![還原性感柳腰：七大減肚子最有效的瑜伽動作]( "還原性感柳腰：七大減肚子最有效的瑜伽動作")
- 導讀：“水桶腰”“大肚子”都是肥胖美眉們的致命傷，劇烈的運動很多美眉又都接受不了，今天小編七大減肚子最有效的瑜伽動作，絕對是減肚子最有效方法，讓你健康瘦身！還原性感柳腰！！腰部的脂肪好像是吸盤吸附在肚子上怎麼也甩不掉，七大減肚子最有效的瑜伽動作幫你忙，還原性感柳腰！！減肚子...
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![熬夜危害大：七大水果來助健康]( "熬夜危害大：七大水果來助健康")
- 一、蘋果常言道“每天一個蘋果，疾病遠離我”蘋果是一種可以全方位的促進人體健康的水果，熬夜一族很容易因為內分泌失調引起面板變差，月經不正常，肥胖等問題，而蘋果中的蘋果酸可幫助調節女性的內分泌，讓你遠離內分泌失調帶給你的健康煩惱，此外蘋果中豐富的果膠，膳食纖維還有助心血...
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![田七—三七的五大功效]( "田七—三七的五大功效")
- 提要：三七又叫田七，明代李明珍稱它為“金不換”，可見它的功效是有多麼的強大！對於三七大家平時用得多嗎？知道它的功效有哪一些嗎？不知道的話就跟小編一起來了解一下了哦。三七的功效有如下：一、三七能有效擴張人估的血管，防治心腦組織缺血，缺氧症，並且可以改善微循不，降低血壓。二、...
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![七天快速減肥食譜]( "七天快速減肥食譜")
- 導讀：按照這個快速減肥食譜，只須7天就可減重４－７公斤。在快速減肥食譜中最重要的一點是照食譜所介紹的配料煮出減肥湯。如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這一食譜即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。按照這個快速減肥食譜，只須7天就可減重４－７公斤。在快速減肥...
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![女性七大瘦身食物]( "女性七大瘦身食物")
- 1、新鮮多汁水果新鮮的水果裡含有相當大量的纖維素以及維生素，對於身體有很多的好處。多吃櫻桃、葡萄可以補血氣；多吃梨子、檸檬可以排毒並且潤腸通便，使身體裡的垃圾廢物排出快速。溫馨提醒：水果之中的鱷梨，其內容成分含有不飽和脂肪酸，能夠會提升飽足感，屬於頗為理想的減肥水...
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![七天減5公斤的減肥餐]( "七天減5公斤的減肥餐")
- 導讀：七天減5公斤的減肥餐想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1．全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯（要去掉雞皮）不加調料，不限量。這個方法可以清理腸胃。增強...
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![與敏感肌膚大戰七回合]( "與敏感肌膚大戰七回合")
- 導讀：煩惱啊！就讓我們與這敏感大戰它七回合吧，秋季，我不做敏感美人，我要保持水嫩的肌膚！又見秋風起，勾起我們無限回憶：夏季的清爽肌膚漸漸遠去，敏感的肌膚帶著受傷的心悄悄來臨……煩惱啊！就讓我們與這敏感大戰它七回合吧，秋季，我不做敏感美人，我要保持水嫩的肌膚！容易過敏的物質敏感性...
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![在家DIY七日瘦身湯：七日瘦身湯降脂還減肥]( "在家DIY七日瘦身湯：七日瘦身湯降脂還減肥")
- 導讀：在家DIY七日瘦身湯，七日瘦身湯降脂還減肥，由於生活水平的提高，導致胖子也越來越多了，七日瘦身湯是一種營養減肥方法，這種減肥方法不需要節食，也不用運動，就能健康減肥了，下面我們趕緊來學習下吧！對於很多人來說，減肥是一件很痛苦的事，七日瘦身湯既不需要節食，也不用運動，就可以健...
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![七日特效減肥：輕鬆瘦掉14斤]( "七日特效減肥：輕鬆瘦掉14斤")
- 導讀：七日特效減肥輕鬆瘦掉14斤隨著生活水平的提高，體重超常者越來越多，於是人們可以從報刊、電視上隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國明尼蘇達州一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。“七日快速減肥法”中最重要的一點是要按照本文所介紹的配...
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![遇到正緣的七大特徵]( "遇到正緣的七大特徵")
- 遇到正緣的七大特徵，其實每個人在桃花出現的時候都有一定的感應，但我們可以從這些情況判斷自己的桃花是否出現。有些人不知道自己的正緣桃花已經出現，一起看看遇到正緣的七大特徵。遇到正緣的七大特徵11、在正緣出現之前，會有爛桃花出現，亦或者長期處於單身階段。所以不要急，該...
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![夏日七大妙招去油清爽]( "夏日七大妙招去油清爽")
- 導讀：夏日七大妙招去油清爽一、黃瓜敷面將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。二、檸檬雞蛋敷面取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。三、燕麥牛奶敷面把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再...
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![七天快速減肥食譜推薦]( "七天快速減肥食譜推薦")
- 提要：本期小編為大家分享七天快速減肥食譜推薦，輕鬆幫你在最短時間內達到瘦身效果，趕緊一起來看看吧！想要七天快速減肥不是一個夢，下面小編就和大家分享七天快速減肥食譜推薦，想要減肥的朋友們趕緊一起往下看看吧。第一天早餐：麵包2片，200克酸奶1杯午餐：10個水餃，1杯薑茶，1個橙零食：1...
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![月減七斤：玫瑰蜜棗瘦身茶]( "月減七斤：玫瑰蜜棗瘦身茶")
- 導讀：月減七斤玫瑰蜜棗瘦身茶相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶來了……在眾多配方中最具減肥功效的“玫瑰蜜棗茶”原理:依中醫的觀點，玫瑰具有疏肝...
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![初學減肥瑜伽七大注意事項]( "初學減肥瑜伽七大注意事項")
- 導讀：現在瑜伽運動受到很多人的追捧，那瑜伽減肥有哪些注意事項要提前瞭解的呢？下面一起來看看。瑜伽是目前比較流行的一套健身運動，但對於瑜伽初學者而言，必須要知道減肥瑜伽的七大注意事項，下面請看本文內容。減肥瑜伽注意事項：一、保證空腹或完全消化後練習1、練習瑜伽最好在...
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![三七粉強大的美容功效]( "三七粉強大的美容功效")
- 提要：三七粉不僅對於跌打損傷有著明顯的效果，同時在美容方面有著令人驚歎強大的功效！三七粉是有著美容功效，那它在哪一方面可以起到美容作用？下文為大家講述！三七粉美容效果：一、消脂美白三七粉具有清脂因子成分，這個成分能起到很好的美容功效，它能有效地滲入到我們面板的最底層，對...
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![減肥：拷貝網友的七日瘦身湯]( "減肥：拷貝網友的七日瘦身湯")
- 導讀：減肥：拷貝網友的七日瘦身湯Q：我以前曾用這種方法減肥，七日下來，瘦了8斤，從128-120，但如果七日後，恢復大吃大喝的話就很容易反彈，重點是堅持少吃多餐，才能維持，這種方法可以每個月做一次，可能會因為體重不重而造成減重速度減慢，第二次我只瘦了5斤，1.70米，115斤也差不多，我身材是屬於...
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![「巫婆瘦身湯」七日減十五磅]( "「巫婆瘦身湯」七日減十五磅")
- 導讀：「巫婆瘦身湯」七日減十五磅儘管你為身上多出的一點贅肉煩惱不已，恨不得一夜之間就變身為窈窕淑女，但遺憾的是專家告訴我們，那是不可能的！他們說減肥需要毅力和時間，體重減輕維持四周以上才能視之為真正的減肥。所以在嘗試過我們提供的3日速效減肥套餐後，你還需要更有營養...
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![七天內減去七公斤]( "七天內減去七公斤")
- 導讀：七天內減去七公斤在一週內減去14斤，真是難以想象。但是，事實卻是存在的。只要你跟著我們做，你就會成功的！堅持，堅持，再堅持，就是輕鬆減肥的祕訣。這裡為你介紹的是一種減肥湯，如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4～7公斤。製作方法：準備6個洋蔥、幾個西紅柿...
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![憂鬱上身的七大徵兆]( "憂鬱上身的七大徵兆")
- 很多人以為這個帶走許多年輕笑容和生命的世紀新殺手，離自己很遠，因而忽略了自己或親友的身體，早已發出微弱警訊，不知不覺中生活竟全面淪陷……人一陷入憂鬱，會慢慢因為嫌麻煩而不想上妝，男性也會忘記剃鬍須或整理頭髮。後來，甚至會把洗澡視為一樁苦差事。會讓一般人感到輕鬆愉快...
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![大學生春季減肥食譜：七天吃出纖瘦身材]( "大學生春季減肥食譜：七天吃出纖瘦身材")
- 導讀：想在炎熱的夏天穿上美衣，春天就要做好減肥工作了，那樣才能盡情地展現自己窈窕的身材，今天就來分享下大學生春季減肥食譜，各位學生朋友趕緊看過來。說到減肥，除了運動外還可以從飲食下手，選擇一些具有有減肥功效的食譜同樣擁有好身材，一起來看看大學生春季減肥食譜有哪些。周...
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![眼部護理七大誤區]( "眼部護理七大誤區")
- 導讀：眼部護理七大誤區1、25歲以後開始使用眼部護理品。一般肌膚在25歲以後開始走下坡，這是自然的衰退，但是在25歲前保養可以防患未然,讓肌膚的狀況減少許多。眼霜對絕大部分人來說，都是必須的，不能簡單根據年齡判斷是否需要使用眼部護理品，而要根據膚質、氣候、環境等情況來決...
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![推薦：七日雞蛋減肥食譜]( "推薦：七日雞蛋減肥食譜")
- 導讀：每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期就可以收到減肥效果。每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期就可以收到減肥效果。關於雞蛋+黃瓜的減肥方法：黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達...
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![七天減肥可瘦3：5公斤]( "七天減肥可瘦3：5公斤")
- 導讀：想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1．全流質減肥法這個食譜簡單，可...
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![食譜3類 七天減肥3 5公斤]( "食譜3類 七天減肥3 5公斤")
- 導讀：食譜3類七天減肥3-5公斤想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1．全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯（要去掉雞皮）不加調料，不限量。這個方法可以清理腸胃。...
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![七款果汁斷食減肥法]( "七款果汁斷食減肥法")
- 導讀：七款果汁斷食減肥法“瘦身”已成為今天的健美體態指標，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎？介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到成果！給你好氣色果汁──芒果柳丁蘋果汁這道果汁是我強力推薦的美膚果汁，口感真的是很不錯呢！香香濃濃，芒果的味道本來就比較濃郁，再加上清新的柳...
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時髦範
