哺乳期发烧怎么办:饮食物理退烧法是首选
- 产后恢复
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哺乳期发烧吃药会影响到乳汁,要在医生指导下吃药,看下要怎么办才能摆脱发烧。
保证充足睡眠
哺乳期妈妈发烧要卧床休息,保证充足的睡眠时间,帮助身体恢复,多吃富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等,少吃多餐,发高烧时禁吃鸡蛋,同时多喝温开水,每日饮水量不少于500毫升。
不要逢热就退
一定限度的发热(低温低于38.5度)对机体有保护作用,高烧期间可暂停母乳喂养1-2日,停止喂养期间,还要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的继续母乳喂养。
饮食退烧法
1、糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。
2、梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
3、白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。
4、橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。
物理退烧法
1、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
2、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
3、呼吸蒸汽
初发烧时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
4、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。
(图片ID:43705085,哺乳期发烧怎么办)
哺乳期发烧一般不建议药物治疗,患病妈妈多休息,多喝水,注意通风可以有效缓解病情。
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