![南瓜芋头椰糖水：喝出水润肤色]( "南瓜芋头椰糖水：喝出水润肤色")
- 提要：秋冬季节天气干燥，喝一些糖水可以润燥，今天小编给大家带来南瓜芋头椰糖水，希望大家喜欢。南瓜芋头椰糖水所需的材料当然少不了南瓜和芋头了，看看怎么做出来的。用料：南瓜200克，芋头200克，椰糖适量。1、南瓜切块、芋头切块2、锅里加入水。3、把南瓜、芋头放入锅中煮开4、芋头...
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![具美容功效的南瓜羹做法]( "具美容功效的南瓜羹做法")
- 提要：南瓜羹的做法很简单，味道嫩滑，入口绵滑，南瓜羹还有美容的功效，爱美的MM可不要错过。南瓜羹嫩滑爽口，相信很多人都喜欢吃，下面就跟大家分享一下它的做法，想吃的朋友现在就一起做吧！南瓜羹所需材料原料：南瓜配料：植物淡奶，椰浆，糖南瓜羹的做法1、把南瓜去皮洗干净，切块，放入锅里用大...
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![教你美味的南瓜粥做法]( "教你美味的南瓜粥做法")
- 提要：南瓜粥营养丰富，而且易于被人体吸收，做法也很简单，适合我们日常养生做来吃。下面为大家带来南瓜粥的做法，有兴趣的朋友不妨跟着食谱做来试试。（图片id：32529684，南瓜粥的做法）南瓜粥所需材料原料：南瓜，大米，青椒配料：糖南瓜粥的做法1、把南瓜去皮去籽洗干净切丁，把大米洗干净，放入...
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![手把手教你蛋黄焗南瓜的做法]( "手把手教你蛋黄焗南瓜的做法")
- 提要：蛋黄焗南瓜美味可口，做法非常简单，无论是用来下饭还是当零食，都十分合适。蛋黄焗南瓜味道一流，做出来，小朋友都会非常喜欢吃，你也来试试吧！蛋黄焗南瓜第一步做蛋黄焗南瓜所需的材料非常简单，主要是南瓜和咸蛋黄，现在先准备500克南瓜，2个熟咸蛋黄，油、生抽、生粉和蒜适量。蛋黄焗...
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![教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法]( "教你做降糖的最佳食物——南瓜粥的做法")
- 提要：南瓜粥是一款很简单很普通的粥，南瓜粥的做法也是非常简单的，香糯清甜的南瓜粥很受人们的欢迎。南瓜粥是一道营养非常丰富的粥，老少都适合吃，下面就来教大家几种南瓜粥的做法。南瓜粥的做法一原料：南瓜，小米，大米，糙米，玉米渣配料：盐做法：把小米，大米，糙米和玉米渣洗干净，用清水浸泡...
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![清热祛湿：百合薏米南瓜汤]( "清热祛湿：百合薏米南瓜汤")
- 提要：本期小编为大家分享清热祛湿的百合薏米南瓜汤做法，口味甘甜很美味喔！一起来看看吧。这个季节的南瓜很甜美，用来煮汤十分好喔！下面小编就大家一起分享百合薏米南瓜汤的做法，有清热祛湿的功效喔！（图片id：38981158，百合薏米南瓜汤）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜适量做法：1.首...
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![秋天多喝红豆南瓜粥清肠有营养]( "秋天多喝红豆南瓜粥清肠有营养")
- 提要：介绍一款秋天清肠有营养的地道粥，红豆南瓜粥，吃了还想吃。红豆有利水利尿，养心的功能，有清肠的作用，而南瓜具有补中益气，消炎止痛，降糖止渴的功效，这两种食物加起来就很适合在秋天吃了。红豆南瓜粥材料主料：南瓜100克，米饭1碗，红豆50克调料：白砂糖红豆南瓜粥的制作方法1.南瓜去皮...
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![快手家常菜——南瓜荷兰豆炒牛肉]( "快手家常菜——南瓜荷兰豆炒牛肉")
- 提要：南瓜荷兰豆炒牛肉味道独特，而且营养搭配得当，大家不妨也做来试试。想知道南瓜荷兰豆炒牛肉怎样做好吃吗？那就赶紧过来学习吧!南瓜荷兰豆炒牛肉所需材料原料：南瓜，荷兰豆，牛肉配料：油，盐，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，淀粉，蒜南瓜荷兰豆炒牛肉的做法1、把牛肉洗干净，切成薄片，加入料酒、生抽...
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![南瓜花生羹能量满满为考生加油]( "南瓜花生羹能量满满为考生加油")
- 提要：考生需要补充营养与能量，饮食更要注意，这款南瓜花生羹含有大量的优质蛋白，能让考生充满能量迎接高考。高考最后一天的冲刺时间，明天就得进入考场了，家长们不妨给考生做一碗南瓜花生羹补充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料原料：南瓜，花生，南瓜籽配料：牛奶，黄油，白糖，面粉南瓜花生羹的...
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![手把手教你韩式奶香南瓜粥的做法]( "手把手教你韩式奶香南瓜粥的做法")
- 提要：韩国奶香南瓜粥非常的美味，有兴趣的朋友一起来跟着下面的食谱动作做吧！韩国奶香南瓜粥其实并没有加米，下面就给大家带来韩式奶香南瓜粥，赶紧来学习。韩式奶香南瓜粥所需材料原料：小南瓜，糯米粉配料：奶油，冰糖韩式奶香南瓜粥的做法1、把南瓜去皮切块，放入锅里蒸至熟，取出备用。2...
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![换美甲过节：万圣节南瓜美甲图片]( "换美甲过节：万圣节南瓜美甲图片")
- 导读：万圣节就要到来了，就要换美甲过节，万圣节的南瓜图案美甲图片精选，让你随心选择，每一款都是那么的美腻。很多万圣节美甲都是恐怖型，重口味的，葳葳就偏爱小清新的美甲，而在万圣节的节日里，又要带有节日的元素，不如选择可爱的南瓜图案来做美甲吧，满满的万圣节的节日气氛，也不会恐怖...
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![益气养血的南瓜汤做法]( "益气养血的南瓜汤做法")
- 提要：南瓜的营养很丰富，可炒可焖可烧，但用来做成南瓜汤，营养成分的流失是最少的。南瓜汤的做法很简单，小编今天就来和大家分享家常南瓜汤的做法，有兴趣的朋友，也来试试吧！南瓜汤所需材料原料：南瓜，排骨，蜜枣，赤小豆配料：盐，陈皮南瓜汤的做法1、把南瓜去皮去瓤洗干净，切成大块，把排骨洗干...
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![圣诞大餐少不了南瓜酱焗饭]( "圣诞大餐少不了南瓜酱焗饭")
- 提要：南瓜酱焗饭是西方人在圣诞最喜欢吃的食物，今天，我们也来试试西方人的美食，一起来学习圣诞南瓜酱焗饭的做法。下面带来圣诞南瓜酱焗饭的做法步骤，有兴趣的朋友也来学习一下，在圣诞节可以大显身手一番。圣诞南瓜酱焗饭所需材料原料：南瓜，剩饭，烟熏火腿肉,洋葱配料:盐，黑胡椒粉，淡...
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![南瓜减肥食谱：营养美味低卡饱腹]( "南瓜减肥食谱：营养美味低卡饱腹")
- 提要：南瓜含有丰富的维生素A和软性纤维，而且低糖、低热量，能帮助肥胖者减肥，下面就给大家介绍下南瓜减肥食谱。南瓜营养价值高，含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进胃消化吸收，既有很强的饱腹感又能帮助排便，看看我们推荐的南瓜减肥食谱哦！银耳枸杞南瓜盅材料：南瓜1个，银耳1朵，枸杞8颗，冰...
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![清热祛湿“甜品”推荐：百合薏米南瓜汤]( "清热祛湿“甜品”推荐：百合薏米南瓜汤")
- 提要：秋冬季易吃南瓜，本期小编和大家推荐一道清热祛湿的“甜品”，赶紧一起来看看吧。百合薏米南瓜汤具有清热祛湿的作用，是很适合秋冬季的一款汤，下面小编教大家此款汤的做法，往下看看吧。（图片id：18726059，百合薏米南瓜汤）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜适量。做法：1.首先将薏...
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![南瓜减肥法：吃出苗条好身材]( "南瓜减肥法：吃出苗条好身材")
- 导读：大家听说过南瓜可以减肥吗？想要解馋，又想减肥，那么赶紧来试试下面的南瓜减肥法。南瓜的营养很丰富，有利尿减肥的功效，下面就由小编来教大家南瓜减肥法。南瓜的营养价值南瓜含有大量的维生素B、C与胡萝卜素，还有多种氨基酸与微量元素，可降低体内脂肪的含量，并能消肿利尿、促进...
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![如何画南瓜色眼妆：南瓜色眼妆教程图解]( "如何画南瓜色眼妆：南瓜色眼妆教程图解")
- 导读：今天本站要和各位分享一款今年最流行的南瓜色眼妆画法教程图解，喜欢想要学习的可要抓紧啦~~如果要说今年流行什么样的眼妆，那么南瓜色眼妆可是最受追捧的，那么如何画南瓜色眼妆？今天就让本站Lily为你分享这个眼妆的教程图解，有兴趣一起进来看看！南瓜色眼妆步骤：第一步：首先准...
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![绿茶南瓜自制面膜—抗痘排毒面膜类]( "绿茶南瓜自制面膜—抗痘排毒面膜类")
- 导读：绿茶南瓜自制面膜中的南瓜除了香甜之外，还能加速肌肤的新陈代谢。痘痘留下的凹凸洞及疤痕只要敷用几次绿茶南瓜自制面膜就行了。绿茶南瓜自制面膜有效美白肌肤，并能消除长痘痘后留下的疤痕。特有效果有温和滋润、消炎杀菌、止痛抗癌的功效，具有较好的抗氧化和镇静作用，能...
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![冬季家常菜：南瓜芋头煲做法]( "冬季家常菜：南瓜芋头煲做法")
- 提要：寒冷的冬季，吃上个煲类的家常菜也不错，这款南瓜芋头煲就很适合在冬天吃。南瓜芋头煲，美味又可口，想吃的就跟着下面的做法来一起做吧。南瓜芋头煲的材料原料：芋头，南瓜配料：牛奶，盐，鸡粉，油，银杏适量，蒜，葱南瓜芋头煲的做法1.芋头，南瓜去皮，洗净切成小块。银杏洗净。2.分别将芋头，南瓜...
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![儿童食谱卷类：奶香南瓜卷]( "儿童食谱卷类：奶香南瓜卷")
- 材料：南瓜，鸡蛋，牛奶适用月龄：12个月以上宝宝（因为添加了牛奶，所以适合满一岁的宝宝食用。如果宝宝未到1岁，可以把鲜奶换成水，就可以享用啦。）制作步骤1、南瓜去皮切块隔水蒸15分钟左右，直至南瓜蒸软。2、把南瓜捣成泥状放一边备用。3、打两颗鸡蛋到碗里，加上适量牛奶用筷子快速打散...
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![初秋去寒录汤——泰式南瓜羹]( "初秋去寒录汤——泰式南瓜羹")
- 提要：初季要多喝汤，肌肤才能保持水灵灵的状态，今天给大家推荐泰式南瓜羹，别具异域风情哦！泰式南瓜羹不但可以开胃，还可以暖身，非常适合渐凉的初季食用。泰式南瓜羹所需材料原料：南瓜，洋葱，芹菜配料：黑胡椒粉，咖啡酱，鱼露，高汤（图片id：18726059，泰式南瓜羹）泰式南瓜羹的做法1、把南瓜去皮，切...
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![牛肉南瓜软饭：软软香香]( "牛肉南瓜软饭：软软香香")
- 提要：南瓜可以有效治疗糖尿病和高血压，用来做菜最好了，今天就教大家做牛肉南瓜软饭，味道吃起来不错呢。牛肉和南瓜加在一起煮成饭，是不是很特别呢，想学的朋友一起跟着步骤来做哦！用料：米饭1碗，牛肉30克，南瓜30克，西兰花30克，植物油适量，水适量。牛肉南瓜软饭的做法：1、南瓜洗净去皮切丁...
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![孕妇营养食谱推荐：南瓜胡萝卜小米粥]( "孕妇营养食谱推荐：南瓜胡萝卜小米粥")
- 提要：本期小编为大家推荐一款孕妇营养食谱-南瓜胡萝卜小米粥，口感一级棒喔！赶紧一起来看看吧。南瓜和胡萝卜都是十分有营养的食物，搭配在一起更是美味，下面小编就和大家分享南瓜胡萝卜小米粥的做法，一起学习一下吧。材料：小米(100克)\南瓜(100克)\胡萝卜(100克)做法：1、首先把...
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![防治糖尿病不妨吃南瓜绿豆汤]( "防治糖尿病不妨吃南瓜绿豆汤")
- 提要：南瓜有很高的保健价值，和绿豆煮汤即好喝又有营养，不错的选择。南瓜绿豆汤的做法很简单，南瓜绿豆汤可以促进造血，并可防治糖尿病，还可以降低血糖，一起来看看做法。南瓜绿豆汤所需材料原料：南瓜，绿豆配料：盐（图片id：10170722，南瓜绿豆汤的做法）南瓜绿豆汤做法1、把绿豆放入清水中浸...
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![南瓜怎么做好吃：南瓜的做法大全]( "南瓜怎么做好吃：南瓜的做法大全")
- 提要：南瓜是葫芦科南瓜属的植物，果实可作肴馔，亦可代粮食，那么南瓜的做法有哪一些呢？南瓜，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，那么南瓜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。南瓜薏米羹南瓜薏米羹所需材料原料：南瓜、薏米、牛奶配料：糖南瓜薏米羹做法1、锅...
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时髦范
