丰胸按摩秘籍：土坡变高峰

导读：胸部平平，完全没有女人味，如何让小馒头变大肉包？丰胸按摩秘籍，掌握了胸部暴涨。

丰胸按摩是很好的丰胸方法，掌握一些秘籍能让效果事半功倍，接下来就来看看怎样按摩丰胸。

首先，准备好一款丰胸效果好的丰胸精油：

LAVER丰胸精油

按摩天谷穴

挺直身体，然后倒适量丰胸精油于乳房，涂抹均匀，用左手按压右乳房的天谷穴（位于腋下与乳头同高的地方），按压3次后，换右手按压左边乳房。

丰胸功效：每天坚持按压这个穴位，可以促进胸部淋巴腺的畅通，有助于丰胸。

打圈按摩

取适量丰胸精油于掌心，揉搓均匀后，在右胸的上方找到有胸肌的位置，然后用合并的四指以打圈的方式由外向内做按摩，每边胸部做10-15次，然后换另一边乳房进行按摩，左右各做3次。

丰胸功效：可以坚实胸部肌肉，塑造胸部线条。

托起按摩

伸出倒有丰胸精油的两手，展开四指和拇指，呈90度，然后用四指托住胸部的下方，虎口托住胸部的外下沿处，将胸部托起后，由内向外按摩10次。

丰胸功效：有助于预防胸部下垂，丰胸效果良好。

提升按摩

用倒有丰胸精油的双手由下向上地托起一边乳房，然后由内向外地分成3个方向往上提升3次，恢复的时候慢慢地放开手，然后换另外一边胸部，左右各做3次。

丰胸功效：能很好地提升乳房，让胸腹更加圆润，塑造胸型。

丰胸按摩顺序：从胸部上方开始向下按摩，手部向内侧挤压胸部，然后一边向上一边向内挤压。  

（图片id：30302530，丰胸按摩）

掌握丰胸按摩秘籍，再配合三种健胸方法，效果更好：

健胸法一、沐浴健胸

沐浴时，用喷洒喷淋胸部，从下往上喷，然后再进行简单的按摩，可以促进血液循环，防止胸部下垂。

健胸法二、椅上健胸

双手扶住椅背，然后做十个突出胸部的姿势，这样可以加强胸部的韧带组织，让胸部更加有弹性。

健胸法三、床上健胸

俯卧，将胸部以上位置探出床外，然后挺起上半身，做蛙泳动作，可以强健胸部肌肉。

想要达到丰胸效果，掌握丰胸按摩秘籍的同时，还要持之以恒，这样才会拥有完美傲挺的胸围。