![鄭多燕十分鐘甩油舞甩掉全身脂肪]( "鄭多燕十分鐘甩油舞甩掉全身脂肪")
- 導讀：鄭多燕瘦身不但依靠食物，健身舞也是一個重要的因素，每天堅持練，一定變成瘦美人，看下鄭多燕十分鐘甩油舞怎麼做。鄭多燕十分鐘甩油舞怎麼做？下面跟著減肥達人來做吧，快速強效燃脂減肉不反彈。跪地叉腰後仰瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前後側步驟：1、跪在地板上，膝蓋岔開一...
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![甩脂機甩不出好身材？]( "甩脂機甩不出好身材？")
- 導讀：由於天氣炎熱，不少市民選擇了到商場閒逛納涼，出於好奇，加上促銷員的熱情邀請，很多人勇敢地或站或坐到甩脂機上，親自體驗全身瘋狂抖動的樂趣，站在一邊看稀奇的人更多。針對眼下流行的甩脂減肥瘦身風潮，北京市消費者協會在向相關專家諮詢後發出消費警示，稱甩脂減肥根本沒有科學...
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![精油按摩瘦腿：甩掉雙腿贅肉]( "精油按摩瘦腿：甩掉雙腿贅肉")
- 導讀：如何在冬季裡甩掉臃腫的雙腿，告別贅肉？看小編給MM們帶來的精油瘦腿按摩！瘦出性感的雙腿！到了冬季，寬鬆的褲子也遮擋不住雙腿的臃腫，更別說要穿上性感迷人的絲襪了！MM們不用擔心哦！小編教大家如何使用精油瘦腿，讓MM們甩掉臃腫的贅肉！想要瘦出修長迷人的雙腿，首先要準備一款瘦腿精...
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![冬季瘦腿的舞蹈：輕鬆甩出好腿型]( "冬季瘦腿的舞蹈：輕鬆甩出好腿型")
- 提要：四種冬季瘦腿舞蹈推薦：踢踏舞、拉丁舞、芭蕾和爵士舞。冬季進行一些舞蹈訓練可以瘦腿哦，本文給你帶來四種可以瘦腿的舞蹈，想了解的不妨來看看。冬季瘦腿的舞蹈1、踢踏舞踢踏舞具有強烈的拍打敲擊節奏，對於腿部具有超強的塑身效果，它吸收了爵士樂和即興表演的元素，給人一種...
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![甩脂機有用嗎：甩脂機減肥大求真]( "甩脂機有用嗎：甩脂機減肥大求真")
- 導讀：甩脂機是一種減肥的儀器，那它對減肥有用嗎？效果如何？今天我們就來大求真。市面上的各種減肥器材鋪天蓋地，甩脂機就是其中的一種，那甩脂機有用嗎？如何使用，下面為大家一一解答。什麼是甩脂機？甩脂機是一種減肥的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起...
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![鄭多燕瘦手臂減肥舞甩掉手臂贅肉]( "鄭多燕瘦手臂減肥舞甩掉手臂贅肉")
- 導讀：想要甩掉手臂上的贅肉起到瘦手臂的作用，就要跟著塑身女王鄭多燕一起做瘦手臂減肥舞啦！韓國塑身女王鄭多燕的瘦身經歷非常勵志！這讓不少“女胖子”們都紛紛表示要逆襲成為“女瘦子”！現在，就跟著塑身女王一起做瘦手臂減肥舞吧！1.雙臂伸展運動瘦手臂①站立，將雙腿開啟至與肩同...
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![鄭多燕瘦肚子減肥舞：繩舞教學圖解]( "鄭多燕瘦肚子減肥舞：繩舞教學圖解")
- 導讀：詳細為你展示鄭多燕瘦肚子減肥舞的動作要點，一起來學鄭多燕繩舞。鄭多燕瘦肚子減肥舞中最有代表性的就是繩操，姿態優美又有表演味道，瘦身效果又好，想瘦肚子的話一起來跟鄭多燕跳跳繩操吧！【文章末尾有視訊展示】鄭多燕繩操第一步：右腳綁住繩子的一端，套在鞋子上，然後左手拿著...
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![小步舞曲]( "小步舞曲")
- 導讀：小步舞曲（Menuet）源於一種法國古老的民間舞曲——土風舞,因其舞蹈的步子較小而得名。"米奴哀"。一種三拍子舞曲。起源於法國民間。法文詞意為"舞步很小的舞蹈"。世界舞蹈史把1650-1750年稱為"小步舞時代"。用於歌劇和舞劇。後被用於組曲中，作為一個樂章。維也納古...
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![田緣舞沙薰衣草純露260ml：480ml控油、消化痘痘~收縮毛孔]( "田緣舞沙薰衣草純露260ml：480ml控油、消化痘痘~收縮毛孔")
- 導讀：田緣舞沙薰衣草純露260ml-480ml控油、消化痘痘~收縮毛孔田緣舞沙薰衣草純露260ml-480ml控油、消化痘痘~收縮毛孔...
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![夏季保溼妙招教你甩開油膩打造清爽美肌]( "夏季保溼妙招教你甩開油膩打造清爽美肌")
- 導讀：夏季肌膚會出現各種問題，想要保持健康狀態，就要時刻謹記要給肌膚補充水分，並注意保溼，下面靚靚來與大家分享一些夏季保溼妙招。夏季肌膚需要水份的滋養才能保持水潤狀態，下面的夏季保溼妙招趕緊學起來，輕鬆打造清爽美肌。夏季保溼妙招一：晒後緊急補水夏季紫外線強烈，肌膚容易...
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![精油按摩減肚子法：輕鬆甩掉大肚腩]( "精油按摩減肚子法：輕鬆甩掉大肚腩")
- 導讀：說到減肚子，很多人都迷茫了，這裡使用精油按摩減肚子演示，讓你輕鬆甩掉大肚腩。看達人們的全圖演示精油按摩減肚子法吧！！精彩不容錯過哦！首先介紹一下精油減肚子的原理：通過精油來按摩肚子，讓肚子產生熱量，排出汗，同時增強面板的彈性，減少肚子脂肪累積，慢慢的就能達到瘦肚子的效果...
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![控油洗面奶輕鬆甩掉油光滿面]( "控油洗面奶輕鬆甩掉油光滿面")
- 導讀：專為油性肌膚打造的控油洗面奶，你是油性肌膚嗎？是的就來看看吧！你還在為你的油性肌膚煩惱嗎？下面為你帶來控油洗面奶，有需要的不妨來看看。1、高夫套裝包郵男士控油洗面奶這款高夫洗面奶，專為男士打造的控油洗面奶，具有控油保溼作用，適合偏油或者混合型的肌膚，一般適合青年和...
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![五大最刮油食物推薦：甩掉煩人脂肪]( "五大最刮油食物推薦：甩掉煩人脂肪")
- 導讀：想減肥就要先甩掉厚厚的脂肪，哪些食物是最刮油的呢？看下小編給你推薦的五大刮油食物就知道了。健康的飲食才能更好的減肥，而下面這些最刮油的食物推薦就最適合去脂了，一起來了解下。去水腫—山楂山楂不但健脾胃，還可以去水腫，適合水腫型的肥胖者。吃法：山楂茶材料：山楂3錢(約...
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![林志玲大跳甩髮舞秀潘婷]( "林志玲大跳甩髮舞秀潘婷")
- 導讀：林志玲大跳甩髮舞秀潘婷臺灣第一名模林志玲身穿一襲白色洋裝出席在潘婷洗髮乳宣傳代言活動中，首度大膽嘗試在五公尺的舞臺上走秀，並以豐富的肢體律動和兩位舞者甩髮跳舞，展現優美的舞姿和閃耀的健康秀髮。林志玲強調，想要擁有完美的體態，必須維持每天運動三十分鐘的習慣，重...
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![市少年宮少兒舞蹈表演舞出自信]( "市少年宮少兒舞蹈表演舞出自信")
- 導讀：市少年宮小朋友舞蹈表演舞出自信1月13日下午3點，在市青少年宮前的廣場上，一群群孩子隨著音樂翩翩起舞，市少年宮舞蹈班2006年度期末彙報表演開始了。據舞蹈班負責人謝君麗老師介紹，這次彙報表演一共是來自10個班的小朋友，有民族民間舞蹈班的，舞蹈考級班的，拉丁舞班的，街舞班的...
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![瘋狂甩脂機：甩了脂肪]( "瘋狂甩脂機：甩了脂肪")
- 導讀：甩脂機走紅市場，專家告誡效果未確並需當心身體損傷劇烈的振動，瘋狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分鐘，就能達到減肥、健身效果―――近段時間，這種叫做“甩脂機”的廣告鋪天蓋地，1000元到4000元不菲的價格並未阻擋愛美MM趨之若鶩的步伐。這東西究竟有無減肥效果？如此劇烈...
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![夏天油性痘痘肌膚護理：甩掉油田妹稱號]( "夏天油性痘痘肌膚護理：甩掉油田妹稱號")
- 導讀：夏天，油性肌膚油脂分泌旺盛，特別是油性的痘痘肌，在夏天如果護理不當，會顯得油膩膩，往往讓人想到大油田，這是油性痘痘肌的一大煩惱。油性痘痘肌在夏天要如何護理才能夠清爽不油膩呢？小編今天跟大家分享一下夏天油性痘痘肌膚的護理方法。夏天油性痘痘肌膚護理一：保溼爽膚水代替...
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![春季T區控油護理小妙招：輕鬆甩掉大油田]( "春季T區控油護理小妙招：輕鬆甩掉大油田")
- 導讀：春季T區控油護理小妙招：T區潔面有講究、配合脫脂按摩膏進行臉部按摩、使用具有收斂效果的護膚品、注意日常飲食。春天到了，天氣逐漸回暖，眼看著夏天也快到了，T區開始變油了，那怎麼辦呢？下面為你介紹幾個T區護理竅門，讓你輕鬆甩掉油田T區。1、T區潔面有講究T區被很形象地稱為...
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![甩脂機真的能甩脂嗎？]( "甩脂機真的能甩脂嗎？")
- 導讀：文章為科學的方法說明到底甩脂機有沒有用判斷一種減肥方法是否可行：1.是否可以幫助你更好的主動運動,提高心率和新陳代謝？2.是否可以幫助你養成好的飲食習慣,選擇健康的食品？3.是否能給你提供瘦身過程中所需的鼓勵和支援？4.是否把副作用和注意事項解釋清楚？5.是否可以長期...
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![自制控油補水面膜：甩掉油膩不做油田妹]( "自制控油補水面膜：甩掉油膩不做油田妹")
- 導讀：護膚當然少不了面膜，特別是油性肌膚的美眉，面膜可以調節油脂分泌，讓肌膚清爽不油膩，今天小編教大家自制控油補水面膜，讓大家再不做油田妹。你是不是還在為油光滿面的肌膚煩惱呢？是不是怎樣都甩不掉油田妹這個稱號呢？那還等什麼呢？趕緊動手做下面介紹的控油補水面膜吧！輕鬆趕走...
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![鄭多燕甩油操圖解：每天十分鐘減脂塑身]( "鄭多燕甩油操圖解：每天十分鐘減脂塑身")
- 導讀：鄭多燕甩油操是一種有氧減脂運動，每天十分鐘就可以甩油塑身，這可是鄭多燕的S運動祕笈哦！趕緊來看看鄭多燕甩油操圖解。國慶過後，身上的油脂又增加不少吧！體重又直線往上升了吧！本文給大家帶來鄭多燕甩油操圖解，一起來和鄭多燕減脂吧！1、站直，叉腰，左右腳交替輪流向前伸，腳尖點地...
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![少兒舞蹈舞動夕陽]( "少兒舞蹈舞動夕陽")
- 導讀：舞動夕陽回家看望步入老年的父親和母親，兩年沒見，我發現父母的生活發生了很大的轉變，要說體會只有五個字：意外地驚詫！首先，驚異於父親的健康，在父親的身上，我無法覺察到一次重大手術於父親的改變，相反的是父親頭部的傷疤竟然長出了青絲！其次，驚異於母親的年輕，我無法想象出母親在...
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![如何教好少兒舞蹈：教少兒跳舞的技巧]( "如何教好少兒舞蹈：教少兒跳舞的技巧")
- 導讀：如何教好少兒舞蹈？教少兒跳舞的技巧，教少兒跳舞是有一定的難度的，如果你不掌握一定的技巧，是根本教不了，因此，如何教好少兒舞蹈？重點在老師要會技巧，言傳身教和經驗積累，現在來看看吧！如何教好少兒舞蹈？教少兒跳舞的技巧，老師們，都掌握了嗎？對於小朋友，吸引他們的注意力很重要，而且課...
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![適合油性面板的面膜甩掉“大油田”]( "適合油性面板的面膜甩掉“大油田”")
- 導讀：小編給各位油性膚質的朋友們介紹幾款面膜，能夠讓你告別“大油田”哦！油性的面板臉上油脂分泌過多甚是讓人煩惱！不用擔心！小編給你介紹幾款適合油性面板使用的面膜，讓你甩掉油膩，面板時刻保持清爽！1.彼麗蘆薈海藻面膜彼麗蘆薈海藻面膜主要成分是蘆薈葉提取物，墨角藻提取物，銀耳...
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![精油按摩瘦腿輕鬆甩掉蘿蔔腿]( "精油按摩瘦腿輕鬆甩掉蘿蔔腿")
- 導讀：小編教你如何用精油按摩瘦腿，輕鬆地甩掉蘿蔔腿！是否為粗壯的蘿蔔腿而煩惱呢？不用擔心，今天小編教大家使用精油按摩瘦腿，輕鬆就能夠甩掉粗壯的蘿蔔腿！效果很不錯的哦！首先，要選擇一款合適自己的瘦腿精油。將精油倒在手掌心上，然後雙手搓一下，搓到掌心微微發熱的就可以了。這樣有...
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時髦範
