![秋季喝粥：健康養生減肥]( "秋季喝粥：健康養生減肥")
- 提要：秋季喝粥健康減肥，既可養生又可減肥瘦身，效果很不錯哦。秋季健康減肥食譜，想知道秋季吃什麼減肥就跟小編來吧！秋季健康減肥食譜一、芝麻粥將洗淨泡好的糯米、枸杞、黑芝麻、大米放入燒開的水中，攪拌，這樣才會不粘鍋哦，用大火煮開後改為小火再煮成粘稠的狀就可以了，最後加入適...
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![“健康之路”——喝粥與養生]( "“健康之路”——喝粥與養生")
- 問：喝粥的好處有哪些？1、補養脾胃2、增強功效3、藥效直接4、藥力持久5、無副作用問：粥品的分類一、味道不同：甜粥、鹹味淡味二、原料不同：米粥、面粥、菜粥、花卉粥、果仁粥、乳粥、肉粥、海鮮粥。三、製作方法的不同：藥米同煮、藥米分制。提汁、汁煮粥、粥摻汁打粉問：提汁是什...
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![小兒秋季腹瀉飲食：小兒腹瀉喝粥治療]( "小兒秋季腹瀉飲食：小兒腹瀉喝粥治療")
- 導讀：小兒秋季腹瀉飲食可以喝粥治療，每年一到秋天，兒科門診就會接診不少腹瀉的患兒，很多家長還以為孩子吃出東西或者是營養元素不夠等，而盲目的給寶寶禁食或者是餵食，其實這是不正確的。秋季是小兒腹瀉的高發期，那麼小兒秋季腹瀉飲食上怎麼做？小兒腹瀉喝粥可以治療哦！中醫治療小兒...
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![天天喝粥能減肥嗎：這兩種體質喝粥無法減肥！]( "天天喝粥能減肥嗎：這兩種體質喝粥無法減肥！")
- 導讀：許多女性為了保持身材都會控制飲食，那麼，平常天天喝粥能減肥嗎？我們廣東人是最愛喝粥的，尤其是早餐必須要喝粥。不過，也有些朋友在正餐裡也喝粥。粥的熱量不高並且容易消化，那麼對於減肥的人來說，天天喝粥能否起到減肥作用呢？我們一起來看看吧！天天喝粥能減肥嗎粥是一種非常健...
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![喝粥的意外功效]( "喝粥的意外功效")
- 導讀：喝粥的意外功效某日看到一個兩月未見的朋友,發現她的面板變得非常嫩,而且白晳,為之一驚,就問有什麼絕招,她告訴我一個特別的美容方法,既然簡單又方便,而且還很便宜哦!!!!這就是:喝粥!!!粥的材料是:各種豆類，大豆，紅豆，黑豆，芸豆，黑芝麻．．．等等，只要你想得到的豆類，為了口味的感...
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![養生第一粥——五穀養生粥]( "養生第一粥——五穀養生粥")
- 提要：五穀包括多種穀類和豆類食物，五穀煲出來的粥被成為養生第一粥，營養價值高，老少咸宜。天寒地凍，喝上一碗熱騰騰的五穀養生粥，既暖身又健康，來看看有哪些五穀養生粥。五穀養生粥——雜糧粥原料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，...
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![黑豆粥怎麼做：黑豆粥的做法]( "黑豆粥怎麼做：黑豆粥的做法")
- 提要：黑豆粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”，那麼黑豆粥怎麼做？黑豆粥，長期堅持喝，每天喝一點，才能見效，下面讓小編為大家介紹一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、紅豆100g、糯米100g、水適量、蓮子適量、薏米適量做法1、準備好紅豆、黑豆、黑米和薏米...
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![夏季喝什麼粥好：夏季清熱祛溼粥的做法]( "夏季喝什麼粥好：夏季清熱祛溼粥的做法")
- 提要：夏季養生多吃清熱祛溼粥，清熱祛溼粥怎麼做好吃？小編給大家介紹幾款夏季清熱祛溼粥的做法，趕緊來學習。夏季清熱祛溼粥如何做更美味，按照下面的做法可讓你很快就學會美味祛溼粥，趕緊來學習吧！薏米赤小豆粥材料：赤小豆30克，芡實、薏米、白扁豆各20克，赤伏苓15克，木棉花20克，粳米50...
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![秋季養生粥推薦山藥枸杞粥]( "秋季養生粥推薦山藥枸杞粥")
- 提要：秋季多吃粥有養生的功效，這款山藥枸杞粥大家不妨試試，美味而有營養。下面教大家做美味的山藥枸杞粥，有興趣的別錯過嘍！山藥枸杞粥所需材料原料：山藥，小米，枸杞配料：鹽山藥枸杞粥的做法1、把山藥去皮洗乾淨，切小塊，放入清水中浸泡，小米洗乾淨，用清水浸泡半小時。2、把小米放入鍋裡...
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![秋天多喝紅豆南瓜粥清腸有營養]( "秋天多喝紅豆南瓜粥清腸有營養")
- 提要：介紹一款秋天清腸有營養的地道粥，紅豆南瓜粥，吃了還想吃。紅豆有利水利尿，養心的功能，有清腸的作用，而南瓜具有補中益氣，消炎止痛，降糖止渴的功效，這兩種食物加起來就很適合在秋天吃了。紅豆南瓜粥材料主料：南瓜100克，米飯1碗，紅豆50克調料：白砂糖紅豆南瓜粥的製作方法1.南瓜去皮...
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![夢見大米粥]( "夢見大米粥")
- 夢見大米粥的夢境分析夢見大米粥意味著：情緒不太願意和別人分享的一天。今天的你寧願找個安靜的地方，靜靜地想自己的事情。這種狀況，讓體會他們擔心你的心情，就算不能強顏歡笑，也給他們一個寬心的藉口吧！夢見大米粥的吉凶：成功較遲，但必辦公族夢見穿兩雙鞋，預示近期將會和上級或者...
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![冬季女性養生粥食譜：溫暖腸胃喝出好面板]( "冬季女性養生粥食譜：溫暖腸胃喝出好面板")
- 提要：冬季天氣乾燥，尤其是女性朋友的面板會變得黯然無光，需要補血養陰，下面給各位女性介紹養生粥食譜，一起來學習下。這幾個冬季女性養生粥食譜，養生又暖胃，助你過個暖和冬天，看看怎麼做。一、豬肝雞蛋粥原料：豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。製法：豬肝切細，與米煮粥，熟時...
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![夏季多喝這幾種養生粥：讓你身體健康有活力]( "夏季多喝這幾種養生粥：讓你身體健康有活力")
- 夏季養生粥之扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化溼、和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。夏季養生粥之雞蛋花粥做法:新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利溼、解毒潤燥的作用。...
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![什麼粥養胃：養胃粥做法大全]( "什麼粥養胃：養胃粥做法大全")
- 提要：吃什麼養胃呢？胃不好的人應該吃細軟易消化的養胃粥，下面給大家帶來養胃粥做法大全，讓胃更健康。養胃粥有很多，像南瓜粥、紅薯粥、小米粥都是不錯的選擇，看看具體的做法。南瓜粥南瓜含有豐富的果膠，可以起到排毒作用，還可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍。原料：南瓜、糯米粉。做法...
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![秋季營養粥：玫瑰花粥的做法]( "秋季營養粥：玫瑰花粥的做法")
- 提要：大家吃過玫瑰花粥嗎？玫瑰花煮成粥，也很適合秋季食用哦！一起來看看做法吧！下面為大家帶來潤燥的玫瑰花粥，有興趣的不妨來看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料：粳米，玫瑰花，櫻桃配料：白糖玫瑰花粥的做法1、把半開的玫瑰花摘下，把花瓣摘下放入清水裡浸泡一會兒，洗乾淨備用。2...
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![夏日養生小粥：雞絲乾貝粥]( "夏日養生小粥：雞絲乾貝粥")
- 提要：夏季注重養生的朋友不妨試試這款雞絲乾貝粥，可補充身體所需營養，而且助消化。進入小暑，容易感到頭暈腦脹，而且消化不好，這時候喝些粥可補充能量，而且還有養生功效，小編給大家推薦雞絲乾貝粥，營養很豐富哦！不可錯過。雞絲乾貝粥所需材料原料：大米，乾貝，雞胸肉配料：姜，蔥，鹽，油，白胡椒，雞...
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![山藥枸杞養生粥是女性的美容粥]( "山藥枸杞養生粥是女性的美容粥")
- 提要：山藥枸杞養生粥有健脾養胃的功效，我們日常可以多吃，對我們的健康委有利。本文為大家帶來山藥枸杞養生粥的做法，想吃的朋友，一起來看看下面的食譜。山藥枸杞養生粥所需材料原料：山藥，大米，枸杞子，糖桂花配料：紅糖山藥枸杞養生粥的做法1、把大米洗乾淨，用清水浸泡半小時，把山藥去...
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![燕麥粥不影響瘦身：確定喝燕麥的時間]( "燕麥粥不影響瘦身：確定喝燕麥的時間")
- 導讀：文章講述燕麥粥不影響瘦身-確定喝燕麥的時間問：一般說燕麥都是早上喝的。我想問問jj可不可以晚上喝燕麥和酸奶當晚飯呢？答：可以晚上喝。早上喝是因為比較方便，晚上如果有更美味的正餐，就沒有人願意喝燕麥片了。實際上燕麥片1包和酸奶1杯作為晚飯也很不錯，對減肥沒有壞處，熱...
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![冬季美容養顏粥讓你喝出如花美貌]( "冬季美容養顏粥讓你喝出如花美貌")
- 導讀：冬季天氣寒冷，這時候喝上一碗養顏的熱粥是冬日裡的一大樂事，趁著養生的最佳時機來做上一碗冬季美容養顏粥吧。很多女孩子一來到冬季臉色就變得晦白，毫無血色，想要養顏美容，不妨試試下面這幾道粥。棗甜粥材料：粳米100克、大棗40克。做法：將粳米淘洗乾淨，大棗去核洗淨，與粳米一...
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![補氣養血粥的做法：5種補氣養血粥喝出好氣色]( "補氣養血粥的做法：5種補氣養血粥喝出好氣色")
- 提要：女人容易氣血不足，那麼這時吃什麼補氣血呢？下面小編推薦幾款補氣血的粥。補氣養血粥有好幾款，各種功效甚微不同，下面來看看哪款適合你。1、紅棗桂圓黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，紅棗10粒，桂圓20粒。做法：紅棗用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗淨，桂圓剝去外殼洗淨備用。...
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![降火粥：草莓綠豆粥的做法]( "降火粥：草莓綠豆粥的做法")
- 提要：天氣乾燥，大部分人會明顯覺得體內火旺，加上情緒波動、壓力過大、飲食不當，以及受多種因素的影響，很容易導致人體陰陽失衡，出現“上火”現象，這個時候就要來碗降火粥--草莓綠豆粥了。草莓綠豆粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C、維生素E等多種營養素...
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![教你做芹菜瘦臉粥輕鬆喝出瓜子臉]( "教你做芹菜瘦臉粥輕鬆喝出瓜子臉")
- 提要：想要瘦臉的MM們，芹菜瘦臉粥除了能幫助你有效排毒減肥瘦臉，製作方法十分簡單，要想輕輕鬆鬆喝出瓜子臉就趕緊來學習吧。減肥的最高境界不是什麼都不食，而是什麼都吃了還是能減肥，當然問題就出在這食物身上了，今天小編教大家做芹菜瘦身粥，讓你一邊吃一邊輕鬆減肥。芹菜瘦臉粥所...
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![秋季寶寶滋補粥——雞肉粥的做法]( "秋季寶寶滋補粥——雞肉粥的做法")
- 提要：雞肉粥的營養很豐富，非常適合寶寶秋季滋補食用，各媽咪不妨做給寶寶吃。下面為大家帶來雞肉粥的做法，有興趣的不妨來看看。雞肉粥所需材料原料：雞胸肉，大米配料：姜，鹽雞肉粥的做法1、把雞肉洗乾淨，切成細絲，加入鹽和香油拌勻醃入味。2、把大米洗乾淨，放入鍋裡，加水煮至半熟，放入雞...
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![春季喝什麼粥好：春季祛溼粥做法大全]( "春季喝什麼粥好：春季祛溼粥做法大全")
- 提要：春季天氣潮溼，養生要祛溼，那喝什麼粥好呢？今天小編就告訴大家春季祛溼粥的做法大全，一起來學習吧！春季想要祛溼，在粥里加入油祛溼功效的食材就行，而且做法簡單，春季祛溼粥做法大全教你春季怎麼祛溼。祛溼食物：赤小豆、扁豆、芡實、赤茯苓、川萆、木棉花等。（圖片id：34988177，春季...
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![晚上喝玉米粥減肥嗎：玉米減肥粥的做法]( "晚上喝玉米粥減肥嗎：玉米減肥粥的做法")
- 導讀：很多人到了晚上都喜歡喝粥來清理腸胃，那麼晚上喝玉米粥能減肥嗎？下面一起來看看。晚上喝玉米粥減肥嗎？答案是肯定的，玉米作為一種粗糧，不僅熱量低而且容易飽腹，所以很多人都會選擇玉米的方式來熬粥，至於詳情請留意本文內容。晚上喝玉米粥減肥嗎？在晚上喝玉米粥是可以減肥的，但...
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時髦範
