![經常晚睡的人吃什麼好]( "經常晚睡的人吃什麼好")
- 提要：有些人因為工作需要，晚睡熬夜，對身體相當不好，那麼經常晚睡的人吃什麼好？其實不止是因為工作需要所以熬夜，很多小姐姐也喜歡熬夜，因為已經熬習慣了，其實晚睡非常不好，不僅降低抵抗力，還加快衰老。所以呀，真得好好補一補才行啊。經常晚睡的人吃什麼好蛋白質食物經常晚睡的人一定...
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![晚睡正慢慢帶走你的健康：你還敢熬夜嗎]( "晚睡正慢慢帶走你的健康：你還敢熬夜嗎")
- 熬夜正慢慢帶走你的健康1、肌膚受損熬夜對女性最大的傷害就是肌膚變差變老，長時間熬夜睡不飽覺，會讓人體的內分泌系統和神經系統遭受“毀滅性的傷害”，女人就容易出現一系列的肌膚上的問題如：乾燥、沒有彈性、無光澤、臉色黃、長痘長粉刺、長斑點等。這些都是足以讓女人遭受...
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![晚睡族亦有好肌膚]( "晚睡族亦有好肌膚")
- 導讀：【美容】七大妙方晚睡族有好肌膚一、重視晚睡前的“晚餐”面板在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養（水分、養分）的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於面板恢復彈性和光澤。二、給足充沛的水分在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的...
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![自制睡眠面膜：晚間護膚更有效]( "自制睡眠面膜：晚間護膚更有效")
- 導讀：自制睡眠面膜，晚間護膚更有效，睡眠面膜，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜，夜晚是護膚的黃金時段，晚間護膚不能偷懶哦！現在我們來學學睡眠面膜自制方法吧！自制睡眠面膜，晚間護膚更有效，選擇夜晚時段進行肌膚保養，更能得到雙倍的效果。睡眠面膜...
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![小孩晚上睡覺出汗的原因及護理]( "小孩晚上睡覺出汗的原因及護理")
- 導讀：小孩子晚上後經常會出很多汗，相信很多家長都想知道原因以及護理方法，本文為大家講解一下！小孩子晚上愛汗到底是不是正常現象呢？如何判斷是否是正常情況呢？就需要家長細心留意且觀察，學會判斷孩子晚上愛出汗是什麼原因造成的。小孩子晚上睡覺愛出汗的原因：1、寶寶的內部神經...
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![孕晚期什麼睡姿最好：儘量不要仰臥]( "孕晚期什麼睡姿最好：儘量不要仰臥")
- 提要：孕晚期的肚子很大了，正確的睡眠姿勢對於孕婦的健康非常重要，看看哪種睡姿最適合孕晚期採用。良好的睡眠質量對於孕婦來說是很必要的，怎樣才能睡個好覺呢？看看孕晚期什麼睡姿最好。正確的睡姿仰臥時增大的子宮會壓迫腹主動脈，影響對子宮的供血和胎兒發育，所以儘量不要仰臥，最...
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![新生兒晚上哭鬧不睡覺是什麼原因]( "新生兒晚上哭鬧不睡覺是什麼原因")
- 新生兒晚上哭鬧不睡覺是什麼原因，新生兒在我們生活中是許多家長關心的一個群體，面對體質還是不夠完全的新生兒需要注意的事項，下面介紹新生兒晚上哭鬧不睡覺是什麼原因。新生兒晚上哭鬧不睡覺是什麼原因1新生兒晚上哭鬧不睡覺的原因比較多，主要有以下幾方面：1、生理性因素部分...
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![晚霜怎麼用：揭開晚霜真面目睡出美肌]( "晚霜怎麼用：揭開晚霜真面目睡出美肌")
- 導讀：正確使用晚霜，可給肌膚提供滿滿的養分，並解決肌膚多種問題，下面趕緊來看看晚霜怎麼用。夜晚是肌膚的最佳黃金修復期，能給肌膚提供養分的晚霜是必不可少的，但大家知道晚霜怎麼用嗎？下面小編來為大家分享晚霜的使用方法，讓大家一覺睡出女神肌。晚霜的正確使用手法日霜的塗抹手...
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![晚上牙疼睡不著覺怎麼辦]( "晚上牙疼睡不著覺怎麼辦")
- 半夜牙疼得睡不著，極大的可能得了急性牙髓炎。急性牙髓炎的典型症狀就是自發痛、陣發痛、夜間疼痛加重，並且疼痛不能定位。建議及時到醫院就診、檢查、確定病灶牙，並且對患牙進行牙髓治療。只有經過牙髓治療以後，患牙才能夠徹底治癒，並且不再疼痛。但是口腔科有很多都沒有夜間...
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![晚上睡前一定要卸妝]( "晚上睡前一定要卸妝")
- 導讀：晚上睡前一定要卸妝在日常生活中，我們看到許多姑娘為了使自己的臉蛋兒膚如凝脂嬌美似玉，白天使用“日霜”類化妝品，夜間搽“晚霜”類護膚品。按說如此呵護，面部該變得越來越漂亮了吧？誰知事與願違，不僅未變得俊美，臉上卻長出些小紅疙瘩。為此，她們感到迷惑不解，這是怎麼回事呢...
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![懷孕晚期的最佳睡姿：左側臥好處多多]( "懷孕晚期的最佳睡姿：左側臥好處多多")
- 導讀：懷孕到了晚期，行動更不方便了，連睡覺也成了問題，懷孕晚期怎樣才能安靜地入睡呢？看看懷孕晚期的最佳睡姿。很多孕媽媽在懷孕晚期總是睡不著，而且翻身也非常的困難，怎樣才能睡得舒適呢？一起來看看懷孕晚期的最佳睡姿。孕婦宜選用左側睡姿正常人睡覺應選擇右側睡姿，因為心臟位置...
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![彩妝晚上睡前一定要卸妝]( "彩妝晚上睡前一定要卸妝")
- 導讀：彩妝晚上睡前一定要卸妝在日常生活中，我們看到許多姑娘為了使自己的臉蛋兒膚如凝脂嬌美似玉，白天使用“日霜”類化妝品，夜間搽“晚霜”類護膚品。按說如此呵護，面部該變得越來越漂亮了吧？誰知事與願違，不僅未變得俊美，臉上卻長出些小紅疙瘩。為此，她們感到迷惑不解，這是怎麼回...
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![準媽媽孕晚期適合哪種睡姿：左側臥最適合]( "準媽媽孕晚期適合哪種睡姿：左側臥最適合")
- 導讀：孕晚期的準媽媽適合哪種睡姿，這個是很多孕媽媽都想知道的問題，今天我們就來探討一下。孕晚期媽媽肚子較大，採取哪種睡姿才能睡得更舒服呢，看看哪種姿勢適合。孕晚期宜採用左側臥位睡姿妊娠晚期採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢，這個姿勢可以糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮...
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![晚上不卸妝睡覺：有哪些危害？]( "晚上不卸妝睡覺：有哪些危害？")
- 導讀：每個化妝的女孩都會遇到過這樣的情況，晚上出去玩回來，直接妝都不卸就睡覺。可能你們不知道晚上不卸妝睡覺，對面板的危害有多大，是時候讓你們瞭解一下了。女生不卸妝就睡覺，面板會非常不舒服，你也會感覺十分遭罪。帶著妝容入睡，會令你的面板加速衰老。化妝品附著在面板表現，會...
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![晚上喝牛奶會胖嗎：睡前喝牛奶減肥法]( "晚上喝牛奶會胖嗎：睡前喝牛奶減肥法")
- 導讀：很多人都會有睡前喝一杯牛奶的習慣，不過也有人擔心睡前喝牛奶是否會令人發胖，下面我們一起來探討一下。其實，睡前喝牛奶，不僅不會令人長胖，還大有益處，想知道詳細的減肥法請繼續留意本文內容吧。睡前喝牛奶會發胖嗎？睡前喝牛奶並不會發胖，這是因為牛奶的熱量和脂肪量並不高，其...
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![水之澳晚霜讓你睡醒來肌膚好得不行！]( "水之澳晚霜讓你睡醒來肌膚好得不行！")
- 導讀：本站小編今天推薦的水之澳晚霜，讓你用了後睡醒來肌膚好得不行！對於日間沒有時間護膚的妹子，一款晚霜真的很有需要備上！趕緊來為自己挑選一款水之澳晚霜吧！水芝澳海洋珍萃多效晚霜水芝澳海洋珍萃多效修護晚霜，精華乳霜質地，帶來愉悅護膚體驗，帶給肌膚呵護，清晨肌膚容光煥發，讓容...
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![好評如潮的十款晚霜：讓你睡出美人肌！]( "好評如潮的十款晚霜：讓你睡出美人肌！")
- 導讀：晚霜是用於夜晚，對白天受損肌膚進行調理、修護的護膚品。質地滋潤，營養豐富，究竟有哪些好用的晚霜呢？你又適合哪一款呢？一起看看吧！在眾多護膚品中，有一個是容易被大家忽視的，那就是晚霜。選對了好的晚霜，可以讓面板更加光滑緊緻，讓你睡出美人肌！今天就來為大家介紹幾款好用的晚...
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![200元以內最值得購買晚霜：睡眠保養兩不誤]( "200元以內最值得購買晚霜：睡眠保養兩不誤")
- 導讀：好的晚霜可以讓你在睡眠中擁有好面板，可是什麼牌子的晚霜好，價效比，值得去購買呢？推薦6款200元以內最值得購買高性價比晚霜給你，讓你買到適合自己又便宜的晚霜。玉蘭油(Olay)夜間修復盈潤滋養凝乳50ml120元玉蘭油舒泉淨化盈潤系列蘊含水潤精華液，含有類似於天然溫泉中蘊含...
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![穿真絲睡衣睡覺防褥疹]( "穿真絲睡衣睡覺防褥疹")
- 導讀：穿真絲睡衣睡覺防褥疹體弱多病的老人臥床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起面板軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，採取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、...
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![自制睡衣：睡衣裁剪圖]( "自制睡衣：睡衣裁剪圖")
- 導讀：買一塊人造棉，一般幅寬1.5米，可以圍自己的一圈沒問題，只買一個身長就夠了，比如你要做1米2長，買1米2的布就可以了我自己剛做了一個，效果非常不錯噢。買一塊人造棉，一般幅寬1.5米，可以圍自己的一圈沒問題，只買一個身長就夠了，比如你要做1米2長，買1米2的布就可以了。裁下一條布做成...
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![小孩晚上睡覺磨牙怎麼辦？]( "小孩晚上睡覺磨牙怎麼辦？")
- 導讀：小孩晚上睡覺磨牙怎麼辦？磨牙的原因主要是處於換牙期的小孩，多數是由口腔疾病造成的，家長應及早糾正他們的不當行為，並帶其到專科醫院進行診治。人在12-14歲期間都會換乳牙，這段時間可能會因為牙齦發癢而有輕度的磨牙，但是在患牙後還繼續磨牙或者換牙期間磨牙嚴重的現象就...
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![晚上睡前的瘦腿方法：助你打造纖細美腿]( "晚上睡前的瘦腿方法：助你打造纖細美腿")
- 導讀：晚上睡前的瘦腿方法有哪些？想要瘦腿的MM們，不要錯過小編今期分享的內容啦，教你充分利用睡前的一點時間，塑造纖細迷人的腿型。想要腿部纖瘦，但是日間工作繁忙，沒有時間鍛鍊的話，可以看下小編分享的晚上睡前的瘦腿方法，幫助你打造一雙美腿哦~晚上睡前的瘦腿方法一、調整睡覺姿...
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![晚上睡覺手機能放床頭嗎]( "晚上睡覺手機能放床頭嗎")
- 經常聽人說：手機千萬別放床頭！輻射很強！會變笨！會得癌！其實國家對於手機輻射，已經做出明確的安全值限定，並且，目前沒有任何證據表明，手機的輻射會引起癌症在內的惡性疾病！我國的國標《行動電話電磁輻射區域性暴露限值》（GB21288-2007）中有明確規定，任意10克生物組織，任意連續6分鐘平均比...
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![晚上睡前吃蘋果不利於健康]( "晚上睡前吃蘋果不利於健康")
- 提要：蘋果的營養非常豐富，相信很多人都會經常食用，但在晚上睡覺前，吃蘋果好還是不好呢？我們一起來了解一下。晚上睡前吃蘋果好嗎？很多人都會有這個習慣吧？其實睡前吃水果真的不好，一起來了解一下為什麼不好。蘋果可以美容減肥，但在晚上，消化功能會變弱，在睡前吃蘋果，不但起不了美容減...
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![晚上睡覺只塗爽膚水]( "晚上睡覺只塗爽膚水")
- 晚上睡覺只塗爽膚水，愛美是女人的天性，而護膚是保持美麗的重要步驟，但是有很多小夥伴不知道護膚的正確的方法和技巧，下面一起來和小編看看晚上睡覺只塗爽膚水。晚上睡覺只塗爽膚水1晚上不可以只用爽膚水，爽膚水具有揮發性，在不塗乳液或面霜的情況下會帶走更多的面板水分，導致肌...
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時髦範
