![夏天煲什麼湯去溼氣：大力推薦六款湯品]( "夏天煲什麼湯去溼氣：大力推薦六款湯品")
- 提要：夏天煲什麼湯去溼氣好呢？今天小編來教大家幾款湯的煲法，常喝可以去溼氣，最適合夏天了。夏天天氣炎熱又是雨季，很多人容易溼氣重身體不適，那麼不妨試下小編給大家推薦的這幾款去溼氣湯。一、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：1、洗乾淨綠豆和百合，一同放入...
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![秋季養生湯煲湯食譜大全]( "秋季養生湯煲湯食譜大全")
- 提要：秋冬季都是以“燥”為主，最好就是喝湯進補，一起來看看小編分享的秋季養生湯煲湯食譜大全吧。秋冬季是一個很好的養生季節，下面小編為大家分享秋季養生湯煲湯的食譜大全，一起來看看吧。養生雞湯材料：雞一隻、雪蓮花、扁豆、百合、芡實、山藥、玉竹、薑片。做法：1.首先將雞洗...
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![潤肺養腎湯——紅菇排骨湯]( "潤肺養腎湯——紅菇排骨湯")
- 提要：野生的紅菇營養價值及高,一般人都適合食用,通常食用作蒸、燉、炒、燴均可，用來煲排骨湯味道更佳。紅菇排骨湯的食材不復雜，操作簡單，煲出來的味道與眾不同哦！主料：大紅菇（幹）適量，豬大排適量。調料：食鹽、姜、胡椒粉適量。（圖片id：55045844，紅菇排骨湯）紅菇排骨湯的做法：1、紅菇用...
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![冬蟲夏草燉湯做法大全：燉湯比煲湯更美味]( "冬蟲夏草燉湯做法大全：燉湯比煲湯更美味")
- 提要：燉湯不同於煲湯，燉湯更能鎖住營養，把冬蟲夏草用來燉湯是最滋補的，一起來學習冬蟲夏草燉湯的做法大全。如何能令冬蟲夏草的營養不流失呢？把冬蟲夏草和各種肉類燉湯是最好的方法，下面給大家介紹冬蟲夏草燉湯的做法大全。冬蟲夏草燉湯做法大全之蟲草燉雞包翅原料：烏雞，魚膘，魚翅...
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![薏仁豬腳湯：美膚利溼佳品]( "薏仁豬腳湯：美膚利溼佳品")
- 提要：豬腳有美容的功效，用來煲薏仁湯不但好喝，而且健脾益胃哦，看看怎麼煲的。薏仁有祛溼的功效，和豬腳一起煲湯的功效更明顯，一起來煲一碗去去溼氣吧！食材：薏仁30克，豬腳一隻，鹽少許，姜1片。（圖片id：21746869，薏仁豬腳湯）做法步驟：1、豬腳洗淨去毛，然後剁塊，薏仁碾碎，薑切片。2、然後把豬腳...
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![冬季暖身滋補湯——羊排煲湯]( "冬季暖身滋補湯——羊排煲湯")
- 提要：羊肉性溫，冬季吃羊肉是非常適合的，能給人帶來熱量，下面給大家推薦一款羊排湯的做法。冬天來臨，用羊排煲一款湯絕對讓你溫暖整個冬天，一起來煲哦！主料：羊排500克，白蘿蔔1根。調料：食鹽、雞精、蔥、姜、八角、花椒、香菜適量。（圖片id：60167833，羊排煲湯的做法）羊排煲湯的做法：1、羊...
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![減肥湯普：赤小豆鯉魚湯]( "減肥湯普：赤小豆鯉魚湯")
- 導讀：下面為大家介紹的是減肥湯普：赤小豆鯉魚湯，快進來學習下。下面為大家介紹的是減肥湯普：赤小豆鯉魚湯，快進來學習下。1．蘿蔔湯紅白蘿蔔各250克，姜10克，調料各適量。將紅白蘿蔔洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿蔔。有減肥功用。蘿蔔減肥原...
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![高纖靚湯：蔬果瘦身湯]( "高纖靚湯：蔬果瘦身湯")
- 導讀：高纖靚湯蔬果瘦身湯坊間傳說的蔬菜瘦身湯和這道湯大同小異，想要美麗和瘦身，多喝蔬菜湯準沒錯！做法：1.將各種蔬果洗淨，番茄、洋蔥各切成四分之一，西洋芹、胡蘿蔔切段，高麗菜用手剝成片狀。2.水煮沸，先將洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹擺入燉煮，略軟化後放入番茄，最後放入高麗菜。約半小時...
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![DIY創意瘦腰甜品——特製可可湯]( "DIY創意瘦腰甜品——特製可可湯")
- 提要：瘦腰甜品？沒看錯！就是瘦腰甜品，而且能自己做哦，吃貨們快來看吧，再也不用擔心吃甜品會發胖了。不少減肥中的MM都會拒絕吃甜品，其實只要你吃對了方法吃對了時間，甜品也是有助你減肥的呢，下面小編教大家做一道特製可可湯，美味又減肥哦。特製可可湯詳細做法材料：杏仁50g、水100cc、...
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![清燉老雞湯：家常好湯譜]( "清燉老雞湯：家常好湯譜")
- 提要：清燉老雞湯是個家常的湯譜，味道鮮美，下面小編和大家一起分享這道湯！清燉老雞湯用的雞很重要，一定要新鮮哦，最好是散養、而且較老的雞。食材明細：老雞半隻，蔥姜適量，八角1粒，鹽適量，清水適量。（圖片id：23046325，清燉老雞湯）清燉老雞湯的做法：1、老雞洗淨，斬成大塊。2、鍋里加水，加入雞...
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![廣式靚湯：地膽頭老鴨湯]( "廣式靚湯：地膽頭老鴨湯")
- 提要：廣東人都有喝湯的習慣，這道地膽頭老鴨湯在廣東也是很有名，很多人都大老遠的驅車品嚐。下面聽小編介紹這道湯。地膽頭老鴨湯有清潤下火的功效，而且湯清味甜，在盛夏喝上一碗再適合不過了。地膽頭是植物的根鬚，都是晒乾後拿來煲湯的，清熱祛溼。食材準備老鴨500克，地膽頭3個，蜜棗...
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![揭祕：美容聖品四物湯]( "揭祕：美容聖品四物湯")
- 四大主角介紹當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、...
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![湯鮮味濃的清燉雞湯做法]( "湯鮮味濃的清燉雞湯做法")
- 提要：雞湯還是清燉的有營養，而且湯鮮味濃，做法簡單，我們應要學會它的做法。本文帶來清燉雞湯的做法，有興趣的朋友不妨跟著下面的食譜做來試試。清燉雞湯所需材料原料：老雞，枸杞配料：鹽，姜，香菜（圖片id：12680671，清燉雞湯的做法）清燉雞湯的做法1、把老雞洗乾淨備用，把薑切片，枸杞洗乾淨備...
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![月子湯鴿子湯的做法]( "月子湯鴿子湯的做法")
- 提要：鴿子湯特別適宜產婦補身飲用，那麼對於鴿子湯的做法，大家知道嗎？本文將為大家介紹月子湯鴿子湯的做法。鴿子湯是產婦大補身體的最常湯品，那麼你會做嗎？下面就讓小編為大家介紹一下鴿子湯的做法吧。食材：主料：鴿子1只輔料：紅棗幾個，枸杞子適量，生薑片適量。做法：1、鴿肉悶血後切塊...
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![炎夏解暑佳品——冰鎮綠豆湯的做法]( "炎夏解暑佳品——冰鎮綠豆湯的做法")
- 提要：夏季喝上一碗冰鎮的綠豆湯，感覺非常涼爽，冰鎮綠豆湯的做法簡單易學哦！大家也學學吧！冰鎮綠豆湯可以清熱解暑，是夏季理想的解暑飲品，做法簡單易學，一起來看看吧！冰鎮綠豆湯所需材料原料：綠豆，蜜棗，冬瓜糖，陳皮配料：薄荷葉（圖片id：23086426，冰鎮綠豆湯的做法）冰鎮綠豆湯的做法1、把薄荷...
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![排骨火腿白菜湯營養多多值得品嚐]( "排骨火腿白菜湯營養多多值得品嚐")
- 提要：冬季的百菜不如白菜，說的是白菜的營養價值高，冬季要多湯，今天就教大家做排骨火腿白菜湯。白菜的營養非常豐富，今天給大家帶來的這道排骨火腿白菜湯值得品嚐，趕緊試試。排骨火腿白菜湯所需材料原料：排骨，白菜，火腿腸配料：鹽，姜（圖片id：10795616，排骨火腿白菜湯）排骨火腿白菜湯的做法...
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![清熱祛溼“甜品”推薦：百合薏米南瓜湯]( "清熱祛溼“甜品”推薦：百合薏米南瓜湯")
- 提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛溼的“甜品”，趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛溼的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。（圖片id：18726059，百合薏米南瓜湯）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量。做法：1.首先將薏...
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![蟲草花花膠雞腳湯：女性滋補美容聖品]( "蟲草花花膠雞腳湯：女性滋補美容聖品")
- 提要：女性冬季養生可不要錯過這道靚湯，蟲草花花膠雞腳湯補而不燥，還是美容的佳品。花膠是女性美容珍品，冬季常喝蟲草花花膠雞腳湯可以讓肌膚保持水嫩。（圖片id：42042223，蟲草花花膠雞腳湯）蟲草花花膠雞腳湯所需材料原料：雞腳，乾花膠，蟲草花，枸杞配料：黃酒，鹽，姜，蔥蟲草花花膠雞腳湯小貼士...
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![新年喜慶甜品桂圓湯年糕的做法]( "新年喜慶甜品桂圓湯年糕的做法")
- 提要：新年將至，年糕開始盛行，過年煮年糕湯寓意年年高，今天給大家帶來桂圓湯年糕的做法，一起試試。桂圓湯年糕味道非常棒，而且寓意好，大家過年不得不吃哦！趕緊來學習做法吧！桂圓湯年糕所需材料原料：年糕，桂圓，紅棗，枸杞配料：糖桂花桂圓湯年糕的做法1、把紅棗洗乾淨，桂圓去殼，枸杞洗乾淨，浸...
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![豬血益母草湯：調經補血佳品]( "豬血益母草湯：調經補血佳品")
- 提要：益母草有調經活血的作用，豬血也有補血的作用，一起煮來吃，非常適合女士月經調經補血食用。豬血益母草湯是女性補血靚湯，下面一起來看看做法，女士們不妨在月經前後食用。（圖片id：35853518，豬血益母草湯）豬血益母草湯所需材料原料：豬血，益母草，瘦肉配料：油，麻油，鹽，胡椒粉，高湯豬血益母草...
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![清補的佳品：老鴨湯做法大全]( "清補的佳品：老鴨湯做法大全")
- 提要：老鴨是清補的佳品，營養價值高，具有滋五臟之陽、清虛勞之熱，那麼老鴨湯的做法有哪一些呢？老鴨性偏涼，補血行水、養胃生津的功效，那麼老鴨湯的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。老鴨冬瓜湯所需材料原料：老鴨、冬瓜配料：姜、鹽老鴨冬瓜湯做法1、首先把老鴨宰殺，把內外髒...
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![秋季瘦身湯雜蔬肉片湯]( "秋季瘦身湯雜蔬肉片湯")
- 提要：秋季瘦身要喝什麼湯，雜蔬肉片湯推薦給你，讓你身體瘦的快。秋季瘦身也是一個問題，有些瘦身的人擔心喝湯的營養太高了，因而不怎麼喝湯，現在小編給你介紹一款秋季瘦身湯，瘦身也很快。雜蔬肉片湯的材料原料：豬肉30克、胡蘿蔔20克、西蘭花20克。配料：醬油適量、甜料酒適量。雜蔬肉...
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![夏日消暑飲品——綠豆金銀花湯]( "夏日消暑飲品——綠豆金銀花湯")
- 提要：夏天容易中暑，一碗解暑止渴的湯最適合不過了，綠豆金銀花湯是一款消暑飲品，大家不妨試試。夏季要多喝消暑湯，今天給大家介紹一款消暑飲品——綠豆金銀花湯，一起來學習做法吧！（圖片id：50506820，綠豆金銀花湯）綠豆金銀花湯所需材料原料：綠豆，金銀花配料：水綠豆金銀花湯的做...
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![湯鮮味濃的鯽魚湯做法]( "湯鮮味濃的鯽魚湯做法")
- 提要：鯽魚湯營養豐富，味濃湯鮮，做法簡單便捷，是一道滋補的家常湯。鯽魚湯的做法很簡單，下面小編就為大家帶來鯽魚湯的做法，想吃的朋友現在就來試試吧！鯽魚湯所需材料原料：鯽魚配料：色拉油，姜，蔥（圖片id：5427514，鯽魚湯的做法）鯽魚湯的做法1、把鯽魚去磷、內臟和腮，清洗乾淨，瀝乾水，把薑切片...
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![補鈣佳品——牛骨燉蘿蔔湯]( "補鈣佳品——牛骨燉蘿蔔湯")
- 提要：牛骨熬湯，營養豐富，富含鈣質，適合缺鈣人群，下面為大家推薦一款牛骨燉蘿蔔湯，味道非常鮮美。牛骨湯除了促進骨骼生長，還能起到抗衰老的作用，需要補鈣的朋友可以學做這款牛骨燉蘿蔔湯哦！主料：牛骨500克，白蘿蔔400克。輔料：生薑、鹽、蔥、香菜、花雕酒、醋適量。（圖片id：60167833，牛骨...
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