![孕早期食譜：營養激發孕媽食慾]( "孕早期食譜：營養激發孕媽食慾")
- 提要：孕早期大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等妊娠反應，食慾下降，飲食適宜少食多餐，看下孕早期有什麼食譜推薦。孕早期要補充營養以滿足媽媽和寶寶發育的需求，下面這些食譜可以滿足不同孕媽媽的口味和需求。蜂蜜瓜條黃瓜中含有豐富的維生素E，可以起到提高免疫力、抗衰老的作...
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![高齡準媽媽孕早期不能吃哪些食物]( "高齡準媽媽孕早期不能吃哪些食物")
- 寒涼生冷食物高齡準媽媽不能吃寒冷食物，因為寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。高齡準媽媽氣血虧虛，應多食用溫補食物，因此不宜食用。辛辣食品高齡準媽媽不宜吃辛辣食品，因為容易傷津耗氣損血，並容易導致便祕對身體不利...
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![孕早期吃這七種食物對胎兒好]( "孕早期吃這七種食物對胎兒好")
- 1、雞蛋雞蛋的營養價值很高，含豐富的蛋白質且利用率高，營養成分全面而均衡，人體所需要的7大營養素除了膳食纖維之外，其餘的雞蛋中全有。雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋中的蛋白質含有各種必需氨基酸，這不僅有益於胎寶寶的腦發育，而且母體儲存的優質蛋白有利...
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![孕婦常識之孕早期注意事項]( "孕婦常識之孕早期注意事項")
- 導讀：恭喜你懷孕了，愛寶寶，孕媽就要照顧好自己，最好及早了解孕早期中要注意到哪些事項。懷孕初期，面對肚子裡小小的生命，你難免有些不知所措，但無須擔心，因為我們已為你準備好了全面的孕早期注意事項。孕早期注意事項一、飲食1、注意補充營養，多吃維生素、鈣質、蛋白質豐富的的食...
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![孕早期的胎教方法：促進寶寶健康成長]( "孕早期的胎教方法：促進寶寶健康成長")
- 導讀：胎教對寶寶的發育成長有著很大的幫助，但是很多媽媽不知道正確的胎教方法，今天就給大家介紹一些孕早期的胎教方法。生活中有很多胎教的方法，也不難掌握，看看孕早期的胎教方法，希望對準媽媽有所幫助。營養胎教孕早期要注重營養均衡，控制好體重，孕期1-3個月彌補葉酸和維生素，吸...
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![孕早期安胎保胎的四類食物！]( "孕早期安胎保胎的四類食物！")
- 一、防孕吐類食物——檸檬和薯類。孕吐是很多孕媽都會有的早孕反應，只是嚴重程度的不同。檸檬和薯類能有效緩解孕吐症狀。檸檬的食用：將檸檬汁擠出，或兌溫水當茶喝，或在炒菜時以檸檬汁代替雞精醬油等調料。加入檸檬汁的炒菜，更加清香可口，大大增加孕媽的胃口。薯類的食用：孕早期...
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![孕早期噁心怎麼辦：避免吃油膩食物]( "孕早期噁心怎麼辦：避免吃油膩食物")
- 提要：懷孕初期，大部分女性都會有妊娠反應，例如噁心、想吐等，對於孕婦來說，正確瞭解及對待是可以順利度過孕期難關的，看看該怎麼辦。孕早期噁心怎麼辦？通過飲食調養可以有效緩解，各位孕媽媽不妨看看以下的妙招。孕早期噁心怎麼回事懷孕早期噁心想吐是懷孕期間的一種自然反應，主要症...
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![孕早期如何緩解孕吐以及注意事項]( "孕早期如何緩解孕吐以及注意事項")
- 提要：孕婦在孕早期的期間會有較強烈的症狀，下面給大家分享一些孕早期該如何緩解孕吐以及相關的注意事項內容。孕早期的時間是在懷孕的第一週到十二週，相信很多孕婦最關注的話題就是在孕早期如何緩解孕吐和相關的注意事項了，下面就隨小編一起來了解一下吧。孕早期的身體變化有...
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![孕早期流產症狀：五大早期症狀]( "孕早期流產症狀：五大早期症狀")
- 提要：懷孕早期流產，通常是在懷孕8週期之內，而且又是最常見的，那麼孕早期流產有哪些症狀呢？懷孕是一件令人高興的事，但是也要注意懷孕是否出現流產的現象，那麼孕早期流產有哪些症狀呢？下面讓小編為大家介紹一下。孕早期流產症狀一：生育年齡大導致孕早期流產症狀，有一些因素是因為女...
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![緩解早孕反應最佳的孕早期食譜]( "緩解早孕反應最佳的孕早期食譜")
- 導讀：女性在妊娠之初，難免會出現早孕反應，經常嘔吐、食慾不佳、精神不振，想改善這些現象，最好的辦法就是根據孕早期食譜進行調養。早孕反應很磨人，但只要孕媽們吃對了食物，就能輕鬆度過孕早期。緩解早孕反應最佳的孕早期食譜馬上呈獻給你！孕早期食譜醋溜白菜材料：白菜，姜、蒜適量，油...
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![孕早期吃什麼：適合早期孕婦的飲食]( "孕早期吃什麼：適合早期孕婦的飲食")
- 導讀：孕婦的飲食對寶寶的發育很重要，特別是在孕早期的時候，營養方面更是要注重了，那麼孕早期吃什麼？推薦適合早期孕婦的飲食。對於孕婦來說，飲食是很重要的，特別是孕早期對飲食更是要注意了，孕早期的飲食要營養，要平衡合理，防止強烈的妊娠反應引起的營養素缺乏，也要防止營養的攝入過...
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![準媽媽營養提示：孕婦孕早期食譜]( "準媽媽營養提示：孕婦孕早期食譜")
- 提要：處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，所以在孕早期的飲食要注意，適合孕婦孕早期的食譜有哪些呢？孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是蛋白質、葉酸、鐵，防止胎兒發育畸...
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![好孕學提醒你孕早期注意事項]( "好孕學提醒你孕早期注意事項")
- 提要：懷孕是女人一生中的一個特殊時期，孕期的準媽媽們在各方面都需要注意，特別是在懷孕早期稍有不慎都會釀成大錯，下面就一起去了解孕早期需要注意的各種事項。從得知小寶寶在腹中安營紮寨的那一時刻起，孕媽媽的一舉一動都牽動著寶寶。為了孩子有一個良好的生長環境,小編告訴...
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![孕早期營養搭配指導及飲食注意要點]( "孕早期營養搭配指導及飲食注意要點")
- 孕期營養建議一般說來，除了鈣和鐵之外，孕婦和胎兒對礦物質和維生素的需求，都能從谷肉果菜中得到滿足。例如，肉食不缺，鋅就不會缺；蔬菜水果不缺，維生素C也就不會缺。除了谷肉果菜之外，我們特別向孕婦推薦雞蛋和牛奶。一個雞蛋能夠發育成一隻小雞，是因為雞蛋含有小雞所需要的種種養...
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![專家分析孕早期不適症狀]( "專家分析孕早期不適症狀")
- 導讀：食量改變、胃口改變、頻尿、嘔吐等孕期不適症狀的原因和專家建議改善方式.1.食量改變Why？原因由於害喜造成的食慾不振，少了胃口，食量也隨之減少，這是大多數剛懷孕的準媽媽常見的普遍現象。會有這樣的改變，主要是黃體素的分泌，鬆弛消化道的肌肉，減少腸胃蠕動的次數，食物消化速...
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![孕期飲食之孕早期飲食禁忌]( "孕期飲食之孕早期飲食禁忌")
- 導讀：懷孕早期，由於胎兒發育還不夠穩定，所以孕婦在飲食上有所禁忌，防止吃錯東西，危害到自身及胎兒。孕早期媽媽飲食有哪些禁忌，吃東西時要注意什麼，愛靚小編將貼心地為準爸媽們解惑。孕早期飲食禁忌1、忌擅自進補懷孕之初，許多孕婦及其家人猶恐孕婦身體營養不足而無法好好孕育孩...
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![孕早期吃什麼好的營養食譜]( "孕早期吃什麼好的營養食譜")
- 提要：在孕早期的時候，胎兒在慢慢變化，準媽媽的胃也在慢慢變化，那麼孕早期吃什麼好呢？由於準媽媽的營養狀況可以直接影響胎兒的健康發展，即等於要補充兩個人的營養物質，下面就隨小編一起來看看準媽媽在孕早期的營養食譜吧。孕早期營養食譜一：金針豬肝湯主料：黃花菜、豬肝、白木耳、...
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![孕早期要做哪些檢查：早期孕檢專案]( "孕早期要做哪些檢查：早期孕檢專案")
- 提要：懷孕後女性的身體開始發生變化，要做哪些檢查才能更好地保護自己的寶寶呢？下面一起來了解。懷孕期間除了補充營養讓寶寶吸收外，孕婦也要適當做一些檢查以確保胎兒健康發育，看看有哪些。第一次產檢準媽媽在孕期第12周時正式開始進行第1次產檢。檢查專案主要包括：建立妊娠期...
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![孕早期孕婦一日三餐飲食重點]( "孕早期孕婦一日三餐飲食重點")
- 懷孕頭三個月孕婦和胎兒的情況通常情況下，孕婦懷孕1個半月時，多數孕婦出現輕度噁心、嘔吐，挑食、偏食或食的現象，醫學上稱為“早孕反應”，一般在孕三個月左右會自然消失，不必就醫，但要注意飲食調節。因為胎兒的營養全部從母體攝取，母親的營養吸收好，才有充分的養料供給胎兒，母親營...
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![懷孕早期腹瀉怎麼辦]( "懷孕早期腹瀉怎麼辦")
- 提要：懷孕早期腹瀉怎麼辦？懷孕早期腹瀉是一個比較常見的現象，但是不能大意，看下有什麼辦法解決。懷孕本事不會引起腹瀉，一旦發生腹瀉，各位孕媽媽就要注意了，以免引起早產或流產，下面告訴大家懷孕早期腹瀉怎麼辦。懷孕早期腹瀉原因孕婦腹瀉最常見的原因是細菌感染，其中最常見的病原...
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![孕媽媽必讀：懷孕早期的注意事項]( "孕媽媽必讀：懷孕早期的注意事項")
- 提要：懷孕了是件令人開心的事情，但在開心的時候也不要忘記了懷孕早期的注意事項。懷孕早期是寶寶發育的關鍵時期，掌握懷孕早期注意事項是孕媽媽不可或缺的，本文為你一一解開懷孕早期應注意的事項。懷孕早期注意事項一：注意飲食很多孕婦在懷孕早期都會出現食慾不振、輕重不一的...
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![孕期早期注意事項]( "孕期早期注意事項")
- 導讀：懷孕早期胎盤尚未發育完全，有害物質或病原菌可以毫無阻擋地通過胎盤而長驅直入，影響胎兒的健康。從懷孕早期就應注意補充營養，千萬不能忌口；儘量不要到公共場所去，避免和感冒或患有其他傳染病的病人接觸，避免濫用藥物及接觸各種放射線，一旦發現陰道出血便要及時就醫，這樣才能...
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![宮外孕的早期症狀：宮外孕的治療]( "宮外孕的早期症狀：宮外孕的治療")
- 提要：宮外孕其實是一種很危險的情況,下面為大家介紹關於宮外孕的早期和治療。醫學上把宮外孕稱為異位妊娠,是婦產科中一種比較常見的現象,嚴重的話還會導致女性因出血而死亡，那麼宮外孕的早期症狀及治療有哪些呢？我們一起來看看吧。什麼叫做宮外孕：孕卵在子宮腔外著床發育的...
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![孕婦早期最佳食物搭配]( "孕婦早期最佳食物搭配")
- 主食類：以全麥食品和山藥、紅薯等粗糧為佳。我們先講一下主食的關鍵作用吧！一般孕婦在早期會選擇各類營養補品，漸漸地忽視主食的關鍵地位。其實這樣是錯誤的選擇，過多食用水果蔬菜會使孕婦體內熱量降低，從而會使體內脂肪分解過度，嚴重的話會出現酮症酸中毒。一個孕婦一天所食主...
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![懷孕早期腰痠背痛怎麼辦]( "懷孕早期腰痠背痛怎麼辦")
- 提要：懷孕給媽媽們帶來的不僅是喜悅，還有辛苦，身體的各種不適讓孕媽非常難受，有些孕媽懷孕早期腰痠背痛，該怎麼辦呢？懷孕早期腰痠背痛是正常的現象，怎麼辦？有什麼方法可以改善？看看下面的介紹。懷孕早期腰痠背痛原因懷孕時由於荷爾蒙發生變化，腹部和背部受的壓力增加，因此常會有腰痠...
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