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上班族瘦身技巧:消脂塑形有绝招
  • 上班族瘦身技巧:消脂塑形有绝招

  • 提要:是不是上族就注定成为胖子的一员呢?那么,上班族如何瘦身呢?赶紧来学习本频道带来的上班族瘦身技巧。上班族一般都比较多应酬,而且整天坐在办公室,运动的机会少之又少,久而久之,肥胖就悄而来到,不想被取笑成为大婶的话,赶紧来学习上班族瘦身技巧。上班族瘦身技巧1:坐时抬头挺胸...
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坚持改变身形:男士最有效减肥方法推荐
  • 坚持改变身形:男士最有效减肥方法推荐

  • 提要:不要以为只要女人才需要减肥,男士也是不例外的,赶紧来看男士最有效的减肥方法吧。当然,减肥不仅是女人们最热的话题,男士也是不例外,什么才是男士最有效的减肥方法呢?小编告诉大家,坚持才能改变身形,来看男士最有效的减肥方法吧。1:认真正视反弹无论你用什么途径达到减肥效果,...
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分析吸脂减肥的弊端
  • 分析吸脂减肥的弊端

  • 提要:相信许多追美者都听说过吸脂减肥的手术吧!但是这个手术存在的弊端你有知道多少呢?让本期小编来告诉你吧!在当今以瘦为美的时尚热点,你是否也做过吸脂减肥的手术?那么吸脂减肥的危害你又了解多少呢?本期小编来告诉你吧!吸脂减肥危害一:皮肤松弛如今的医疗设备有限,固然容易存在...
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控制食欲4个简单另类减肥方法当道
  • 控制食欲4个简单另类减肥方法当道

  • 提要:说道减肥首先就是要控制自己的食欲,对于抵挡美食MM们可能都没有多大的自制力,今天小编告诉大家4个简单另类的减肥方法,不要错过哦。要减肥的吃货们在面对美食的诱惑时,总是看到什么都想吃,而且越吃越想吃,停不了口,最终宣告减肥失败,快来看看小编推荐的4个控制食欲的另类减肥...
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洗澡减肥法:泡出曼妙身姿
  • 洗澡减肥法:泡出曼妙身姿

  • 提要:减肥方法无处不在,只要花些心思,洗澡也可以瘦身,想知道如何洗澡可以瘦身吗?赶紧过来学习洗澡减肥法。洗澡减肥法可是既舒适又有效的一个减肥方法,先来学习一下正确方法再享受一番吧!洗澡减肥作用轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血,又能消除多余脂肪,真是一举多得!先浸泡,然后用...
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五种最有效的懒人减肥方法让你一直瘦瘦瘦
  • 五种最有效的懒人减肥方法让你一直瘦瘦瘦

  • 提要:最有效的懒人减肥方法有过午不食法、不吃正餐法和黄瓜鸡蛋法等几种,这几种方法不但不伤身体,还不用长期坚持哦!最适合懒人了。本文带来几种最有效的懒人减肥方法,相信你一定有兴趣吧!最有效的懒人减肥方法一:过午不吃法过午不吃就是说到了下午三点钟过后就不再吃东西了,一直...
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中学生怎么减肥:中学生减肥最快的方法
  • 中学生怎么减肥:中学生减肥最快的方法

  • 提要:中学生怎么减肥?下面一起来看看。虽然现在网上有很多快速减肥的方法,但真正适合学生减肥的方法并不是很多,那么中学生怎么减肥最快呢?下面一起来看看吧。中学生减肥最快方法一:增加活动量由于中学生正是长身体的时候,所以非常需要营养,因此建议学生们每天花上十几分钟去操场...
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不运动怎么减肥:不运动的减肥方法
  • 不运动怎么减肥:不运动的减肥方法

  • 提要:不运动怎么减肥?今天小编和大家分享不运动的减肥方法,很适合懒人的减肥方法喔!很多人想要减肥但是又懒得运动,下面小编和大家分享不运动的减肥方法,赶紧一起来看看吧。每天淋浴坚持每天用40度左右的水淋浴20分钟,这样能有助于促进血液循环,还能增强新陈代谢,间接帮助身体排出...
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穿高跟鞋走路:美腿瘦出来
  • 穿高跟鞋走路:美腿瘦出来

  • 提要:大家平常穿高跟鞋吗?穿高跟鞋能瘦腿哦!但也要保持正确的走路姿势才能有效瘦腿,下面教大家正确的走路姿势。想知道穿高跟鞋如何能瘦腿吗?一起来看看本文介绍的穿高跟鞋瘦腿姿势,想瘦腿的MM们可不要错过这个好机会哦!1、首先把两腿并拢,挺胸收腹,保持身体挺直,然后把前脚趾、脚...
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减肥咖啡的副作用危害身体健康
  • 减肥咖啡的副作用危害身体健康

  • 提要:大家都知道喝咖啡可以减肥,但小编也要提醒大家,喝咖啡减肥也有一定的副作用哦!大家知道减肥咖啡的副作用吗?咖啡可以减肥,但也是有副作用的,下面就给大家带来减肥咖啡的副作用,大家要认识一下。减肥咖啡喝多会中毒减肥咖啡除了能帮助减肥外,同时还可以提神醒脑,也以,减肥咖啡是...
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苦瓜极速瘦身秘籍:吃得苦中苦方可得苗条身材
  • 苦瓜极速瘦身秘籍:吃得苦中苦方可得苗条身材

  • 提要:本文给大家介绍苦瓜减肥秘籍,并且还为大家带来几款苦瓜减肥食谱。苦瓜也是一种减肥良品哦,想知道怎样用苦瓜减肥吗?跟小编来看看吧!一、苦瓜减肥原理苦瓜具有清肠排毒、降低胆固醇和甘油三酯作用,而且苦瓜本身脂肪和糖的含量极低,还含有大量的维生素,所以这么好的一款减肥瓜...
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超简单塑身操:10分钟轻松减肥
  • 超简单塑身操:10分钟轻松减肥

  • 提要:减肥的MM都希望有简单又有效的方法,今天小编就给大家推荐一套超简单的塑身减肥操,每天只需花10分钟的时间久可以轻松实现。这个超简单的10分钟塑身操,如果能够提前花20分钟爬楼梯来热身效果可以加倍哦!第一步:翘屁屁双脚与肩同宽,双手交叉放在肩膀,身体慢慢往下降,尽量将屁股...
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如何在短时间内减肥:短时间减肥的注意事项
  • 如何在短时间内减肥:短时间减肥的注意事项

  • 提要:如何在短时间内减肥?想要在短时间内减肥就必须要了解一下减肥的注意事项。要想在短时间内减肥成功,其中最健康关键的方法就是控制饮食,坚持运动,配合力量训练,详细内容请看本文。短时间减肥的注意事项一:控制饮食1、必须吃早餐想减肥必须吃早餐,因为经过了一夜的睡眠,身体一...
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强荐轻松甩脂甩肉过午不食减肥法
  • 强荐轻松甩脂甩肉过午不食减肥法

  • 提要:一说到减肥,许多网友都推荐给小编过午不食减肥法,听说是一个很不错的减肥方法呢,下面我们一起来看看吧。不少菇凉都说过午不食减肥方法好,不用运动,不用完全节食,虽然减肥速度不快,但是健康,每天少吃一点点,坚持下来就发现自己原来真的瘦了,如果你也想这样轻松瘦下来,那就来看看...
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欧莱雅L'OREAL深层修护系列介绍
  • 欧莱雅L'OREAL深层修护系列介绍

  • 导读:欧莱雅L'OREAL深层修护系列介绍欧莱雅品牌介绍之欧莱雅专家洗护新产品--深层修护系列(AbsolutRepair),以其特有的深层护发一体锁护系统,能够针对特别受损头发,进行长效的发芯重建(C区-头发发芯)、持久的修复(B区-头发表皮层)以及治疗和保护(A区-头发表面)。核心科技之...
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五种不花钱的减肥方法:健康更靠谱
  • 五种不花钱的减肥方法:健康更靠谱

  • 提要:不花钱的减肥方法:走楼梯、步行、跳绳、做晨操和泡脚,要减肥的朋友赶紧来为自己挑一种吧!不花钱的减肥方法,实用靠谱,最重要的是不花钱,你还不赶快来看看!1、走楼梯走楼梯是公认的减肥方法,简单又容易操作,很多人都喜欢,每周都要抽点时间来进行四五次走楼梯活动,每次要连续进行...
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冬季十种减肥方法欢乐享瘦:不容错过的瘦身之旅
  • 冬季十种减肥方法欢乐享瘦:不容错过的瘦身之旅

  • 提要:冬季十种减肥方法让你享瘦,想瘦身的你赶紧为自己挑一款吧,这个冬天甩掉肥肉一起来秀苗条吧!冬季有什么减肥方法呢?下面带你去看看,十种方法,总有一种适合你哦!冬季减肥方法1、早上沐浴早上起床可以泡一个热水澡,一般早上起床半个小时后就可以进行了,这个时候洗澡可以促进血液...
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睡美人的五大睡觉减肥法
  • 睡美人的五大睡觉减肥法

  • 提要:不是所有的睡觉都可以达到减肥效果的,必须要通过遵守一些准则和运用一些方法才能让睡觉减肥达到效果。只有找到到了正确的睡觉减肥法,才能让自己既能减肥又能健康。下面一起来看看睡觉减肥法有哪些吧。睡觉减肥法一:拒绝安眠药现在很多人因为生活压力大导致晚上睡眠质量...
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懒人必看:一分钟按摩减肥法
  • 懒人必看:一分钟按摩减肥法

  • 提要:想要减肥的朋友们赶紧看过来,小编今天和大家分享一分钟按摩减肥法,很适合懒人的减肥方法喔!懒人都不喜欢运动减肥,那么今天小编为大家分享一分钟按摩减肥法,让你轻轻松松瘦下来。一分钟按摩减肥方法:按摩减肥方法Step1:疏通全身经络按摩减肥是中医减肥方法中最为简单的,减肥...
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胖妹减肥四种舞蹈快速健康又有效
  • 胖妹减肥四种舞蹈快速健康又有效

  • 提要:千篇一律的减肥运动让胖MM们已经开始感到厌烦了,今天本站为大家带来了4种最减肥的舞蹈,让你摆脱运动减肥的厌倦,何尝不来试一试?根据资料显示每跳舞1小时就能消耗掉大约400的热量,一些节奏较快的舞蹈消耗的热量可能还会更多呢,胖妹们想减肥,不要老想着节食和一些老土的运动...
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自制荷叶茶减肥法推荐
  • 自制荷叶茶减肥法推荐

  • 提要:本期小编和大家分享最安全的自制荷叶茶减肥法推荐,想要减肥的朋友们赶紧一起来看看吧。荷叶减肥法式现代人最喜欢的减肥法,也是最适合懒人的减肥方法,赶紧一起来看看小编下面为大家推荐的自制荷叶茶减肥法吧。蘑菇荷叶减肥茶材料:蘑菇100克,荷叶适量做法:1、先把蘑菇和荷叶...
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强烈推荐八款中医减肥自制药方
  • 强烈推荐八款中医减肥自制药方

  • 提要:想要减肥,却又不知道怎么减肥,那么你还在等什么呢?今天小编推荐给你一些减肥的自制药方,健康安全有效,值得一试。一说到减肥,可能又有不少妹纸要吐槽了,各种逆天啊,小编疑问了?难道减肥真的那么难吗?如果你认为是,那小编强烈推荐给你八款中医减肥自制药方吧!1:防己黄芪汤防己6克、...
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5个跳跃深蹲减肥动作:快速美臂翘臀瘦大腿
  • 5个跳跃深蹲减肥动作:快速美臂翘臀瘦大腿

  • 提要:如果有减肥动作可以一次瘦多个部位是不是很好呢?现在小编就给大家介绍几个跳跃深蹲减肥动作,可以一次性瘦几个部位哦!以下介绍的这几个跳跃深蹲减肥动作不仅美臂,还翘臀瘦大腿,想不想试试呢?跳跃深蹲动作热身作用:瘦大腿+翘臀+美背做法:1、准备一张稳实的长凳子,如健身房的那...
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懒人必看睡前四个运动减肥方法
  • 懒人必看睡前四个运动减肥方法

  • 提要:睡前四个运动减肥方法帮你打造迷人身材,懒运动的MM一定要注意啦!既想减肥又要懒惰的MM们注意了,今天小编给大家带来了4个简单的运动减肥方法,要想打造迷人身材就赶紧在睡觉前利用一些时间来减肥啦!睡前减肥一:大腿练习站起来保持直立的姿势,把双脚分开与臀部保持一样的宽度,...
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女生7日运动减肥计划表让你一瘦到底
  • 女生7日运动减肥计划表让你一瘦到底

  • 提要:今天小编为大家整理了一份7日运动减肥计划表,只要你能坚持,就能一瘦到底,赶紧来看吧。运动减肥很少MM能坚持下来,其实只要给自己定一个目标,坚持坚持再坚持,即使再难也是能瘦下来的,今天小编为大家整理出了一份7日运动计划,大家一起来努力吧!1:第一天减肥计划最好选择星期一来...
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