![孕婦游泳指南：好處多促寶寶發育]( "孕婦游泳指南：好處多促寶寶發育")
- 導讀：很多人覺得孕婦不適宜游泳，其實在國外孕婦游泳是很常見的事情，而且是個不錯的鍛鍊方式，看看孕婦游泳指南有什麼需要注意的。孕婦適當的游泳可以縮短產程，減輕分娩時的痛苦，而且對寶寶的健康也很有利，此外，還有其他的好處：1、游泳可以改善孕婦的心肺功能，增強體力和身體的柔韌...
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![夏季游泳：寶寶泳衣穿著有4大誤區]( "夏季游泳：寶寶泳衣穿著有4大誤區")
- 寶寶泳衣穿著的誤區誤區一：不合身也往身上穿一款泳衣寶寶穿著舒適與否，尺寸大小是考察的第一要素。要給寶貝選擇合身的泳衣，過緊或過鬆都不利於寶貝在水中的運動。泳衣太小寶寶不僅穿著不舒服，還影響血液迴圈，泳衣過大會增大寶寶在水中活動時的阻力。不少寶寶對水有一定的恐懼...
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![游泳前後吃什麼：游泳減肥飲食注意]( "游泳前後吃什麼：游泳減肥飲食注意")
- 導讀：游泳減肥的飲食注意：游泳過後注意控制飲食、游泳前適合吃體積小容易消化的食物、游泳後吃容易消化的食物、游泳過程不可忘了為身體補水。喜歡游泳，又想通過游泳減肥的親要看下文哦，不要因為飲食而毀了游泳減肥計劃！1、游泳過後要注意控制飲食游泳過後，人總會覺得睡得好吃...
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![熟知游泳減肥法功效及原理：學會更健康地瘦]( "熟知游泳減肥法功效及原理：學會更健康地瘦")
- 導讀：游泳減肥法功效及原理，包括了阻力游泳好能大、浮力游泳保護強以及游泳減肥會順帶給身體做按摩，這樣就能更有效果地健身減肥啦，下面小編就來給大家詳細講解一下這個游泳減肥的功效及原理吧。減肥的方法有很多，但是更多的人都會選擇通過游泳來減肥，這既是個人興趣的原因，也是...
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![實用篇：游泳減肥攻略大揭祕]( "實用篇：游泳減肥攻略大揭祕")
- 導讀：夏日遊泳減肥攻略：游泳減肥原理介紹、游泳減肥不成功原因分析、游泳正確方法、泳姿決定健身瘦身效果和夏日遊泳減肥注意事項。夏天又快到了，又到了游泳的好季節，下面給你帶來游泳減肥攻略，親們趕緊來看看。一、游泳減肥原理介紹游泳時因為人在水裡，會受到水的浮力和阻力，這...
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![夢見池塘游泳]( "夢見池塘游泳")
- 要出門的人夢見池塘游泳，建議可如願出外，慎防小偷。懷孕的人夢見池塘游泳，預示著生女，秋天季節做這夢預示會生男孩。做生意的人夢見池塘游泳，預示著平穩有財利，不可盲目投資。戀愛中的人夢見池塘游泳，預示著口舌是非，意氣用事而分散。做這個夢的人或本命年的人夢見池塘游泳，預示著...
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![夢見和很多魚游泳]( "夢見和很多魚游泳")
- 夢見和很多魚游泳是什麼意思夢見和很多魚游泳，新月份的開始，正是這個季節最後調整身體曲線的時機了。游泳等全身運動要比激烈的減肥手段來得有效，即使不減肥多往泳池去鍛鏈身體也很有益喔。其他像是到運動場、健身房等地去活動身體等都是可從事的活動。總之這個週末多專心致...
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![霍思燕晒與兒子游泳照：修長美腿搶鏡]( "霍思燕晒與兒子游泳照：修長美腿搶鏡")
- 提要：近日霍思燕在微博中晒出與兒子游泳照片，小寶寶十分呆萌可愛，而霍思燕身穿性感比基尼，一雙修長雙腿十分搶鏡。霍思燕去年升級當媽媽，她不時在微博晒齣兒子小江江的萌照與網友們分享，近日霍思燕在微博中晒出與兒子游泳照片，小寶寶十分呆萌可愛，而霍思燕身穿性感比基尼，大秀火辣...
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![夏天游泳如何防晒：避免“黑白”相間]( "夏天游泳如何防晒：避免“黑白”相間")
- 導讀：夏天游泳如何防晒？在享受游泳放鬆的同時，避免面板出現“黑白相間”，小技巧幫助你！夏天防晒很重要，游泳防晒則更重要，防晒工作不做好，會出現明顯的面板“黑白相間”。看看以下小編帶來的夏天游泳防晒小技巧！夏天游泳防晒小技巧一：選擇游泳的最佳時間一般情況，夏日天氣最熱和紫外...
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![說說嬰兒游泳注意事項]( "說說嬰兒游泳注意事項")
- 1.嬰兒游泳水位嬰兒游泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進入泳缸後處於懸浮狀態，腳部不觸及泳缸底部為宜。泳池放水時溫度控制要均勻，一般先放入冷水，後加入熱水，並且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。水池內儘量放置色彩鮮豔、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶遊...
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![夏季游泳有禁忌：提高意識最重要]( "夏季游泳有禁忌：提高意識最重要")
- 提要：夏季炎熱，誰都想到去游泳，當然游泳也是一項很好的消暑並能鍛鍊身體的好辦法，但是游泳當中有一些事項是需要提高安全意識的。夏季游泳要提高安全意識，並且有一些事項是需要了解並且和學習的。夏季游泳注意事項：一、忌飯前飯後游泳空腹進行遊泳會直接影響食慾，也容易在游泳過...
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![周公解夢之夢見游泳的各種預示]( "周公解夢之夢見游泳的各種預示")
- 提要：周公解夢，一起來看看夢見游泳的各種預示。夢見游泳你又知道有什麼樣的預示沒有，不知道的就可以來看看吧。夢見游泳夢見在河裡游泳，預示著你身強力壯，如果夢見游泳渡河，這是吉兆，預示著你的事業將會成功。夢見妻子游泳夢見妻子游泳渡河，預示你們夫妻會產生隔閡。夢見敵人游泳...
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![游泳有約：夏天魅力泳衣秀]( "游泳有約：夏天魅力泳衣秀")
- 導讀：本文介紹夏天沙灘魅力泳裝秀，一起看看那些泳裝美女如何秀出自己的身材來！喜歡游泳嗎？你的泳衣是怎麼樣的呢？小編帶來夏天沙灘魅力泳衣秀，希望你會喜歡。1、吊帶泳衣裝小吊帶裸露出小性感，顯瘦效果很佳，還有凹凸出姣好的胸形來，碎花的點襯非常恰到好處，浪漫了夏天哦！搭配的耳環...
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![游泳能減肥嗎：游泳的好處有哪些]( "游泳能減肥嗎：游泳的好處有哪些")
- 導讀：游泳是現在很受歡迎的娛樂專案之一，那游泳能減肥嗎？炎炎夏日，很多人都喜歡去水上樂園遊玩，游泳也是夏季最受歡迎的專案之一。游泳是全身性的運動，那麼下面我們就一起來了解一下，游泳能不能減肥吧！感興趣的朋友趕緊來看看！游泳能減肥嗎我們在游泳時，雖然是靠著手部和腿部運動來...
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![嬰兒游泳的時候需要注意什麼：嬰兒游泳注意事項]( "嬰兒游泳的時候需要注意什麼：嬰兒游泳注意事項")
- 兒童的新陳代謝非常強烈，因為兒童正處於生長髮育的重要階段，體內分泌的廢物需要及時清理，以預防各種疾病，防止嬰兒因身體不乾淨而引起各種細菌感染，然後引起炎症，對兒童自身的身體發育不好，所以你可以經常洗澡或游泳，游泳是一個很好的選擇。但是游泳要注意以下問題。游泳時間不宜...
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![夢見小魚游泳周公解夢之夢到小魚游泳]( "夢見小魚游泳周公解夢之夢到小魚游泳")
- 夢見小魚游泳夢見小魚游泳，表示你的運勢很好，自己的上生活衣食無憂，非常的富裕，不用為了生活而奔波勞累，還可以做到自己想做的事情，生活是自由自，非常開心。病人夢見小魚游泳，表示你的運勢不錯，你的病情將會慢慢的變好，不用太過擔心，保持著樂觀開朗的心態，配合好醫生的治療，只需要好好...
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![掌握游泳減肥技巧：瘦身效果倍增]( "掌握游泳減肥技巧：瘦身效果倍增")
- 提要：本文小編給大家帶來游泳減肥瘦身技巧，要減肥的童鞋趕緊來看看。游泳一直都是減肥瘦身的首選專案，因為它消耗的能量比較多哦，所以下面小編就帶你們去看看游泳減肥瘦身的技巧哦。游泳減肥瘦身技巧一、游泳減肥瘦身的注意事項記得要防止耳朵進水，可以用蘸著凡士林油的脫脂棉...
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![嬰兒游泳後做做按摩更健康]( "嬰兒游泳後做做按摩更健康")
- 一、嬰兒游泳的好處寶寶游泳益處多，看育兒專家如何解答。1、神經系統嬰兒游泳，能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好基礎。2、消化系統新生兒游泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。嬰兒游泳，運動...
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![每天游泳30分鐘：兩個月就能健康瘦]( "每天游泳30分鐘：兩個月就能健康瘦")
- 游泳減肥的原理：游泳是一項全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛鍊幾乎所有的肌肉，要是堅持下去，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。同時，在水中，人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會“伸一下懶腰”，這對於保持挺拔的身材很有好處。1、游泳消耗的能量大這是由...
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![唐藝昕孕期游泳：四肢纖細身材依然很好！]( "唐藝昕孕期游泳：四肢纖細身材依然很好！")
- 導讀：唐藝昕孕期游泳，四肢看起來依然纖細身材真的太好了。最近這幾天娛樂圈鬧得可是沸沸揚揚，每日吃瓜幾乎都是羅志祥！不過好在，最近唐藝昕和張若昀稍微拯救了一下娛樂圈夫妻的好感度。唐藝昕孕期游泳唐藝昕和張若昀從相識至今感情穩定，去年舉行了甜蜜的婚禮，上個月唐藝昕宣佈懷...
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![世界游泳冠軍孫楊個人資料]( "世界游泳冠軍孫楊個人資料")
- 提要：世界游泳冠軍孫楊憑藉出色的1500米自由泳獲得了多項國際賽事的冠軍。年紀輕輕的他就有這般優秀的成績，背後的艱苦訓練固然少不了。下面讓我們來看一下孫楊的個人資料。孫楊，生於浙江杭州，浙江大學體育系2010級本科生，現已保送浙江大學研究生，中國男子游泳隊運動員，奧運會雙...
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![孫楊不在奧運名單：從游泳中心通知來看其實沒被除名~]( "孫楊不在奧運名單：從游泳中心通知來看其實沒被除名~")
- 導讀：孫楊不在奧運名單，近日有訊息報道表示，孫楊不在奧運名單內。近日，網傳孫楊不在奧運名單內，但也有訊息表示他入選奧運名單了。並且還有訊息報道稱孫楊目前在游泳中心接受訓練，他並沒有放棄自己心愛的游泳。孫楊不在奧運名單昨日，有訊息指出目前孫楊仍然在訓練當中，並且安排在...
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![夢見穿著衣服在游泳]( "夢見穿著衣服在游泳")
- 夢見穿著衣服在游泳，預兆著自己身體會很強壯。求職者夢見穿著衣服在游泳，求職機會存在很多，因為主意未定將會錯失機會，易有吹噓自己的表現。文職工作者夢見穿著衣服在游泳，工作上得到更多的自由，剛開始的不適應，相信過一段時間就會好，處理問題得心應手。商人夢見穿著衣服在游泳，生...
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![兒童什麼時候學游泳好]( "兒童什麼時候學游泳好")
- 提要：游泳對健康很有利，那麼，兒童什麼時候學游泳好？下面一起來看看。天氣越來越熱了，游泳池又開始火了，很多家長都會將孩子送到游泳班去學習游泳，兒童什麼學游泳好呢？學游泳又要注意哪些事項呢？趕緊來了解了解。兒童游泳的好處1、游泳的手腳協調，需要大腦支配，所以，在游泳的過程中也...
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![游泳減肥法夏日清涼地瘦下來]( "游泳減肥法夏日清涼地瘦下來")
- 提要：夏天了，越來越多人喜歡去游泳了，游泳不僅可以解暑還可以瘦身哦，而且游泳減肥的效果很好哦！夏天天氣熱，越來越多人喜歡游泳了，游泳不僅可以解暑還可以減肥哦，想知道更多關於游泳減肥的方法就跟小編來看看吧！1、游泳減肥法初學者可以先連續遊3分鐘，然後再休息幾分鐘，然後再遊3分...
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