![秋季飲食護理著生降火去燥]( "秋季飲食護理著生降火去燥")
- 提要：秋季天氣乾燥，所以，在飲食護理上著重降火去燥，那麼，我們應多吃哪些食物呢？一起看看。下面為大家介紹秋季的飲食護理，我們應該要知道的，以便安然度過秋季。（圖片id：39643536，秋季飲食護理）秋季飲食護理一：多吃流質食物秋季天氣乾燥，容易出現便祕，所以，我們在秋季應多吃流質性食物，這樣...
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![清熱降火蓮子龜苓膏]( "清熱降火蓮子龜苓膏")
- 提要：天氣如此悶熱，怎能少了龜苓膏這個夏日降暑小吃呢？蓮子和龜苓膏都是清火良藥，既好吃又降火！蓮子軟糯甜香，龜苓膏涼滑爽口，藥香四溢，再配上清甜的蜂蜜，點綴上少許紅豔的枸杞，很誘人呢。食材：龜苓膏粉70g，開水1400ml，蜂蜜、枸杞、蓮子、涼水適量。步驟1、蓮子洗淨，溫水浸泡30分鐘，倒入...
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![綠豆泥面膜美容功效多多：夏日肌膚降火祛斑必備]( "綠豆泥面膜美容功效多多：夏日肌膚降火祛斑必備")
- 導讀：綠豆泥面膜的美容功效有很多，美白補水還可以收縮毛孔，去黑頭祛斑效果都不錯。炎熱的夏天，一款清涼的綠豆泥面膜最適合給肌膚降火解毒。綠豆泥面膜的美容功效多多，美白補水還可以收縮毛孔，祛斑去黑頭效果也不錯，土家晒泥坊的綠豆泥面膜還買1送7！夏天必備哦！背上有痘痘的話用綠...
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![苦瓜的功效與作用：降火下火促代謝]( "苦瓜的功效與作用：降火下火促代謝")
- 提要：苦瓜是常見的蔬菜，苦瓜有哪些功效與作用呢？一起來了解一下。夏季吃苦瓜好處多多，下面就由小編來給大家說說苦瓜的功效與作用。苦瓜的功效與作用1、苦瓜有清熱解毒的作用，可補緊健脾，還可清肝明目，並且可預防中暑發熱。2、苦瓜還可預防壞血病，並能保護細胞膜，有效預防動脈粥樣...
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![上火長痘怎麼辦：降火滅痘要先從飲食入手]( "上火長痘怎麼辦：降火滅痘要先從飲食入手")
- 導讀：過年期間大吃大喝，臉上難免長痘痘，其實是上火了，怎麼辦？首先要控制好飲食，火去了痘痘才能消。假期最煩惱的事情莫過於長痘痘了，不良的飲食和作息時間是引起痘痘的重要因素，看下上火長痘該怎麼辦。飲食祛痘小技巧少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡、富含纖維...
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![秋季養陰食譜：降火潤燥必備]( "秋季養陰食譜：降火潤燥必備")
- 提要：秋季養陰是首要任務，我們輕視不得，飲食方面，我們可以多吃養陰食物，下面給大家推薦幾款秋季養陰食譜。秋季養陰食譜有哪些呢？我們一起來看看下面的介紹。（圖片id：33781874，秋季養陰食譜）秋季養陰食譜推薦：百合蓮子粥原料：鮮百合，鮮蓮子，粳米配料：冰糖做法1、把百合和蓮子洗乾淨，粳米...
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![雪梨降火功效了得：川貝燉雪梨的做法]( "雪梨降火功效了得：川貝燉雪梨的做法")
- 提要：雪梨，梨名，肉嫩白如雪，是一種常見的水果，那麼川貝燉雪梨應該怎麼做呢？雪梨，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，下面讓小編為大家介紹一下川貝燉雪梨的做法。川貝燉雪梨食材：雪梨2個、川貝4g、冰糖20g、枸杞2g做法1、首先把川貝泡乾淨，然後用紙巾吸乾水分。2、把川貝放在小...
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![上火了吃什麼降火最快]( "上火了吃什麼降火最快")
- 提要：長痘痘非常影響美觀，這都是上火造成的，上火還會造成身體上其他不是，那麼上火了吃什麼降火最快？夏季最容易上火？NO！其實並不是的，秋冬季也是非常容易上火的。今天主要給大家說一說上火了吃什麼降火最快，經常吃不僅可以治療上火還能預防上火哦。上火了吃什麼降火最快苦瓜苦瓜也...
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![哺乳期上火了吃什麼可以快速降火]( "哺乳期上火了吃什麼可以快速降火")
- 提要：哺乳期上火了吃什麼降火最快？相信很多寶媽都有過這個情況，那麼該吃什麼降火呢？很多寶媽，會選擇母乳餵養寶寶，營養價值高，而且還能增進親子感情。但是過高哺乳期上火的話，也是會造成寶寶上火的，寶寶上火表現在喉嚨有痰，眼屎黃而且多，那麼母體一定得降火了。哺乳期上火了吃什麼降...
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![冬季上火怎麼辦：四款降火茶幫你消消火]( "冬季上火怎麼辦：四款降火茶幫你消消火")
- 提要：冬季上火怎麼辦？愛靚健康專家給你推薦幾款降火茶幫你消消火！冬季天氣乾燥，並且很多人有冬季進補的習慣，因此會出現口舌生瘡、長痘痘、咽乾舌燥等症狀。愛靚健康專家給你推薦四款效果顯著的降火茶幫你消火！1.紅棗蜂蜜梨茶首先，取梨子一個，紅棗少許，薑片2片，蜂蜜少量。將梨子洗...
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![降火粥：草莓綠豆粥的做法]( "降火粥：草莓綠豆粥的做法")
- 提要：天氣乾燥，大部分人會明顯覺得體內火旺，加上情緒波動、壓力過大、飲食不當，以及受多種因素的影響，很容易導致人體陰陽失衡，出現“上火”現象，這個時候就要來碗降火粥--草莓綠豆粥了。草莓綠豆粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C、維生素E等多種營養素...
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![花蛤苦瓜湯清熱降火給人清爽]( "花蛤苦瓜湯清熱降火給人清爽")
- 提要：今天美食達人來教大家做一道美味的湯，既清湯又可降火，一起試試花蛤苦瓜湯的做法。花蛤苦瓜湯有清熱降火的功效，下面就來為大家介紹它的做法。花蛤苦瓜湯所需材料原料：花蛤，苦瓜配料：鹽，姜（圖片id：36040904，花蛤苦瓜湯）花蛤苦瓜湯的做法1、把花蛤洗乾淨，放入鹽水中浸泡，去掉沙子，撈...
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![春季降火：胡蘿蔔羊肉絲來助陣]( "春季降火：胡蘿蔔羊肉絲來助陣")
- 提要：進入春季，肝火容易上升，導致肝熱，飲食調理降火是首選，今天給大家推薦一道健康降肝火的美食——胡蘿蔔羊肉絲。胡蘿蔔羊肉絲不但營養美味，而且能幫助降肝火，大家不妨試試。胡蘿蔔羊肉絲所需材料原料：胡蘿蔔，洋蔥，羊肉，青椒配料：油，鹽，香油，雞精，胡椒粉，醬油，澱粉胡蘿蔔羊肉絲的做法1、...
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![教你幾招秋季降火潤燥食療方法]( "教你幾招秋季降火潤燥食療方法")
- 提要：食療就是秋季調理的好方法，下面小編為大家分享秋季降火燥食療方法，讓你為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。炎熱夏季過去了，人的脾胃，消化功能都相當脆弱，所以本期小編為大家分享秋季降火潤燥食療方法，一起往下看看吧。推薦秋季降火潤燥水果：山楂含鈣量最高山楂含鈣量在秋季水...
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![治療陰虛火動：滋陰降火湯]( "治療陰虛火動：滋陰降火湯")
- 提要：氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，因此會容易傷及肝陰，會導致生理機能失調而上火，這個時候必須要喝一些滋陰降火湯了。滋陰降火湯可用於勞瘵、咳嗽，倦怠無力，飲食少進等症狀，那麼滋陰降火湯有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。南瓜海帶湯南瓜海帶湯所需...
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![無花果瘦肉湯降火去秋燥]( "無花果瘦肉湯降火去秋燥")
- 提要：初秋，時涼時熱的天氣，容易令人感冒，這時喝上一碗無花果瘦肉湯，是多麼愜意呀。無花果瘦肉湯有降火去秋燥的作用，秋季我們一定不可以錯過，下面一起來學習無花果瘦肉湯的做法無花果瘦肉湯所需材料原料：瘦肉，無花果，南北杏仁，枸杞，蜜棗配料：鹽，姜（圖片id：42042223，無花果瘦肉湯）無花果瘦肉...
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![冬季如何降火：降火湯的食譜大全]( "冬季如何降火：降火湯的食譜大全")
- 提要：由於冬季天氣寒冷乾燥，很容易就會導致上火，下面推薦幾款冬季養生降火湯食譜。相信有很多朋友都會和小編一樣，在冬季很容易就會上火，那麼喝什麼湯可以幫助降火呢？今天小編為大家推薦5款做法簡單、營養價值高的冬季養生降火湯食譜。冬季降火湯食譜一：蓮子銀耳湯主料：幹銀耳、...
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![夏天降火多喝苦瓜鳳梨湯]( "夏天降火多喝苦瓜鳳梨湯")
- 提要：如果夏天飲食不當很容易造成上火，今天，小編教大家做苦瓜鳳梨湯幫大家降降火！夏天，很多人都喜歡喝苦瓜鳳梨湯，除了能降火之外還能幫助消化，那麼現在跟著小編一起做這個苦瓜鳳梨湯吧！（圖片id：55629851，苦瓜鳳梨湯）主要材料：苦瓜半條，新鮮鳳梨半個，排骨適量，酒和鹽少許做法步驟：1.將排骨...
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![夏季防暑小常識：降溫降火健康度過炎熱夏季]( "夏季防暑小常識：降溫降火健康度過炎熱夏季")
- 提要：炎炎夏日，酷暑難耐。要解暑降溫，預防高溫中暑，健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。下面就為大家介紹一下防暑的小知識。氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容...
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![什麼湯降火最好：夏季降火靚湯推薦]( "什麼湯降火最好：夏季降火靚湯推薦")
- 提要：夏季什麼湯降火最好？夏季天氣炎熱，容易煩躁火氣上升，小編給大家推薦幾款夏季清熱降火湯，解煩去燥，清涼一夏！夏季喝湯不僅能補充體內水分還能滋陰潤燥、清熱降火，對身體很好！小編給大家分享了幾款夏季清熱降火湯，簡單易學，快來嘗試一下吧~一、夏枯草煲雞腳湯所需材料：夏枯草30克，...
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![蔓越莓燒仙草甜品：冰爽降火消煩燥]( "蔓越莓燒仙草甜品：冰爽降火消煩燥")
- 提要：本文帶來蔓越莓燒仙草甜品，有興趣的朋友趕緊來動手吧！天氣炎熱，心情也變得煩惱，來一款蔓越莓燒仙草甜品可快速幫你降火，消除你煩燥的心情哦！趕緊來試試吧！蔓越莓燒仙草甜品所需材料原料：白色燒仙草，蔓越莓配料：蜜蜂，冰糖蔓越莓燒仙草甜品的做法1、將燒仙草倒入碗中，加涼開水攪拌...
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![秋季7類上火食物：降火去燥調理方案]( "秋季7類上火食物：降火去燥調理方案")
- 1、常吃快餐，口脣起泡。如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口脣皰疹。經常吃快餐的時候也正是工作壓力大、免疫力下降的時候，此時應該注意休息，冰敷、清洗水泡，甚至使用一些抗病毒藥物。如果是嘴裡出現白色的潰瘍，那可能是缺乏鐵、鋅、維生素B12、葉酸等原因引起...
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![豬骨煲苓薯茅根湯清熱降火好滋潤]( "豬骨煲苓薯茅根湯清熱降火好滋潤")
- 提要：冬季天氣乾燥，容易上火，今天給大家推薦一款清熱下火的靚湯——豬骨煲苓薯茅根湯，味道也不錯。豬骨煲苓薯茅根湯有清熱下火的功效，趕緊過來學習做法吧！豬骨煲苓薯茅根湯所需材料原料：豬骨，苓薯，茅根配料：油，鹽（圖片id：51005881，豬骨煲苓薯茅根湯）豬骨煲苓薯茅根湯的做法1、把豬骨洗...
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![滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯]( "滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯")
- 提要：本期小編為大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60167833，冬瓜薏米水鴨湯）材料：鴨肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1湯匙、陳皮1片...
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![消暑降火荔枝玫瑰凍羹]( "消暑降火荔枝玫瑰凍羹")
- 提要：今天給各位帶來的這道夏季甜品叫荔枝玫瑰凍羹，清甜爽口，而且消暑降火，味覺一級享受。用荔枝、玫瑰花幹、蜂蜜做的這款荔枝玫瑰凍羹，不但美味，而且可以消暑，夏天怎麼少得了它呢。食材：荔枝300g，蜂蜜適量，魚膠粉15g，玫瑰花幹適量。步驟1、荔枝剝好皮。2、去核掰成花型。3、玫瑰花...
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時髦範
