![阿膠的食療方法：補氣益血滋陰潤燥]( "阿膠的食療方法：補氣益血滋陰潤燥")
- 提要：阿膠是傳統的滋補上品，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，那它的食療方法有哪些呢？下面給各位盤點下。阿膠的食療方法有很多，接下來和大家一起分享下。（圖片id：20781305，阿膠的食療方法）阿膠雞蛋糖水材料：東阿阿膠1片，雞蛋1個，冰糖適量。步驟1、砂鍋裡放入冷水，把火調到最小，然後把阿...
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![冬季保健養陰食譜：滋陰潤燥補氣益血]( "冬季保健養陰食譜：滋陰潤燥補氣益血")
- 提要：冬季飲食要滋陰潤燥，今天給大家推薦幾款冬季保健養陰食譜，大這趕緊來學習一下。冬季天氣乾燥易損陰，所以，在飲食上應以滋陰潤燥為主，下面幾款養陰食譜推薦給你。（圖片id：43840158，冬季保健養陰食譜）冬季保健養陰食譜推薦：滋補排骨原料：排骨，白蘿蔔，枸杞，青筍配料：料酒，醬油，油，鹽，醋，八角...
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![當歸生薑羊肉湯：補氣益血首選]( "當歸生薑羊肉湯：補氣益血首選")
- 提要：冬天很多人喜歡用羊肉打火鍋，不但可以暖身還滋補，當歸生薑羊肉湯更有補血調血，益氣健脾的功效當歸生薑羊肉湯適合冬天飲用，當歸養血在冬天最適合不過了。主料：羊肉650克輔料：當歸20克，生薑20克，鹽6克，料酒15克，醬油3克，味精5克。當歸生薑羊肉湯的做法：1、當歸洗淨切片、薑切片備...
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![補氣益血、美容護膚：白芍的功效與作用]( "補氣益血、美容護膚：白芍的功效與作用")
- 提要：白芍又稱白花芍藥，是毛茛科芍藥屬植物，白芍還可以入藥，那麼白芍的功效與作用有哪一些呢？白芍是芍藥，也是中國七夕節所代表的花卉，代表著愛情，是花相，但是多數人們都把它當作入藥處理，那麼白芍有什麼功效與作用呢？下面讓小編為大家介紹一下。白芍的功效與作用一：養血調經白芍味酸...
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![補血益氣的鴿子湯做法]( "補血益氣的鴿子湯做法")
- 提要：鴿子湯有滋補的功效，做法簡單便捷，很適合日常滋補食用。鴿子湯的做法很簡單，鴿子湯有補血益氣的作用，下面一起來看看鴿子湯的做法。鴿子湯所需材料原料：鴿子，龍眼乾，紅棗，北芪，銀耳，枸杞，黨蔘配料：鹽（圖片id：6336035，鴿子湯的做法）鴿子湯的做法1、把鴿子清理乾淨，斬成大塊，把龍眼乾、紅...
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![冬季補血益氣：參歸燉豬心]( "冬季補血益氣：參歸燉豬心")
- 提要：冬季寒冷，正是一個補血益氣的好時節，而參歸燉豬心就最適合在冬季喝。當歸是補血的聖品，豬心可以養血安神，兩樣都是補血益氣的食物，加在一起來熬湯喝就最適合不過了。參歸燉豬心的材料原料：豬心一個，黨蔘8克，當歸6克，姜10克，清湯500克調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。參歸燉...
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![益母草治療閉經嗎：益母草有什麼功效]( "益母草治療閉經嗎：益母草有什麼功效")
- 提要：益母草為脣形科植物益母草的全草，對於治療婦科病方面特別有效，那麼能治療閉經嗎？益母草對於月經不調、浮腫下水等疾病，非常有效，那麼益母草能治療閉經嗎？下面讓小編為大家介紹一下。益母草治療閉經嗎益母草其實應對眾多婦科病都是比較有效的，還可以治療女人的月經不調、產後...
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![這幾種補血益氣粥：讓女人吃出好氣血]( "這幾種補血益氣粥：讓女人吃出好氣血")
- 提要：女人氣血不好不僅會顯得面色不好，而且對身體也有很大的影響，那麼女人想要補氣血益氣吃什麼好呢？接下來小編帶給大家幾款適合女人秋冬補血益氣的養生粥，感興趣的可以來了解下。現在正值秋天時節了，一年四季裡最適合養生的季節就是秋季了，因為，人體在這個季節裡吸收的能力比較...
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![推薦7種具有補血益氣功效的食物]( "推薦7種具有補血益氣功效的食物")
- 補血益氣的食物1.紅棗俗話說“要想面板好，煮粥放紅棗”，民間有“天天吃紅棗，青春永不老”的說法。雖然有些誇張，但也是有一定的根據的。女生可以常吃紅棗，因為紅棗具有很好的補血功能。紅棗還是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老，是很好的養生食物。紅棗養胃...
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![芡實的功效與作用：補養氣血健脾益胃]( "芡實的功效與作用：補養氣血健脾益胃")
- 提要：芡實和蓮子一樣，是水生植物的果實，它的營養價值也一點都不輸蓮子呢，今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近，都有利於健脾益胃、補養氣血，下面給大家介紹芡實的功效與作用，看看怎麼吃。芡實的功效與作用芡實含有大量對人體有益的營養物質和維量元素...
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![酸辣鴨血開胃又補血]( "酸辣鴨血開胃又補血")
- 提要：酸辣味道的菜一直都是非常受歡迎的，在夏天吃還會開胃哦！這道酸辣鴨血非常鮮美，趕緊試試吧！酸辣鴨血的做法很簡單，而且味道鮮美，有興趣的不妨試試。酸辣鴨血所需材料原料：鴨血，菠菜配料：油，鹽，白醋，醬油，麻椒粉，乾紅椒，蒜酸辣鴨血的做法1、把鴨血切厚片，用清水洗一下備用，姜切絲，蒜切片，...
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![益母草顆粒什麼時候吃比較好：益母草可以調經]( "益母草顆粒什麼時候吃比較好：益母草可以調經")
- 提要：益母草顆粒，具有活血調經的功效，那麼益母草顆粒什麼時候吃比較好，相信這個問題比較講究。月經不調通常包括出血量少、沒有規律、腹痛嚴重等，這個時候可以通過益母草顆粒調節，下面讓小編為大家介紹一下益母草顆粒什麼時候吃比較好。益母草顆粒什麼時候吃一般而言，一次月經的...
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![5種對血管有益的食物]( "5種對血管有益的食物")
- 提要：現在很多人都比較注意養生，但是，錯誤的飲食會造成高血壓。不健康的生活方式會嚴重導致血管堵塞。現在的年輕人都喜歡熬夜，長期熬夜，會導致心律加快，血壓升高，容易增加心血管系統壓力。今天小編給大家介紹幾種對血管有益的食物，下面大家一起來了解下你吃對了嗎？注重保養血管對...
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![小米雞蛋粥有益氣補血功效]( "小米雞蛋粥有益氣補血功效")
- 提要：春季坐月子也是一件非常辛苦的事，今天給大家帶來小米雞蛋粥，適合產後虛弱的產後媽媽食用。小米雞蛋粥有益氣補血、健脾胃的功效，非常適合產後媽媽調養身體食用。小米雞蛋粥所需材料原料：小米，雞蛋配料：紅糖小米雞蛋粥的做法1、把小米洗乾淨，放入鍋裡，加入適量清水煮開，再用小...
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![桂圓紅棗烏雞湯益氣補血滋陰補腎]( "桂圓紅棗烏雞湯益氣補血滋陰補腎")
- 提要：紅棗和桂圓都是滋補的藥材，用來燉湯最適合不過了，今天小編給大家帶來桂圓紅棗烏雞湯，大家不妨試試。桂圓紅棗烏雞湯有滋陰補腎、益氣活血的功效，非常適合春季食用，特別是女性朋友們，越吃越迷人哦！桂圓紅棗烏雞湯所需材料原料：烏雞，瘦肉，紅棗，桂圓，枸杞配料：油，鹽（圖片id：38883148，桂圓...
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![女人冬天喝什麼湯養顏：喝益氣補血湯有好氣色~]( "女人冬天喝什麼湯養顏：喝益氣補血湯有好氣色~")
- 導讀：天氣變冷了，暖胃的湯水是不可少的，其實喝湯不僅僅能夠達到暖胃的功效，喝對了湯能夠美容養顏呢，推薦喝益氣補血湯，讓你有好氣色。冷颼颼的的冬天，有一碗熱噴噴的湯水喝，是不是瞬間就暖胃，心裡也跟著暖暖噠，那麼女人冬天喝什麼湯養顏？建議喝益氣補血的湯，讓你每天都有好氣色出門，整...
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![益氣養血的南瓜湯做法]( "益氣養血的南瓜湯做法")
- 提要：南瓜的營養很豐富，可炒可燜可燒，但用來做成南瓜湯，營養成分的流失是最少的。南瓜湯的做法很簡單，小編今天就來和大家分享家常南瓜湯的做法，有興趣的朋友，也來試試吧！南瓜湯所需材料原料：南瓜，排骨，蜜棗，赤小豆配料：鹽，陳皮南瓜湯的做法1、把南瓜去皮去瓤洗乾淨，切成大塊，把排骨洗幹...
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![鼻出血怎麼辦：鼻出血快速的止血方法]( "鼻出血怎麼辦：鼻出血快速的止血方法")
- 提要：鼻衄是臨床常見的症狀之一，俗稱鼻出血，那麼鼻出血快速止血的方法有哪些呢？由於鼻出血原因有很多，故我們可以根據鼻出血的不同特徵，來選用合適的方法治療，下面小編就來為大家介紹幾種鼻出血快速止血的方法。鼻出血的止血方法一：勾中指如果發現鼻子流血了，只需要用自己兩隻手的...
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![自制延年益壽枸杞茶：補腎益精]( "自制延年益壽枸杞茶：補腎益精")
- 提要：枸杞具有清肝明目，滋補肝腎的作用。下面，小編教大家自制枸杞茶幫助延年益壽！枸杞具有養肝、滋腎、潤肺的功效。在日常生活中，不少朋友們都喜歡使用枸杞泡茶，枸杞茶可以起到補虛益精，清熱明目的作用。我們不妨來看看幾款自制的延年益壽枸杞茶！菊花枸杞茶取5克菊花、5克枸杞一...
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![益母草煮雞蛋怎麼做：益母草煮雞蛋的做法]( "益母草煮雞蛋怎麼做：益母草煮雞蛋的做法")
- 提要：益母草煮雞蛋是一道漢族藥膳，具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容等功效，那麼益母草煮雞蛋怎麼做才好吃呢？益母草煮雞蛋是由益母草、雞蛋為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜，今天小編就教大家關於益母草煮雞蛋的做法。益母草煮雞蛋的做法一：必備材料：雞蛋150克、益母...
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![有益健康的食物搭配：多吃有益身體健康]( "有益健康的食物搭配：多吃有益身體健康")
- 提要：下文給大家介紹四種有益健康的食物搭配，平時多搭配著吃有利於身體健康哦！你知道什麼食物搭配在一起有益身體健康嗎？想知道的就跟小編來看看吧！有益健康的食物搭配一：豆腐配魚豆腐和魚都是富含蛋白質的食物，可是豆腐和魚的營養組成都不夠合理，如豆腐缺乏蛋氨酸和賴氨酸，魚缺乏...
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![花膠蟲草花魚翅湯補肝益腎延年益壽]( "花膠蟲草花魚翅湯補肝益腎延年益壽")
- 提要：花膠蟲草花魚翅湯非常的滋補，而且不需要調味，就已經鮮甜濃郁了，是冬季進補的好選擇。花膠蟲草花魚翅湯是低脂肪、高蛋白的滋補湯水，除了養顏美容，還有補肝益腎、延年益壽的功效。花膠蟲草花魚翅湯所需材料花膠3個蟲草花30克魚翅2片豬骨250克姜3片花膠蟲草花魚翅湯的做法1...
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![豬血益母草湯：調經補血佳品]( "豬血益母草湯：調經補血佳品")
- 提要：益母草有調經活血的作用，豬血也有補血的作用，一起煮來吃，非常適合女士月經調經補血食用。豬血益母草湯是女性補血靚湯，下面一起來看看做法，女士們不妨在月經前後食用。（圖片id：35853518，豬血益母草湯）豬血益母草湯所需材料原料：豬血，益母草，瘦肉配料：油，麻油，鹽，胡椒粉，高湯豬血益母草...
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![電飯煲紅棗燕麥蛋糕：營養美味補血益氣]( "電飯煲紅棗燕麥蛋糕：營養美味補血益氣")
- 提要：紅棗也可以做蛋糕，接下來愛靚美食就教大家用電飯煲紅棗燕麥蛋糕，想學的朋友跟著來哦！電飯煲除了用來做飯煲湯，還可以做蛋糕，下面就用它來做紅棗燕麥蛋糕。主料：雞蛋3個，紅棗8顆，燕麥片25g。輔料：乳酪17.5g，麵粉20g，糖適量，鹽適量，油適量。製作步驟1、紅棗浸泡幾分鐘，洗淨，去核切小塊...
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![油豆板栗煨海蔘補血益腎功效好]( "油豆板栗煨海蔘補血益腎功效好")
- 提要：油豆板栗煨海蔘營養豐富，有補血補腎、潤燥等功效，下面一起來學習油豆板栗煨海蔘的做法。油豆板栗煨海蔘還可以預防春季流感，大家不妨試試。油豆板栗煨海蔘所需材料原料：海蔘，板栗，油豆配料：油，鹽，醬油，料酒，白糖，蠔油，高湯，姜，蒜，水澱粉油豆板栗煨海蔘做法1、把海蔘放入清水中浸泡發，...
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