![祛湿养颜山药番薯糖水做法]( "祛湿养颜山药番薯糖水做法")
- 提要：今天小编手把手教大家怎么做山药番薯糖水，这个糖水营养又好喝，一起来学下。山药番薯糖水，老少皆宜，祛湿又养颜，看看具体的步骤有哪些。原理：番薯、山药、红枣、冰糖适量。做法1、山药、番薯分别去皮、切丁。2、将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅。3、汤盅中加入适...
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![吃番薯粥有助于春季塑身减肥]( "吃番薯粥有助于春季塑身减肥")
- 导读：春季吃番薯粥有助于减肥天气乍暖还寒的初春，人们容易患肠胃病或感冒。此季节多煮些番薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，还可以减肥清肠呦。多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。有些人吃过番薯后放屁多，是番薯帮助肠胃蠕动的结果。番薯，性味甘、平，有健脾胃、...
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![晚餐吃番薯糖水会胖吗：晚餐吃什么减肥最好]( "晚餐吃番薯糖水会胖吗：晚餐吃什么减肥最好")
- 导读：许多朋友为了减肥晚餐都不吃米饭，那么，晚餐吃番薯糖水会胖吗？我们一起来看看吧！想要减肥，最好少吃米饭和肉类，所以许多人平常正餐都会选择少吃米饭和肉类。尤其是晚餐方面，许多人都是简单吃甚至不吃。接下来我们一起来了解一下，晚餐吃番薯糖水是否会胖吧！感兴趣的朋友不要错过...
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![美国最In薯条减肥运动]( "美国最In薯条减肥运动")
- 导读：美国最In薯条减肥运动减肥MM也不要妖魔化马铃薯哦马铃薯是营养很丰富的食物，但如果被做成一盘炸薯条，你可能认为它是垃圾食品。近年来马铃薯自身新的营养成分被不断发现，但油炸薯条却总与肥胖、心脏病、糖尿病有关联。关于马铃薯的讨论和研究一直都没有停止过。日前，记者...
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![番茄大虾的家常做法]( "番茄大虾的家常做法")
- 提要：我们都知道虾的营养价值特别的高，尤其是对于怀孕期间的孕妇，多吃点虾对胎儿也有很好的帮助。但是对于容易对海鲜过敏的人要注意少吃点虾，而番茄大虾这道菜可以尝试，这次介绍番茄大虾的家常做法。番茄大虾是一道夏日具有防晒作用的家常美食，夏季吃西红柿既能防晒又可以补充...
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![简易的自制薯条做法]( "简易的自制薯条做法")
- 提要：土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”，这次教给大家自制薯条的做法。薯条广受大家喜爱，其实它的制作十分简单，自己稍稍动手自制薯条就能完成，成本便宜，并且与外面...
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![梦见地瓜干、红薯干]( "梦见地瓜干、红薯干")
- 梦见地瓜片红薯，祥瑞，预示着生活无忧。梦见好多红薯干预示着，风流韵事不断！和异性的交往很成功，只需要一点暗示，对方就能明白你的心意。梦见晒地瓜干，往往很容易就把自己爱憎态度表现出来。就算对方感受到，你也照样我行我素，不会在乎。恋情上也有着忽略对方感受的样子。梦见地瓜干...
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![番茄瘦身：一周减10磅]( "番茄瘦身：一周减10磅")
- 导读：苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。西红柿瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介绍了！苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。西红柿瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介绍了！西红柿瘦身法一个蕃茄（约200克）只...
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![春节主食兼零食——紫薯麻团]( "春节主食兼零食——紫薯麻团")
- 提要：紫薯麻团不但可做为年夜饭上的主食，也可做为春节的零食，做法很简单，赶紧学学。紫薯麻团可以说是中国春节的传统小吃了，今天小编给大家带来它的做法，一起动手做吧！紫薯麻团所需材料原料：水磨汤圆粉，紫薯配料：泡打粉，白芝麻，色拉油，糖紫薯麻团的做法1、把糖放入碗里，加水搅拌至融化，...
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![番茄排骨汤的做法别有一番风味]( "番茄排骨汤的做法别有一番风味")
- 提要：番茄排骨汤别有一番风味，味道酸甜可口，这道汤非常适合儿童补钙食用。本文带来排骨汤的做法，想给孩子补钙的妈妈们，不妨跟着下面的做法做来试试吧！番茄排骨汤所需材料原料：排骨，番茄，粉葛配料：盐，醋，葱番茄排骨汤的做法1、把排骨洗干净斩段，放入开水中浸泡去掉血水，捞出洗干净沥干...
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![番茄和牛肉最配：番茄牛肉的家常做法]( "番茄和牛肉最配：番茄牛肉的家常做法")
- 提要：番茄富含多种维生素和有机酸，牛肉富含肌氨酸，两者搭配营养价值倍增，既清淡美味，又可以补铁补血。那么大家知道番茄牛肉怎么做吗？本文将为大家介绍番茄牛肉的家常做法。番茄牛肉这道菜不仅非常清淡美味，又可以补铁补血，营养价值很高，一直深受广大朋友的喜爱，那么大家知道番茄牛...
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![梦见拔红薯]( "梦见拔红薯")
- 梦见拔红薯是什么意思？梦见拔红薯，成绩有所下降的趋势。也许将遭到讨厌的老师的莫落，你的学习兴趣将急剧减退，以致考试成绩也全部退步。最重要的是要发奋图强。女人梦见拔红薯，预兆有机会旅行，大吉。青年人梦见拔红薯，好不好则近期运程：好运在前头，要计划美好的将来。寻找工作者梦...
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![整个番茄饭：好吃又经济的番茄饭]( "整个番茄饭：好吃又经济的番茄饭")
- 提要：番茄饭是小编在大学时期经常做的，吃厌了饭堂，自己又很喜欢吃番茄，所以那时候真是做了不少番茄饭。番茄饭在网络上誉明为“整个番茄饭”，真是美味好吃又经济，下面来看看它的做法。整个番茄饭需要的食材、厨房用具非常简单，一个电饭锅和主要材料番茄就OK，做法也很容易，下面听小...
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![家常番茄薯仔煎蛋汤的做法]( "家常番茄薯仔煎蛋汤的做法")
- 提要：本期小编为大家分享家常番茄薯仔煎蛋汤的做法，简单又有营养的食谱，赶紧一起来看看吧。番茄、薯仔、鸡蛋都是很有营养的食材，下面小编就和大家分享家常番茄薯仔煎蛋汤的做法，一起来学习一下吧。(图片ID：15085858，番茄薯仔煎蛋汤）材料：鸡蛋2个、番茄2个、薯仔1个、清水5碗。做...
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![夏日美白防晒美食推荐：番番茄鸡蛋粥]( "夏日美白防晒美食推荐：番番茄鸡蛋粥")
- 导读：炎炎夏日，防晒是每个女孩都要完成的护肤之一。夏日防晒，除了用防晒霜外，也可以从美食方面入手。夏日美白防晒美食推荐：番番茄鸡蛋粥，不但营养价值高，而且也简单做到，帮你轻松完成美白防晒功课。炎炎夏日，防晒是每个女孩都要完成的护肤之一。夏日防晒，除了用防晒霜外，也可以从美...
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![红薯—天然减肥“良药”]( "红薯—天然减肥“良药”")
- 导读：红薯—天然减肥“良药”红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜...
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![红薯也能减肥：赶紧来试试红薯食谱减肥法]( "红薯也能减肥：赶紧来试试红薯食谱减肥法")
- 导读：红薯竟然也能减肥，是的，你听错，也没看错，那么怎么利用红薯减肥呢？红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好，看看下面cold小编为你介绍的内容就知道啦！红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因为红薯是淀粉类的食物，应该增肥才对啊！其实不是的，红薯营养是非常丰富的，可以让人体体内的排便...
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![梦见挖紫薯]( "梦见挖紫薯")
- 梦见挖紫薯，异性朋友倾诉心声的行为，对你现时的感情最有破坏力，自己小心把握分寸才是！梦见挖紫薯，身体容易产生不适的感觉，今天尤其要注意饮食卫生。此外，厨房的摆设也很可能是影响你胃口的因素，不妨重新调整一下。做生意的人梦见挖紫薯，有财利可得，宜金、木行业，往北也不利。恋爱中...
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![推荐：番茄减肥妙法]( "推荐：番茄减肥妙法")
- 导读：推荐：番茄减肥妙法番茄的五大好处：一、热量极低：番茄味道好容易有饱肚感，而且每100克只有16卡路里的热量，一个250克的中型番茄，一共才40卡，相比之一，同样大小的苹果，有107卡呢。二、富含维他命A、C及其它元素：维他命A会令皮肤保持健康。而一个番茄已经含有一个成年人一天所需的...
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![红薯怎么吃减肥最好：红薯减肥食谱推荐]( "红薯怎么吃减肥最好：红薯减肥食谱推荐")
- 提要：红薯是营养最平衡的保健食物，是最理想的减肥食物，今天小编就和大家推荐红薯减肥食谱，一起来看看吧。红薯怎么吃减肥最好呢？下面小编就和大家分享红薯减肥食谱，想要轻松减肥的朋友赶紧一起往下看看吧。红薯粥材料：新鲜红薯250克，大米100克。做法：首先将红薯(以红皮黄心者为最...
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![番杏的养护知识]( "番杏的养护知识")
- 番杏Tetragoniatetragonioides(Pall.)Kuntze别名：滨莴苣、白番杏、白红菜、白番觅分类：多年生草本花卉科属：植物界双子叶植物们双子叶植物纲中央种子目番杏科番杏属盛花期：秋季番杏的别名新西兰菠菜、洋菠菜、夏菠菜等，为番杏科番杏属一年生半蔓性肉质草本植物，以嫩茎叶为蔬，原...
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![家常黄金薯泥糕的做法]( "家常黄金薯泥糕的做法")
- 提要：黄金薯泥糕怎么做？不用担心，本期小编和你分享家常黄金薯泥糕的做法，一起来学习一下吧。本期小编教大家家常黄金薯泥糕的做法，营养又好吃的黄金薯泥糕是很多宝宝爱吃的菜式，赶紧一起来学习一下吧。所需食材主料：土豆:500g、鸭蛋的做法">咸鸭蛋:2个、咸鸡蛋:2个、毛豆:适量、...
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![番茄减肥不挨饿]( "番茄减肥不挨饿")
- 导读：番茄减肥不挨饿，大家赶快收藏一下。一谈到减肥，一般人都会认为那是一件痛苦的事情。不过若能好好应用蕃茄来减肥，非但不必挨饿，还能健康的减去体重。蕃茄含有丰富的果胶等食物纤维﹙减肥纤维﹚。食物纤维无法被人类的肠子消化、吸收，会原封不动的变成大便排出来。因此，含有丰富...
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![番茄鱼做法及步骤]( "番茄鱼做法及步骤")
- 番茄鱼步骤：鱼肉切大薄片，鱼头刨两半，鱼骨切段，鱼头、骨用料酒(稍多)、盐、白胡椒粉腌20分钟1、番茄切成块，蒜切片，姜切末2、炒锅放油(油稍多些)，六成热时，姜末和蒜片放入炒香，跟着番茄块放进去，翻炒2分钟3、倒入番茄酱，中小火不停的翻炒，炒至翻沙，约10分钟4、倒入两碗水烧开(水一定不...
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![红薯发芽了还能吃吗：芝士焗紫薯的做法步骤窍门]( "红薯发芽了还能吃吗：芝士焗紫薯的做法步骤窍门")
- 其实，红薯发芽是一种自然现象，发芽后并不会有毒素产生，所以红薯发芽了还是可以吃的，只是红薯发芽后会导致营养和水分大量流失，因此它的口感会变差。正常情况下，红薯发芽后吃了，对人体没有什么副作用，但如果红薯已发芽且表面上出现了褐色或者黑色的斑点，那么就会对人体产生一些不良...
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时髦范
