![蛋白质粉和什么维生素搭配好点]( "蛋白质粉和什么维生素搭配好点")
- 1、蛋白质粉的搭配蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成年人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓等。食用大豆蛋白质粉，可有效...
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![维生素e去痘印方法：平滑嫩肌轻松拥有]( "维生素e去痘印方法：平滑嫩肌轻松拥有")
- 导读：维生素e能去痘印吗？效果怎么样？今天本站就告诉大家维生素e去痘印方法，帮大家解除这些疑问。脸上有痘印的朋友都很烦恼，不知道用什么方法去痘印效果比较好，不妨试试维生素e去痘印方法。维生素e功效维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂，具有以下三...
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![揭秘潜藏在食物中的维生素]( "揭秘潜藏在食物中的维生素")
- 维生素片并不能代替食物天然食品的各种营养素配比最合理，不管是化学合成还是号称“天然提取”的营养补充剂都不能完全代替人们从平衡膳食中获得的营养。要获得全面的营养首先还是要靠合理膳食，人体营养素的均衡不能完全依赖维生素片。不能夸大维生素的作用维生素种类较多，功...
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![维生素e能消除脂肪粒吗：脂肪粒可以用激光去除吗]( "维生素e能消除脂肪粒吗：脂肪粒可以用激光去除吗")
- 导读：脂肪粒虽然对健康的影响不大，但真很影响形象。维生素e在护肤上有着一定的作用，那么维生素e能消除脂肪粒吗？一.维生素e能消除脂肪粒吗？皮肤上出现脂肪粒真的烦人，让我们的美丽都大打折扣，而且脂肪粒一旦产生就难以去除，听说用维生素e可以将其去除，这是真的吗？下面小编为大家揭...
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![孕妇孕前补充维生素的方法]( "孕妇孕前补充维生素的方法")
- 提要：本期小编和大家分享孕妇孕前补充维生素的方法，准备想要宝宝的朋友赶紧一起来看看吧。维生素对于人来说非常重要，特别是孕妇孕前的时候，下面小编就和大家分享孕妇孕前补充维生素的方法，一起来看看吧。（图片ID：46725287，孕妇孕前如何补充维生素）维生素A：维生素A能保证皮肤组织的...
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![服食维生素E的最佳时间]( "服食维生素E的最佳时间")
- 提要：维生素E是我们人体不可缺少的一种必要元素，而服食维生素E的最佳时间分别是早上、晚上和饭后食用为最佳。如何让体内更好更快地吸收到维生素E，那就要注意服食维生素E的最佳时间。服食维生素E的最佳时间一：饭后半个小时间内维生E可以在每天饭后的半个小时内食用一粒，可以保...
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![孕妇补充维生素吃什么好]( "孕妇补充维生素吃什么好")
- 提要：怀孕期间，孕妇缺乏维生素就会对胎儿的发育不健康，那么孕妇补充维生素吃什么好呢？维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。下面给各位准妈妈科普下怀孕时...
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![红枣维生素含量高：红枣的功效与作用]( "红枣维生素含量高：红枣的功效与作用")
- 提要：红枣，又名大枣，是维生素含量非常高的食物，那么红枣的功效与作用有哪一些呢？红枣，有天然维生素丸的美誉，那么红枣的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。红枣的功效与作用1、增强体质红枣具有增强体质的功效，特别是女性在产后身体比较虚弱，就需要食用一些红枣，可以...
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![B族维生素很重要：孕妇必须补充]( "B族维生素很重要：孕妇必须补充")
- 提要：维生素B对孕妇是很重要的，各种B族维生素对孕妇和胎儿的发育都有很重要的影响。孕妇要摄入的维生素B包括哪些呢？可以从哪些食物中摄取呢？一起来看看。孕妇要补充维生素B1维生素B1是物质和能量代谢的主要物质，可以调节神经系统，还可以维持肠道的正常，如果孕妇缺乏维生素B1会...
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![水果营养高：孕妇常能吃补充维生素C]( "水果营养高：孕妇常能吃补充维生素C")
- 提要：维生素C对孕妇和胎儿很重要，不但可提高胎儿的智力，还可提高机体的抵抗力。维生素C对孕妇这么重要，那孕妇要如何补充维生素C呢？看了本文你就知道啦！孕妇吃大枣补充维生素C大枣的营养丰富，它含有大量的维生素，纤维素、蛋白质等营养成份，特别是维生素C的含量，是百果之冠，大枣还有...
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![儿童为什么离不开维生素d]( "儿童为什么离不开维生素d")
- 在维生素d与甲状旁腺激素共同作用下，人体血钙水平才得以维持稳定；而正常水平的钙磷对骨骼矿化、神经传导、肌肉收缩以及所有体细胞乃至成熟期生殖细胞的正常功能都是必需的。可见维生素d在维持和调节人体代谢以及维护人体生命活动方面的重要作用。维生素d有两种计量单位，两...
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![缺少维生素C会出现多种不适：来点维C软糖补补吧]( "缺少维生素C会出现多种不适：来点维C软糖补补吧")
- 导读：人体各系统机能正常运作需要有各种营养元素的支持，维生素C正是人体所需的重要营养元素之一。当缺乏维生素C的时候，人可能会出现各种各样的不适，比如出现困倦无力等，那么缺乏维生素C还会出现什么症状呢？维生素C是人体必需的物质，无论是大人小孩，缺乏维生素C对人体都会有很大...
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![儿童缺钙更多是缺维生素D]( "儿童缺钙更多是缺维生素D")
- 缺“钙”和补“钙”，似乎是儿童保健门诊中永久不衰的话题。对于1岁以下的婴幼儿来说，奶类是他们的主食，只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品，膳食中钙的供应也就大致足够了。既然钙的来源并不缺乏，为什么还有那么多“小小孩”缺“钙”呢?缺“钙”更深层原因是缺“...
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![痛风不能吃维生素B2吗]( "痛风不能吃维生素B2吗")
- 维生素b2对痛风患者没有什么影响，出现痛风的现象，要合理的安排饮食，不要吃嘌呤含量高的食物，尤其是动物内脏，和海鲜，都是不能食用的，食用后会加重病情。而且对于痛风的患者来说，也不能喝酒，一定要有规律的生活习惯。痛风出现以后，就一定要及时作出治疗，主要的就是控制这种疾病的症状...
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![鸡皮肤的色素如何淡化：补充维生素必不可少]( "鸡皮肤的色素如何淡化：补充维生素必不可少")
- 导读：鸡皮肤的色素如何淡化？其实鸡皮肤色素沉着的淡化并不难，感兴趣的妹子可以关注本文了解。现实生活中，很多妹子去除鸡皮后，色素依旧沉着，那么鸡皮肤的色素应该如何淡化呢？下面我们一起来看看。淡化鸡皮肤色素的方法1、补充维生素E酯化形式的维生素E不仅可以减少鸡皮肤上的色...
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![维生素D有助治疗儿童营养不良]( "维生素D有助治疗儿童营养不良")
- 据新加坡《联合早报》5月2日报道，近日，一个国际研究小组发现，维生素D在帮助患有营养不良症的儿童增加体重和促进大脑发育方面也有显著作用。来自巴基斯坦旁遮普大学和伦敦大学玛丽皇后学院的研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，他们在巴基斯坦开展的一项研究表...
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![天然维生素e可以擦脸吗：有什么作用]( "天然维生素e可以擦脸吗：有什么作用")
- 导读：维生素E，我们大家都知道它隶属于一种保健品，因其含有大量的营养物质，对人体健康有着诸多的好处，所以一直以来都深受大家的喜欢，但是你知道吗？我们的维生素E除了可以吃，能不能用来擦脸呢？下面一起来了解下。维生素E有两种一种是药品类的，一种是属于保健品类的，这里小编所说的是...
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![哪些食物含维生素d你造吗？]( "哪些食物含维生素d你造吗？")
- 哪些食物含维生素d？含有维生素d食物—三文鱼哪些食物含有维生素d呢，三文鱼就是其一，根据美国自然健康联盟相关数据显示，在所有的天然食物中，三文鱼含有的维生素d是最高的。除了三文鱼以外，金枪鱼中含有的维生素d也是非常丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是制作成的罐头，维生素d的含...
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![孕妇吃什么补充维生素：孕妇补充维生素的菜谱]( "孕妇吃什么补充维生素：孕妇补充维生素的菜谱")
- 提要：维生素又名维他命，是维持身体健康所必需的一类有机化合物，孕妇对于维生素更是必不可少的，那么有哪一些是孕妇补充维生素的菜谱呢？维生素在体内的含量很少，但不可或缺，通常是以维生素原的形式存在于食物中，那么有哪一些是孕妇补充维生素的菜谱呢？下面让小编为大家介绍一下。牛...
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![女性更年期钙铁维生素食物不能少]( "女性更年期钙铁维生素食物不能少")
- 1、富含铁质的食物很多的女性都有贫血而且气血不足的表现，因为女性天生就有体质虚弱的情况出现。所以到了一定的年龄会表现的更加的明显。再加上女性很容易出现偏食的情况。这样有可能造成更严重的贫血的现象。到了更年期的女性一定要注意补充铁质的食物，因为这样的食物具...
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![一起来了解维生素C有什么功效]( "一起来了解维生素C有什么功效")
- 提要：维生素c含片是维生素家族中的明星，具有美白和增强免疫力等作用。那到底每天都要补充的维生素C有什么功效呢？维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失，由于人体不能制造维生素C，而且维生素C在人体内只能停留4个小时，因此每天至少2次补充维生素C。维生素C对人...
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![补充维生素有什么好处]( "补充维生素有什么好处")
- 提要：懂得养生的人都会吃各种富含维生素的食物，和保健品，那么补充维生素有什么好处呢？是人人都缺少维生素吗？这个问题等下会回到你到底是什么人群需要补充维生素哦，当然也会回答补充维生素有什么好处的，大家都可以增添一下这方面的知识哦。是人人都缺少维生素吗这个问题问的非常...
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![维生素E的强大美容功效]( "维生素E的强大美容功效")
- 提要：我们通常都说维生素E对于人体来说很有帮助，是不能缺少的元素，但大家又知道不知道它对于女性朋友来说更是有着致使的诱惑，因为它具有强大的美容功效。维生素E的美容功效可能不在这里说，你还真不知道，一看下文你也会有原来……如此……的感觉。维生...
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![儿童补充维生素的几个误区]( "儿童补充维生素的几个误区")
- 误区一：有助健康，维生素吃得越多越好由于维生素是人体必不可少的营养素，具有重要的生理功能，因此有些人认为维生素吃得越多越好，这种做法不但错误，而且非常危险!维生素可分为水溶性和脂溶性两种。脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能通过尿直接排出体外，易在体内大...
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![服用天然维生素E的副作用]( "服用天然维生素E的副作用")
- 提要：维生素E是中脂溶性的维生素，如果长期服用过量的维生素E就会产生副作用，今天小编就和大家分享维生素的副作用。维生素E是人体必需的维生素之一，但是如果过多服用就会有副作用，下面小编和大家分享服用天然维生素E的副作用，一起来看看吧。如果大量服用天然维生素E一般的副作...
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时髦范
