![新生儿吃初乳对健康好：初乳有哪些营养价值]( "新生儿吃初乳对健康好：初乳有哪些营养价值")
- 初乳的珍贵在分娩后7天内，新妈妈分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，这就是“初乳”。之后第8天～14天的乳汁称为过渡乳，两周后为成熟乳。蛋白质含量高，约有10%，而成熟乳中仅含1%。含丰富的抗体，尤以分泌性免疫球蛋白A(SIgA)为多，还含乳铁蛋白和较多的溶菌酶及抗菌因子。为宝宝提供较多特...
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![山药的营养价值：内含人体所需多种元素]( "山药的营养价值：内含人体所需多种元素")
- 提要：山药味道清甜，做法多种，营养价值又怎么可能不多呢，一起来细数！喜欢吃山药的朋友怎么能不知道山药的营养价值呢？如果你看完本文的介绍，你就应该知道你喜欢吃的山药是会带给我们怎么样的营养！山药的营养价值：一、美容的价值山药真的有很好的美容功效，是为什么呢？因为山药含有植物...
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![人参的营养价值与保健功效]( "人参的营养价值与保健功效")
- 提要：人参作为老少皆知的名贵补身药材，但是它的营养和保健功效你又知道多少？人参是很补的药材，但问你具体有什么功效和营养价值呢？估计很少人知道，本文会详细跟你一一说到。人参的营养价值人参属于大补之物，能够帮助复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智，所以人们在饮食人参的时候都...
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![了解生姜大枣粥的营养价值]( "了解生姜大枣粥的营养价值")
- 提要：生姜和大枣都是非常普通的食材，但这两样食材却不能让我们视而不见，而用来做成生姜大枣粥又有什么营养价值呢？一起来了解了解。生姜大枣粥非常适合秋季食用，那么，生姜大枣粥的营养价值有哪些呢？看看就知道了。（图片id：27866688，生姜大枣粥的营养价值）生姜大枣粥的做法1、把生姜...
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![营养价值非常高的幼儿食谱大全及做法]( "营养价值非常高的幼儿食谱大全及做法")
- 提要：幼儿正处于发育的阶段，妈咪们可以做些营养丰富和美味的食物给宝宝吃，以确保宝宝的营养需要。本文为妈咪们带来几个适合幼儿的食谱，不但美味而且营养价值高，妈咪们，一起来动手做吧！幼儿食谱一：紫菜虾皮汤原料：虾皮10克，紫菜10克，鸡蛋2个调料：料酒5克，酱油5克，香油5克，植物油5克，醋5克...
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![蚝油芥兰牛肉营养价值高]( "蚝油芥兰牛肉营养价值高")
- 提要：蚝油芥兰牛肉是一道有名的菜式，有很高的营养价值，不但可以提高抵抗力，还可补充丰富的维生素。下面教大家做美味的蚝油芥兰牛肉，有兴趣的朋友来跟着做吧！蚝油芥兰牛肉所需材料原料：牛肉，芥兰，胡萝卜配料：油，盐，蚝油，酱油，料酒，味精，糖，玉米粉，蒜，姜，芡粉蚝油芥兰牛肉的做法1、把牛肉洗干...
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![核桃怎么搭配营养价值更高]( "核桃怎么搭配营养价值更高")
- 核桃怎么搭配营养一、核桃加黑芝麻1、延缓骨质衰老核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。2、乌发黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。3、补脑益智核桃和芝...
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![黑豆枸杞粥怎么做：黑豆枸杞粥营养价值高]( "黑豆枸杞粥怎么做：黑豆枸杞粥营养价值高")
- 提要：黑豆枸杞粥，属于粥菜谱之一，制作方法简单易学，那么黑豆枸杞粥怎么做的呢？黑豆枸杞粥，可用于改善防治，眼睛疲劳、视力模糊等症辅助食疗，下面让小编为大家介绍一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、枸杞子3～5克、红枣5～10个、姜汁食盐各适量做法1、把黑豆...
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![海胆饭的做法：海胆的营养价值]( "海胆饭的做法：海胆的营养价值")
- 提要：海胆是一种天然的海产品，它的营养价值非常的高，是适合老少皆宜饮食的营养佳品，接下来小编为大家介绍下海胆饭的做法以及了解下它的一些营养价值。爱吃海鲜的人都知道，海胆属于一种上等的海鲜美味，而且吃它还有着非常多的好处哦。一.海胆饭的做法材料：海胆一斤、瘦肉一斤、...
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![海带的营养价值：常吃海带的好处]( "海带的营养价值：常吃海带的好处")
- 提要：海带是一种营养价值很高的蔬菜，但总有些人不喜欢吃海带，常吃海带好处多多。海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米，海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的...
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![芹菜的营养价值高：常吃芹菜身体好]( "芹菜的营养价值高：常吃芹菜身体好")
- 提要：芹菜的风味别具一格，芹菜又叫做香芹，而从芹菜的营养价值方面，芹菜又叫做药芹。芹菜的营养价值有哪些呢？本文和大家一起来分析一下，想更了解芹菜的快来围观吧！芹菜的营养价值1：利尿水肿芹菜中含有利尿的物质，能把体内的钠潴留排出体外，还能有效消除水肿，对于乳糜尿有很好的疗效...
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![猪心营养价值高：孕妇应多喝猪心汤]( "猪心营养价值高：孕妇应多喝猪心汤")
- 提要：猪心汤有很好的滋补作用，孕妇应该多喝猪心汤来养身体。孕妇能喝猪心汤吗？这是很多孕妈妈都想问的问题，下面就来大家分析一下。猪心汤的营养价值猪心汤有补血安神、养心补虚的作用，吃猪心汤可以帮助睡眠，有镇静安神的作用，对于失眠有很好的疗效。孕妇能喝猪心汤吗猪心有安神...
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![一一列举水蜜桃的营养价值能以及功效作用]( "一一列举水蜜桃的营养价值能以及功效作用")
- 提要：水蜜桃是大家都熟悉的水果，但大家知道水蜜桃的营养价值有哪些，功效作用又有哪些吗？想了解的跟小编来吧！下面为大家介绍水蜜桃的营养价值能及功效作用，相信大家都会大吃一惊的。1、水蜜桃含有大量的维生素、蛋白质和各种微量元素，对于干咳、咳血、盗汗、肺纤维化等有疗效，起...
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![石榴的营养价值与功效作用]( "石榴的营养价值与功效作用")
- 提要：本期小编和大家分享石榴的营养价值与功效作用，喜欢吃石榴的朋友赶紧一起来看看吧。石榴花果美丽，而且容易栽培，深受大家的喜爱，下面小编就和大家分享石榴的营养价值和功效作用，一起来了解一下吧。石榴的营养价值石榴含有许多人地所需的营养成分，果实中富含维生素C和B族维生...
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![鸡肉如何搭配营养价值高]( "鸡肉如何搭配营养价值高")
- 鸡肉不宜与哪些食物搭配？1、鲤鱼鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。2、鲫鱼野鸡与鲫鱼相克。鲫鱼属甘温，性热，为下气利水，而野鸡甘酸微寒，为补中益气健脾，故两者性味功能...
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![杨梅的营养价值以及吃法大全]( "杨梅的营养价值以及吃法大全")
- 提要：杨梅作为南方的特色水果，享有“果中玛瑙”的美誉，那么杨梅有哪些营养价值以及有什么吃法呢？新鲜的杨梅不仅细腻而且柔软，入口会有一种浓郁的甜味，非常地诱人。下面小编就在这里为大家介绍关于杨梅的营养价值以及吃法大全。杨梅的营养价值：1、杨梅内含有丰富的蛋白质、铁、...
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![黑芝麻的营养价值及功效与作用]( "黑芝麻的营养价值及功效与作用")
- 提要：黑芝麻是我们常见的食物，它的功效也很多，它到底有哪些营养价值是值得我们去经常饮食它呢？下面一起来了解它的功效与作用。黑芝麻的营养价值是非常高的，那它到底有哪些营养价值呢？怎么吃才能补充我们所需的营养成分呢？下面一起来看看吧！黑芝麻的营养价值1、含有大量的铁、钙...
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![营养价值高的鸡蛋做法大全]( "营养价值高的鸡蛋做法大全")
- 提要：鸡蛋是经常见的营养价值很高的食品，常吃鸡蛋可以补充身体的所需的各种营养。鸡蛋可以和很多菜搭配做来吃，每一道菜都勾人食欲，今天小编为大家带来鸡蛋的做法大全。鸡蛋的做法大全一：虾仁韭黄炒蛋原料：韭菜，鸡蛋，虾，青椒配料：油，盐做法：把韭黄摘洗干净，切成段，虾去头尾和壳，挑去虾线...
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![绿豆芽的营养价值主要是减肥美容]( "绿豆芽的营养价值主要是减肥美容")
- 提要：绿豆芽的营养价值非常高，我们日常可不要小看它，绿豆芽是素食者的健康食物首选。绿豆芽的营养价值有哪些呢？下面小编就来跟大家详细说说，想多了解绿豆芽的就不要走开啦！绿豆芽的营养价值1：预防便秘绿豆芽中含有大量的纤维素，可帮助消化，促进排便，可预防便秘，更可预防消伦道的疾...
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![EGF的营养价值全知道：让你学会巧用EGF]( "EGF的营养价值全知道：让你学会巧用EGF")
- 导读：EGF的营养价值全知道，了解过后，你就能正确地使用EGF造福生活了。EGF有什么价值？EGF的营养价值全知道，让你从此学会巧用EGF，令生活变得更美好。EGF的营养价值1、增加肠道活力当你胃肠机能下降的时候，你可以利用EGF去滋养你的胃肠，为其提供修护与增加活力，让肠道更加健康。2、...
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![吃西瓜有什么好处：西瓜的营养价值]( "吃西瓜有什么好处：西瓜的营养价值")
- 提要：西瓜外表美丽，也富有营养价值，堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，吃西瓜有什么好处呢？西瓜是一年生蔓性草本植物，瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。想必大家都爱吃西瓜。夏季炎热的夜晚挖着西瓜吹空调太惬意。下面说说吃...
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- 提要：菠菜是日常中经常可以看到的蔬菜，如此普通的蔬菜有什么营养价值呢？菠菜的营养很丰富，它的营养价值也很高，下面就来跟大家分析一下菠菜的营养价值。菠菜的营养价值1：保护双眼菠菜中含有大量的叶黄素，可以有效预防视网膜黄斑变性的疾病，也可预防白内障的发生，菠菜中的维生素B2...
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![揭开蒲公英营养价值面纱]( "揭开蒲公英营养价值面纱")
- 提要：给大家介绍蒲公英的营养价值，大家不要小看蒲公英给我们带来的丰富营养价值了！蒲公英因随风飘散便可生根长叶，所以它在很多人眼里是低贱的植物，但蒲公英却有着很多有利于人体健康的营养，揭开你的营养面纱来吧：蒲公英！蒲公英的营养价值：1、蒲公英含有丰富的脂肪、碳水化合物、...
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![莲藕的功效与作用+营养价值主要有健脾开胃]( "莲藕的功效与作用+营养价值主要有健脾开胃")
- 提要：莲藕对我们的健康那么有好处，那么，它有哪些功效作用与营养价值呢？这值得我们探讨一下。莲藕的功效与作用+营养价值有哪些呢？我们一起来探讨一下。莲藕的功效与作用一：清热凉血莲藕性于寒性食物，有清热凉血的作用，莲藕还有味甘多汁，可以生津止渴，对于热性疾病有很好的治疗作用...
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![营养价值高的芦笋做法大全]( "营养价值高的芦笋做法大全")
- 提要：芦笋的营养很丰富，日常可以多吃补充营养，芦笋的做法大全教你做美味有营养的家常菜。芦笋有蔬菜之王之称，如此有营养的食物，我们怎能错过呢？芦笋的做法大全推荐给你。芦笋的做法大全一：鲜菇芦笋小炒原料：芦笋，香菇，彩椒配料：油，盐，生抽，姜，葱，蒜，干红辣椒做法1、把芦笋洗干净，切成段，香...
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时髦范
