特别新闻报道：炎炎夏日：一大帮美眉正在努力减肥！

导读：6月份再一次掀起减肥狂潮，看看炎炎夏日，一大帮美眉正在努力减肥呢？你再不赶紧加入阵营，否则这个夏天就无缘于性感了。

靓靓身边不乏减肥成功的例子，她们是如何的减肥成功呢？各位看官们，赶紧拿起小板凳排上，拿好瓜子咯~~

靓靓先来给这位身材超火辣的白领瑶瑶做个采访，她以前也是一个胖子的说。

靓靓：hi！瑶瑶，你好！我是本站编辑靓靓，看到你终于从胖纸蜕变成纸片人，很替你开心哦，能跟我们分享一下你的瘦身心得吗？

瑶瑶：好呀，说到减肥，之前的我身材可真是让人无语，由于天天坐在办公室里，运动少，而且又是吃货一号，终于有一天，站在全身镜前电闪雷鸣地发现身上不知不觉长了一大堆肥肉，腰上还顶着一个游泳圈，真的是惨绝人寰，一称，130斤，悲催呀。

靓靓：那么，瑶瑶，你是怎样下定决定减肥的呢？要知道减肥可是非常辛苦的。

瑶瑶：说起就悲催，那时没胖的时候，男朋友聚会总是带我出去，但后来我身上长膘了，男朋友总是借口不带我出去了，心里那个恨呀，让我下定了决心，一定要减肥，而且只许成功，不许失败。

靓靓：好厉害，为爱情可以这样，那么，你是怎样减肥成功的呢？

瑶瑶：这可是我的血泪史呀，但为了变回苗条的身材，姐拼了，但悲催的是，我试了很多方法，最后却从胖纸变成了女汉子，超级郁闷，刚开始，我是节食减肥，什么苹果减肥、瘦身汤等都试了，这对于吃货来说，节食可是堪称一大酷刑，最后，因为吃不消，导致贫血，只得停止节食。

靓靓：好可怜的瑶瑶，那后来，你是怎样瘦成这样的魔鬼身材呢？现在你的身材可是让人羡慕妒忌恨。

瑶瑶：停止节食后，我又想到了运动，每天坚持慢跑一小时，坚持了一个月，一照镜子，我勒了个去，腿上的肌肉让我变成了女汉子。

靓靓：看来节食和运动都不是减肥的好方法，你有什么瘦身的秘招吗？

瑶瑶：后来，我碰到我的一个朋友，她教了我几个方法，我坚持了一个月，真的把肉肉减下来了，那个感觉真的是倍儿爽！我朋友让我把饮食和运动结合起来，每天起床喝一杯蜂蜜水，早餐要吃好，日常呢多吃蔬果，下午喝一杯花草茶，然后上下班尽量走路，饭后散散步，我真的瘦下来了，你看，我现在的身材不是不很标准呢？

靓靓：呵呵！何止标准，简直迷人，每个胖纸都是一个潜力股，只要找对方法就可以变成瘦美人哦！谢谢瑶瑶给我们分享的减肥方法。

作为整天坐在办公室的白领，想要瘦身的话，不妨也试试瑶瑶的方法，你也可以成为瘦美人哦！我们再来看看下面这位辣妈是怎样减肥的。

靓靓：哈罗！小欣，我是本站编辑靓靓，想扒一扒你产后瘦身经。

小欣：其实也没什么特别的方法啦！那时怀着孩子，胃口特别好，总想着生完孩子后，自然就会瘦了，谁知生完孩子后，额滴神，咋人家小S生完孩子后，身材这么火辣，我的体重却木有一丝少掉呢？一称，哇靠！体重去到了67公斤，看到身上的水桶腰，我是欲哭无泪呀！

靓靓：呵呵！人比人气死人，小S那可是一个标准的辣妈，不可比的嘛。

小欣：那时候因为心急着要减肥，就断奶了，然后开始减肥，先是听说什么减肥药吃了能瘦身，我就试了，谁知这减肥药真的坑爹呀，不但没效果，还差点把我拉个半死，身上的肥肉还是朝着我大笑，我又试了节食，真不是普通的要命，把我饿得胃痛，这样一来二去的，肉没减下来，我几乎成了减肥专家，那时就想，“哼，我就不信瘦不下来，我一定要和减肥抗战到底”。

靓靓：那后来你是怎样把身上的肉肉甩掉的呢？你这身材可是迷倒不少人哦！回头率很高吧！

小欣：试了很多方法后，从网上看了很多资料，最后总结出要瘦身还得靠运动，所以，我开始每天练习瑜伽，另外，还保证充足的睡眠，因为听说充足的睡眠可以分泌出瘦体素，促进脂肪的燃烧，当然，我还调整了饮食，每天边看电视还边转呼啦圈，这样坚持了一个月，真的瘦了4公斤，再坚持一个月，就瘦成现在这样了，走路都感觉轻飘飘了，那感觉真不是普通的爽，我也成了辣妈了。

靓靓：有信心就一定能瘦，减肥还真的是要动起来才行哦！谢谢小欣辣妈分享的减肥心得。

瘦身成功的例子还有很多，足以说明胖纸也有夏天，各位小胖妹们，可别放弃自己了，赶紧动起来减肥吧！