孕妇必看:产后抑郁的表现
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提要:产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,今天我们就来了解下产后抑郁的表现,希望广大女性引起注意。
据了解,大多数女性在产后都会出现一段时间情绪不稳定的情况,烦躁不安,那产后抑郁的表现还有哪些呢?
产后抑郁症:是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子的想法和行动。
生理上的表现
1、抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻。
2、容易失眠、早睡、疲倦和乏力。
3、抑郁情绪会降低免疫系统的功能,从而使人更容易患疾病,如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。
1、容易焦虑,总是担心宝宝和自己的身体状况。
情绪上的表现
2、容易被激怒,无缘无故对家人发脾气,很小的事情都会引起自己不满。
3、害怕和恐慌,总是幻想宝宝突然死亡,家庭发生重大变故等情形不能自拔。
认知上的表现
1、注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘。
2、很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心。
3、对多数活动缺乏兴趣或愉悦感。、
4、感觉活着无用或有罪恶感。
5、有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感,过了又会自责。
行为的上表现
1、莫名地落泪。
2、采取酗酒、吸毒等消极生活方式。
3、缺乏锻炼、不愿运动。
4、不愿意参加社交活动。
5、厌世并有自杀念头,有自残、自杀倾向。
(图片ID:49195215,产后抑郁的表现)
产后抑郁不但影响产妇的身心健康,对宝宝也有不良影响,产后一定要控制好自己的不良情绪,家人也要帮助新妈妈走出情绪低落期。
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