![高血脂健康飲食：這些降脂茶你會錯過嗎？]( "高血脂健康飲食：這些降脂茶你會錯過嗎？")
- 1、山楂荷葉茶山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘後，去渣取汁當茶飲。2、橘皮茶中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有...
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![DIY山楂茶減肥降脂消脂喝出好身材]( "DIY山楂茶減肥降脂消脂喝出好身材")
- 導讀：本期，MM們不妨跟著小編一起DIY山楂茶減肥進行瘦身，喝出好身材！山楂茶具有降脂消脂的效果，可以幫助腸胃清除多餘的脂肪，幫助瘦身。MM們不妨跟著小編一起DIY山楂茶來進行減肥，一起瘦出窈窕的身材！1.山楂茶減肥茶山楂茶減肥茶的具體做法是，先準備山楂500克，再準備薏仁、荷葉各100...
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![老年人冬季降脂清腸食物：廉價食物有奇效]( "老年人冬季降脂清腸食物：廉價食物有奇效")
- 提要：現在的生活高了，人的飲食也開始了大魚大肉，即使是老年人也是比較喜歡吃肉的多，這樣難免出現出三高現象，所以，我們不可以總是吃肉，素食對我們的健康也是非常重要的，趕緊來看看老年人冬季降脂清腸食物。老年人在冬季降脂清腸應吃什麼食物好呢？適合吃一些素食是上上之策，可以降血...
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![在家DIY七日瘦身湯：七日瘦身湯降脂還減肥]( "在家DIY七日瘦身湯：七日瘦身湯降脂還減肥")
- 導讀：在家DIY七日瘦身湯，七日瘦身湯降脂還減肥，由於生活水平的提高，導致胖子也越來越多了，七日瘦身湯是一種營養減肥方法，這種減肥方法不需要節食，也不用運動，就能健康減肥了，下面我們趕緊來學習下吧！對於很多人來說，減肥是一件很痛苦的事，七日瘦身湯既不需要節食，也不用運動，就可以健...
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![想降脂這樣做：輕鬆減去多餘脂肪]( "想降脂這樣做：輕鬆減去多餘脂肪")
- 提要：有個小姐姐問小編，是不是脂肪多就容易胖，小編現在回答你：是的。那麼想降脂這樣做，讓你輕鬆減去多餘的脂肪。今天小編聽到一句非常搞笑的稱號，脂肪妹，是家裡的表哥說表妹是胖妹，但又不敢直接開口說是胖妹，所以叫表妹為脂肪妹。我家小表妹有氣又好笑，叫我教她減肥，有沒有小姐姐要...
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![中醫中藥辨證施治：實現降脂減肥]( "中醫中藥辨證施治：實現降脂減肥")
- 導讀：運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有關...
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![飲食塑體食品：減肥降脂的燕麥食品]( "飲食塑體食品：減肥降脂的燕麥食品")
- 導讀：文章介紹了一款減肥降脂的燕麥食品加工工藝：原料配方大豆粉4kg，燕麥20kg，大米12kg，白砂糖3kg，食鹽0.5kg，複合營養強化劑0.5kg。工藝流程原料燕麥、大米→清洗、浸泡→磨漿→調配→預糊化→乾燥→烘烤→冷卻→計量、包裝→成品↑大豆粉、白砂糖、食鹽、營養強化劑等操作要點...
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![想降脂不妨試試這些食物]( "想降脂不妨試試這些食物")
- 提要：因為生活水平提高的關係，高血脂已經成為威脅我們現代人健康的殺手，稍不注意就會引發其它的很多併發症，因此，如果，想遠離降脂的話，一定要在你的飲食選單中加入降脂的食物。現在社會大家的生活水平都大大的提高了，從以前的青菜白粥到現在各種的大魚大肉一日三餐的飲食上幾乎都...
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![中藥減肥降脂茶喝出驕傲身材]( "中藥減肥降脂茶喝出驕傲身材")
- 提要：中藥是否真的能減肥呢？答案是肯定的，下面就收集了一些中藥減肥降脂茶，希望能對你有效，讓你喝出驕傲身材。正在四處為自己尋找減肥方法的朋友們都看過來吧，最近中藥減肥可流行咯，這是通過降脂來達到減肥目的，所以效果比較慢，但很健康，想要減肥的不妨試試哦。1：山楂首烏茶材料：山...
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![缽仔糕的做法：降壓降脂軟化血管]( "缽仔糕的做法：降壓降脂軟化血管")
- 提要：大街上我們都經常看到有缽仔糕賣，多種口味，但是做法差不多的，下面教你做紅豆缽仔糕。平時我們看到的都是紅豆、綠豆、水果等缽仔糕，接下來告訴你們具體做法。材料:：粘米粉100克，糯米粉半湯匙，澄麵粉75克，砂糖或紅糖100克，水二杯約500毫升，浸透紅豆三湯匙，油少量，竹籤數支。做法步...
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![吃什麼降血壓：降血壓的蔬菜]( "吃什麼降血壓：降血壓的蔬菜")
- 提要：氣溫變化，血壓容易升高，病人會出現頭痛、頭暈、失眠等症狀，那麼吃什麼可以降血壓？降壓食品是一些食品有保護血管和降低血壓降血脂，預防血栓形成的功效，下面讓小編為大家介紹一下降血壓的蔬菜。降血壓的蔬菜1、茄子茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，具有增加毛細血管的彈...
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![綠豆瓜皮話梅湯：降血脂抗過敏下火]( "綠豆瓜皮話梅湯：降血脂抗過敏下火")
- 提要：綠豆是很好的防暑降溫解毒食物，這款綠豆瓜皮話梅湯可以生津止渴，是一道簡單又營養的防暑飲品。上火熱氣怎麼辦？快來煲一碗綠豆瓜皮話梅湯喝吧，以下是具體的做法。用料：西瓜皮100g，綠豆50g，話梅3顆，冰糖適量。（圖片id：58168551，綠豆瓜皮話梅湯）步驟1、綠豆洗淨，加入冷水鍋中煮熟。2...
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![吃什麼降血壓：降血壓的食物]( "吃什麼降血壓：降血壓的食物")
- 提要：動脈血壓超過正常值就形成了高血壓，那麼患有高血壓吃什麼可以降血壓呢？日常生活中，如果不注意事項，很容易患有高血壓，那麼患有高血壓吃什麼可以降血壓呢？下面讓小編為大家介紹一下。（圖片id：32144189，吃什麼降血壓）降血壓的食物1、柑橘柑橘類水果所含有的人體保健物質，含大量維...
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![降血脂最好的方法：食療方法有效降血脂]( "降血脂最好的方法：食療方法有效降血脂")
- 提要：降血脂最好的方法是什麼呢？今天給大家帶來飲食療法，希望給大家帶來幫助。接下來就給大家介紹降血脂的最好方法，讓血脂快速穩定下來。荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許，將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥，早晚餐溫熱食。綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量，...
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![雙椒拌豆腐：降血壓將血脂防中風]( "雙椒拌豆腐：降血壓將血脂防中風")
- 提要：豆腐好吃又營養，口感爽滑，百吃不厭的豆腐做法也很多，下面給各位推薦一款雙椒拌豆腐，愛吃豆腐的朋友不要錯過了。雙椒拌豆腐做法步驟不多，一起跟著來做哦！用料：南豆腐1盒，柿子椒1個，色拉油、醬油、醋、料酒、香油、白糖適量，蔥1根。雙椒拌豆腐的做法1、把豆腐放入盤中，用勺子把豆...
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![潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟]( "潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟")
- 提要：魚頭豆腐湯是一道湯鮮味濃且營養豐富的家常菜，做法很簡單哦！魚頭豆腐湯含有豐富的蛋白質和鈣，有潤燥和降血脂的功效，而且還有美容潤膚的功效，MM們可要多吃點，有興趣的朋友快跟小編來學做吧！第一步：首先肯定是要選一個新鮮的大的魚頭，一般都選用鰱魚，因為鰱魚的頭比較大，而且肉多...
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![玉米減肥餐清脂刮油降體重]( "玉米減肥餐清脂刮油降體重")
- 導讀：玉米含有大量的膳食纖維，是刮油的好東西，今天小編給大家帶來玉米減肥餐，趕緊來試試。玉米減肥餐絕對是MM們減肥必不可少的，趕緊來看看玉米減肥餐的做法。玉米減肥效果玉米含有大量的纖維素，100克玉米就含有高達1.7克的膳食纖維，是白米的2.8倍，膳食纖維可促進腸胃的蠕動，加速...
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![有效降低臉部抽脂的後遺症避免發生率]( "有效降低臉部抽脂的後遺症避免發生率")
- 導讀：身體上協調了就算是完美嗎？臉上過分的肉感，讓整個人失去了完美，現在科學發達了，臉部抽脂已經成了普遍的現象，但是手術總會有後遺症，臉部抽脂的後遺症該怎樣避免呢？以下注意事項可以有效降低臉部抽脂的後遺症避免發生率。臉部抽脂可以有效的讓臉部瘦小，但是手術總會有後遺症，以...
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![蛤蜊魚丸冬瓜湯：潤肺降血脂軟化血管]( "蛤蜊魚丸冬瓜湯：潤肺降血脂軟化血管")
- 提要：蛤蜊是一種物美價廉的海產品，而且營養價值豐富，今天就和大家分享這道蛤蜊魚丸冬瓜湯，很適合夏天喝哦！蛤蜊魚丸冬瓜湯既好喝，又可以潤肺降血脂軟化血管，你怎能錯過！用料：冬瓜200g，魚丸9只，食鹽適量，蔥1根，姜3片，蒜1瓣，料酒1勺，調和油、胡椒粉適量。（圖片id：9820901，蛤蜊魚丸冬瓜湯）蛤蜊魚...
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![降火湯有哪些：五大滋陰降火湯]( "降火湯有哪些：五大滋陰降火湯")
- 提要：春天風沙大，氣候乾燥，特別需要喝一些滋陰降火湯，那麼降火湯有哪些呢？人體內水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火，那麼降火湯有哪些呢？下面讓小編為大家介紹一下。南瓜海帶湯南瓜海帶湯所需材料原料：海帶結、南瓜、瘦肉配料：油、鹽、雞粉南...
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![怪味茄條美味又降血脂]( "怪味茄條美味又降血脂")
- 提要：茄子有降血脂、血壓、保護心血管、防治胃癌的功效，下面教大家做拌怪味茄條，希望大家喜歡。看看這道怪味的茄子是如何拌出來的，別走開哦！食材：茄子4個，蒜1瓣，水、醬油、香油、孜然粉、糖、醋、芝麻醬悔適量。製作步驟：1、茄子洗淨切條，鍋中加入適量水，隔水蒸茄子。2、芝麻醬用水...
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![淮山玉米花生豆骨頭湯給力降壓降血脂]( "淮山玉米花生豆骨頭湯給力降壓降血脂")
- 提要：淮山玉米花生豆骨頭湯是一款營養價值非常高的湯水，富含各種營養物質，是我們日常中不可錯過的靚湯。下面小編教大家做淮山玉米花生豆骨頭湯，營養這麼豐富的湯水我們是不可錯過的哦！淮山玉米花生豆骨頭湯所需材料原料：筒骨，淮山，玉米，花生，胡蘿蔔配料：鹽，姜（圖片id：50532323，淮山玉米...
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![黃芩泡水喝的功效：降血脂]( "黃芩泡水喝的功效：降血脂")
- 提要：如今有不少的人都喜歡用黃芩泡水飲用，味道甘甜，還可以降血脂作用功效。用黃芩泡水喝步驟簡單，不論是在學校還是辦公室，不管是出差辦公還是外出旅遊，都可以帶著一點，因為用黃芩泡水喝的功效還不少。黃芩泡水喝的功效有哪一些？一、降血脂用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指...
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![扣三絲的做法：強身健體降血脂]( "扣三絲的做法：強身健體降血脂")
- 提要：扣三絲是上海地區的一道名菜，口味鮮鹹，營養豐富，是一道不錯的美食之選。扣三絲的做法有點複雜，按照下面的步驟做就可以了呢。製作材料：豬肉125克，雞胸脯肉20克，冬筍50克，香菇5克，火腿30克，味精2克，鹽3克。製作步驟1、將豬肉洗淨，煮熟，切成細絲。2、將雞脯肉洗淨，煮熟。3、熟火腿肉...
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![冬季如何降火：降火湯的食譜大全]( "冬季如何降火：降火湯的食譜大全")
- 提要：由於冬季天氣寒冷乾燥，很容易就會導致上火，下面推薦幾款冬季養生降火湯食譜。相信有很多朋友都會和小編一樣，在冬季很容易就會上火，那麼喝什麼湯可以幫助降火呢？今天小編為大家推薦5款做法簡單、營養價值高的冬季養生降火湯食譜。冬季降火湯食譜一：蓮子銀耳湯主料：幹銀耳、...
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