经期能吃芒果吗：闭经与芒果无关

提要：芒果营养丰富，但经期能吃芒果吗？经期吃芒果对健康有什么影响？一起来看看。

经期能吃芒果吗？这是很多女生都关心的问题，下面一起来看看经期能否吃芒果。

芒果的功效

芒果属于凉性水果，有清热解渴、利尿止呕的作用，对于咽痛声嘶、咳嗽痰多或气喘有疗效，而且还可有效提高食欲，促进消化。

经期能吃芒果吗

很多人认为芒果有止血的作用，在经期过多食用会导致闭经，甚至得子宫肌瘤，这种说法正确吗？中医认为，肝脾与气血生成、贮藏及运行有着紧密的联系，肝脾正常则气血调和，而芒果中的芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板有抑制作用，虽有不谋之合处，但不能认为芒果会影响到月经，所以，民间流传的吃芒果会引起闭经的说法是没有科学根据的。

子宫肌瘤与芒果无关

子宫肌瘤多是由于经期或产后饮食、起居不慎等有关，导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调而引起的，芒果苷的斛皮素等黄酮类植物雌激素可调节体内雌激素的代谢，对宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等有抑制肿瘤细胞生长的作用，所以，经期吃多芒果会引发子宫肌瘤的说法是错误的。

经期保养注意事项

1、月经期间尽量不要洗头，一定要洗的话最好在中午洗，洗完后应立刻吹干。

2、月经期间应注意保暖，少吃冷气。

3、避免冷饮，经期饮冰水会让经血无法顺利排出。

4、经期应注意充分的休息。

5、经期间不要过于情绪化。

综合上面的说法，经期其实是可以吃芒果的，经期吃芒果并不会引起闭经或子宫肌瘤。