![紅燒肉筍的做法：促進腸胃蠕動防便祕]( "紅燒肉筍的做法：促進腸胃蠕動防便祕")
- 提要：竹筍不但富含多種營養物質，而且有較高的藥用價值，今天給大家介紹紅燒肉筍的做法。紅燒肉筍的做法簡單，看看紅燒是怎麼做的。主料：肉筍200g。輔料：油、鹽適量，生抽1勺，老抽1/2勺，料酒2勺，生薑1小塊，大蒜葉2根。步驟1、肉筍洗淨，大蒜葉洗淨，分別切碎備用。2、鍋里加油，燒熱後加入肉...
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![桂圓板慄雞湯：調理腸胃增強記憶力]( "桂圓板慄雞湯：調理腸胃增強記憶力")
- 提要：氣色不好？今天給大家推薦一款桂圓板慄雞湯，補血補腎的同時還可以調理腸胃，增強記憶力。栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效，看看桂圓板慄雞湯怎麼做的。主料：雞半隻，板栗250g，桂圓15粒。輔料：鹽適量，紅棗10顆，枸杞適量，土雞蛋3個，黃20g，黨蔘25g，姜1塊。（圖...
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![給寶寶吃水果：吃錯了小心引起腸胃不適]( "給寶寶吃水果：吃錯了小心引起腸胃不適")
- 為寶寶選擇水果時，應選擇成熟的，水果未成熟時比較堅硬，成熟後果實比較柔軟。未成熟的水果含酸及粗纖維較多，既缺乏水果應有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，對小兒是有害的。還有一些水果，如柿子在未脫澀前含有大量丹寧，吃了不利於蛋白質的消化吸收，還會引起胃腸不適。選擇水果還...
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![把握吃飯時喝湯的時間有助於保護腸胃]( "把握吃飯時喝湯的時間有助於保護腸胃")
- 提要：很多人都喝湯，但大家知道喝湯也要講究時間嗎？只有科學地喝湯，才能吸收到營養。吃飯時什麼時候喝湯好呢？這是很重要的問題，掌握得好才能完全吸收湯的營養，下面就來說說吃飯時什麼時候喝湯好。吃飯前飯前先喝一碗湯，可以滋潤口腔和食道，可減少在吃乾硬的食物時對消化道黏膜的刺...
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![吃水果可以排毒嗎：六種排毒清腸胃的水果盤點]( "吃水果可以排毒嗎：六種排毒清腸胃的水果盤點")
- 導讀：吃水果可以排毒嗎，是很多人都非常關心的問題，今天小編就跟大家談談這個問題，還有盤點六種排毒清腸胃的水果。現在生活節奏越來越快，而飲食也是越來越多種多樣了，往往不健康的飲食習慣，讓許多毒素沉積在體內，對身體健康造成危害，然而排毒是刻不容緩的事情了，而很多人疑問吃水果...
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![“清潔”腸胃空餘之時來一杯酸梅汁]( "“清潔”腸胃空餘之時來一杯酸梅汁")
- 提要：口口聲聲喊著減肥卻就是怎麼也控制不住自己的嘴巴，抵擋不住各種零食各種奶茶的誘惑，如果非要喝，那麼請別再喝奶茶了，喝杯酸梅汁吧，能幫助減肥的哦。喜歡喝奶茶或者其他飲品的美眉們看過來啦，有時候喝多了這種飲品是會導致肥胖的，如果非要喝就來一杯酸梅汁吧，酸梅汁不但能開胃...
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![腸胃不好的寶寶如何飲食哪些食物可調理寶寶的腸胃]( "腸胃不好的寶寶如何飲食哪些食物可調理寶寶的腸胃")
- 寶寶腸胃不好吃什麼調理1、肉沫：選用新鮮的瘦肉（豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可），剁成肉沫，加調味品上鍋蒸爛，研成細沫即可。2、肝泥：把豬肝或雞肝洗淨放在水中煮，除去血水後換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀，再加調料即可。3、西紅柿汁：將新鮮的西紅柿洗淨，用熱水燙後剝去...
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![清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜]( "清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜")
- 導讀：清腸胃瘦身餐單的做法簡單，可以根據自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道清腸胃瘦身餐單吧~~清腸胃的餐單不僅對想減肥的女士有效，男士們也可以試一下啊。但是由於該餐單缺乏必要的維生素和蛋白質，因此不宜長期採用。說太多了，現在就為大家送上一款清淡、有...
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![嬰兒便祕的飲食調理：讓寶寶腸胃變好！]( "嬰兒便祕的飲食調理：讓寶寶腸胃變好！")
- 導讀：便祕是嬰兒經常出現的小毛病，而嬰兒出現便祕的情況就要進行調理了，分享嬰兒便祕的飲食調理，這樣能讓你寶寶腸胃變好！便祕是指嬰兒的大便很乾和硬，很久時間沒有排便，或者出現排便困難的情況，一般孩子的便祕都是因為結腸吸走了水份，而導致電解質變多，就會造成嬰兒便祕的，那麼便祕...
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![菠蘿可以減肥還可以清理腸胃]( "菠蘿可以減肥還可以清理腸胃")
- 導讀：菠蘿可以減肥？還可以有多種作用。有一種水果，豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止面板乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；而其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。今年夏天，你...
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![秋季如何護理腸胃：多吃8種食物減少腸胃病]( "秋季如何護理腸胃：多吃8種食物減少腸胃病")
- 提要：秋季風高氣爽，讓人一解夏季的悶熱，胃口也開始就得好起來，這時就很容易暴飲食，那麼，秋季應如何護理腸胃呢？秋季很容易引起胃腸的疾病，我們在秋季應如何護理好腸胃呢？一起看看小編為你支招。（圖片id：39381593，秋季如何護理腸胃）秋季多吃玉米護理腸胃秋季是玉米的生產季節，嫩黃的玉米...
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![腸胃不好的人吃什麼食物容易吸收]( "腸胃不好的人吃什麼食物容易吸收")
- 最養胃容易吸收的食物：1.牛奶牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況...
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![春節長假飲食的注意事項讓腸胃過個健康年]( "春節長假飲食的注意事項讓腸胃過個健康年")
- 提要：在喜慶的春節長假裡，新友聚會不斷，也是盡享美食的機會，但一些飲食上的注意事項是不可忘記的。春節長假裡，生活很不規律，餐餐大魚大肉，在飲食上有什麼要注意的呢？本文提醒大家春節長假飲食的注意事項。春節飲食注意一：吃得過熱易上火春節長假裡，聚會不斷，零食不斷，天天都吃花生、...
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![這6類食物腸胃不好要少吃]( "這6類食物腸胃不好要少吃")
- 提要：腸胃不好在飲食這方面上是相當講究的，因此，有很多的食物是不能吃的，這期小編就給大家介紹下，腸胃不好不能吃哪些食物。如果自己身體一直都有胃病的話，那麼對於飲食就更加的要注意了，否則一個不小心就會導致病情加重。一.腸胃不好不能吃什麼食物01.辛辣食物腸胃本來就不好的...
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![腸胃不好的人：一定要少吃這五種水果！]( "腸胃不好的人：一定要少吃這五種水果！")
- 提要：水果雖好，但是並不是所有水果都適合腸胃不好的人吃，特別是這五種水果，一定要少吃。腸胃不好的人，經常性消化不良、還會出現便祕和腹瀉，嚴重的話，還會造成腹瀉，所以腸胃不好的人飲食一定要注意，不要貪嘴，以免造成身體上的不適。五種不適合腸胃不好的人吃的水果1、獼猴桃獼猴桃...
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![調理腸胃養生湯養護好你的胃]( "調理腸胃養生湯養護好你的胃")
- 提要：腸胃差如何調理呢？一起來看看小編推介的五款調理腸胃養生湯，別錯過哦！你的腸胃差嗎？一吃冷食就腹瀉或便祕嗎？這都是因為你的腸胃不好，要及時調理哦！調理腸胃養生湯推薦給你。調理腸胃養生湯一：番茄南瓜湯原料：南瓜，小番茄，蘋果，胡蘿蔔配料：蜂蜜做法1、把南瓜去皮去瓤，切塊，蘋果和胡...
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![消暑清腸胃西瓜芒果冰沙]( "消暑清腸胃西瓜芒果冰沙")
- 提要：西瓜和芒果都是夏季的熱門水果，很多人都愛吃，不但口感好，而且清腸排毒，是夏天的健康水果。很多甜品店都有西瓜芒果冰沙這款經典飲品，你也來學做一份吧！材料：小西瓜1/2個，芒果1個，酸奶少許。做法步驟1、用圓湯勺或挖球器將瓜肉挖出，放入碗中。2、蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍室內。3...
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![世界腸道健康日：呵護寶寶腸胃4注意]( "世界腸道健康日：呵護寶寶腸胃4注意")
- 一、為什麼入夏寶寶腹瀉更多？1、孩子腸道結構和功能還不成熟寶寶身體處在生長髮育階段，腸道還在生長的過程中，黏膜細胞連線不完善，細胞間連線調節差，病原微生物相對容易入侵。2、飲食過涼天氣熱，媽媽愛給寶寶吃各種各樣的瓜果冷盤幫助寶寶降溫，但如果寶寶進食太多這類生冷的食物...
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![小孩腸胃不好怎麼調理：小孩腸胃不好有哪些表現]( "小孩腸胃不好怎麼調理：小孩腸胃不好有哪些表現")
- 提要：小孩子腸胃不好就會出現很多問題，最明顯的就是抵抗力變差，那麼小孩子腸胃不好怎麼調理呢？小孩子腸胃不好該怎麼調理呢？這期我們來簡單的瞭解下。一.小孩腸胃不好怎麼調理01.多吃水果平衡消化腸胃不好的小孩子，我們在日常的生活中可以多引導他們吃一些含有大量維生素成分的...
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![調理腸胃增強抵抗力蔥花醬油麵]( "調理腸胃增強抵抗力蔥花醬油麵")
- 提要：今天小編帶來一份營養豐富又養胃的早餐——蔥花醬油麵，吃過都說好哦！早餐想吃得好又簡單易做，蔥花醬油麵是個不錯的選擇，看看做法！食材：麵條100g，油、鹽適量，香菇2朵，味極鮮醬油適量，春蔥2根，花椒適量。步驟1、把香菇先泡洗乾淨，然後切塊，蔥切花。2、把油燒熱，放花椒炒出香味。3、...
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![腸胃吸收不好影響健康：如何改善]( "腸胃吸收不好影響健康：如何改善")
- 1、食物以軟鬆為主一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按...
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![認識腸胃感冒症狀：謹防疾病纏身]( "認識腸胃感冒症狀：謹防疾病纏身")
- 提要：腸胃感冒是由病毒引起的，它的症狀主要有胃脹、腹痛等幾種。大家有聽過腸胃感冒嗎？它跟腸胃炎是不同的哦！現在，讓我們一起來了解一下吧！腸胃感冒症狀一：胃脹引起腸胃感冒的原因多來自外界對腸胃的刺激，還有就是不良飲食等，首先腸胃感冒發病的症狀是胃脹，食慾不振，胃口很差，看見什...
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![夏日苦瓜減肥食譜：低卡促進腸胃蠕動]( "夏日苦瓜減肥食譜：低卡促進腸胃蠕動")
- 提要：想吃美味的食物又擔心會胖？夏天也沒什麼胃口，吃什麼不會發胖又有可以增加食慾呢，今天就向大家推薦幾款夏日減肥食譜吧！夏天天氣炎熱，口乾舌燥的，喝湯就是個不錯的選擇哦，來看看下面的這幾款夏日減肥食譜，既好喝又開胃。1、冰鎮梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、醃製的梅子、梅汁...
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![春節減肥吃什麼：5種食物清理腸胃秒殺脂肪]( "春節減肥吃什麼：5種食物清理腸胃秒殺脂肪")
- 導讀：臨近過年了，各種大小聚會總是免不了，不想過一個就變成大胖妞的話，趕緊過來看看春節減肥吃什麼好。過年時面對美食佳餚，相信每個人都會被打敗，但總是在春節過後贅肉出現了才來後悔，下面小編給大家帶來春節減肥吃什麼好，這個春節也可擁有火辣身材。春節減肥吃什麼：多吃番茄番茄...
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![健康腸胃自測：你是否便祕了？]( "健康腸胃自測：你是否便祕了？")
- 作為一個現代人，不論你平時工作學習有多忙，都應該時刻留意自己大便的排出是否有規律，平時的排便習慣最近是否有所改變，大便的顏色和外觀有什麼異常變化等。因為，大便的顏色和外觀可以間接地反映情況，比如大便帶血或黑大便提示有消化道出血，大便中有不消化的食物殘渣提示你可能有...
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時髦範
