![西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管]( "西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管")
- 提要：西葫芦有提高免疫力的功效，而且富含水分，常吃还可以滋润肌肤，很适合夏天吃，今天就教大家做西葫芦鸡蛋饼。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼，清香软糯，好好吃哦！食材明细：鸡蛋2个，西葫芦一小节，面粉3汤勺，食盐1/2茶勺。（图片id：53122654，西葫芦鸡蛋饼）做法步骤1、西葫芦洗净，擦成细丝。2、...
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![香椿炒鸡蛋：利尿消炎防治结石]( "香椿炒鸡蛋：利尿消炎防治结石")
- 提要：香椿有着特有的清香，令人难忘，和鸡蛋一起炒味道更是不错，你也来做一盘吧！香椿炒鸡蛋很益肠道，喜欢的朋友不要错过了！用料：鸡蛋5个，香椿300克，食盐1茶匙，植物油2汤匙。香椿炒鸡蛋的做法1、香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。（香椿中香椿含有较多的亚硝酸盐，吃前先用开水焯一下，这样可...
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![列举苦瓜的五个营养价值&功效]( "列举苦瓜的五个营养价值&功效")
- 提要：大家都知道苦瓜是夏季清暑热的菜，但大家知道苦瓜的营养价值和苦瓜的功效吗？苦瓜的营养价值&苦瓜的功效有哪些呢？本文为你一一列举。苦瓜的营养价值&苦瓜的功效1：抗癌苦瓜可以抗癌防癌，因为苦瓜中含有一种奎宁，这种物质有抗癌，苦瓜还含有蛋白脂类的物质，可以有效刺激...
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![清炒荷兰豆鲜美爽脆口感别具风味]( "清炒荷兰豆鲜美爽脆口感别具风味")
- 提要：清炒荷兰豆是一款简单便捷的家常小炒，也是一道快手菜，味道清淡可口。清炒荷兰豆的做法很简单，下面就来跟大家分享一下它的做法，想吃的朋友不妨来试试。清炒荷兰豆所需材料原料：荷兰豆，胡萝卜配料：油，盐，生抽，蒜清炒荷兰豆的做法1、把荷兰豆洗干净，去掉头和尾，胡萝卜去皮洗干净，切...
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![马兰头拌豆腐：清热解毒利尿食谱]( "马兰头拌豆腐：清热解毒利尿食谱")
- 提要：豆腐具有补水养颜美白瘦身的功效，今天介绍的这款马兰头拌豆腐还可以清热解毒呢，一起来学做吧！马兰头拌豆腐是个利尿食谱，做法超简单的，看看哦！材料：马兰头100克,豆腐(北)300克。做法步骤1、马兰头洗净用开水烫熟后切碎。2、然后和豆腐一起拌着吃即可。小贴士：马兰头有治疗清...
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![教你做家常的西餐——奶油蘑菇汤]( "教你做家常的西餐——奶油蘑菇汤")
- 提要：奶油蘑菇汤是西餐中的一道汤品，你想和家人一起在家享用浪漫的西餐吗？那就得从学会做奶油蘑菇汤开始哦！今天小编来教大家做家常的奶油蘑菇汤，味道不错哦！你也来试试吧！跟着奶油蘑菇汤的做法一起来做吧！奶油蘑菇汤第一步做法：准备所需材料奶油蘑菇汤所需的材料很简单，半个洋葱，4...
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![应季时蔬快手菜——蒜香仙菇荷兰豆]( "应季时蔬快手菜——蒜香仙菇荷兰豆")
- 提要：荷兰豆是冬季的应季蔬菜，清脆的口感非常的美味，下面给大家带来著仙菇荷兰豆的做法。蒜香仙菇荷兰豆口感独特，味道鲜美，值得品尝，赶紧动手做来试试吧！蒜香仙菇荷兰豆所需材料原料：荷仙菇，荷兰豆配料：植物油，盐，鸡精，淀粉，蒜蒜香仙菇荷兰豆的做法1、把荷仙菇洗干净，沥干撕成小朵。2、...
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![手把手教你荷兰豆烧肉的做法]( "手把手教你荷兰豆烧肉的做法")
- 提要：今天带来一道美味的家常菜——荷兰豆烧肉，美味非常棒哦！赶紧来试试吧！荷兰豆烧肉做法简单，美味可口，赶紧动手做吧！荷兰豆烧肉所需材料原料：猪肉，荷兰豆配料：油，盐，生抽，料酒，老抽，鸡精，姜，葱，蒜，干辣椒荷兰豆烧肉的做法1、把猪肉洗干净，沥干，切块，加入料酒、盐和老抽拌匀，腌入味。2、把姜切...
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![咖喱辣椒口感丰富令人胃口大开]( "咖喱辣椒口感丰富令人胃口大开")
- 提要：咖喱辣椒美味可口，口感丰富，而且也富含各种营养，还可以引起食欲，平常没有胃口的做一份一吃最适合了。咖喱辣椒的做法也是很简单的，下面小编就和大家分享一下它的做法，想吃的朋友不妨来试试。咖喱辣椒所需材料原料：鸡肉，洋葱，土豆，胡萝卜，青红尖椒配料：料酒，咖喱，盐，淀粉，姜咖喱辣椒的...
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![番茄牛尾汤滋补功效更显著]( "番茄牛尾汤滋补功效更显著")
- 提要：番茄牛尾汤就是用番茄加上牛尾煮成的汤，色香味俱全，营养价值更是非常高。番茄牛尾汤是很滋补的一道汤，也含有非常丰富的营养，是日常滋补的靓汤，今天小编就和大家分享它的做法。番茄牛尾汤所需材料原料：番茄，牛尾，胡萝卜配料：盐，胡椒粉，姜番茄牛尾汤的做法1、把牛尾洗干净，在骨节...
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- 提要：菠菜不能和豆腐一起吃，这是从家里的老年人口中得知的，菠菜和豆腐都是营养丰富的食物，真的不能一起吃吗？菠菜能不能和豆腐一起吃？也这是很多人都想知道的答案吧！下面来分析一下这个问题。豆腐中含有大量的钙质，而菠菜中也含有能促进身体吸收钙的物质，还有减少钙排泄的物质，这样...
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![清爽可口的芦笋炒肉做法]( "清爽可口的芦笋炒肉做法")
- 提要：芦笋的营养丰富，和肉一起炒，可以令蛋白质更易被吸收，芦笋炒肉的做法也是非常家常的。芦笋炒肉的做法很简单，下面就来教大家做美味的芦笋炒肉，想吃的就跟着下面的做法做吧！芦笋炒肉所需材料原料：芦笋，瘦肉，鸡蛋配料：香油，盐，酱油，糖，淀粉，姜芦笋炒肉的做法1、把瘦肉洗干净，切薄片，加入...
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- 提要：过年近了，大家都吃起了腊味，肥腻的腊味搭配上清爽的荷兰豆，吃起来一点都不会油腻，赶紧来学习腊味荷兰豆的做法。腊味荷兰豆味道独特，口感丰富，想知道怎样做才更美味吗？一起来看看下面的腊味荷兰豆做法。腊味荷兰豆所需材料原料：荷兰豆，腊肠配料：油，盐，料酒，味精，姜，葱腊味荷兰豆的做...
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- 提要：蕃茄的营养很丰富，加入牛肉一起做，浓香的味道令人食指大动，蕃茄牛肉的做法大全教你做出美味的蕃茄牛肉。蕃茄牛肉的做法大全包括有蕃茄烩牛肉、番茄炖牛肉、番茄炒牛肉等，想吃美食的，就快动手吧！蕃茄牛肉的做法大全1：番茄烩牛肉原料：番茄，牛肉，洋葱，蒜苗配料：黄油，红酒，五香粉，鸡精，...
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- 提要：蘑菇虾仁饼的做法简单便捷，很适合做来在下午茶的时间时慢慢享用，带给你一天好心情。周末，做一道蘑菇虾仁饼享受下午茶的时间，是多么惬意呀，蘑菇虾仁饼的做法是非常简单的，试试吧！蘑菇虾仁饼所需材料原料：平菇，虾仁，洋葱配料：蛋清，面粉，料酒，白胡椒粉，糖，生抽蘑菇虾仁饼的做法1、把平...
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- 提要：水芹菜炒百叶是一道很普通的家常菜，如此美味佳肴，相信大家很有兴趣吧？那就来看看下面的做法吧！水芹菜炒百味做法简单，只需十几分钟就能做出美味的菜来，现在就动手来试试吧！水芹菜炒百叶所需材料原料：牛百叶，水芹菜，配料：油，盐水芹菜炒百叶的做法1、把牛百叶清洗干净，然后切成丝，水...
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- 提要：芹菜+鱿鱼是一款绝配的菜肴，也是很多家庭经常做的，鱿鱼炒芹菜的做法教你做出嫩脆的鱿鱼炒芹菜。如何才能做出嫩脆的鱿鱼炒芹菜呢？本文带来鱿鱼炒芹菜的做法，掌握技巧后，你也能做出美味来。鱿鱼炒芹菜所需材料原料：芹菜，鱿鱼配料：油，盐，生抽，老抽，味精，姜，葱鱿鱼炒芹菜的做法1、把鱿...
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- 提要：腌萝卜不仅用料简单，而且制作时间简便快捷，那么该怎么做呢？这道腌萝卜的口感酸甜、脆爽还有一丝的辣味，吃完简直令人胃口大开，下面就随小编一起来看看爽口萝卜片的做法步骤有哪些吧。爽口萝卜片爽口萝卜片的必备材料：主料：白萝卜650克、小米椒7克辅料：食盐8克、白醋9毫升、白...
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![春季清热止咳有妙招——韩式小菜拌桔梗]( "春季清热止咳有妙招——韩式小菜拌桔梗")
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- 提要：水煎包是煎熟的包子，当然少不了水了，加上好看的外形不但香而且好吃，看看西葫芦水煎包的做法。西葫芦水煎包是山东著名的小吃，很讲究火候呢，不能用大火，看看做法哦！食材：西葫芦1个，猪肉馅200g，面粉500g，水280g，酵母4g。辅料：油、盐、葱姜蒜、香油、淀粉、水、黑芝麻、木耳、酱油适...
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- 提要：水芹菜炒肉丝是一大绝配，可以补充人体所需的维生素C、蛋白质等营养素，而且水芹菜炒肉丝的做法是非常简单的。水芹菜炒肉丝的做法简单易学，是一道快手菜，很适合时间匆忙的人做来吃，想试试的看看下面的做法吧！水芹菜炒肉丝所需材料原料：水芹菜，猪肉，香干配料：油，盐，料酒，酱油，味精，姜，...
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时髦范
