做法。本文今天和大家分享一下冬瓜排骨湯的做法，看這道潤肺靚湯是怎樣煮出來的。冬瓜排骨湯所需材料原料：冬瓜，排骨配料：鹽，姜，蔥（圖片id：28033652，冬瓜排骨湯的做法）冬瓜排骨湯的做法1、把冬瓜去皮洗...
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![冬瓜排骨湯怎麼做好吃：家常冬瓜排骨湯的做法]( "冬瓜排骨湯怎麼做好吃：家常冬瓜排骨湯的做法")
- 提要：炎熱夏日，一份冬瓜排骨湯是一個不錯的選擇喲！那麼冬瓜排骨湯怎麼做好吃呢？冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，下面本站飲食頻道手把手教你家常冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯所需材料：主料：冬瓜500g、排骨300g、薑片少許、蔥...
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![冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好]( "冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好")
- 提要：夏季適合喝鴨湯，冬瓜薏米煲鴨湯既有營養，又能去暑熱，是夏季不可少的消暑湯。冬瓜薏米煲鴨湯有去水、清熱補肺等功效，趕緊跟著下面的做法做來試試。（圖片id：36985622，冬瓜薏米煲鴨湯）冬瓜薏米煲鴨湯所需材料原料：鴨肉，豬骨，薏米，冬瓜配料：油，鹽，姜，阿膠棗冬瓜薏米煲鴨湯的做法1、把鴨...
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![冬瓜荷葉解暑湯：再也不怕炎夏三伏天]( "冬瓜荷葉解暑湯：再也不怕炎夏三伏天")
- 提要：冬瓜荷葉解暑湯最適合夏天食用，特別是夏天最熱的三伏天裡，喝上一碗立刻感覺到清爽舒適。冬瓜荷葉解暑湯除了能清熱消暑外，還可以令身材保持完美，是一道既消暑又能減肥的湯，一起來看看它的做法吧！冬瓜荷葉解暑湯所需材料原料：冬瓜，鮮荷葉，綠豆配料：鹽（圖片id：42117175，冬瓜荷葉解暑...
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![夏日開胃菜——臘肉冬瓜夾]( "夏日開胃菜——臘肉冬瓜夾")
- 提要：小暑了，天氣將更熱，胃口將會變得更差，身體消耗的熱量也更多，臘肉冬瓜夾可補充身體所消耗的能量，而且還能開胃助消化，是夏季不可多得的開胃菜。臘肉冬瓜夾味道豐富，口感好，而且還有利水消腫的功效，趕緊來試試吧！（圖片id：24538119，臘肉冬瓜夾）臘肉冬瓜夾所需材料原料：湖南臘肉，冬瓜配料...
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![紅燒冬瓜美味又保健]( "紅燒冬瓜美味又保健")
- 提要：冬瓜是很多人都喜歡吃的食物，冬瓜還有著非常好的保健功能，潤肺化痰就是其中的一種，趕緊來試試紅燒冬瓜吧！下面為大家帶來紅燒冬瓜的做法，有興趣的趕緊過來試試。紅燒冬瓜所需材料原料：冬瓜輔料：八角，花椒，幹辣椒，蔥，麻椒配料：油，鹽，醬油，雞精，白糖，麻辣醬，薑汁紅燒冬瓜的做法1、把冬瓜...
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![清熱祛暑—冬瓜丸子湯]( "清熱祛暑—冬瓜丸子湯")
- 提要：這次教大家做的這道冬瓜丸子湯，很適合在夏季吃，降火消暑，而且做起來省時，也很適合工作繁忙的白領，既有菜也有肉，營養也兼顧到了。冬瓜性涼，可以清熱，加上肉，中和了冬瓜的寒涼，味道不但鮮美，而且還有效的清除了燥熱，這款冬瓜丸子湯就是一款廉價的養生湯。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性...
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![冬瓜奶油雞湯的家常做法]( "冬瓜奶油雞湯的家常做法")
- 提要：怎麼做冬瓜奶油雞湯才好喝呢？本期小編就和大家分享冬瓜奶油雞湯的家常做法，一起來看看吧。冬瓜奶油雞湯是中國常見的家常菜譜，下面小編就和大家分享它的簡單家常做法，趕緊一起往下學習一下吧。（圖片id：8978910，豐胸內衣如何豐胸）材料：奶油雞湯罐頭2罐、冬瓜250g、雞腿400g做法...
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![春季祛溼就喝冬瓜薏米鴨架湯]( "春季祛溼就喝冬瓜薏米鴨架湯")
- 提要：春季溼氣重，煲一碗祛溼湯很重要，一起來學習冬瓜薏米鴨架湯的做法。冬瓜薏米鴨架湯可利水祛溼，消除體內溼氣，有興趣的趕緊跟著下面的做法來學習。冬瓜薏米鴨架湯所需材料原料：冬瓜，薏米，鹽水鴨架配料：料酒，胡椒粉，香菜，姜，蔥（圖片id：38232515，冬瓜薏米鴨架湯）冬瓜薏米鴨架湯的做法1、...
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![秋季減肥菜譜——蝦皮香菇蒸冬瓜]( "秋季減肥菜譜——蝦皮香菇蒸冬瓜")
- 提要：秋季是貼秋膘的時節，但如果不注意，就會造成脂肪過多，秋季想要減肥，蝦皮香菇蒸冬瓜就能輕鬆幫你趕走脂肪，不妨試試哦！秋季減肥，不用節食，只要多吃這款蝦皮香菇蒸冬瓜，就能實現你的瘦身夢，下面一起來學習蝦皮香菇蒸冬瓜的做法。蝦皮香菇蒸冬瓜所需材料原料：冬瓜，香菇，蝦皮配料：芝麻油...
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![蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑]( "蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑")
- 提要：本文帶來蝦皮冬瓜的做法，這是一款非常適合大熱天食用的美味家常菜，大家有不可錯過。夏季要常吃清肺潤肺的食物，這款蝦皮冬瓜不但營養豐富，而且還可潤肺去水，大家不妨試試。蝦皮冬瓜所需材料原料：冬瓜，蝦皮配料：油，鹽，姜，蔥(圖片ID：46455095,家常菜譜)蝦皮冬瓜的做法1、將冬瓜去皮...
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![葫蘆科植物：冬瓜的做法大全]( "葫蘆科植物：冬瓜的做法大全")
- 提要：冬瓜，為葫蘆科草本植物冬瓜的果實，果實長圓柱狀或近球狀，那麼用冬瓜做菜，有哪些做法呢？冬瓜，又稱白瓜，具有利水消痰、清熱解毒的功效，那麼用冬瓜做菜，有哪些做法呢？下面讓小編為大家介紹一下。冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯所需材料原料：排骨、冬瓜配料：蔥、鹽、雞精冬瓜排骨湯做法1、把...
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![冬瓜也能去眼袋：一般人我不告訴他！]( "冬瓜也能去眼袋：一般人我不告訴他！")
- 導讀：眼袋什麼的最討厭了,聽說冬瓜也能去眼袋？這是真的嗎？下面一起來看看吧！冬瓜是我們平時最常見的蔬菜，那麼你知道冬瓜也能去眼袋嗎？接下來請閱讀本文。先來了解下什麼是眼袋？隨著年齡的增長及地球引力的持續作用，下瞼的面板鬆弛，眶隔膜支援力下降並隨之脫垂，以及眼輪匝肌的張力...
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