![學生食補吃什麼：學生益智健腦食譜推薦]( "學生食補吃什麼：學生益智健腦食譜推薦")
- 提要：即將期末考試了，家長們又有得忙了，怎樣才能讓考生考出更好的成績呢？學生益智健腦食譜可別錯過哦！趕緊做幾道給孩子吃吧！期末考試了，益智健腦的食物當然不可少，下面的學生益智健腦食譜趕緊學起來。學生益智健腦食譜一：香煎三文魚材料：三文魚配料：魚貝露，油，鹽，黑胡椒粉，蜂蜜，檸檬皮，姜...
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![5款適合流產後食補調理的食物]( "5款適合流產後食補調理的食物")
- 導讀：流產後一定要注意食補調理身體，多煮點乳鴿枸杞湯、雞蛋棗湯來吃。流產後一定要進行食補，多煮點乳鴿枸杞湯、雞蛋棗湯來吃對身體很有幫助，多吃點養血理虛的食物。乳鴿枸杞湯材料：乳鴿1只、枸杞30克、鹽少許；做法：將乳鴿去掉內臟，然後放入鍋裡面加水燉，放點枸杞，然後加點鹽。功...
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![產後如何食補豐胸：豐胸食譜讓峰波再起]( "產後如何食補豐胸：豐胸食譜讓峰波再起")
- 導讀：很多媽媽產後乳房開始縮水，昔日傲人胸部逐漸變小，今天小編就教大家如何通過食補來豐胸，讓大家恢復好身材。食補豐胸是一種健康有效的豐胸方式，非常適合產後媽媽，一起來看看都有哪些食補方法。多補充高蛋白食物產後媽媽一定要多補充高蛋白食物，尤其是牛奶、雞蛋、豆漿等食物...
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![晚孕婦缺鐵如何補：食補效果頂呱呱]( "晚孕婦缺鐵如何補：食補效果頂呱呱")
- 提要：孕婦到了晚期所需的鐵更多，妊娠晚期也是孕婦最易患上缺鐵性貧血的時期，所以，晚孕婦更需注意補鐵。晚孕婦缺鐵如何補呢？本文帶來幾個方法，為了自身和胎兒的健康，晚孕婦要注意補鐵哦！晚孕婦缺鐵多吃含鐵食物富含鐵的食物可以幫助孕婦補充足夠的鐵，所以，食物是最好的鐵來源，比如動...
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![擺脫胸部扁平：食補豐胸最快方法]( "擺脫胸部扁平：食補豐胸最快方法")
- 導讀：食補豐胸的最快方法，攝入身體所需植物性脂肪、多食用大豆、中藥食補豐胸、豐胸粥。你還在為胸部扁平而煩惱嗎？你想通過簡單的食補方法進行豐胸嗎？下面有介紹哦。1、攝入身體所需植物性脂肪一般情況下，乳房的大小和身體相對是比較勻稱的，所以一般體態較為豐滿的人乳房會大...
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![女人腎虛怎麼調理：健康麗人從食補做起]( "女人腎虛怎麼調理：健康麗人從食補做起")
- 山藥枸杞粥功效：腎精不足、脾胃不和、脾腎陽虛、肝血不足做法：山藥600克，米1/2杯，枸杞5克，麵粉1杯;調味料：冰糖1大匙。大米洗淨，用水浸泡1小時;枸杞用溫水泡軟;山藥洗淨，去皮，搗成泥，放入碗中，加入麵粉拌勻成麵糰，放入沸水中煮至浮起，撈出。鍋中加水，將大米放入，煮成粥;粥內加入枸杞、熟...
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![食補豐胸的最快方法輕鬆吃出大cup]( "食補豐胸的最快方法輕鬆吃出大cup")
- 提要：胸部是女性的第二張臉，哪個女性朋友都不希望被別取笑是“飛機場”吧！豐胸最好的方法就是食補。食補豐胸既安全又放心，那麼，食補豐胸的最快方法是什麼呢？本文為你解答。（圖片id：16848095，食補豐胸的最快方法）食補豐胸的最快方法一：山藥燉豬蹄原料：豬蹄，山藥，花生配料：鹽做法：把豬蹄洗...
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![經期豐胸最佳時間食補+按摩：豐胸事半功倍]( "經期豐胸最佳時間食補+按摩：豐胸事半功倍")
- 導讀：經期豐胸的最佳時間是經期開始的11~13日，進行食補和適當按摩，豐胸效果事半功倍。經期想豐胸的話一定要有方法，抓緊經期的最佳豐胸時間，配合食補，再加上按摩手法，豐胸效果事半功倍。經期豐胸原理經期開始的11~13日是豐胸的最佳時機，18~24日是豐胸次佳期，經期這段時間的10天分...
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![秋季食補讓你越補越瘦]( "秋季食補讓你越補越瘦")
- 導讀：秋季食補讓你越補越瘦秋天到了，大家的胃口也好了起來，總想多吃點“好”的，補償苦夏的損失。北方人更是有“貼秋膘”的傳統。據媒體報道，從立秋開始，北京各大超市的生熟肉類食品的銷售量都大幅上升。北京熟肉老字號“天福號”曾創下兩小時賣出8000公斤醬肘子的紀錄。針對此...
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![健康食譜之食補豐胸的最快方法]( "健康食譜之食補豐胸的最快方法")
- 提要：食補是最健康的豐胸方法，本文給你介紹幾道豐胸食譜，想豐胸的MM不要錯過了。想豐胸？食補豐胸是不錯的方法，下面給你推薦幾款食譜，有助豐胸哦！（圖片id：12680665，食補豐胸的最快方法）食補豐胸一、黃耆當歸雞腿湯材料：1個雞腿、1錢當歸、2錢黃耆、4碗水製作方法：1、首先要將雞腿洗幹...
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![秋天女人養顏食補有三寶]( "秋天女人養顏食補有三寶")
- 導讀：秋天女人養顏食補有三寶秋天燥邪橫孽，“秋燥”與虛火結成“燥熱”。秋燥會影響人體對水的正常吸收，導致人體缺水。人體對環境相對溼度的要求大約為70%左右最為合適，但“秋燥”之時，空氣的相對溼度通常多在60%以下，低的時候僅僅為30-40%，這時裸露於人體表面的面板和口、鼻，特...
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![詳述銀耳能補充膠原蛋白嗎：助你遠離食補誤區]( "詳述銀耳能補充膠原蛋白嗎：助你遠離食補誤區")
- 導讀：銀耳能補充膠原蛋白嗎，欲知答案，遠離食補誤區，你就一定不可不往下看！我們的生活中似乎常流傳一句話，那就是多吃銀耳能補充膠原蛋白，這是真的嗎？今期我們就來詳細談談詳述銀耳能補充膠原蛋白嗎，助你遠離食補誤區。銀耳能補充膠原蛋白嗎有很多人常說女人多吃銀耳可以補充膠原蛋...
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![食補怎樣改變臉色暗黃：食療養生讓你臉色紅潤]( "食補怎樣改變臉色暗黃：食療養生讓你臉色紅潤")
- 導讀：女孩子氣色不好，臉色暗黃，看起來精神欠佳，病態十足，其實通過食補可以改變臉色，下面教各位MM怎麼食補改變臉色暗黃。面板暗黃怎麼調理？小編推薦幾個食療方法，讓你臉色紅潤，成為萬人迷。臉色暗黃是什麼原因1、脾虛造成的臉色發黃面色萎黃，多是脾虛氣血執行不暢。2、貧血或氣血不...
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![排毒+食補：霍思燕的美體瘦身技巧]( "排毒+食補：霍思燕的美體瘦身技巧")
- 導讀：排毒+食補是霍思燕的美體技巧，很簡單，如今的她已經成為了紅毯上的性感女神。霍思燕，性感又清純，她的身材讓所有女人都羨慕，該瘦的地方瘦，該有肉的地方就有肉，來看她的美體技巧。1、霍思燕不再節食節食並不能減肥，反而還會讓你陷入水腫和痘痘爆發狀態，霍思燕就是一個很好的例子...
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![手腳冰涼怎麼食補：飲食妙招來幫你]( "手腳冰涼怎麼食補：飲食妙招來幫你")
- 提要：一到了冬天，手腳冰涼就是很多女孩子頭疼的問題，各出花招來保暖還是無濟於事，該怎麼調理，怎麼食補呢？其實冬天手腳冰涼是由於體虛導致的，通過飲食上的調理可以緩解，看看要怎麼食補。（圖片id：46558764，手腳冰涼怎麼食補）肉類肉類中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、...
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![健康常識：膠原蛋白食補方法]( "健康常識：膠原蛋白食補方法")
- 提要：本期小編為大家分享膠原蛋白食補方法，朋友們趕緊一起來看看吧。膠原蛋白對人體有一定的重要性，下面小編就和大家分享膠原蛋白的進補方法，趕緊一起來了解一下吧。膠原蛋白含量比較高的食物是豬蹄，豬皮，雞爪等等，這些食物很多都是高熱量、高脂肪的食物，所以不適合大量或者長期...
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![葷素搭配：補鋅補鈣補充DHA~寶寶輔食]( "葷素搭配：補鋅補鈣補充DHA~寶寶輔食")
- 補鋅補鈣補充DHA，適合10月以上不過敏寶寶，小寶的話可以把食材處理成寶寶能咀嚼的程度哦～開始做菜咯菜名：三文魚南瓜青菜粥月齡：10M+寶寶食材：貝貝南瓜適量，三文魚適量，青菜少許，胚芽米適量，檸檬一片，食用油少許製作步驟1、胚芽米提前浸泡30分鐘左右，不泡也可以，泡的話可以縮短煮的時間...
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![孕婦補鐵食物+最佳補鐵食譜]( "孕婦補鐵食物+最佳補鐵食譜")
- 提要：對於孕婦來說，補鐵是一項非常重要的事情，因為準媽媽在懷孕期間不僅寶寶需要大量的血，孕婦更需要補血補鐵。鐵是人體重要的物質，很多時候，如果你貧血，大多都是因為缺鐵引起的。但是，孕婦是不能缺鐵的，因為會影響胎兒的正常發育，那麼孕婦最佳的補鐵食物有哪一些呢？下面讓小編為大...
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![貧血吃什麼食物能補血：8種食物能補血]( "貧血吃什麼食物能補血：8種食物能補血")
- 貧血吃什麼食物能補血？1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、維生素C，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。2、龍眼肉龍眼肉含有豐富的鐵質，還含有維生素A、維生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很...
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![補血補氣的食物湯做法]( "補血補氣的食物湯做法")
- 1、紅棗銀耳湯眾所周知紅棗是一種最常見的補氣血的食物了。女性多吃紅棗對促進身體健康本身就具有很大的幫助。而銀耳是一種具有清熱解毒、滋陰補腎、潤燥止咳的保健品。而將紅棗和銀耳一起做成湯的話，就可起到一個補氣血、去火氣的作用。尤其適合熬夜一族的女生經常食用...
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![男人吃什麼食物補腎：4大補腎食療方]( "男人吃什麼食物補腎：4大補腎食療方")
- 鹹味食物。凡是鹹味的食物大多數具有補腎的功能。鹹味對腎是很重要的，如果我們有幾天不吃鹽的話，那就壞了，你整個人就不會動了。大部分的海產品都是鹹的，像海帶、海蔘、蝦這類的食物都是鹹的。在富人裡就很流行吃海蔘。瘦豬肉。動物類的食物裡面對腎臟最好的是彘，就是豬肉。豬...
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![補氣補血的食物：13種食物讓你氣血十足]( "補氣補血的食物：13種食物讓你氣血十足")
- 1、烏雞烏雞經常用來給產婦食用，可以達到促進傷口癒合的效果，如果用烏雞燉湯，是補血補氣的最好選擇。2、紅糖紅糖是我們日常生活中最常見的的一種補血補氣的食物了，而且紅糖在補血的時候，還能解決很多女性痛經的煩惱。3、花生油味甘、性平。作用：滋補，潤腸。宜於腸燥便祕。腹瀉...
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![6款孕婦補鐵補血的食物]( "6款孕婦補鐵補血的食物")
- 提要：孕婦貧血是最普遍最常見的症狀，所以特別需要注意補鐵補血，那麼有哪一些食物是補鐵補血的呢？在孕婦懷孕期間缺鐵是非常嚴重的，而且對寶寶的正常發育也是有一定影響的，所以孕婦補鐵補血是非常重要的，那麼有哪一些食物是需要補鐵補血的呢？下面讓小編為大家介紹一下。補鐵補血的...
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![孕婦補鈣食譜：補鈣不需藥補]( "孕婦補鈣食譜：補鈣不需藥補")
- 提要：孕媽媽在懷孕期間，鈣的補充量需要非常多，如果鈣不足，會影響胎兒的骨骼成長，孕婦補鈣食譜，不但美味而且補鈣效果非常好。下面給孕媽媽帶來幾款孕婦補鈣食譜，孕媽媽們日常中不妨照著食譜做來吃。孕婦補鈣食譜推薦酸奶布丁原料：酸奶，牛奶配料：水果，明膠粉，糖做法1、把牛奶倒入鍋裡，...
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![冬季補血的食物有哪些：補血食物推薦]( "冬季補血的食物有哪些：補血食物推薦")
- 提要：冬季手腳冰涼很可能就是血氣不足，那麼冬季補血的食物有哪些？趕緊一起來看看吧。本期小編為大家推薦冬季補血的食物，想要知道到底哪些食物是補血的朋友趕緊一起往下看看吧。黑芝麻黑色的食物入腎，能有助於腎藏精納氣。血的根本也在於腎。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和...
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