- 提要:何首乌的吃法有很多,今天给大家带来一款黑芝麻山药何首乌粉的做法及其功效。何首乌被用得最多的一个种法估计就是煲炖汤,其实想要品尝到何首乌的美味及营养的做法还有很多,给大家带来另外一种吃法。黑芝麻山药何首乌粉的做法:【备料】黑芝麻250克,新鲜山药250克已制何首乌...
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- 提要:八月十五中秋节快到了,很多喜欢DIY的朋友是否也想着今年来自己动手做月饼呢?这款山药玫瑰月饼味道不错,赶紧来试试。中秋节少不了月饼,想要DIY月饼的朋友,赶紧来试试这款山药玫瑰月饼吧!让你胃口大开哦!山药玫瑰月饼所需材料原料:山药,紫薯,干玫瑰花配料:白糖山药玫瑰月饼的做法...
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- 提要:山药是中药中的上品,既可以作为主食,又能当做蔬菜,营养丰富。对于女性来说,山药有足够的纤维素,是一种天然的纤体美食,又有着丰胸的功效。本文介绍山药食谱,吃出丰满胸器。山药富含富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及...
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- 提要:今天本站饮食频道为大家介绍【周六食谱】山药腊鸭头粥的做法。山药腊鸭头粥怎么做好吃?下面一起来看看山药腊鸭头粥的做法步骤有哪些吧。山药腊鸭头粥山药腊鸭头粥必备材料:主料:粳米30克、清水700毫升、山药130克辅料:姜1小块、橄榄油1大勺、腊鸭头1个山药腊鸭头粥做法...
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- 提要:本期小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤,赶紧一起来学习一下吧。秋冬季就是喝汤养生的季节,下面小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤做法,一起往下看看吧。(图片id:13105506,百合山药薏米鸽)材料:乳鸽580g、山药340g、百合10g、花生、盐、红枣、薏米、枸杞子适...
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- 提要:本文讲解山药薏米芡实粥的具体做法,还有它给我们带来哪一些的功效。知道芡实的诸多功效,怎么能放过它,如果想更好地吸收它的功效,就要看小编带来的这一款山药薏米芡实粥了哦。山药薏米芡实粥烹煮过程:【原材料】粳米100克薏米50克新鲜山药1条芡实米40克【做法】1、先用清...
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- 提要:秋季注重滋补润肺,这款山药排骨汤是不错的选择,而且味道鲜美。山药排骨汤不但可以健脾润肺,还可以令肌肤美白哦!有兴趣的快来试试山药排骨汤吧!山药排骨汤所需材料原料:排骨,山药,胡萝卜辅料:陈皮,葱,姜配料:盐,醋(图片id:11002788,山药排骨汤)山药排骨汤的做法1、把山药去皮,洗干净切...
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- 提要:山药富含人体多种所需要的营养成份,具体有什么功效作用小编现在一一数给大家告诉大家!山药经常出没在我们日常生活里,它的受欢迎程度可见不是一般,因为山药不仅好吃,更因为它能带给我们人体实在太多功效和作用了。山药的功效:一、山药具有助消化健脾功效因为山药含有多酚氧...
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- 提要:很多爱美女性都会知道山药是丰胸的佳品,山药丰胸食谱是一个非常不错的方法,山药富含丰富的胶原蛋白,能有效的达到丰胸效果,吃出坚挺丰满的美胸。本站小编推荐山药丰胸食谱,让你吃出坚挺丰满美胸。(图片id:12904653,山药丰胸食谱)丰胸山药奶材料:优酪乳一瓶,适量山药粉做法:将优酪...
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- 提要:夏季当然少不了一碗糖水,下面糖水西施教你做紫薯山药豆糖水,让你滋润过夏天。紫薯山药豆糖水美味清凉,夏天多喝一些糖水,有助于养生哦!赶紧来试试吧!原料:紫薯,山药豆配料:白糖紫薯山药豆糖水的做法1、把紫薯洗干净,去皮,切成丁。2、把山药豆洗干净,放入高压锅里,加水适量煮至八成...
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- 提要:广东的天气比较湿气,尤其是多雨季节,所以会经常煲一些祛湿汤来喝,今天小编就给大家推荐这款茯苓山药龙骨汤,祛湿效果不错。茯苓具有利水渗湿,健脾,安神的功效,很多祛湿汤都少不了它,看看这款茯苓山药龙骨汤如何煲出来的。用料:龙骨350g,薏米50g,食盐、山药、姜片适量。(图片id:217...
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- 提要:山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药等别称,具有防治糖尿病的作用,那么山药的做法有哪一些呢?山药,具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,那么山药的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。莴笋炒山药莴笋炒山药所需材料原料:山药、莴笋配料:青椒、盐、料酒...
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- 提要:山药不仅是用于煲汤煮粥,用来炒吃味道也是十分棒,营养价值也高,教你怎么炒山药才好吃。很少人用山药用来炒,一来觉得它很硬,如果炒着吃费时很多,嫌麻烦,其实山药炒来吃做法不难,而且别有另一番风味!炒山药具体的做法:【选材】新鲜山药400克番茄50克干木耳50克生姜适量【做法】1...
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- 提要:秋季到了,人容易燥,喝老鸭山药汤可以解燥。山药里含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,是一味平补脾胃的药食,而秋天燥气大,喝一碗老鸭山药汤就最好了。老鸭山药汤的材料原料:老鸭肉1000克,山药适量配料:姜,盐老鸭山药汤的做法1.老鸭一只(两斤左右),洗净,生姜洗净切片备用。2.山药去皮,切成...
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- 提要:山药有很好的滋补作用,不但作用蔬菜食用,也可作为药材,下面给大家推荐一道补脾养胃美食——酥肉蒸山药。酥肉蒸山药营养美味,下面一起来看看酥肉蒸山药的做法。酥肉蒸山药所需材料原料:五花肉,山药,胡萝卜,木耳,鸡蛋,香菇配料:料酒,植物油,盐,花椒粉,酱油,醋,鸡精,干淀粉,大料,姜,葱酥肉蒸...
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- 提要:孕妇在冬季的饮食也需要滋补润肺,下面给大家推荐这款桂枣山药汤,除了营养丰富,也可养肺。桂枣山药汤的做法很简单,孕妇只需几分钟即可做出美味的滋补汤来。桂枣山药汤所需材料原料:红枣,山药,桂圆肉配料:砂糖(图片ID:40054862,桂枣山药汤)桂枣山药汤做法1、把红枣浸泡软,洗干净,...
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- 1、芦荟炒山药主要食材芦荟、山药、枸杞2、芦荟炒山药的做法1、芦荟去皮洗净切条,山药去皮、洗净切片备用2、芦荟焯水,沥干待用。3、锅烧热,加入素油炒热,下芦荟、山药,炒至断生时加调味料,炒入味,加枸杞子,起锅装盘即可。3、芦荟炒山药功效作用食用芦荟含有丰富的维生素,可护肤养...
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- 提要:本期小编为大家分享秋冬养生汤的做法,赶紧一起来看看吧。秋季吃山药,又补中益气的功效,下面小编就为大家分享枸杞山药煲龙骨的做法,一起来看看吧。(图片id:11002788,枸杞山药煲龙骨)材料:猪龙骨山药、枸杞适量、姜片几片、葱结一个、料酒少许。做法:1.首先将猪龙骨斩块,洗净。2....
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- 提要:本期小编和大家分享紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法,很适合秋冬季的食谱喔!赶紧来看看吧。花鲢鱼有暖胃、补虚的功效,下面小编就教大家紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法,营养又美味喔!(图片id:27768882,紫苏山药花鲢鱼尾汤)主料:花鲢鱼尾1个(约重250克)、山药300克、鲜紫苏叶20克、生姜15克...
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- 提要:蓝莓山药,又称蓝莓山药泥,是夏日里既美味又养生,那么蓝莓山药怎么做好吃呢?蓝莓山药,说是凉菜倒是更象饭前甜点,吃起来酸甜可口,下面让小编为大家介绍一下蓝莓山药的做法。蓝莓山药食材:山药300g、蓝莓果酱100g、清水100ml、冰糖50g、淡奶油100ml、盐1g、蜂蜜适量做法1、将山...
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- 提要:任何食物对于人体都会造成一定的副作用,那山药这种食药两用的食物副作用又是什么呢?喜欢吃山药的朋友一定要看本文了解山药的副作用,如果不是就容易中招了。山药副作用有如下:一、实邪者忌服所指的实邪者就是我们人体受到外邪的侵袭,或因痰炎、虫积、食欲不佳、水湿等阻滞...
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- 提要:秋季多吃粥有养生的功效,这款山药枸杞粥大家不妨试试,美味而有营养。下面教大家做美味的山药枸杞粥,有兴趣的别错过喽!山药枸杞粥所需材料原料:山药,小米,枸杞配料:盐山药枸杞粥的做法1、把山药去皮洗干净,切小块,放入清水中浸泡,小米洗干净,用清水浸泡半小时。2、把小米放入锅里...
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- 提要:火龙果做出来的蛋糕美味清香,口感清新,营养也非常丰富,一起来跟着做山药火龙果小蛋糕吧!下面为大家带来山药火龙果小蛋糕的做法,有兴趣的朋友也跟着做法做来试试吧!山药火龙果小蛋糕所需材料原料:火龙果,山药,鸡蛋,低筋面粉,车厘子,配料:芥花油,糖,牛奶山药火龙果小蛋糕的做法1、把...
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- 提要:大家可能只知道山药,而不知道长在山药叶子上的山药豆的功效比山药的功效更多,下面小编cold为你细说山药豆的功效与作用吧!山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细,俗称山药豆。山药豆特别利于人体...
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- 提要:蹄髈又叫肘子,含有较多的蛋白质,用来煲山药汤可以抗老防癌,看看怎么煲吧!蹄髈山药汤所需的材料不多,步骤简单,一起动手哦!材料:蹄髈(小)、山药、竹笋。调料:料酒、生姜、葱、盐适量。(图片id:41546648,蹄髈山药汤)蹄髈山药汤的做法:1、蹄髈洗净,焯水后捞起,去除血水,山药去皮切块,姜切片,...
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