![什么是产后脱发：产后脱发的原因]( "什么是产后脱发：产后脱发的原因")
- 提要：女性生完宝宝四个月后往往会有脱发、掉发的情况，我们一般称之为产后脱发。产后脱发是指女性产后会出现掉发脱发的情况，下面让小编为大家介绍一下产后脱发的原因。产后脱发的原因1、激素变化女人在怀孕期间身体里的雌性激素会迅速增多，此时头皮达到了生命中最健康的阶段，...
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![产后一周月子餐：这样吃更健康]( "产后一周月子餐：这样吃更健康")
- 产后一周月子餐这样吃分娩后数小时：这个时候，准妈妈刚刚完成生命中一件重要的事情，费尽九牛二虎之力将宝宝带到这个世界，身体精力耗费很大。虽然会特别的饿，但是不能吃过多的食物。建议以流食和半流食为主，并辅助喝上一杯红糖水，可以暖宫，还可以帮助排恶露。产后第一天：家人可以给...
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![预防产后忧郁症的方法：新手妈妈必看]( "预防产后忧郁症的方法：新手妈妈必看")
- 提要：如何预防产后忧郁症呢？想要了解的朋友请看一下内容。据最近新闻报道出现很多妈妈因为得了忧郁症而跳楼，杀婴之类的新闻一次次的报道，一次次的惊魂事件让我们不得不重视产后忧郁症的病状，下面小编给大家整理了一些内容，希望能帮助到大家预防产后忧郁症的产生。预防产后忧郁...
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![产后丰胸吃什么好：产后丰胸食物]( "产后丰胸吃什么好：产后丰胸食物")
- 提要：新妈妈在享受初为人母喜悦的同时也在苦恼自己的身材，那么产后丰胸吃什么好呢？新妈妈想产后丰胸必要要吃对食物，下面让小编为大家介绍一下产后丰胸食物。产后丰胸食物1、水果产后想丰胸必须要多吃一些水果，比如苹果、香蕉、西红柿等，因为这些水果含有很多元素，能够促进雌性...
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![新妈妈须知：产后第一次来月经的时间]( "新妈妈须知：产后第一次来月经的时间")
- 提要：产后第一次来月经是什么时候？可能很多新妈妈都想知道，下面来了解。产后妈妈都特别的忙碌，除了学习照顾婴儿之外，还要坐月子调养身体，但也担心好朋友的到来，现在我们来了解下：产后第一次来月经的时间。网友还会喜欢的产后恢复文章推荐：打响产后皮肤保养战5点让你恢复靓丽肌肤...
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![产后胸部外扩怎么办：宝妈矫正胸部外扩的方法]( "产后胸部外扩怎么办：宝妈矫正胸部外扩的方法")
- 提要：相信很多宝妈妈们在怀孕的时候，都会感觉到自己的胸部在增大，但自从给宝宝母乳喂养后，就发现胸部开始出现了不同程度的干瘪、下垂，甚至外扩，那么面对胸部外扩得很厉害应该怎么办呢？如果胸部下垂外扩的话，那么宝妈们的魅力值也会大大贬值，下面小编就给大家介绍几种正确矫正胸部...
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![产后妈妈如何给腹部美容]( "产后妈妈如何给腹部美容")
- 产后妈咪常见的一些腹部问题包括：1.皮肤松弛：怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大，导致腹部肌群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，使得腹部松弛。生完后体重却增加了15～20公斤，这样很难瘦下来。2.肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！这...
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![产后有助于准妈妈下奶的食物有哪些]( "产后有助于准妈妈下奶的食物有哪些")
- （1）五谷杂粮：大米、粟米、玉米面、有“黑珍珠”之称黑米、糙米、小麦面粉、筱麦、甜麦、赤小豆。（2）肉蛋奶类：鸡鸭鱼虾类、猪肉、猪蹄以及肝脏、牛肉、兔肉等。（3）蔬菜类：白菜、花菜、萝卜、马铃薯，地瓜、南瓜等瓜类，菠菜、油白菜、藕、海带、洋葱、淮山等。（4）水果类：苹果、橙子、香蕉...
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![产后吃什么食物可以丰胸]( "产后吃什么食物可以丰胸")
- 导读：产后吃什么食物可以丰胸：黄豆猪脚汤、通草猪脚汤，让各位新妈妈不再为如何产后丰胸而烦恼！新妈妈产后是不是胸部总让自己不满意，想摆脱飞机场的恶名，除了起身做丰胸运动外，也别忘了吃丰胸食品。但是，新妈妈以为在月子期间吃很多东西，特别是每天都有喝不完的汤，想借助这些汤在哺...
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![产后恢复的12个注意事项]( "产后恢复的12个注意事项")
- 叮咛1房间要舒爽怡人房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。室温保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-60%之间。天气过于炎热时，为了避免妈咪中暑，...
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![新妈脾气暴躁：当心产后抑郁]( "新妈脾气暴躁：当心产后抑郁")
- 一、为何会有产后抑郁产后抑郁的出现越来越频繁，原因在于人们的生活压力逐渐加大。女性面对繁重的工作之余，还需要多花一些心思去照顾宝宝，休息的时间都很少，甚至有些新手妈妈出现了长期失眠的情况。新妈长期缺乏睡眠，自己也会觉得很疲惫，面对工作生活带来的压抑以及紧张感，要是...
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![产后肚皮松弛怎样才能收紧：专家教你快速收肚妙招]( "产后肚皮松弛怎样才能收紧：专家教你快速收肚妙招")
- 导读：产后肚皮松弛不仅会影响个人形象，还是导致子宫下垂呢，这些你知道吗？因此产后肚皮松弛必须尽早解决，接下来，我们赶紧来看下解决方法。大部分孕妇在产后都要面对肚皮松弛的情况，那么产后肚皮松弛怎样才能收紧呢？其实运动减肥是防止肚皮松弛的最好方法，下面一起来看一下。产后肚...
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![亲身体验产后六个月有效减肥方法]( "亲身体验产后六个月有效减肥方法")
- 提要：想要成为一位漂亮的妈妈，怎么不亲身体验一次产后六个月有效的减肥方法呢？赶紧来试一下，让你轻松变辣妈。生完baby后人的体质和激素就会发生变化，这是不少妈咪发胖的根源，想要成为一位漂亮的妈妈，就必须要减肥，但是减肥不是你想减，想减就能减的，来亲身体验一下产后六个月有效的...
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![产后怎样恢复：产后恢复与坐月子常识]( "产后怎样恢复：产后恢复与坐月子常识")
- 提要：产后怎样恢复？今天小编总结了一些产后恢复与坐月子常识，帮助各位妈妈快速恢复身体。女性在生完孩子后，身体比较虚弱，需要恢复和休养，下面这些产后恢复与坐月子常识可以帮助妈妈们。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的...
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![新妈咪冬季产后减肥方法]( "新妈咪冬季产后减肥方法")
- 导读：很多新妈咪产后最大的烦恼，就是原本苗条的身材已然不在了，并且急切的想恢复到产后身材，产后减肥方法有哪些呢？怎么样才能减得掉肉肉呢？本期小编教新妈咪冬季产后减肥的方法。其实有很多新妈咪产后都会有肉肉的现象，那么怎么办呢？本期小编教新妈咪冬季产后减肥的方法。产后6...
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![产后减肥：爱靓网推荐你吃这些食谱]( "产后减肥：爱靓网推荐你吃这些食谱")
- 导读：产后减肥，其实要掌握科学的减肥方法才有效果，今天本站推荐你吃这些食谱，让你吃着享“瘦”。经常听产后妈妈抱怨，喝口凉水都长肉，其实，这主要是你吃的食谱搭配不对造成，产后减肥！本站推荐你吃这些食谱。本站分享产后减肥文章：小s产后瘦身方法揭秘迅速恢复火爆身材产后减肥方案...
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![产后妈咪怎样食疗美容]( "产后妈咪怎样食疗美容")
- 产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素a、维生素b及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。海米油菜将200克油菜洗净切成长段，...
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![董洁产后怎样瘦身：合理饮食是关键]( "董洁产后怎样瘦身：合理饮食是关键")
- 提要：董洁产后成功瘦身，归功于她的四个科学瘦身小方法哦！董洁产后也keep住了好身材，虽然董洁最近的离婚事件被闹得沸沸扬扬，可是她依然很坚强，非常捧哦，本文小编教你去看看董洁产后瘦身的方法，看这位明星辣妈是如何keep住好身材的！这是很重要的一条哦，有规律的用餐时间和平时的进食...
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![顺产注意事项：产前产后各不同]( "顺产注意事项：产前产后各不同")
- 一、顺产前注意事项顺产前的一些注意事项主要是有助于宝宝顺利出生，大家要注意以下四点：1、产前多运动运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。同时也可以减轻生产中的疼痛，缩短产程的时间，同时还可以减少产道出血和撕裂的几率。2、准时做产前检查按期做产前检查便于大夫早期发...
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![杨X产后复出拍新片搭档郑XX：剧照首曝光]( "杨X产后复出拍新片搭档郑XX：剧照首曝光")
- 提要：杨X近日现身布拉格，正式复工，搭档“XX”郑XX拍摄新片《XX》，网上也随之曝光了一组剧照。杨X近日现身布拉格，正式复工拍戏，升级辣妈的她依然身材娇好、妆容清纯，保持一贯美少女形象，而戏中与小鲜肉郑XX搭档，神情酷帅，角色与以往相比似有较大突破。据悉，杨X此次在爱情电影《XX》...
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![新手妈妈要健康还要美：产后恢复这么做]( "新手妈妈要健康还要美：产后恢复这么做")
- 女人产后恢复要做什么1、要运动产后想要身体恢复快一点的话，就要运动，比如说找空闲的时间散散步，或者是跑跑步。这样动一动可以消耗身体里面不需要用的热量，从而使得身体内脂肪的堆积减少。此外，还有助增加体质哟。2、睡饱觉产后不少女人为了照顾孩子，往往没有足够的时间休息。...
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![陈意涵产后首照：网友表示气色超好~]( "陈意涵产后首照：网友表示气色超好~")
- 提要：我们都知道最近陈意涵已经成功的生下了自己的孩子，而且她个人还在前几天晒出了自己的产后首照呢。在前那几天，我们都知道陈意涵已经顺利的生下了孩子，而且孩子一出生就在微博上分享了这一喜讯，这时隔几天的，她最近又晒出了自己产后的首照。一.陈意涵个人简介（图片来源：网络）（...
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![产后恶露多久干净：产后恶露不尽怎么办]( "产后恶露多久干净：产后恶露不尽怎么办")
- 提要：产后恶露多久干净？恶心露不尽又怎么办呢？一起来看看。产妇分娩后，就会由阴道排出瘀血，这些就是恶露，那么，产后恶露多久干净呢？下面就来看看吧！恶露是什么产妇分娩后，随着子宫蜕膜与胎盘附着物处蜕膜的脱落，并含有血液，由阴道排出，这些就是恶露，恶露是在分娩后一周内出现的如月经一...
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![产后瘦不下来和什么有关]( "产后瘦不下来和什么有关")
- 1.饮食不规律宝宝出生后，妈妈的精力都用在照顾宝宝上，不像怀孕时有很多时间可以精心准备营养餐，按时按点吃饭。很多妈妈都是在喂饱宝宝、哄睡宝宝之后就已经累瘫在床上，没有时间照顾自己饮食。妈妈在正常的饭点时，很可能要照顾宝宝，过了饭点就将就着吃一点，长期下来营养不达标，还...
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![哺乳期能喝减肥茶吗：产后妈妈健康塑身]( "哺乳期能喝减肥茶吗：产后妈妈健康塑身")
- 减肥茶的副作用1、抑制营养吸收造成营养不良多数减肥产茶都是通过抑制食欲、利用阻断人体吸收碳水化合物从而达到减肥的效果的。而哺乳期的女性如果服用了这类减肥产品的话，人体就不能正常吸收碳水化合物了，可能短期之类能够起到一定的减肥功效，但是长此以往人体正常的新陈...
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时髦范
