![鄭多燕一週減肥食譜：瘦出好身材]( "鄭多燕一週減肥食譜：瘦出好身材")
- 導讀：小編給大家帶來鄭多燕一週減肥食譜，讓各位MM們瘦出好身材韓國塑身女王鄭多燕減肥成功的祕訣是什麼？我們一起來探討一下！鄭多燕曾在節目中坦言，除了運動減肥瘦身之外，在飲食上也是有講究的！現在，小編為大家帶來鄭多燕一週減肥食譜。鄭多燕週一減肥食譜早餐：小黃瓜一份、一碗薏...
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![瘦肚子的瑜伽動作瘦出平坦小腹]( "瘦肚子的瑜伽動作瘦出平坦小腹")
- 導讀：瑜伽能夠幫助MM們瘦肚子！現在，跟著瑜伽教練一起甩掉肚子的贅肉！瑜伽鍛鍊可以塑造出美好的體態，還可以起到減肥瘦身的作用！不少妹子們的肚子上都有煩人的贅肉，現在，跟著瑜伽教練一起做瑜伽，甩掉肚子上的贅肉！瘦肚子瑜伽招式一：首先，站立在地上，然後將雙腳併攏在一起。接著，將雙手舉...
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![哥本哈根減肥食譜給力燃脂瘦出輕盈身材]( "哥本哈根減肥食譜給力燃脂瘦出輕盈身材")
- 提要：現在網路流傳的哥本哈根減肥食譜越來越紅了，也得到很多人的驗證，據說在13天內就能減掉20斤。哥本哈根減肥食譜真的這麼有效果嗎？相信大家都想知道吧！那就一起來看看小編整理好的哥本只要減肥食譜吧！哥本哈根減肥食譜一：紅豆薏仁湯原料：紅豆，薏仁配料：冰糖做法1、把紅豆和薏仁...
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![精油瘦臉按摩祕訣：瘦出巴掌小臉]( "精油瘦臉按摩祕訣：瘦出巴掌小臉")
- 導讀：精油瘦臉按摩可是能夠讓你瘦出巴掌小臉哦！跟著小編一起來做瘦臉按摩吧！巴掌小臉是每一個女孩子都想要，最好的瘦臉祕訣莫過於精油瘦臉！那就要看一看小編給大家帶來的瘦臉教程啦！瘦出巴掌小臉不再是夢！首先，選擇一款適合自己用的精油。【好用的瘦臉精油產品連結》》》】倒適量...
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![冬季運動減肥計劃表瘦出苗條身段]( "冬季運動減肥計劃表瘦出苗條身段")
- 導讀：運動減肥是最健康的一種減肥方式，我們不妨一起來做冬季運動減肥計劃表，一起瘦出苗條的身段！運動減肥無疑使最健康的減肥方式，各位想要減肥的朋友們不妨每天抽出一點時間做運動減肥。小編給各位朋友麼帶來了冬季運動減肥的計劃表！希望各位要按照計劃表來進行減肥咯！1.冬季舉...
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![泰國瘦腿神器：瘦出完美雙腿]( "泰國瘦腿神器：瘦出完美雙腿")
- 導讀：泰國瘦腿神器最近特別火，效果如何呢？想瘦腿的MM趕緊來看看下面的介紹。泰國瘦腿神器，一抹就可以消除多餘的脂肪，擺脫大象腿，快來看看它的神器功效。產品介紹：該產品含純植物精華提取物，含有香豆素5%，茶葉提取物，銀杏葉提取物，紅辣椒提取物，綠茶提取物，酶解提取物，纖維素等產品成分...
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![橙子減肥法排毒消脂瘦出好身材]( "橙子減肥法排毒消脂瘦出好身材")
- 提要：橙子有很棒的減肥功效，我們怎麼利用橙子減肥呢？看小編給大家推薦的橙子減肥法。橙子大家都知道有美容的功效，但大家知道橙子還可以減肥嗎？下面給大家推薦橙子減肥法，讓大家既可以美容又可以減肥。橙子減肥原理橙子含有豐富的維生素、礦物質、胡蘿蔔素、檸檬酸等，所含熱量非...
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![三天蘋果減肥法：瘦出苗條身材]( "三天蘋果減肥法：瘦出苗條身材")
- 導讀：蘋果減肥法在三天內能夠幫助MM們瘦5斤！不信？我們起來來試試！現在很多MM們都使用蘋果減肥法，因為蘋果中含有維生素和纖維質！連續三天使用蘋果減肥可以瘦5斤左右！吃蘋果能夠讓人產生飽腹感並且低卡路里！想要瘦身的MM們不妨嘗試蘋果減肥法！早餐：酸奶蘋果沙拉準備材料：蘋果2個，酸奶2...
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- 導讀：看到瓜子臉，你是不是很羨慕呢？不用羨慕，瘦臉按摩手法讓你每天只需花幾分鐘，就可以擁有迷人的瓜子臉。瘦臉按摩手法既能快速讓你瘦出瓜子臉，還能幫助消除臉部水腫和活躍臉部細胞，令肌膚變得更完美，一起來看看最強效的瘦臉按摩手法。【梵家vivi自用瘦臉霜】1、先在臉上塗上梵...
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- 提要：夏天到了，趕緊備上幾款美美的連衣裙吧，收腰款式的更加顯瘦哦，小編推薦幾款今夏收腰連衣裙搭配，讓你瘦出小蠻腰。連衣裙的款式多種多樣，而你挑選好心儀的嗎？今天小編推薦幾款今夏收腰連衣裙搭配，讓你挑個夠~~橘粉色的收腰連衣裙，襯出白皙的膚色格外的亮眼哦，搭配印花手拿包，瞬間...
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![日本新型“骨氣”瘦臉操瘦出精緻小臉]( "日本新型“骨氣”瘦臉操瘦出精緻小臉")
- 導讀：日本專家研究出一套“骨氣”按摩瘦臉操，可以幫助各位瘦出精緻的小臉！現在，不少女性們都追求小臉蛋！一張精緻的小臉讓你成為焦點。而日本的專家們研究了一套“骨氣”瘦臉法！我們不妨一起來學習一下！骨氣瘦臉法的原理“骨氣”瘦臉不同於其他的按摩瘦臉方式，關鍵是在於用骨骼和...
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- 提要：每個女生都想有張巴掌臉，這樣才看起來顯瘦，好吧，下面本期小編就要教大家消除臉部脂肪瘦出v字臉。如何瘦臉永遠都是女性談不完的話題，臉部的脂肪看起來讓人心情大變，那可怎麼辦？請看本期小編為你排憂解難，教你一套定向瘦臉法減去臉部的脂肪。定向瘦臉法是利用中醫刺激經絡和...
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- 導讀：纖細的腰型體現出姣好的身段，跟著母其彌雅一起做船式瘦腰瑜伽，瘦出小蠻腰！“亞洲最美瑜伽教練”——母其彌雅給各位姑娘們帶來了船式瘦腰瑜伽。能夠通過加強腹部的力量，從而鍛鍊腰部，減少腰部多餘的脂肪，起到瘦腰的效果。姑娘們，走起！首先，坐在地上，然後屈起雙腿的膝蓋，雙腳要離...
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- 導讀：久坐辦公室的MM們雙腿容易造成脂肪的堆積，讓塑身達人來教你辦公室瘦腿方法！辦公室工作的MM們因為長期的久坐不動，容易造成脂肪的堆積，雙腿因為缺少運動，從而造成脂肪的堆積，顯得臃腫，那麼有什麼方法適合辦公室的MM們瘦腿呢？讓塑身達人來告訴你！1.椅子瘦腿法坐在椅子上，然後用兩...
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- 導讀：整天坐在辦公室，最容易造成下半身水腫，今天小編教大家怎麼做瘦腿瑜伽，輕鬆甩掉腿部脂肪。大部分久坐的辦公室一族都有下半身肥胖的困擾，下面這套辦公室瘦腿瑜伽最適合了，一起跟著來做吧！一、延展腿後側1、左腿抬至與骨盆同高的穩固平臺，左腿出力，腳板向內勾，雙腳打直夾角呈90...
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- 導讀：游泳、轉呼啦圈、精油按摩、做仰臥起坐、飯後堅持散步可以有效瘦腰。游泳、轉呼啦圈、精油按摩、做仰臥起坐、飯後堅持散步可以有效瘦腰，想瘦下來的話一定要堅持哦！1、游泳可以瘦腰想瘦身瘦腰的童鞋可以多去游泳，全身的脂肪都可以有效消除，而且瘦腰效果還很好，堅持每天遊...
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- 提要：減肥的方法各式各樣，但哪些才健康有效的呢？今天我們就來學習下快速健康減肥法，綠色減肥，瘦出S身材。減肥也講究方法，健康的方法對身體才有益，下面就來看看快速的健康減肥法，省心更省時間。1、用低脂植物油炒菜用低脂植物油炒菜可以減少脂肪的攝入量，健康又有益，食用水煮菜減肥...
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- 導讀：6種冬季減肥方法讓你快速瘦下來，趕快來看看最新的減肥排行榜吧！冬天是減肥的最佳時候，一定不要錯過！小編也特意總結出幾種能有效減肥的方法給大家哦！懶人也適合的減肥方法~~冬季減肥方法排行榜1、淋浴減肥水溫42度左右最合適，淋浴的時候可以讓花灑對著比較肉肉的部位進行衝...
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時髦範
