![瘦小腿最有效的方法：擺脫“蘿蔔腿”]( "瘦小腿最有效的方法：擺脫“蘿蔔腿”")
- 導讀：有些美眉大腿很纖細，但是小腿就非常粗壯，比例很不協調，怎麼瘦小腿成為難題，下面和大家分享瘦小腿最有效的方法。怎樣瘦小腿最有效呢？有蘿蔔腿的MM趕緊來試試以下的瘦小腿方法，效果很明顯哦。方法一：小腿做SPA方法：將溫水放入水桶裡，水位要沒過小腿，加入精油和浴鹽，把小腿放在水...
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![擺脫蘿蔔腿讓大腿變瘦的方法]( "擺脫蘿蔔腿讓大腿變瘦的方法")
- 導讀：很多MM久坐又缺乏運動，導致大腿的脂肪堆積，身材比例很不協調，本站告訴各位讓大腿變瘦的方法，幫你甩掉大腿肉肉。許多愛美人士都想要知道用什麼方法能讓大腿變瘦，下面就來看看讓大腿變瘦的方法。大腿粗胖型別1、大腿粗胖型別一：肌肉轉化為脂肪2、大腿粗胖型別二：運動不足造成...
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![學生瘦腿的最快方法擺脫“蘿蔔腿”]( "學生瘦腿的最快方法擺脫“蘿蔔腿”")
- 導讀：學生如何瘦腿？你也在找這種方法吧！不妨來看學生擺脫“蘿蔔腿”的最快方法。學生經常的坐在教室裡不動，容易讓腿部變成“蘿蔔腿”，有很多的學生都在尋找瘦腿的最快方法，不妨來看看讓你粗腿立馬變細的絕招吧！學生瘦腿方法第一種：每天喝足八杯水最健康的方法，當然就是提倡每天喝...
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![牛爾推薦 凝膠強力瘦小腿襪套★肌肉腿剋星 雕塑蘿蔔腿專用]( "牛爾推薦 凝膠強力瘦小腿襪套★肌肉腿剋星 雕塑蘿蔔腿專用")
- 導讀：牛爾推薦--凝膠強力瘦小腿襪套★肌肉腿剋星雕塑蘿蔔腿專用臺灣女性保養專門電視節目：<女人我最大>強力推薦!!老師教學說明：牛爾老師說大部分水水的腿部粗壯通常是水腫的關係，每天穿奈米SPA熱量解碼纖腿襪套，能和緩浮腫現象，若每天再將腿部高高抬起10分鐘，更能使腿部看起來...
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![蘿蔔腿怎麼變細變直：強力瘦蘿蔔腿方法]( "蘿蔔腿怎麼變細變直：強力瘦蘿蔔腿方法")
- 導讀：又粗又肥的蘿蔔腿非常難看，看起來就像蘿蔔一樣，怎麼讓蘿蔔腿變細變直呢？小編教你幾招。還在為蘿蔔腿而煩惱嗎？看看以下方法，怎麼把粗壯的腿部變得又細又直。粗鹽瘦腿洗澡時，取適量粗鹽加熱水拌成糊狀，均勻塗在腿部，雙手開始按摩，邊按摩邊搓，可以排出體內多餘水分，促進新陳代謝，排...
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![2周瘦腿祕籍和蘿蔔腿說拜拜]( "2周瘦腿祕籍和蘿蔔腿說拜拜")
- 提要：為美而戰！想瘦腿的MM們必看的2周瘦腿祕籍，本期小編為你一一揭曉！最氣人的就是細腰的美眉長著一條粗糙的大腿身形，現在不必擔心，本期小編與你分享終2周瘦腿祕籍。瘦大腿：側臥抬腿左側躺在床上，伸直雙腿，然後把一條腿向上抬起，放下，繼續抬起，重複30下，然後換側抬腿，也重複做30下，做的...
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![辦公室瘦腿運動解決蘿蔔腿煩惱]( "辦公室瘦腿運動解決蘿蔔腿煩惱")
- 導讀：辦公室白領最容易坐出粗腿，今天小編給大家介紹一套辦公室瘦腿動作，趕緊來看看吧！長坐在辦公室，容易引起下半身水腫，造成腿粗，通過做一些瘦腿動作可以消水腫瘦腿，趕緊來一起跟著做下面的辦公室瘦腿動作。step1：站立，雙手叉腰，然後把右腳抬起，向前伸直，直抬至最高地方，保持左腿伸直，...
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![瘦腿達人教你如何減掉大象腿、蘿蔔腿]( "瘦腿達人教你如何減掉大象腿、蘿蔔腿")
- 提要：如何減掉大象腿、蘿蔔腿？相信這也是很多人都想解決的問題，下面瘦腿達人就教大家幾個簡單的小動作，讓你們輕鬆的減掉大象腿和蘿蔔腿哦。如何減掉大象腿、蘿蔔腿？生活中一些小動作就可以輕鬆減掉大象腿、蘿蔔腿咯，貴在堅持哦，下面為各位介紹針對不同部位的瘦腿方法。減掉大象...
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![精油按摩瘦腿輕鬆甩掉蘿蔔腿]( "精油按摩瘦腿輕鬆甩掉蘿蔔腿")
- 導讀：小編教你如何用精油按摩瘦腿，輕鬆地甩掉蘿蔔腿！是否為粗壯的蘿蔔腿而煩惱呢？不用擔心，今天小編教大家使用精油按摩瘦腿，輕鬆就能夠甩掉粗壯的蘿蔔腿！效果很不錯的哦！首先，要選擇一款合適自己的瘦腿精油。將精油倒在手掌心上，然後雙手搓一下，搓到掌心微微發熱的就可以了。這樣有...
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![肌肉型蘿蔔腿怎麼減：肌肉型的瘦腿方法分享]( "肌肉型蘿蔔腿怎麼減：肌肉型的瘦腿方法分享")
- 提要：傳說中，肌肉型小腿是最難瘦下來的型別，無論是運動還是節食，粗壯的小腿永遠無動於衷，被評為最令人絕望的“瘦不下來”的身體部位！不怕！小編教你招，讓你告別肌肉型蘿蔔腿。肌肉型蘿蔔腿是因為肌肉過於結實，MM們想雙腿變得細，看起來修長，那就要腿部的肌肉得到鬆弛；讓小編教你一套瘦...
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![瘦肌肉型小腿的方法：輕鬆告別“蘿蔔腿”]( "瘦肌肉型小腿的方法：輕鬆告別“蘿蔔腿”")
- 導讀：肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉，感覺沒有脂肪型的好減，其實，只要掌握了瘦肌肉型小腿的方法，一樣可以輕鬆告別“蘿蔔腿”，現在跟隨小編來看看怎麼減小腿。塑造小腿優美線條，一直都是比較困難的課題之一，今天小編教你瘦肌肉型小腿的方法，輕鬆告別“蘿蔔腿”。>>點選檢視更多...
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![快速有效瘦腿方法助你消除蘿蔔腿]( "快速有效瘦腿方法助你消除蘿蔔腿")
- 提要：快速有效瘦腿方法能讓腿粗的你也能夢想成真哦，趕緊來看吧，5種不同的瘦腿方法~~腿粗的女生都羨慕別人擁有纖細修長的小腿，你也想成為美腿一族嗎？別光看著別人的美腿曲線怦然心動了，趕緊來看小編推薦的15天快速瘦腿放大，助你消除蘿蔔腿。1：泡腳瘦腿法是否發現自己最近脾氣暴躁...
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![解決蘿蔔腿、大象腿煩惱：實用瘦腿十大招]( "解決蘿蔔腿、大象腿煩惱：實用瘦腿十大招")
- 導讀：本期，小編給大家帶來實用的瘦腿十大招！讓妹子們擺脫蘿蔔腿和大象腿的煩惱！蘿蔔腿和大象腿讓妹子們尷尬不已。擁有修長的雙腿是大部分妹子都想要實現的願望。現在，小編給大家帶來實用的瘦腿十大招！1.跳繩瘦腿法通過跳繩可以讓雙腿變瘦！跳繩是通過雙腳的彈跳來促進腿部的脂肪...
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![學生減肥瘦腿方法擺脫“蘿蔔腿”]( "學生減肥瘦腿方法擺脫“蘿蔔腿”")
- 導讀：在學習之餘，學生選擇適合自己的減肥瘦腿方法，可以讓你擺脫“蘿蔔腿”。學生長期都坐著聽課，又懶得運動，久而久之就擁有了“蘿蔔腿”，想要擺脫它，那得看看學生減肥瘦腿方法。方法1：多喝水學生感覺到餓的時候，可以多喝水，這樣不僅可以排毒，還能夠有效的減少食物攝入，且水沒有熱量，...
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![如何減掉蘿蔔腿：上斑族瘦腿祕籍]( "如何減掉蘿蔔腿：上斑族瘦腿祕籍")
- 導讀：蘿蔔腿怎麼減？想要瘦腿，趕緊來看看下面的瘦蘿蔔腿方法。蘿蔔腿讓腿部曲線失去了協調，如何減肥蘿蔔腿呢？下面幾個瘦蘿蔔腿方法別錯過哦！瘦蘿蔔腿方法一：慢跑慢跑是最好的瘦腿運動，慢跑可促進脂肪的燃燒，隨著身體的脂肪減少，小腿上的脂肪自然也跟著減少而變得纖瘦。瘦蘿蔔腿方法...
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![肌肉型蘿蔔腿怎麼減：要先鬆弛肌肉後塑型]( "肌肉型蘿蔔腿怎麼減：要先鬆弛肌肉後塑型")
- 導讀：肌肉型蘿蔔腿怎麼減，粗腿的人一定要注意正確進行腿部鍛鍊，不然會越練越粗哦！看看怎麼減。要減掉肌肉型蘿蔔腿，首先要將肌肉鬆弛，然後進一步塑型，下面為大家詳細介紹怎麼減。減肌肉型蘿蔔腿方法一、放鬆腿部肌肉1、按摩，有節奏、自上而下按摩小腿部位。2、拍打肌肉，將小腿抬高...
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![跳繩能瘦腿嗎：最快瘦“蘿蔔腿”靠這幾招~]( "跳繩能瘦腿嗎：最快瘦“蘿蔔腿”靠這幾招~")
- 導讀：跳繩能瘦腿嗎？要減肥的MM很迷茫，那麼讓小編告訴你瘦腿方法吧，最快瘦“蘿蔔腿”就靠這幾招，簡單瘦腿減脂。很多人都疑問這究竟跳繩能瘦腿嗎？往下看小編細細的跟大家說一說吧，還有最快瘦“蘿蔔腿”的方法，輕鬆讓你腿部達到減脂的效果，變纖細小美腿！在介紹瘦腿方法前，首選解答了大...
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![學生怎麼瘦蘿蔔腿：狂蹬空中自行車也能瘦腿喲]( "學生怎麼瘦蘿蔔腿：狂蹬空中自行車也能瘦腿喲")
- 導讀：學生怎麼瘦蘿蔔腿？其實瘦蘿蔔腿就是一場持久戰，想要瘦蘿蔔腿的朋友，不妨留意下本文的內容。學生有一雙蘿蔔腿是一件非常尷尬的事情，那麼學生該怎麼瘦蘿蔔腿呢？下面本站Reiko教大家一些瘦蘿蔔腿的方法，一起來看看。什麼叫做蘿蔔腿？蘿蔔腿，顧名思義，就是指那些腳脖子很細，小腿肚...
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![每天15分鐘：10天輕鬆告別“蘿蔔腿”]( "每天15分鐘：10天輕鬆告別“蘿蔔腿”")
- 提要：一到夏天，怕熱的MM們都會換上短短的熱褲，但是對於“蘿蔔腿”的女生來說，穿熱褲簡直就是壓力啊，現在來跟著小編每天花上15分鐘瘦腿，10天還你纖纖玉腿哦。擁有纖細的美腿一定是你的夢想吧，減肥的方法可多了，瘦腿的方法也不少，但是什麼方法才能最快最有效瘦腿呢？今天小編教你瘦腿...
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![秋季養血靚湯——青蘿蔔煲鴨腿]( "秋季養血靚湯——青蘿蔔煲鴨腿")
- 提要：秋季適合養陰潤燥，鴨肉是非常適合的食物，下面為大家帶來青蘿蔔煲鴨腿，常吃可預防秋季感冒。青蘿蔔煲鴨腿不但有滋補的功效，還有清熱的功效，下青蘿蔔煲鴨腿所需材料原料：鴨肉，青蘿蔔，杏鮑菇配料：胡椒粉，雞精，白酒，鹽，姜，蔥（圖片id：12680671，青蘿蔔煲鴨腿）青蘿蔔煲鴨腿做法1、把鴨肉洗幹...
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![快速醃製美味酸蘿蔔：酸蘿蔔的做法]( "快速醃製美味酸蘿蔔：酸蘿蔔的做法")
- 提要：又酸又辣的蘿蔔很多人都喜歡吃，不僅口味誘人，而且也可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。今兒來教教大家酸蘿蔔的做法。酸蘿蔔做法很簡單，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。平時做著一大盤也可以送送飯，當零食吃吃，而且只需幾...
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![火腿骨海鮮白蘿蔔湯的家常做法]( "火腿骨海鮮白蘿蔔湯的家常做法")
- 提要：本期小編為大家分享火腿骨海鮮白蘿蔔湯的家常做法，簡單又美味的菜譜，你怎能錯過呢？俗話說秋天的蘿蔔似人蔘，白蘿蔔具有清熱化痰的功效，用來煲湯最適合不過了，下面小編就和大家分享火腿骨海鮮白蘿蔔湯的家常做法，一起來看看吧。（圖片id：48513026，火腿骨海鮮白蘿蔔湯）材料：火腿骨80...
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![養胃生津：青蘿蔔煲鴨腿]( "養胃生津：青蘿蔔煲鴨腿")
- 提要：本期小編和大家分享青蘿蔔煲鴨腿的做法，具有養胃生津的功效喔！趕緊一起來學習一下吧。鴨肉性涼，有養胃生津、清虛勞熱的作用，下面小編和大家分享青蘿蔔煲鴨腿的方法，一起來看看吧。材料：青蘿蔔、一個鴨腿、一隻金針菇、蔥、姜、料酒。做法：1.首先鴨腿切塊放開水鍋中焯燙一下...
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![夢見水蘿蔔]( "夢見水蘿蔔")
- 大家都很需要你來做個調解員呢！面對親友之間的矛盾，與其坐著看熱鬧，不如運用你的協調能力讓雙方都有個下臺的機會。夢見水蘿蔔的吉凶：基瘁固，毫無變動，如立盤石之上發展，達成目的，向上進取，努力奮鬥，容易成功富貴，順利發展，安泰健身長壽。做夢夢見水蘿蔔你可能會接觸到一個比較有身份...
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![白蘿蔔怎樣做好吃：白蘿蔔的做法大全]( "白蘿蔔怎樣做好吃：白蘿蔔的做法大全")
- 提要：白蘿蔔有止咳化痰和潤燥的功效，多吃白蘿蔔還可以預防感冒哦！白蘿蔔的營養也很豐富，營養價值很高，日常中不可錯過，本文為大家介紹白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔的做法大全1：白蘿蔔排骨湯原料：排骨，白蘿蔔配料：鹽，雞精，姜做法：把排骨洗乾淨，斬成小段，放入沸水裡焯一下撈出，把白蘿蔔去皮洗...
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