![立夏養生食譜清補祛燥主養心]( "立夏養生食譜清補祛燥主養心")
- 提要：即將到立夏了，意味著炎熱的夏季即將要開始，那麼，立夏養生吃什麼呢？下面小編給大家推薦幾款養生湯，讓大家滋潤過夏季。立夏如果不注意養生，就會容易上火，大家不妨多喝些養生湯，以滋補五臟，下面這些立夏養生食譜推薦給大家。（圖片id：43840158，立夏養生食譜）立夏養生食譜一：冬瓜薏米煲...
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![夏季清補有益健康]( "夏季清補有益健康")
- 補充鹽分和維生素營養學家建議：高溫季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克，維生素C50毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於健康。也可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等，亦可飲用一些果汁。勿忘補鉀暑天...
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![清補的佳品：老鴨湯做法大全]( "清補的佳品：老鴨湯做法大全")
- 提要：老鴨是清補的佳品，營養價值高，具有滋五臟之陽、清虛勞之熱，那麼老鴨湯的做法有哪一些呢？老鴨性偏涼，補血行水、養胃生津的功效，那麼老鴨湯的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。老鴨冬瓜湯所需材料原料：老鴨、冬瓜配料：姜、鹽老鴨冬瓜湯做法1、首先把老鴨宰殺，把內外髒...
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![椰子清燉雞湯：春季滋補元氣必選]( "椰子清燉雞湯：春季滋補元氣必選")
- 提要：冬季消耗了身體的很多元氣，春季就要補回來，椰子清燉雞湯營養豐富，是春季恢復元氣的佳品。椰子清燉雞湯不但營養豐富，而且還可清肺潤燥，春季常吃，從裡潤到外，趕緊嚐嚐。椰子清燉雞湯所需材料原料：椰子，雞肉配料：鹽（圖片id：46205682，椰子清燉雞湯）椰子清燉雞湯的做法1、在椰子頂部切...
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![滋潤補水蝸牛面膜給你清涼一夏]( "滋潤補水蝸牛面膜給你清涼一夏")
- 導讀：介紹一款夏天也很適合使用的滋潤補水蝸牛面膜，美白效果也不錯。前不久入手了一款蝸牛面霜，滋潤補水效果超讚的，還可以美白，夏天也很適合使用的說~用了一個多月，感覺還是相當不錯的，下面就跟大家分享一下這款蝸牛面霜。這款蝸牛面膜性質溫和，有修復肌膚的效果，乾燥面板特別適...
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![油性面板清爽時不要忘了補水]( "油性面板清爽時不要忘了補水")
- 導讀：油性面板清爽時不要忘了補水妹妹們,在選用油性面板的化妝品時千萬不要光想著清爽就忘了補水,缺水是任何肌膚問題最要解決的,油脂分泌過多,就是由於臉上的水油不平衡,有沒有聽說過外油中幹,不要用太鹼性的東西,我們的臉上的皮脂膜是弱酸性的,所以產品也要用弱酸的。...
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![孕婦需補充維生素清單缺一樣不可]( "孕婦需補充維生素清單缺一樣不可")
- 提要：懷孕了，孕婦要補充足夠的維生素，才能確保胎兒發育得更健康，以後生出來更聰明。懷孕期間，孕婦要補充哪些維生素呢？下面小編就為孕媽媽列一張孕婦需補充維生素的清單。孕婦需補充維生素A維生素A對胎兒是很重要的，孕婦一定要補充足量的維生素A，才能保證胎兒發育健康，如果缺乏維...
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![露得清深層淨化洗面乳潔淨更補水]( "露得清深層淨化洗面乳潔淨更補水")
- 導讀：本站這期推薦給大家的這款露得清深層淨化洗面乳，潔淨更補水，而且是一款深入人心的好用品牌洗面乳。洗面乳每天都需要用到，但是用錯了不合適自己的，對肌膚損害可大了，所以讓本站給你們推薦一款好用信得過的品牌露得清深層淨化洗面乳吧！露得清深層淨化洗面乳露得清經典無殘留...
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![嫩白更提亮的露得清補水精華面膜]( "嫩白更提亮的露得清補水精華面膜")
- 導讀：面膜中用得最多功效的還是補水的，小編推薦的露得清補水精華面膜，需要補水的女性趕緊入手試試吧!不同的面膜有不同的效果，今天本站推薦的露得清補水精華面膜，嫩白更提亮膚色，來了解了解吧！露得清補水精華面膜01這款露得清補水精華面膜，保溼功效持久，讓肌膚由內而外的水潤透明，...
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![開胃補血清熱解毒片兒川的做法]( "開胃補血清熱解毒片兒川的做法")
- 提要：片兒川是杭州的漢族風味小吃，鮮美可口，讓人回味無窮，一起來學習下具體的做法。下面來看下這道美味又清熱解毒的片兒川的做法是怎樣的。用料：麵條（生），適量豬裡脊肉，芥菜1包，冬筍1個，食鹽、料酒、生抽、植物油、白糖適量。片兒川的做法1、筍洗淨切片，肉切片，用酒，鹽醃一下，雪菜洗淨...
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![晨早快速補水就用露得清爽膚水]( "晨早快速補水就用露得清爽膚水")
- 導讀：小編推薦的露得清爽膚水，晨早起來用它快速補水，十分好用，快快入手一款吧！、早上醒來快速補水，一款爽膚水肯定要用到！小編推薦的露得清爽膚水，晨早快速補水快快用起來。露得清水活盈透爽膚水露得清水活盈透爽膚水，密集補水，迅速滲透，改善肌膚乾燥度，持久綻放水潤光彩，締造由內而外...
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![清蒸多寶魚有滋補健腦功效]( "清蒸多寶魚有滋補健腦功效")
- 提要：清蒸多寶魚營養豐富，肉質鮮嫩，清蒸的味道更好，營養更豐富。多寶魚含有大量的膠原蛋白，有美容的作用，還可以滋補健腦和提高免疫力，我們日常要多吃，下面來跟大家介紹它的做法。清蒸多寶魚所需材料原料：多寶魚，紅椒配料：蒸魚豉油，植物油，料酒，鹽，蔥，姜，大蔥清蒸多寶魚的做法1、把多寶魚...
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![6款孕婦補充維生素菜譜清單]( "6款孕婦補充維生素菜譜清單")
- 提要：孕婦在懷孕期間，最需要補充的就是維生素。孕婦榨懷孕期間，不能缺少補充維生素，要不然會影響胎兒發育，那麼有哪些食譜是補充維生素的呢？下面讓小編為大家介紹一下。香菇炒薯條香菇炒薯條所需材料原料：馬鈴薯、香菇配料：青椒、老陳醋、鹽、油香菇炒薯條做法1、把馬鈴薯洗乾淨，...
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![青頭鴨清補涼湯既滋補又防秋燥]( "青頭鴨清補涼湯既滋補又防秋燥")
- 提要：青頭鴨的營養比其它鴨子的還要豐富，秋季吃最滋補了，大家不妨多吃。青頭鴨清補涼湯有清熱去燥的功效，秋季適合吃鴨，下面就來看看青頭鴨清補涼湯的做法。青頭鴨清補涼湯所需材料原料：青頭鴨，豬腱肉輔料：沙蔘，蓮子，百合，斑竹，淮山，蜜棗，芡實配料：鹽（圖片id：26118614，青頭鴨清補涼湯）青頭鴨...
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![孕婦補鐵的食物清單有哪些？]( "孕婦補鐵的食物清單有哪些？")
- 孕婦補鐵的食物有哪些?1、黃花菜：含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維生素A、B1、C，蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。2、黑米：黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑溼益精，補肺緩筋等...
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![自然堂補水洗面奶：深層清潔滋潤]( "自然堂補水洗面奶：深層清潔滋潤")
- 導讀：洗面奶已成為護膚的關鍵，因為面板需要清潔汙垢，油脂，和深層滋潤，來看看小編帶來的自然堂補水洗面奶有沒有適合你的一款吧！潔面,是護膚的第一步,所以一款好的潔面產品必不可少的，來看看這期小編推薦的幾款自然堂補水洗面奶，深層清潔滋潤，看看有沒有適合你用的!活泉補水洗面奶...
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![蔬菜魚肉粥雖清淡但滋補]( "蔬菜魚肉粥雖清淡但滋補")
- 提要：秋季雖要滋補，但也要注意清淡，這款蔬菜魚肉粥是滋補的最佳選擇，大家不妨一試。蔬菜魚肉粥營養豐富，美味可口，下面就為大家介紹蔬菜魚肉粥的做法。（圖片id：52650003，蔬菜魚肉粥）蔬菜魚肉粥所需材料原料：魚肉，胡蘿蔔，蘿蔔，青菜，米飯配料：醬油，清湯蔬菜魚肉粥做法1、把魚肉去掉魚刺，洗幹...
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![秋季補血清腸：芹菜食譜最有效]( "秋季補血清腸：芹菜食譜最有效")
- 提要：秋季是補血的季節，但在補血的同時，也要注意清理腸道，以免造成便祕，想要既能補血又能清腸，大家不妨試試下面推薦的芹菜食譜。芹菜的營養非常豐富，而且還有保健價值，在秋季常吃芹菜可補血清腸，你怎可錯過呢？（圖片id：22672974，秋季吃什麼補血清腸）秋季吃涼拌芹菜補血清腸原料：芹菜，辣椒...
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![綠豆芽炒韭菜：脆嫩清鮮補鈣養肝]( "綠豆芽炒韭菜：脆嫩清鮮補鈣養肝")
- 提要：春季食用韭菜可以養護身體，增強抵抗力，還可以促進腸蠕動，下面給大家推薦一道綠豆芽炒韭菜。綠豆芽有清熱解毒的功效，用來炒韭菜味道也不錯，看看怎麼炒哦！用料：豬肉適量，韭菜幾根，食鹽一匙，味精一匙，蒜兩瓣，玉米油一大匙，綠豆芽適量。綠豆芽炒韭菜的做法1、豬肉洗淨切絲。2、韭菜洗...
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![伊麗莎白雅頓夏季清潔補水套裝]( "伊麗莎白雅頓夏季清潔補水套裝")
- 導讀：本期小編將為各位妹子推薦一款伊麗莎白雅頓夏季清潔補水套裝，清爽好用又護膚，趕快來看看吧！炎炎夏日，油脂分泌旺盛，面板的清潔護理是十分重要的一環，本期小編將為各位妹子推薦一款伊麗莎白雅頓夏季清潔補水套裝，清爽好用又護膚，趕快來看看吧！一、伊麗莎白雅頓夏季清潔補水套裝...
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![田緣舞沙清爽水晶潔面膠溫和清潔更補水]( "田緣舞沙清爽水晶潔面膠溫和清潔更補水")
- 導讀：這期推薦的一款田緣舞沙清爽水晶潔面膠，溫和清潔的效果，讓你肌膚感受到無比的舒適，同時補水效果更佳！肌膚每天都會產生油脂和一些來自外界的汙垢，和殘留的殘妝，所以洗面奶就起到了至關重要的效果，試試本站推薦的田緣舞沙清爽水晶潔面膠吧！田緣舞沙清爽水晶潔面膠溫和清潔更補...
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![冬季孕婦喝清淡又滋補的湯]( "冬季孕婦喝清淡又滋補的湯")
- 提要：孕婦喝湯有很多好處，但季節的不同，喝的湯也有不同的哦！那麼，冬季，孕婦喝什麼湯好呢？看看小編給大家推薦的幾款湯。冬季孕婦喝什麼湯好呢？下面給各位孕媽媽帶來幾款既清淡又滋補的靚湯。冬季孕婦喝海米冬瓜湯原料：海米，冬瓜配料：油，鹽，醬油，香菜，蔥做法1、把冬瓜去皮切厚塊，海米洗幹...
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![清燉紅棗鴿子湯美顏滋補兩不誤]( "清燉紅棗鴿子湯美顏滋補兩不誤")
- 提要：鴿子比雞肉的營養還要豐富，冬季非常適合吃鴿子湯，這款清燉紅棗鴿子湯有益氣補血等功效。清燉紅棗鴿子湯除了營養好外，還有美容的功效，冬季常吃可令面板變得更細嫩哦！清燉紅棗鴿子湯所需材料原料：鴿子，紅棗配料：油，鹽清燉紅棗鴿子湯的做法1、把鴿子洗乾淨，去掉頭，斬成四大塊，放入...
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![海帶綠豆煲乳鴿清涼解暑又滋補]( "海帶綠豆煲乳鴿清涼解暑又滋補")
- 提要：海帶綠豆煲乳鴿是一道美味的靚湯，清涼解暑，非常適合炎熱的夏天食用。本文為大家帶來海帶綠豆煲乳鴿的做法，想吃的朋友，現在就跟著下面的食譜做來吃吧！海帶綠豆煲乳鴿所需材料原料：乳鴿，綠豆，海帶，蜜棗配料：冰糖，姜，陳皮（圖片id：21478031，海帶綠豆煲乳鴿）海帶綠豆煲乳鴿的做法1、把乳...
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![兒童補鈣的四大誤區要清楚！]( "兒童補鈣的四大誤區要清楚！")
- 誤區一：“是藥三分毒”，給孩子選擇保健品補鈣更安全專家：保健品沒標不良反應≠無不良反應市場上的兒童補鈣產品眾多，既有維生素，也有礦物質類；既有藥品也有保健品，選擇藥物補鈣還是保健品補鈣？這是不少父母的疑問。藥品的生產需要經過國家藥監局批准，上市之前必須通過藥理學、毒理...
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時髦範
