简便的按摩丰胸手法快速挺胸做女人

提要：下文给大家介绍一些有效的自我丰胸按摩手法哦，有直推乳房，侧推乳房，热敷按摩乳房和左右提拉法哦。

平时自己在家怎样按摩快速丰胸呢？下面小编就跟大家说到哦，有兴趣的就来看看吧！

自我按摩丰胸手法一：直推乳房

用将右手手掌放在左侧乳房上面，在锁骨下方着力，然后均匀轻柔地向下直推至乳房根部，最后反方向沿原路推回去，大概做了30次左右，换手按摩右边乳房。

自我按摩丰胸手法二：侧推乳房

用右手掌面从胸正中部位着力，横向推按左侧乳房直至腋下方后用指面将乳房组织带回原位，重复30次左右，再换手按摩右侧乳房。

自我按摩丰胸手法三：热敷按摩乳房

每晚在睡觉前可以用热毛巾敷两边的乳房几分钟后用手掌从左到右按摩乳房周围，按摩30次左右就可以了。只要坚持几个月你的胸部就可以隆起几厘米哦。

自我按摩丰胸手法四：左右提拉法

将双手放在腋下部位，然后沿着乳房外沿画圈做圆形按摩，接着双手从乳房下面分别向左右提拉至锁骨位置，最后将手放在乳晕的上方，向上作螺旋状按摩。

看了小编的介绍，各位MM知道怎样按摩丰胸了吧，在家可以多做这些丰胸按摩哦。