![清心潤肺的梨藕百合湯做法]( "清心潤肺的梨藕百合湯做法")
- 提要：本期小編為大家分享清心潤肺的梨藕百合湯做法，有興趣的朋友一起來看看吧。蓮藕可以止瀉，健脾，搭配上百合，不僅可以安神，還可以清心潤肺，那麼下面小編為大家分享梨藕百合湯做法，一起來學習一下吧。（圖片id：46420786，梨藕百合湯）材料：藕半個、雪梨1個、百合適量。做法：1.準備好所需...
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![防秋燥潤肺的北沙蔘燉老鴨做法]( "防秋燥潤肺的北沙蔘燉老鴨做法")
- 提要：北沙蔘燉老鴨是秋季的滋補靚湯湯，不但可以清肺，而且還有養胃的功效，一起看看北沙蔘燉老鴨的做法。想知道北沙蔘燉老鴨是怎樣煮出來的嗎？一起來看看下面的做法吧！北沙蔘燉老鴨所需材料原料：老鴨輔料：枸杞，北沙蔘，姜配料：黃酒，鹽，高湯（圖片id：60167833，北沙蔘燉老鴨做法）北沙蔘燉老鴨的...
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![銀耳櫻桃蘋果醋：潤肺止咳抗衰老]( "銀耳櫻桃蘋果醋：潤肺止咳抗衰老")
- 提要：蘋果醋清爽可口又開胃，酸酸甜甜，是美容養顏的飲料，和銀耳櫻桃混在一起更是有很好的抗衰老作用。銀耳櫻桃蘋果醋對於化痰止咳很有效，需要的朋友趕緊來學學哦！食材：銀耳10g，櫻桃200g，蘋果醋適量。製作步驟1、銀耳洗淨用溫水泡發2、泡發好後用開水煮10分鐘，撈出瀝乾，撕成小塊放入...
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![什麼食物對潤肺有效果呢？]( "什麼食物對潤肺有效果呢？")
- 一、白蘿蔔“冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作，蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。二、枇杷性涼，味甘，能潤肺化...
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![秋季滋陰潤肺之寶——木瓜銀耳湯]( "秋季滋陰潤肺之寶——木瓜銀耳湯")
- 提要：銀耳是滋補的聖品，和木瓜煮湯，非常適合秋天食用，不但滋陰潤肺，還可以健脾開胃。木瓜銀耳湯做法非常簡單，下面就跟大家分享木瓜銀耳湯的做法。木瓜銀耳湯所需材料原料：木瓜，銀耳，枸杞配料：冰糖（圖片id：46420786，木瓜銀耳湯）木瓜銀耳湯的做法1、把木瓜去皮洗乾淨，切小塊，把枸杞洗乾淨...
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![蛤蜊魚丸冬瓜湯：潤肺降血脂軟化血管]( "蛤蜊魚丸冬瓜湯：潤肺降血脂軟化血管")
- 提要：蛤蜊是一種物美價廉的海產品，而且營養價值豐富，今天就和大家分享這道蛤蜊魚丸冬瓜湯，很適合夏天喝哦！蛤蜊魚丸冬瓜湯既好喝，又可以潤肺降血脂軟化血管，你怎能錯過！用料：冬瓜200g，魚丸9只，食鹽適量，蔥1根，姜3片，蒜1瓣，料酒1勺，調和油、胡椒粉適量。（圖片id：9820901，蛤蜊魚丸冬瓜湯）蛤蜊魚...
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![銀耳雪梨酒釀蛋：清燥潤肺效果好]( "銀耳雪梨酒釀蛋：清燥潤肺效果好")
- 提要：夏季最適合多吃梨，用梨來做成糖水也是不錯的選擇，今天給大家推出銀耳雪梨酒釀蛋，大家不妨試試。銀耳雪梨酒釀蛋美味爽口，而且還可以止咳化痰、清燥潤肺，最適合夏季食用了。銀耳雪梨酒釀蛋所需材料原料：銀耳，雪梨，雞蛋，甜酒，枸杞配料：冰糖銀耳雪梨酒釀蛋的做法1、把雪梨洗乾淨，在...
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![秋季養生湯做法大全：清熱潤肺養生最佳]( "秋季養生湯做法大全：清熱潤肺養生最佳")
- 提要：現代人都非常注重養生，那秋季喝什麼湯養生呢？今天我們來看看秋季養生湯做法大全。轉眼已快到了秋季，而秋季和夏季的飲食等都是不一樣的。接下來小編為大家介紹秋季養生湯做法大全。【秋季養生湯做法大全】一鯉魚湯材料：鯉魚，生薑，黑豆，紅棗，陳皮，胡椒粉，鹽。做法1.把鯉魚宰殺，去...
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![夏季吃什麼水果清肺潤肺]( "夏季吃什麼水果清肺潤肺")
- 提要：炎熱的天氣容易引起肺熱，多吃水果可清肺熱，下面來看看夏季吃什麼水果清肺潤肺。夏季多吃水果可以清肺潤肺，趕緊來看看哪些水果有這麼神奇的功效。楊桃楊桃有清熱解毒、生津止渴、利尿消水的功效，可治療風熱咳嗽，上火牙痛及口瘡，夏季多吃可清肺潤肺。橄欖橄欖有清肺潤肺、清...
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![梨藕百合湯潤肺養胃防春燥]( "梨藕百合湯潤肺養胃防春燥")
- 提要：春季是養生的好時機，但同時也需注意防春燥，梨藕百合湯是防燥不錯的選擇哦！不妨試試。梨藕百合湯有潤肺、養胃和滋補的功效，並且可預防一些季節性的疾病。梨藕百合湯所需材料原料：雪梨，蓮藕，百合配料：冰糖（圖片id：24163049，梨藕百合湯）梨藕百合湯的做法1、把蓮藕去皮，洗乾淨，切小塊，...
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![沙蔘百合鴨湯清熱潤肺輕鬆度過一夏]( "沙蔘百合鴨湯清熱潤肺輕鬆度過一夏")
- 提要：沙蔘百合鴨湯潤肺養陰，對於口乾口燥有好的療效，非常夏天食用。下面跟大家介紹沙蔘百合鴨湯的做法，想吃的朋友快跟著下面的食譜做吧！沙蔘百合鴨湯所需材料原料：北沙蔘，百合，鴨肉配料：鹽（圖片id：21073744，沙蔘百合鴨湯）沙蔘百合鴨的做法1、把沙蔘和百合洗乾淨備用，把鴨肉洗乾淨切塊...
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![風味香排骨：散瘀止疼補腎潤肺]( "風味香排骨：散瘀止疼補腎潤肺")
- 提要：排骨是個家常的菜，但是加上了其他配料後味道就與眾不同了，看看這道風味香排骨口味適不適合你！味香排骨是一道很常見的下飯菜，你也來嘗試下吧！材料：排骨500g，青紅椒各一個，洋蔥半個，蒜3瓣。調料：剁椒1勺，鹽1茶匙，料酒1勺，生抽1勺，老抽1勺，白胡椒適量，雞精少許，熱水2碗。做法：1、排骨提前...
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![冬季止咳潤肺食療偏方：潤燥止咳平喘]( "冬季止咳潤肺食療偏方：潤燥止咳平喘")
- 提要：一進入寒冷的冬季，咳嗽的人到處都是，再加上天氣的乾燥，令咳嗽更是橫行霸道，怎麼辦才好呢？下面推薦了幾款冬季止咳潤肺食療方法，趕緊來試試。冬季止咳潤肺最好的方法就是食療，下面為大家帶來幾個食療偏方，要收藏起來哦！（圖片id：56624237，冬季止咳潤肺食療偏方）冬季止咳潤肺食療方法...
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![蓮子百合煲鵪鶉蛋潤肺清潤不怕幹冬]( "蓮子百合煲鵪鶉蛋潤肺清潤不怕幹冬")
- 提要：蓮子百合煲鵪鶉蛋不但營養豐富，冬季食用還可以清肺潤肺，同時，寶寶食用還可以健腦，媽媽在冬季不妨多做給寶寶吃。下面為大家帶來蓮子百合煲鵪鶉蛋的做法，冬季寶寶清肺潤肺必不可少哦！蓮子百合煲鵪鶉蛋所需材料原料：鵪鶉蛋，百合，蓮子配料：冰糖蓮子百合煲鵪鶉蛋的做法1、把鵪鶉蛋...
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![如何潤肺養肺：潤肺養肺食譜]( "如何潤肺養肺：潤肺養肺食譜")
- 提要：預防肺癌，除了戒菸之外，平時就必須多多注意對肺部的保養，那麼有什麼潤肺養肺食譜呢？天氣變化莫測，肺部特別容易受到侵襲，那麼有什麼潤肺養肺食譜呢？下面讓小編為大家介紹一下。（圖片id：21478031，潤肺養肺食譜）南杏豬肺湯所需材料原料：豬肺配料：油、南北杏、白菜乾、鹽南杏豬肺湯做...
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![清甜鮮美的冬季潤肺止咳湯：雪梨煲無花果湯]( "清甜鮮美的冬季潤肺止咳湯：雪梨煲無花果湯")
- 提要：冬季潤肺止咳，就喝雪梨煲無花果湯，清甜鮮美。雪梨煲無花果湯，清甜鮮美，而且在乾燥的冬天有潤肺止咳的功效。雪梨煲無花果的材料原料：豬骨500克，雪梨2個，無花果10顆，紅蘿蔔1個，南北杏50克。配料：鹽適量雪梨煲無花果的做法1.雪梨洗淨，切塊，去梨芯；紅蘿蔔去皮洗淨，切塊；無花果洗淨。2....
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![秋季潤肺吃什麼：梨藕白蘿蔔是功臣]( "秋季潤肺吃什麼：梨藕白蘿蔔是功臣")
- 提要：秋季天氣乾燥，潤肺是養生的首要任務，秋季潤肺吃什麼好呢？看小編的推薦。秋季天氣雖然開始轉涼，但也變得非常乾燥，潤肺潤燥是非常重要的，小編來告訴你秋季潤肺吃什麼好。秋季潤肺吃糖醋蓮子藕原料：蓮藕、蓮子配料：油，鹽，糖，醬油，醋，泡椒，蔥做法1、蓮子浸泡軟，去蓮芯，煮十分鐘。2、蓮藕...
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![薏米冬瓜老鴨湯：排毒美容潤肺補血]( "薏米冬瓜老鴨湯：排毒美容潤肺補血")
- 提要：薏米利於去溼除風，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼，下面教大家做薏米冬瓜老鴨湯。薏米冬瓜老鴨湯的步驟不多，很容易就上手，夏天就煲它吧！用料：鴨腿2個，冬瓜、薏米、蜜棗適量，金華火腿1根，香菇1朵，食鹽、姜、水適量。（圖片id：60167833，薏米冬瓜老鴨湯）冬瓜薏米老鴨湯的做...
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![秋季如何潤肺：6種食物效果好]( "秋季如何潤肺：6種食物效果好")
- 秋季吃什麼潤肺銀耳銀耳子實體純白至乳白色，膠質，半透明，柔軟有彈性，營養價值很高。自古以來被人們看作是延年益壽的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋天天氣又比較乾燥，無論是身體裡還是面板都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用，但是相對來說秋天特別適宜食...
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![木瓜生魚湯冬季既滋補潤肺又養顏美容]( "木瓜生魚湯冬季既滋補潤肺又養顏美容")
- 提要：木瓜是豐胸美容的聖品，生魚營養豐富，做成一碗木瓜生魚湯，可潤肺滋補，又能美容養顏，一起試試。木瓜生魚湯營養豐富，可滋補可美容，是我們冬季不可少的一碗湯水。（圖片id：58168852，木瓜生魚湯）木瓜生魚湯所需材料原料：木瓜，生魚，紅棗配料：鹽木瓜生魚湯的做法1、把木瓜去皮，去籽洗乾淨，切...
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![無花果煲鷓鴣：滋陰潤肺增免疫力]( "無花果煲鷓鴣：滋陰潤肺增免疫力")
- 提要：春季早晚溫差大，小朋友很容易咳嗽，家長們不妨煲一碗滋陰的湯給孩子喝，一起來試試這款無花果煲鷓鴣吧！無花果煲鷓鴣滋陰潤肺，可有效止咳化痰，大家們不妨多做給孩子喝。無花果煲鷓鴣所需材料原料：鷓鴣，赤小豆，無花果，豬展肉配料：麥冬，去嶺，蜜棗，薏米，土茯苓，玉竹，鹽（圖片id：16115898，無花果...
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![蟲草花排骨蓮藕湯：既增強抵抗力更潤肺]( "蟲草花排骨蓮藕湯：既增強抵抗力更潤肺")
- 提要：蟲草花排骨蓮藕湯不但可增強人體免疫力，還可以補肺養血，媽媽們不妨多做給孩子們吃。下面帶來蟲草花排骨蓮藕湯的做法，有興趣的趕緊來學習一下。蟲草花排骨蓮藕湯所需材料原料：排骨，蓮藕，蟲草花，玉米配料：香油，鹽，姜，蔥（圖片id：19970217，蟲草花排骨蓮藕湯）蟲草花排骨蓮藕湯的做法1、...
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![潤肺排毒蜂蜜芒果龜苓膏的做法]( "潤肺排毒蜂蜜芒果龜苓膏的做法")
- 提要：龜苓膏具有清熱解毒的功效，在夏天吃上一碗冰涼的龜苓膏，倍感清涼，下面小編和大家一起分享蜂蜜芒果龜苓膏的做法。蜂蜜芒果龜苓膏的做法簡單，而且很好吃呢，看看具體的做法。用料：龜苓膏粉適量，芒果1個，蜂蜜適量。做法過程1、將芒果切成小粒，龜苓膏粉用涼水衝開和勻。2、將龜苓...
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![羅漢果雪梨茶：冬季潤肺止咳好選擇]( "羅漢果雪梨茶：冬季潤肺止咳好選擇")
- 提要：這段時間天氣非常乾燥，相信很多人都有咽乾咽痛或咳嗽的症狀，不妨喝一杯羅漢果雪梨茶，療效非常好。羅漢果雪梨茶能潤燥止咳，大家不妨也來試試。羅漢果雪梨茶所需材料原料：雪梨，羅漢果羅漢果雪梨茶的做法1、把雪梨去皮，去核，切塊。2、把羅漢果用手掰碎備用。3、把雪梨放入鍋裡，...
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![防秋燥先潤肺——雪梨豬肺湯]( "防秋燥先潤肺——雪梨豬肺湯")
- 提要：秋天潤燥先要潤肺養肺，秋天常喝雪梨豬肺湯是養肺的最佳湯水。雪梨豬肺湯是防秋燥的最佳湯水，下面一起來學習雪梨豬肺湯的做法。雪梨豬肺湯所需材料原料：豬肺，雪梨，筒骨配料：鹽，料酒（圖片id：21746869，雪梨豬肺湯）雪梨豬肺湯的做法1、把豬肺用自來水反覆沖洗乾淨，切小塊。2、把雪梨...
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